С возрастом кожа теряет воду и нуждается в дополнительном увлажнении. Кремы, маски или лосьоны с увлажняющим эффектом дают лишь непродолжительный результат. Они замедляют процессы испарения влаги, но не более того.Единственный способ справиться с обезвоживанием кожи – соблюдение питьевого режима. Суточную норму потребления жидкости важно рассчитать индивидуально: это примерно 30 мл на 1 кг веса.Курение наносит колоссальный вред не только организму в целом, но и здоровью кожи.