10 января: новости — страница 34

Врач-диетолог, профессор Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) России Маргарита Королева рассказала, что шоколад поднимает настроение. Это происходит благодаря триптофану — веществу, способствующему выработке эндорфинов, или «гормонов счастья», передает радио Sputnik.Медик назвала шоколад продуктом, поднимающим настроение, и отметила, что само его название провоцирует выделение эндорфинов в организме.

Индийский диетолог Нмами Агарвал назвала способ есть яйца так, чтобы они приносили максимальную пользу для здоровья. Об этом сообщает Times of India.По словам Агарвал, употребление яичного белка и желтка вместе обеспечивает правильный баланс белков, жиров и калорий. При этом, большинство питательных веществ сосредоточены в желтке.

Научный сотрудник Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Татьяна Блохина заявила, что кофе ускоряет работу мозга только в определенное время. И это не утренние часы, как принято считать, передает радио Sputnik.Нейрофизиолог объяснила, что кофе вызывает бодрость, увеличивает концентрацию внимания, повышает активность и улучшает настроение благодаря «обману мозга».

Со следующей недели в Эстонии будут введены дополнительные ограничения для борьбы с распространением коронавируса, одно из которых предусматривает, что в местах, для прохода в которые нужен ковид-сертификат, больше не будет действовать справка об отрицательном результате теста на коронавирус. Об этом пишет «Европейская правда» со ссылкой на портал ERR.

Актриса Сьюзен Сарандон раскрыла детали последнего телефонного разговора с музыкантом Дэвидом Боуи за неделю до его смерти. Слова артистки передает Daily Mail.Материалы по теме16:09 — 3 июня 2017«Единственный, с кем можно сравнить Боуи, это Рембрандт»Кто снял фильм о последних годах жизни Дэвида Боуи15:23 — 11 января 2016К черной звездеЭкзистенциальный маскарад Дэвида Боуи«Мне посчастливилось сблизиться с ним прямо перед его смертью, в его последние месяцы.

Иркутский областной суд приговорил Павла Шувалова, известного, как Тулунский маньяк, к 24 годам колонии строгого режима за два из трех десятков совершенных им изнасилований и два убийства. Об этом в понедельник, 18 октября, сообщает корреспондент «Ленты.ру».Материалы по теме00:03 — 10 января 2018Перегнать ЧикатилоСамый страшный маньяк в истории России убил 81 женщину.

Американские врачи и диетологи назвали благоприятные последствия употребления рыбы два раза в неделю. Их слова приводит Eat This, Not That!«Рыба — это определенно суперфуд. То есть обычная еда с необычными преимуществами», — отметила врач-диетолог и автор нескольких книг о здоровом питании Джексон Блэтнер.

Индийский диетолог Пуджа Махиджа назвала продукт, который мог бы служить заменой сахара для любителей сладостей. Об этом сообщает NDTV.По словам эксперта, отказ от сахара не подразумевает полного отказа от сладостей. Существуют низкокалорийные альтернативы, которые не менее вкусные, но лишены его негативных свойств.Материалы по теме00:07 — 10 января«Чем больше кулинарное раздолье, тем больше мы едим»Как еда меняет наше сознание, поведение и мешает худеть — рассказывает нейробиолог00:01 — 17 декабря 2020«Эклеры не виноваты, и вообще ничьей вины здесь нет»Сладкое, жирное и вкусное: как привычная пища убивает россиянМахиджа посоветовала использовать стевию — натуральный сахарозаменитель, который делают из листьев одноименного растения, встречающегося в Южной и Центральной Америке.

Врач-диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша назвала «Москве 24» способ, как рассчитать количество калорий в день, являющееся оптимальным для употребления среднестатистическим человеком.По ее мнению, суточную калорийность нужно рассчитывать с учетом веса человека. Она рекомендует потреблять 25-30 килокалорий на килограмм веса.Материалы по теме00:07 — 10 января«Чем больше кулинарное раздолье, тем больше мы едим»Как еда меняет наше сознание, поведение и мешает худеть — рассказывает нейробиолог00:01 — 10 октября«Калория торта ничем не отличается от калории шпината»Врач развенчивает популярные мифы о спорте и питании«В абсолютных цифрах получается около 1 800-2 000 килокалорий в день для женщин, для мужчин — до 2 500 килокалорий», — заявила медик.Макиша подчеркнула, что при расчете важно учитывать образ жизни и физическую активность человека.

Пресс-служба минэкономфина сообщила, что Международный валютный фонд спишет внешний долг Кыргызстана перед МВФ в $12,6 млн.По их данным, совет фонда принял такое решение 6 октября 2021 года. Фонд спишет долги не только Кыргызстану, но и другим 23-м странам с низким уровнем дохода по линии Фонда сдерживания и облегчения катастроф.

Tazabek — Исполнительный совет Международного Валютного Фонда одобрил решение 6 октября 2021 года по списанию долгов по линии Фонда сдерживания и облегчения катастроф для 24 стран-членов с низким уровнем дохода, в том числе для Кыргызской Республики.Как сообщила пресс-служба Министерства экономики и финансов, данное решение было достигнуто в рамках работы Министерства экономики и финансов и постоянного представительства МВФ в КР, начиная с сентября 2021 года.Таким образом, Кыргызская Республика сократит долг на сумму 8,8 млн СПЗ или $12,6 млн перед МВФ, рассчитанный на период с 8 октября 2021 года по 10 января 2022 года.Списание долга поможет высвободить финансовые ресурсы Кыргызской Республики для распределения средств на сектор здравоохранения и экономическую поддержку в целях смягчения воздействия пандемии COVID-19.

Представители Ассоциации туроператоров России (АТОР) попросили премьер-министра РФ Михаила Мишустина и главу Ростуризма Зарину Догузову продлить программу туристического кешбэка в 2022 году — акция позволила регионам получить от пяти до 25 процентов дополнительного турпотока. Такая информация появилась на сайте АТОР.Так, специалисты предложили сроки проведения акции — с 10 января по апрель и с 1 октября до конца 2022 года.

Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с радио Sputnik назвала опасные сочетания продуктов.По ее словам, многие плохо переносят мясо с картошкой или с макаронами. «Этому есть обоснование: мясо — продукт, который переваривается в желудке, требует соляной кислоты, а вот крахмалистым продуктам в желудке делать нечего», — пояснила она.Материалы по теме00:07 — 10 января«Чем больше кулинарное раздолье, тем больше мы едим»Как еда меняет наше сознание, поведение и мешает худеть — рассказывает нейробиолог00:01 — 17 декабря 2020«Эклеры не виноваты, и вообще ничьей вины здесь нет»Сладкое, жирное и вкусное: как привычная пища убивает россиянДиетолог добавила, что также плохо сочетаются и определенные овощи.

Компания «Газпром» проиндексирует зарплаты своим сотрудникам на 7,5 процента в 2022 году. Об этом сообщает РБКНа индексацию уйдет более 60 миллиардов рублей. Повышение выше ожидаемого уровня инфляции. В 2021 году компания повышала зарплаты всего на 2 процента.С предложением поднять зарплаты к руководителю компании Алексею Миллеру обратился зампред «Газпрома» Сергей Хомяков 24 сентября.

Американская туристка прыгнула в горячий природный источник, чтобы попытаться спасти свою собаку от смерти, и чуть не умерла от полученных ожогов. Об этом пишет Daily Mail.Во вторник, 5 октября, 20-летняя жительница Вашингтона (США) Лайха Слейтон (Laiha Slayton) и ее отец приехали в Йеллоустоунский национальный парк вместе с двумя собаками породы ши-тцу.

Эксперты компании ANEX Tour перечислили самые востребованные у россиян отели и атоллы Мальдив, которые называют любимым курортом богачей. Об этом сообщается на сайте Ассоциации туроператоров России (АТОР).Одним из лучших курортов с наиболее развитой туристической инфраструктурой считается атолл Северный Мале, где находится столица государства.

Россиянка отдохнула на Мальдивах за 150 тысяч рублей и раскрыла способы спланировать бюджетный отпуск на островах. Отзыв девушки публикует портал «Тонкости туризма».По ее словам, один из главных секретов отдыха «в режиме эконом» — это перелет стыковочным рейсом вместо прямого. Также путешественница порекомендовала бронировать отель только по системе «все включено», так как цены на ужины, обеды и алкогольные напитки в баре достаточно высокие в случае отдельной оплаты.

Супруга бывшего президента США Дональда Трампа Меланья получила в Белом доме прозвище «Рапунцель». Об этом пишет в своей книге «Сейчас я отвечу на ваши вопросы: что я видела в Белом доме Трампа» экс-секретарь официальной резиденции Стефани Гришэм, передает Business Insider.Материалы по теме00:01 — 13 июня 2017Большой КушнерВзлеты и падения семьи «серого кардинала» администрации Дональда Трампа00:02 — 10 январяГоспожа поневолеМелания Трамп мечтает вернуться к прежней жизни.

На территории Москвы стартовали внеплановые проверки внутридомовых газопроводов и газовых приборов. Специалисты «Мосгаза» также оценят состояние установленных в квартирах жителей столицы приборов, раздадут памятки по обращению с газом в быту, сообщила пресс-служба компании 5 октября.Материалы по теме00:07 — 10 января 2018«Они свои звуки издают прямо у тебя в сортире»Чего больше всего боятся москвичи00:04 — 9 сентябряВсем по коробке.Россияне начали скупать в Москве экстремально маленькие квартиры.

Россиянам назвали способ сэкономить при покупке билета на Мальдивы, которые считаются любимым курортом богачей. Об этом сообщают эксперты TourDom.ru.Так, специалисты портала выяснили, в какую сумму могут обойтись авиабилеты на тропические острова на Новый год. Согласно полученным данным, если рассматривать варианты поездки на все зимние праздники с 31 декабря по 10 января, стоимость рейсов на Мальдивы начинается от 72 до 86,5 тысячи рублей.

Врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с радио Sputnik раскрыла рецепт идеальной гречневой каши. По ее словам, гречка может стать идеальным завтраком.Белоусова отметила, что гречневая каша дает хорошее насыщение и заряд энергии на всю первую половину дня, при этом она менее калорийная, чем, например, овсянка. «Сначала гречку мы бросаем на сухую сковородку и только после того, как пошел гречневый запах, мы ее забрасываем в кастрюлю и варим на тихом огне.

Альбом британского музыканта Дэвида Боуи «Toy» («Игрушка»), релиз которого должен был состояться в начале 2000-х годов, выпустят спустя 20 лет после записи. Об этом сообщает BBC News.Альбом выйдет в ноябре в рамках бокс-сета номер 5, который охватывает период творчества музыканта с 1992 по 2001 год.

История с назначением нового главного тренера хоккейной сборной России тянулась с прошлой недели. Сначала президент Федерации хоккея России (ФХР) Владислав Третьяк анонсировал возвращение Олега Знарка в штаб национальной команды, и в СМИ решили, что именно ему предстоит везти сборную в феврале 2022 года в Пекин.Однако впоследствии Третьяк опроверг информацию о назначении Знарка на пост главного тренера, а утром 28 сентября на официальном сайте ФХР был выпущен пресс-релиз о том, что на предстоящей Олимпиаде руководить сборной России будет Алексей Жамнов.Экспертный совет ФХР рекомендовал назначить главным тренером национальной сборной России на Олимпийских играх 2022 советника Председателя Наблюдательного совета @spartak_hc Алексея Юрьевича Жамнова. pic.twitter.com/W4ldZpRsScВ качестве игрока Жамнов выступал за московское «Динамо» и чеховский «Витязь», а также за команды Национальной хоккейной лиги (НХЛ) «Чикаго Блэкхоукс», «Филадельфия Флайерз» и «Бостон Брюинз».На счету бывшего форварда сборной победа на Олимпиаде 1992 года в Альбервиле, серебряная награда Игр-1998 в Нагано и бронза Игр-2002 в Солт-Лейк-Сити.После завершения спортивной карьеры Жамнов с конца сентября 2006 года до 30 ноября 2012 года работал генеральным менеджером «Витязя» (Чехов), затем с 1 декабря 2012 года до мая 2015 года занимал аналогичную должность в мытищинском «Атланте».После расформирования подмосковного клуба Жамнов стал первым вице-президентом и генеральным менеджером московского «Спартака».

Врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский назвал полезную для здоровья рыбу в беседе с радио Sputnik.Специалист отметил, что рыбу следует есть три-четыре раза в неделю, так как она полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, болезней пищеварения и нервной системы.

Главный тренер сборной России по хоккею Олег Знарок на матче против Даниии, которую его подопечные победили за 70 секундО возвращении Знарка на пост главного тренера сборной сообщил президент Федерации хоккея России (ФХР) Владислав Третьяк. Он подчеркнул, что большую роль в назначении специалиста сыграл тот факт, что Знарок имеет большое влияние на российских игроков Национальной хоккейной лиги (НХЛ).«Знарок пользуется авторитетом среди хоккеистов НХЛ, и мы надеемся, что он сплотит команду.

Президент Кыргызстана Садыр Жапаров считает шестой созыв парламента — «легендарным». По крайней мере на этой формулировке настаивает депутат Саматбек Ибраев.«Помните, какую высокую оценку дал нам Садыр Нургожоевич на последней встрече? Он сказал, что шестой созыв — легендарный», — заявил политик.Видимо последняя встреча, которую имеет в виду Ибраев — это приглашение депутатов «на чай» в госрезиденцию президента.

Председатель Следственного комитета России (СКР) Александр Бастрыкин взял на контроль расследование дела об убийстве россиянки и двух ее четырехлетних сыновей в городе Кировграде на Урале. Об этом «Ленте.ру» сообщила официальный представитель ведомства Светлана Петренко.Материалы по теме00:01 — 10 января 2020«Мы тебя закопаем — не в карьере, так в тайге»Российский город годами страдал от произвола полиции.

Раскрыта личность мужчины, убившего россиянку и двух ее четырехлетних сыновей в городе Кировграде на Урале, а затем представившего преступление как пожар. Об этом «Ленте.ру» сообщил представитель управления МВД по Свердловской области Валерий Горелых.Материалы по теме00:01 — 10 января 2020«Мы тебя закопаем — не в карьере, так в тайге»Российский город годами страдал от произвола полиции.

Индийский диетолог Нэнси Дехра назвала главные ошибки, которые мешают худеющим добиться цели. Ее рекомендации приводит The Indian Express.По словам Дехра, многие люди, которые едят салаты во время диеты в качестве основных блюд, забывают о том, насколько калорийна в них заправка. Диетолог советует внимательно следить за количеством масла и других ингредиентов заправки, чтобы она не получалась слишком калорийной.

Американские диетологи назвали пять продуктов, которые помогают избавиться от жира на животе — висцерального, наиболее опасного жира. Об этом сообщает Eat This, Not That!Первой в списке оказалась жирная рыба: лосось, тунец, сардины и скумбрия. По словам диетолога Ани Розен, в этих видах рыбы содержатся полезные для сердца омега-3 кислоты, которые борются с висцеральным жиром благодаря повышению чувствительности к инсулину и борьбе с воспалительными процессами в организме.