бест: новости — страница 2

Диетологи Кортни Д'Анджело и Триста Бест назвали четыре главных овоща для похудения. В их числе шпинат, красный перец, брокколи и морковь, передает Arnapress.kz со ссылкой на Eat This, Not That! По словам Д'Анджело, шпинат богат питательными веществами и подходит для салата, обжаривания или добавления в белковый смузи.

Американские диетологи Лиза Янг и Триста Бест назвали стресс и неправильные пищевые привычки худеющих проблемами, которые мешают им сбросить вес, передает Arnapress.kz со ссылкой на eatthis.com.По словам Янг, при похудении следует обратить внимание на размеры порций фастфуда и нездоровой пищи, такой как шоколад или газированная вода.

Tazabek — В некоммерческий кооператив «Бест Вей Элет» уже вступило 1 тыс. 257 человек и это только начало!Некоммерческий кооператив «Бест Вей Элет» является некоммерческой организацией, созданной в форме жилищного кооператива и действующей на территории Кыргызской Республики с 18 апреля 2018 года.За все время работы кооператива приобретено 183 объекта на общую сумму 546 млн 467 тыс. сомов.Кроме того, на стадии оформления находятся 6 объектов недвижимости пайщиков, которыми уже накоплены средства в паевом фонде на сумму 17 млн 269 тыс. сомов, как только пайщики подберут себе подходящую недвижимость, кооператив приобретет им квартиры.224 человек уже внесли первоначальный взнос в размере 35% и 50% от стоимости жилья, что дало право согласно Уставу кооператива встать в очередь на приобретение жилья.Те пайщики, у которых нет первоначального взноса, участвуют в накопительной программе.844 человек уже участвуют в накопительной программе для того, чтобы накопить 35% суммы.Участники накопительной программы получают бонус в виде 50% скидки на оплату членского взноса.Процедура приобретения жильяЧлену кооператива, внесшему или накопившему 35% от стоимости заявленного к приобретению объекта недвижимости, по очередности кооператив добавляет 65% от стоимости жилья, после чего оформляется договор купли-продажи.Этот договор купли-продажи обременяется договором найма, заключаемого между членом кооператива и НК «Бест Вей Элет», проходит государственную регистрацию.После приобретения жилья рассчитывается индивидуальный график платежей сроком до 10 лет.Имеется возможность досрочного погашения долга, после чего недвижимость переходит в собственность клиента.Кто и как вступает в кооперативВ кооператив может вступить любой дееспособный гражданин КР или иностранный гражданин, старше 18 лет.Граждане, желающие стать членом НК «Бест Вей Элет», заполняют и подают в правление НК «Бест Вей Элет» заявление о приеме в члены кооператива.Согласно Устава кооператива – гражданин, в отношении которого принято положительное решение о принятии его в члены НК правлением НК и внесший членский вступительный (разовый взнос), признается членом НК «Бест Вей Элет».Что надо знать об очередиНа сегодняшний день средняя очередь продвижения для пайщиков, вносящих вовремя минимальные ежемесячные паевые и членские взносы согласно уставу и соглашению о членстве, составляет около 2-х лет.Скорость движения очереди зависит от следующих факторов: интенсивность участия в программах приобретения жилья в кооперативе новых пайщиков, соотношения участия в программах очереди и накопительной программы, чем больше участников в накопительной программе, тем быстрее движется очередь.Также, скорость движения очереди зависит от дисциплины своевременного внесения минимальных паевых взносов всеми пайщиками кооператива солидарно.

«Шальке» — «Падерборн» 2:0Голы: Бюлтер 22, Чурлинов 74«Шальке»: Фрайзль, Итакура, Оувейян, Каминский, Сане (Тиав 53), Идризи (Саласар 63), Флик, Михайлов (Латца 53), Бюлтер, Чурлинов (Матрисиани 78), Теродде (Пьерингер 78) Тренер: Димитриос Граммозис«Падерборн»: Хут, ван дер Верфф, Карлс (Платте 46), Хюнемайер, Клемент, Ялчин (Србены 46), Шустер (Тальхаммер 85), Прёгер, Муслия (Штиперманн 71), Шалленберг, Юстван Тренер: Лукас КвасньокПредупреждения: Теродде 25, Сане 48, Флик 73, Фрайзль 84, Тиав 90+1 — Шалленберг 65«Динамо» — «Хайденхайм» 1:1Голы: Дафернер 60 (пен.) — Шиммер 55«Динамо»: Митрюшкин, Лёве (Гиорбелидзе 29), Акото, Элерс, Золльбауэр, Я.Штарк, Каде, Шрётер (Вайраух 63), Дрхал (Майер 29), Кёнигсдёрффер (Борелло 46, Май 84), Дафернер Тренер: Александер Шмидт«Хайденхайм»: Мюллер, Маинка, Форенбах, Хюсинг, Буш, Мор (Томалла 84), Шёппнер, Бурнич (Малоне 69), Тойеркауф, Кюльветтер (Шиммер 46), Ляйпертц Тренер: Франк ШмидтПредупреждения: Борелло 63 — Кюльветтер 38, Шёппнер 58, Тойеркауф 70, Буш 78, Ляйпертц 90+1«Вердер» — «Ингольштадт» 1:1Голы: Фюллькруг 74 — Билбия 85«Вердер»: Павленка, Вайзер (Агу 90), Фридль, Топрак, Юнг, Рапп (Груев 86), Велькович, Шмид (Н.Шмидт 60), Гросс (Вольтемаде 90), Дукш, Фюллькруг Тренер: Оле Вернер«Ингольштадт»: Стоянович, Антониш, Франке, Муслиу, Хайнлот (Гаус 85), Рёль, Билбия, Пик (Гебауэр 63), Линсмайер (Прайссингер 64), Эккерт, П.Шмидт (Сулеймани 68) Тренер: Рюдигер РемПредупреждение: П.Шмидт 36«Хольштайн» — «Карлсруэ» 0:2Голы: О'Шонесси 16, Шлойзенер 67«Хольштайн»: Дёне, Коменда, С.Лоренц, Нойманн, Зандер (Арп 79), Корб (Штернер 68), Бартельс (Скржибски 79), Порат (Бенгер 68), Билер, Реезе, Пихлер (Вридт 57) Тренер: Марсель Рапп«Карлсруэ»: Герсбек, Кобальд (Гордон 57), О'Шонесси, Хайзе (Якоб 90+2), Тиде, Брайтхаупт, Голлер (М.Лоренц 82), Ванитцек, Ён Рок (Шлойзенер 57), Гондорф, Хофманн (Кауфманн 90+2) Тренер: Кристиан АйхнерПредупреждения: Билер 43, Бенгер 90«Нюрнберг» — «Ян Регенсбург» 2:0Голы: Кёпке 35, Думан 55«Нюрнберг»: Матениа, Хандверкер, Сувер (Хюбнер 82), Соренсен, Шлаймер (Краусс 82), Темпельманн, Нюрнбергер, Дэли (Фишер 74), Валентини, Думан (Кастроп 90+1), Кёпке (Доведан 74) Тренер: Роберт Клаусс«Ян Регенсбург»: Майер, Кеннеди, Гимбер (Бесте 46), Гувара (Векессер 65), Брайткройц, Фабер, Бухальфа (Чалисканер 87), Сингх (Шипноски 66), Безушков, Отто (Йилдирим 66), Альберс Тренер: Мерсад СелимбеговичПредупреждения: Темпельманн 12, Фишер 80, Нюрнбергер 90+5 — Гимбер 9, Бесте 90+5«Зандхаузен» — «Гамбург» 1:1Голы: Тестроэт 15 — Киттель 59«Зандхаузен»: Древес, Окороджи, Жиров, Думич, Дикмайер, Бахманн (Зойферт 90+2), Реннеке, Трибулл, Зенга (Рицмайер 78), Берко (К.Кинсомби 62), Тестроэт (Девилль 62) Тренер: Алоиз Шварц«Гамбург»: Хойер, Вушкович, Мухейм, Алиду (Чакветадзе 46), Рейс (Д.Кинсомби 46), Мефферт, Киттель, Хайер (Гьямера 46), Шонлау, Ятта (Винтцхаймер 85), Глатцель Тренер: Тим ВальтерПредупреждения: Трибулл 23, Реннеке 41, Девилль 64 — Алиду 45«Фортуна» — «Эрцгебирге» 3:1Голы: Хеннингс 5, Гинчек 51 (пен.), Хеннингс 90+1 — Овусу 77«Фортуна»: Кастенмайер, Кларер, Циммерманн, Нарей (Петерсон 90+2), Гавори, де Вейс, Пиотровски (Танака 90+2), Аппелькамп (Клаус 80), Зоботтка, Хеннингс (Обердорф 90+2), Гинчек (Лобингер 89) Тренер: Даниэль Тиуне«Эрцгебирге»: Мённель, Барилья, Бюссманн (Какуталуа 26), Карлсон, Гонтер, Фандрих, Шрек, Штраусс, Хохшайдт (Йоньич 59), Труйич (Овусу 59), Кюн Тренер: Павел ДочевПредупреждения: Гавори 11, Хеннингс 64, де Вейс 81 — Карлсон 75«Дармштадт» — «Ганза» 1:1Голы: Кемпе 24 — Сикан 65«Дармштадт»: Шухен, Холланд, П.Пфайффер, Хонзак, Попплер-Ишервуд, К.Ридель (Титц 73), Ронштадт, Кемпе, Гьясула, Скарке, Зейдель (Л.Пфайффер 73) Тренер: Торстен Либеркнехт«Ганза»: Колке, Мэлоун, Беккер, Найдхарт, Т.Майсснер, Фрёде (Ротер 83), Ингельссон (Дульевич 63), Х.Беренс, Р.Майсснер (Шумахер 63), Фрёлинг (Сикан 63), Верхук Тренер: Йенс ГёртельПредупреждения: Кемпе 45+1, Хонзак 67 — Фрёде 59, Сикан 69, Шумахер 90+1«Санкт-Паули» — «Ганновер» 0:3Голы: Кайзер 40, Керк 57, Штольце 72«Санкт-Паули»: Василь, Медич, Джвигала, Пакарада, Цандер (Ольссон 71), Оле Беккер (Ирвайн 61), Кьере (Дашнер 85), Смит (Арему 61), Хартель, Бургшталлер, Матанович (Макиенок 61) Тренер: Тимо Шульц«Ганновер»: Цилер, Бёрнер, Дем (Муроя 80), Франке, Димерс, Кайзер, Керк, Хульт, Штольце (Крайнц 80), Тойхерт (Маина 74), Байер (Хинтерзеер 87) Тренер: Кристоф ДабровскиПредупреждения: Оле Беккер 16 — Дем 41, Бёрнер 60Нереализованный пенальти: Кьере 81

Диетологи назвали продукты, употребление которых ускоряет процесс старения и заставляет выглядеть на десять лет старше, передает Arnapress.kz со ссылкой на lenta.ru.Как пишет издание Eat This Not That, специалисты объяснили, что есть еда с омолаживающим эффектом, а есть в буквальном смысле заставляющие состариться на десять лет раньше продукты.Диетолог Триста Бест предупредила, что таким действием обладают полуфабрикаты, поскольку в них содержатся опасные жиры, рафинированные углеводы, сахар и конечные продукты гликирования − вредные вещества, которые повышают риск развития заболеваний сердца, сахарного диабета второго типа, онкологических заболеваний и даже болезни Альцгеймера.Диетолог Кайли Иванир добавила, что отсутствие клетчатки в рационе также ускоряет процесс старения.«Ежедневное потребление клетчатки очень важно, поскольку она не только поддерживает здоровое пищеварение, но и, как было доказано, помогает снизить уровень холестерина, контролировать вес и даже предотвратить диабет и сердечно-сосудистые заболевания», − отметила она.Чтобы есть больше клетчатки, она предложила сделать овсянку частью завтрака или добавить фасоль к основному блюду на обед.Большое количество сахара не лучшим образом сказывается на состоянии кожи и организма, отмечает диетолог Джанет Колман.

Tazabek — «Учредители ОсОО «Фирма Акиф», верните деньги...» — обратился сегодня, 14 февраля 2022 года, адвокат и представитель кредитора Расула Кузекеева Тимур Жанаев на пресс-конференции в АКИpress.Поводом для проведения пресс-конференции явился видео-репортаж, опубликованный на одном из отечественных каналов, в котором один из учредителей ОсОО «Фирма Акиф» Сергей Фищенко заявил, что является российским инвестором, и, что ОсОО «Фирма Акиф» подвергается нападениям со стороны рейдеров.«Моего доверителя – кредитора Р.Кузекеева крайне возмутили голословные, идущие вразрез фактическим обстоятельствам дела, обвинения в рейдерстве С.Фищенко, обвиняемого в мошенничестве в особо крупном размере, легализации преступных доходов.

«Эрцгебирге» — «Хольштайн» 2:3Голы: Труйич 79, Хохшайдт 84 — Бартельс 18, Гонтер 38 (авт.), Вридт 90«Эрцгебирге»: Мённель, Гонтер, Карлсон, Барилья, Бюссманн (Золински 46), Шрек (Кюн 72), Мессегем, Штраусс, Фандрих (Хохшайдт 83), Овусу (Труйич 72), Назаров (Йоньич 46) Тренер: Павел Дочев«Хольштайн»: Дёне, Нойманн, Лоренц, Коменда (ван ден Берг 78), Холтби, Корб, Бартельс (Скржибски 69), Билер, Порат (Зандер 61), Реезе (Штернер 78), Пихлер (Вридт 69) Тренер: Марсель РаппПредупреждения: Бюссманн 9, Назаров 33, Фандрих 62, Кюн 88 — Нойманн 44, Вридт 83, Дёне 90+2Удаление: Мессегем 42«Ганза» — «Вердер» 1:2Голы: Р.Майсснер 83 — Дукш 54, Фюллькруг 74«Ганза»: Колке, Мэлоун, Беккер (Риццуто 84), Найдхарт, Россбах, Дульевич (Р.Майсснер 58), Райн (Бан 84), Беренс, Фрёде (Ингельссон 58), Фрёлинг (Сикан 75), Верхук Тренер: Йенс Гёртель«Вердер»: Павленка, Вайзер (Мбом 81), Май, Фридль, Юнг, Топрак, Биттенкур (Рапп 71), Шмид (Груев 90+1), Гросс, Фюллькруг, Дукш Тренер: Оле ВернерПредупреждения: Дульевич 15, Беренс 33, Фрёде 41, Верхук 63, Россбах 80 — Фюллькруг 42, Биттенкур 58, Шмид 84, Фридль 90+5«Гамбург» — «Хайденхайм» 2:0Голы: Киттель 63, Киттель 78 (пен.)«Гамбург»: Хойер, Мухейм, Вушкович, Рейс (Давид 90), Алиду (Чакветадзе 66), Шонлау, Хайер, Киттель (Кинсомби 82), Мефферт, Ятта (Винтцхаймер 90), Глатцель (Кауфманн 90) Тренер: Тим Вальтер«Хайденхайм»: Мюллер, Форенбах, Хюсинг, Буш, Маинка, Шёппнер, Мор (Кюльветтер 72), Бурнич (Сесса 72), Тойеркауф (Шиммер 80), Кляйндинст (Кершбаумер 90), Ляйпертц (Малоне 72) Тренер: Франк ШмидтПредупреждения: Мухейм 75 — Форенбах 43, Кляйндинст 85«Карлсруэ» — «Нюрнберг» 4:1Голы: Хофманн 39, Голлер 55, Хофманн 59, Ванитцек 90 (пен.) — Гайс 29«Карлсруэ»: Герсбек, Кобальд, О'Шонесси, Хайзе (Якоб 90+1), Брайтхаупт, Голлер (Кауфманн 83), Тиде, Ён Рок (Шлойзенер 83), Гондорф, Ванитцек, Хофманн (Батмаз 90+1) Тренер: Кристиан Айхнер«Нюрнберг»: Матениа, Хандверкер, Соренсен, Сувер, Темпельманн, Краусс (Кастроп 82), Валентини, Дэли, Гайс (Думан 62), Шуранов (Доведан 62), Шеффлер Тренер: Роберт КлауссПредупреждения: Хайзе 35, Голлер 76 — Хандверкер 22, Валентини 31, Гайс 57, Соренсен 89«Падерборн» — «Динамо» 0:0«Падерборн»: Хут, ван дер Верфф, Хюнемайер, Клемент, Ялчин (Шустер 61), Прёгер, Тальхаммер (Карлс 83), Шалленберг, Муслия (Штиперманн 78), Србены (Платте 61), Юстван Тренер: Лукас Квасньок«Динамо»: Митрюшкин, Акото, Элерс, Лёве, Золльбауэр, Шрётер (Беккер 74), Майер (Вилл 78), Штарк, Каде (Мёршель 90+1), Борелло (Кёнигсдёрффер 46), Дрхал (Май 78) Тренер: Александер ШмидтПредупреждения: Ялчин 6, Хюнемайер 74 — Акото 48«Ян Регенсбург» — «Санкт-Паули» 2:3Голы: Альберс 56, Отто 73 — Аменийдо 7, Бургшталлер 11 (пен.), Кьере 66«Ян Регенсбург»: Майер, Кеннеди, Гимбер (Чалисканер 89), Брайткройц, Гувара (Йилдирим 89), Заллер (Фабер 46), Бухальфа (Бесте 82), Сингх, Безушков, Шипноски (Отто 46), Альберс Тренер: Мерсад Селимбегович«Санкт-Паули»: Василь, Медич, Цандер, Пакарада, Цирайс (Джвигала 59), Диттген (Макиенок 81), Хартель (Байфус 81), Смит, Ирвайн, Аменийдо (Кьере 57), Бургшталлер (Матанович 81) Тренер: Тимо ШульцПредупреждения: Майер 45+2 — Кьере 76, Пакарада 84«Фортуна» — «Шальке» 2:1Голы: Нарей 47, Хеннингс 56 — Идризи 42«Фортуна»: Кастенмайер, Гавори (Хартерц 88), де Вейс, Нарей, Циммерманн, Аппелькамп (Клаус 86), Пиотровски, Зоботтка (Танака 75), Хоффманн, Хеннингс (Кларер 86), Гинчек (Боженик 75) Тренер: Даниэль Тиуне«Шальке»: Фрайзль, Итакура, Оувейян, Тиав (Сане 86), Каминский, Идризи (Дон Ен 60), Саласар (Жатковски 86), Бюлтер, Палссон, Теродде, Пьерингер (Чурлинов 60) Тренер: Димитриос ГраммозисПредупреждения: де Вейс 78, Хоффманн 89«Ганновер» — «Дармштадт» 2:2Голы: Тойхерт 35, Бёрнер 50 — Штольце 18 (авт.), Зейдель 61«Ганновер»: Цилер, Бёрнер, Дем, Франке, Штольце (Эннали 89), Димерс, Ондуа, Керк (Кайзер 83), Хульт, Байер, Тойхерт (Вейдандт 74) Тренер: Кристоф Дабровски«Дармштадт»: Шухен, Бадер (Ронштадт 77), Хонзак (Карич 90+1), П.Пфайффер, Холланд, Попплер-Ишервуд, Гьясула, Скарке (Ману 77), Кемпе, Л.Пфайффер (Ридель 90+1), Титц (Зейдель 57) Тренер: Торстен ЛиберкнехтПредупреждения: Бёрнер 60, Ондуа 64 — Бадер 20, Холланд 49, Попплер-Ишервуд 81, П.Пфайффер 84, Гьясула 90+4«Ингольштадт» — «Зандхаузен» 0:0«Ингольштадт»: Стоянович, Кавадиас (Нойбергер 70), Келлер (Сулеймани 46), Стеванович (Рёзелер 71), Франке, Муслиу, Хайнлот, Рёль, Пик, Сарпей, Эккерт (Кайя 81) Тренер: Рюдигер Рем«Зандхаузен»: Древес, Окороджи, Жиров, Думич, Дикмайер, Трибулл, Бахманн (Девилль 90+1), Зенга (Рицмайер 78), Суку (Эссвайн 77), Тестроэт, Берко (Кутуджу 78) Тренер: Алоиз ШварцПредупреждения: Келлер 13, Рёль 67, Сарпей 68, Сарпей 72, Стоянович 90+2 — Суку 62, Дикмайер 66Удаление: Сарпей 72

Издание FourFourTwo выложило подборку самых влиятельных игроков в истории футбола.В список вошли 50 человек, ранжированных по алфавиту. Футболисты представлены как мужского так и женского пола.В перечень попали: Франко Барези, Франц Беккенбауэр, Дэвид Бекхэм, Джордж Бест, Жан-Марк Босман, Эрик Кантона, Йохан Кройфф, Альфредо Ди Стефано, Эйсебио, Рио Фердинанд, Гарринча, Тьерри Анри, Андрес Иньеста, Филипп Лам, Клод Макелеле, Диего Марадона, Марта, Стэнли Мэтьюз, Лионель Месси, Томас Мюллер, Хидетоси Наката, Мануэль Нойер, Неймар, Антонин Паненка, Пеле, Андреа Пирло, Роналдиньо, Криштиану Роналду, Роналдо, Франческо Тотти, Джейми Варди, Джордж Веа, Иан Райт, Лев Яшин и Зинедин Зидан.

Динар Керім — Egemen Qazaqstan газетінің Интернет бөлімінің басшысы. Ол Қазақстандағы жаппай тәртіпсіздіктер кезінде Түркиядан елге қайта алмай қалды. Күні кеше елге оралды. Төрт күндей Түркиядағы әуежай мен үйдің арасында жүрген. Оның айтуынша, елде көмек қолын созғандар да аз болмаған. «Түркияға аяқасты барғым келді. Ұшуға 2-3 күн қалғанда билет алдым. Ішкі түйсігім сол жаққа асығып тұрды.

Американские специалисты назвали продукт, который поможет людям, соблюдающим диету, справиться с желанием есть сладости в течение дня, передает Tengrinews.kz со ссылкой на Korrespondent. Врач-диетолог Лиза Янг рекомендует начинать день с употребления овсянки. «Клетчатка, содержащаяся в овсяной каше, не только полезна сама по себе, но и помогает поддерживать нужный уровень сахара в крови и снижает тягу к сладкому», – заявила Лиза.