Lenta.ru,
28 сентября 2021
в 10:17
Британский эксперт по похудению Эндрю Робертс решил проверить свою методику на себе и понять, что чувствуют его клиенты. Для этого он потолстел, а затем сбросил 20 килограммов за четыре месяца, пишет издание Daily Express.Чтобы набрать вес, Робертс начал потреблять пять тысяч килокалорий в день, то есть в 2,5 раза больше, чем обычно.
Lenta.ru,
28 сентября 2021
в 08:07
Британский диетолог Лола Биггс рассказала о диете, которая улучшает сон. Ее советы приводит издание Daily Express.По словам эксперта, пища способна влиять на циркадные ритмы — колебания интенсивности биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи. Поскольку они регулируются гормоном мелатонином, который синтезируется из аминокислоты триптофан, употребление продуктов с триптофаном помогает лучше спать.
Lenta.ru,
28 сентября 2021
в 05:07
Долгожитель из Малайзии, которому в конце сентября исполнилось 100 лет, назвал правильное питание главным секретом своего долголетия. Об этом сообщает The Sun Daily.Бахрума Басара отметил 100-летний юбилей 25 сентября. За эти годы мужчина много путешествовал по стране, пережил японскую оккупацию Малайзии в 1940-х годах, позже женился и стал отцом 11 детей.
Lenta.ru,
28 сентября 2021
в 01:37
Член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова дала советы по здоровому питанию в беседе с Nation News.По ее словам, некоторые популярные диеты помогают быстро сбросить вес, однако могут навредить здоровью. Она отметила, что человеческий организм должен получать больше углеводов, чем белка.«В рационе около 60 процентов составляют углеводы, 30 процентов составляет жир, 10 процентов уходит на белок.
Lenta.ru,
27 сентября 2021
в 18:37
Директор Института диетологии и диетотерапии, врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал ряд самых опасных для здоровья диет. Об этом сообщает «Московский комсомолец».Эксперт объяснил, что палеодиеты каменного века, интервальное голодание, монодиеты, рыбные и малоуглеводные диеты негативно влияют на организм.
Lenta.ru,
27 сентября 2021
в 06:57
Врач и телеведущий Александр Мясников объяснил, почему препараты от гипертонии зачастую оказываются бесполезны. Об этом он рассказал в эфире телеканала «Россия 1», передает РИА Новости.По словам доктора, организм из-за своих особенностей может не отреагировать на действующее вещество лекарства, и в этом случае необходимо совместно с врачом менять схему лечения. «Вы принимаете или не те таблетки, или не в той комбинации, или не в той дозе, превышая или занижая ее, или не в то время», — пояснил он.Эксперт посоветовал людям с высоким давлением регулярно посещать врача и пройти суточный мониторинг артериального давления.
Lenta.ru,
26 сентября 2021
в 11:57
Журналист Сергей Исичко пообщался с рядом врачей из разных медицинских учреждений и назвал способ, как сэкономить на недобросовестных врачах, которые пытаются вытягивать из людей деньги. Он посоветовал найти себе одного «своего» специалиста, которому можно доверять и к которому пациент будет ходить на прием постоянно.
Lenta.ru,
26 сентября 2021
в 05:07
Весивший 89 килограммов житель индийского города Большая Нойда, штат Уттар-Прадеш, за пять месяцев похудел на 20 килограммов. Секрет его успеха раскрыло издание Times of India.26-летний Мохит Чаудхари страдал от лишнего веса, что негативно сказывалось на его здоровье, и часто попадал в неловкие ситуации.
Lenta.ru,
26 сентября 2021
в 04:07
Российские медики рассказали, как бороться с постковидным синдромом. По мнению врачей, для этого необходимы правильная диета, дыхательная гимнастика и помощь близких людей, пишут «Известия».Диетолог «Клиники Инновационных Технологий» в Куркино (КИТ) Анастасия Светикова рассказала, что постковидный синдром обычно длится в течение полугода после выздоровления.
Sports.kz,
23 сентября 2021
в 22:49
Известный казахстанский боец Куат «Найман» Ахметов перед боем с россиянином Марифом Пираевым по прозвищу «Пиранья» в беседе с каналом AMC Fight Nights рассказал о своей главной проблеме последних лет, предает Sports.kz.«Сейчас я многое понимаю и знаю, но есть проблемы со здоровьем. Раньше я все делал неправильно, но было здоровье, а теперь все делаю правильно, но здоровья нет.
Tengrinews,
23 сентября 2021
в 20:33
Заметное замедление роста ногтей на ногах указывает на многократно повышенный уровень холестерина в крови. Об этом заявили врачи клиники Mayo Clinic, сообщает Tengrinews.kz со ссылкой на британскую газету Daily Express. По словам медиков, это происходит потому, что соединение сужает сосуды и ограничивает кровоток, из-за чего после активной деятельности больной может почувствовать судороги в икроножных мышцах.
Lenta.ru,
23 сентября 2021
в 18:07
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева оценила внешний вид похудевшего резидента Comedy Club Гарика Харламова. В разговоре с News.ru эксперт назвала здравым решение 40-летнего комика сбросить вес.«Человек старше 35 лет должен перестать экспериментировать над своим здоровьем и, приняв решение, последовательно менять свою жизнь: полюбить здоровые продукты, рационально питаться, стать приверженцем физической активности, поддерживать форму, позитивно мыслить, не экономить на сне, проходить чек-апы, принимать витаминно-минеральные комплексы во избежание дефицита витаминов», — сказала Королева.
Lenta.ru,
23 сентября 2021
в 09:47
Британские ученые рассказали изданию Express, какая диета может существенно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Главным продуктом, помогающим снизить риск развития гипертонии, они назвали брокколи.Ученые заявили, что огромное количество людей страдают от повышенного давления, но многие из них даже не знают о своем недуге.
Lenta.ru,
23 сентября 2021
в 08:07
Жительница американского города Линкольн, штат Небраска, отметившая 107-й день рождения, дала совет желающим прожить долго. Об этом сообщает KOLN.Ванеста Грей родилась в 1914 году и выросла во времена Великой депрессии. «Мы не знали, что это Великая депрессия, потому что все наши друзья были в том же положении», — вспоминает женщина.
Lenta.ru,
23 сентября 2021
в 00:07
Австралийский диетолог Мелисса Мейер раскрыла семь правил, которым необходимо следовать для похудения. Об этом пишет издание Body and Soul.По мнению Мейер, чтобы похудеть и затем сохранить здоровый вес, необходима привычка к правильному питанию, а не кратковременные детокс-диеты, которые, как правило, жестко ограничивают потребление целых категорий продуктов и ведут к тому, что рацион становится несбалансированным.
Lenta.ru,
21 сентября 2021
в 16:17
Депутат Госдумы и экс-глава группы охранных предприятий «Девятый вал» Андрей Луговой отреагировал на вынесенное Страсбургским судом решение, согласно которому российское государство виновно в смерти бывшего сотрудника ФСБ Александра Литвиненко. По его мнению, решение Европейского суда по правам человека (ЕСПЧ) — идиотизм и глупость.
Lenta.ru,
21 сентября 2021
в 14:07
Индийский диетолог Нэнси Дехра назвала главные ошибки, которые мешают худеющим добиться цели. Ее рекомендации приводит The Indian Express.По словам Дехра, многие люди, которые едят салаты во время диеты в качестве основных блюд, забывают о том, насколько калорийна в них заправка. Диетолог советует внимательно следить за количеством масла и других ингредиентов заправки, чтобы она не получалась слишком калорийной.
Lenta.ru,
21 сентября 2021
в 08:07
Житель Шотландии 37-летний Ли Форсайт сбросил 73 килограмма за восемь месяцев и раскрыл свой секрет. Об этом сообщает Belfast Live.Форсайт рассказал, что в ноябре 2020 года стал весить 158 килограммов. Мужчина решил похудеть, когда устал от проблем со здоровьем и постоянных скачков давления, для нормализации которого ему приходилось пить таблетки.
Lenta.ru,
20 сентября 2021
в 06:07
Группа исследователей из британского Университета Суррея назвали простой, но эффективный метод снижения веса, для тех, кто желает убрать лишний весь без особых усилий, подсчета калорий или отказа от любимой еды, сообщает Raialyoum.Смысл «метода 90 минут» состоит в том, чтобы завтракать на полтора часа позже, чем обычно, а ужинать — на 90 минут раньше.
Tengrinews,
19 сентября 2021
в 20:03
Существуют несколько методик по коррекции жировых отложений, каждая из которых имеет свои противопоказания, а также сильные и слабые стороны. Об этом рассказала врач-косметолог Инесса Олийниченко, передает Tengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости. Она уточнила, что речь идет об инъекционной липолитической мезотерапии, аппаратном криолиполизе и хирургической липосакции.
Sports.kz,
18 сентября 2021
в 00:59
Российский боец смешанных единоборств Александр Емельяненко сообщил, что его поединок с Владимиром Минеевым состоится в декабре 2021 года. По словам Емельяненко, бой пройдёт по правилам бокса.«Бой с Минеевым, скорее всего, будет в декабре. Выступают какие-то бойцы невидимого фронта в бойцовском мире, высказывают мнения.
Sports.kz,
17 сентября 2021
в 23:59
Легендарный ветеран смешанных единоборств из России Федор Емельяненко поделился мыслями насчет тактики, которой должен следовать боец, чтобы одержать победу над действующим чемпионом UFC в тяжелом весе Фрэнсисом Нганну.Свое следующее выступление Нганну должен будет провести в начале 2022 года против бывшего одноклубника Сирила Гана.«Я думаю, что с ним не нужно сильно вступать в обмен ударами.
Lenta.ru,
17 сентября 2021
в 21:37
Тренер из Австралии раскрыла три главные ошибки при избавлении от лишнего веса. Ее слова приводит Daily Mail.Рейчел Аттард (Rachael Attard) объяснила, что при похудении многие люди выбирают неправильный тип кардиотренировок. По ее словам, бег, ходьба по лестнице и кроссфит являются не слишком эффективными в борьбе с лишними килограммами. «Лучшее, что вы можете сделать для своей фигуры, — это ходьба.
Sports.kz,
17 сентября 2021
в 17:49
Российский боец смешанных единоборств Александр Емельяненко рассказал, какую диету соблюдает, и сообщил, какой у него вес.«Сколько вешу? 123-124 кг. У меня есть сейчас небольшое пузо, но я его уберу. Раньше был вот такой мамон, бока, круглая будка, а сейчас я уберу лишние килограммы. У меня хорошая скорость, выносливость, неплохая подвижность.Сложно ли держать диету?
Газета.ru,
17 сентября 2021
в 17:46
Потребление большого количества овощей и фруктов и физическая активность не только приносят пользу здоровью, но и позволяют чувствовать себя счастливее, выяснили специалисты Редингского университета в Великобритании. Это связано как с непосредственной пользой для здоровья, так и со способностью отказывать себе в краткосрочных удовольствиях вроде сладостей или вечера на диване ради долговременной выгоды в будущем.
Газета.ru,
17 сентября 2021
в 16:06
Изучение окаменелых следов, найденных на пляже на юге Испании, позволило найти ясли доисторических слонов вымершего вида Palaeoloxodon antiquus, живших там 129-117 тыс. лет назад, во время позднего плейстоцена. Они становились легкой добычей неандертальцев. Статья об этом опубликована на сайте Scientific Reports.Очень хорошо сохранившиеся следы слонят позволили узнать нечто новое о жизни одного из крупнейших видов животных, обитавших на суше со времен динозавров.
Lenta.ru,
17 сентября 2021
в 08:07
Весивший 100 килограммов житель индийского города Газиабад, штат Уттар-Прадеш, похудел на 36 килограммов за полгода. Секрет его успеха раскрыло издание Times of India.19-летний студент-медик Пранав Сингх набрал вес за последние два года из-за неправильного питания и сидячего образа жизни. Когда это стало мешать ему и в личной жизни, и в работе, юноша решил сбросить лишние килограммы: сел на жесткую диету, начал регулярно тренироваться и в итоге потерял треть веса.
Lenta.ru,
17 сентября 2021
в 07:37
Ученые Института Бака по исследованию старения в США раскрыли диету, которая может существенно увеличить продолжительность жизни, пишет Express.По словам медиков, излишнее потребление углеводов создает большую метаболическую нагрузку на организм. Постоянное увеличение уровня сахара в крови приводит к росту веса, ухудшению обмена веществ, к риску появления сердечно-сосудистых заболеваний.
Lenta.ru,
17 сентября 2021
в 02:07
Британские ученые назвали способ снизить уровень ожирения населения. По их словам, чтобы правильно питаться необходимо уменьшить калорийность и размеры порций еды на работе, в школах и вузах. Результаты исследований приводит журнал PLOS Medicine.Исследователи выяснили, что около 15 процентов калорий в день человек получает, обедая на работе.
Lenta.ru,
15 сентября 2021
в 22:17
Американские диетологи назвали продукты и витамины, переизбыток или недостаток которых способны привести к обморокам и даже слабоумию. Их рекомендации публикует Eat This, Not That!В первую очередь, для нормальной работы мозга специалисты советуют есть меньше сахара. Доктор Димитар Маринов считает, что, хотя глюкоза и является основным топливом мозга, перебарщивать со сладким не стоит. «Избыток сахара вызывает выделение большого количества инсулина.