Vesti.kz,
18 июня 2025
в 16:12
Многие, кто стремится сбросить лишний вес, совершают распространенную ошибку, которая может значительно замедлить прогресс, передают Vesti.kz со ссылкой на Mirror.По словам специалиста Эшли Тош из Goal Plans при поддержке MuscleFood.com, одной из самых серьезных ошибок является чрезмерная концентрация на цифрах на весах.
Vesti.kz,
14 июня 2025
в 11:02
Как безопасно избавиться от лишнего жира и сохранить мышечную массу, рассказала фитнес-тренер Елизавета Прокудина. Советы специалиста опубликовал портал Men Today, передает Vesti.kz со ссылкой на Men Today.По словам эксперта, сушка тела давно вышла за пределы профессионального бодибилдинга и стала популярной среди людей самых разных профессий и образов жизни.
Vesti.kz,
11 июня 2025
в 15:12
Банан считается универсальным фруктом: он богат калием, легко усваивается и отлично подходит как для перекуса, так и для добавления в каши или смузи. Однако можно ли есть его ежедневно без вреда для здоровья? Ответ дала лицензированный диетолог Лорен Манакер, передает Vesti.kz со ссылкой на HuffPost.Польза бананов для здоровьяПо данным USDA, средний банан содержит около 105 калорий, 27 граммов углеводов, 14 граммов сахара, 5 граммов клетчатки и 422 мг калия.
Vesti.kz,
11 июня 2025
в 15:12
Оптимальное количество углеводов в рационе зависит от уровня физической активности, состояния здоровья и индивидуальных целей. Углеводы — главный источник энергии, поэтому важно понимать, сколько их необходимо для эффективного похудения, передают Vesti.kz со ссылкой на Verywell Health.Суточная норма углеводовСогласно рекомендациям, углеводы должны составлять от 45% до 65% от общей калорийности рациона.
EKaraganda.kz,
28 мая 2025
в 10:05
Международный день защиты женского здоровья28 мая мировое сообщество ежегодно отмечает Международный день защиты женского здоровья (International Day of Action for Women Health) — день, посвященный вопросам охраны здоровья женщин всех возрастов. Он был учрежден в 1987 году на V Международном совещании по вопросам женского здоровья, прошедшем в Коста-Рике.
EKaraganda.kz,
13 мая 2025
в 22:15
В праздничный день 9 мая 2025 года РГП «Казгидромет» объявил штормовое предупреждение в связи с ожидающейся аномально жаркой погодой в южной половине Казахстана в период с 11 по 17 мая, в центре страны с 12 по 17 мая и на юге Актюбинской области до 14 мая.«В южных регионах прогнозируется сильная жара, столбики термометров достигнут отметки +35+44°С.
Sports.kz,
13 мая 2025
в 00:39
Двукратный олимпийский чемпион из Узбекистана Баходир Джалолов занял второе место в рейтинге десяти самых переоцененных боксеров по версии сайта Vringe.com, передает Sports.kz.«Почему мы считаем, что он переоценён? Нет ничего странного в том, чтобы рассуждать о титульных шансах гегемона любительского бокса.
Vesti.kz,
12 мая 2025
в 22:12
Диеты — это одна из самых обсуждаемых тем в современном обществе. Но зачем люди вообще придерживаются диеты? Одной из основных причин является желание похудеть. Например, люди сталкиваются с проблемой избыточного веса и стремятся избавиться от него, следуя определенным диетам.Другой важной причиной является забота о здоровье, а диеты, как убеждают последователи ограничений, направлены именно на улучшение общего состояния организма, снижение риска развития различных заболеваний, улучшение пищеварения и общего самочувствия.Так или иначе, но некоторые диеты могут быть опасны не только здоровья, но и жизни.
EKaraganda.kz,
06 мая 2025
в 10:05
Что интересного произошло 6 маяСегодня отмечается Международный день против диеты. Основной посыл этой даты — каждый должен принимать себя таким, какой он есть. Впервые этот день отметили в Соединенном Королевстве в 1992 году. Известно, что Международный день без диеты был объявлен главой группы Diet Breakers Мэри Эванс Янг.
Vesti.kz,
30 апреля 2025
в 19:22
Шашлык — это популярное блюдо во многих странах, которое готовится из мяса, обжаренного на гриле или шампуре. Однако, как утверждают эксперты, не всем людям рекомендуется употреблять шашлык. Называются самые разные причины и последствия.Стало известно, кому нельзя есть шашлыкКандидат медицинских наук, ассистент кафедры гастроэнтерологии и диетологии Института непрерывного образования и профессионального развития Пироговского Университета Ольга Титова рассказала, кому следует отказаться от употребления шашлыка.Кому и почему необходимо отказаться от употребления шашлыкаПо словам Титовой, шашлык, как и другая жареная или копченая пища, может быть противопоказан или нежелателен для употребления.
Sports.kz,
25 апреля 2025
в 09:49
Непобеждённый казахстанский боксёр-профессионал, чемпион Олимпиады-2016 Данияр Елеусинов (12-0, 7 КО) в интервью для Sportnews.kz рассказал о своей жизни вне спорта, передает Sports.kz.— Чем вы занимаетесь в свободное время? Какие у вас увлечения и хобби?— Помимо тренировок, всё равно провожу время спортивно — играю в футбол.
Vesti.kz,
14 апреля 2025
в 16:02
Изменение рациона питания может сыграть ключевую роль в снижении уровня стресса. Многие уже пробовали медитации, терапию и улучшение сна, однако немало исследований указывает на прямую связь между едой и психоэмоциональным состоянием, передают Vesti.kz со ссылкой на WellnessPulse.Что говорит наукаСогласно обзору 2020 года, посвященному связи между диетой, стрессом, ожирением и психическими расстройствами, питание может как вызывать, так и усугублять стрессовые состояния.
Vesti.kz,
08 апреля 2025
в 22:12
Вы потихоньку планируете летние каникулы, но еще не достигли фигуры своей мечты? Не волнуйтесь – при правильно подобранных методах вы сможете добиться видимых результатов за короткое время, не прибегая к экстремальным диетам или часовым тренировкам. Представьте себе, что похудение без жертв и бесконечных тренировок, это возможно, а Vesti.kz расскажут, как это сделать.5 способов сбросить 10 килограммов перед летним отпускомЛето быстро приближается, а тренер по питанию и фитнесу Саймон Матис дает несколько советов всем, кто хочет сбросить несколько лишних килограммов перед отпуском.
Vesti.kz,
07 апреля 2025
в 21:12
Эксперты считают, что фисташки могут быть полезны организму, если их регулярно употреблять. Почему? Потому что этот популярный перекус богат такими жизненно важными питательными веществами, как калий, клетчатка, витамин С и антиоксиданты.Что будет, если фисташки регулярно употреблять в пищуЛюбители напитков покрепче считают, что фисташки, это атрибут их застолья, но для других — это отличный вариант для быстрого перекуса.
Sports.kz,
06 апреля 2025
в 16:39
Российский портал «Чемпионат» отреагировал на очередную победу казахстанского боксера Жанибека Алимханулы в профи, передает Sports.kz.«Казахстанский чемпион — на „мешковой« диете. Алимханулы опять победил середняка», — отмечает сайт в заголовоке статьи.Вот что пишет СМИ в своем материале про казахстанца...В Казахстане завершился масштабный вечер профессионального бокса.
Vesti.kz,
31 марта 2025
в 20:42
Сахар является одним из источников энергии для нашего организма, но употребление слишком большого количества продукта может привести к различным негативным последствиям для здоровья. Например, есть версия, что сладкий продукт мешает правильному процессу похудения, но есть решение.Что будет, если употреблять сахар каждый деньСахар — это собирательное название быстрых углеводов, а глюкоза, которая есть во всех видах сладкого продукта, топливо, на которой «работает» человек.
Sports.kz,
25 марта 2025
в 23:39
Жалгас Жумагулов рассказал в интервью Youtube-каналу Cuba Boxing Club о перспективах молодых казахстанских бойцов, сообщает Sports.kz.— У нас до сих пор советская школа, старая школа, старые тренеры. Поэтому ребята и стоят на одном месте. Я съездил в Америку — привел в наш зал эту школу. Говорю пацанам, как надо меняться.
Vesti.kz,
20 марта 2025
в 14:52
Мадридский «Реал» получил хорошие новости от своего лидера — испанца Дани Карвахаля, передают Vesti.kz.33-летний защитник получил травму разрыва крестообразной связки в начале сезона и выбыл на длительный срок. Однако теперь он приступил к индивидуальным тренировкам и готовится к возвращению на поле.«Теперь, когда я работаю на поле, я чувствую себя ближе к возвращению.
EKaraganda.kz,
13 марта 2025
в 10:05
Сегодня отмечается День тайского слона или день Чанг-тай — национальный праздник в Таиланде, который отмечается 13 марта. Дата праздника была выбрана потому, что 13 марта 1963 года Королевский лесной департамент Таиланда провозгласил Белого слона «национальным животным государства».Цель праздника — показать, насколько важны слоны для Таиланда, продемонстрировать, как тайская культура зависит от слонов, а также повысить осведомлённость о защите и сохранении популяции тайских слонов и мест их обитания.Белый слон – символ страны, это почитаемое и уважаемое животное, помогающее тайскому народу в мирное и военное время.
SportInfo,
10 марта 2025
в 23:52
Вингер «Барселоны» Ламин Ямаль соблюдает правила Рамадана, передает Sports.kz со ссылкой на Bombardir.ru. В течение священного для мусульман месяца (с 1 по 30 марта в 2025 году) верующие люди отказываются от еды и питья от рассвета и до заката. В связи с этим врачи каталонского клуба разработали специальную диету для футболиста.
Sports.kz,
06 марта 2025
в 00:39
Вингер «Барселоны» Ламин Ямаль соблюдает правила Рамадана, передает Sports.kz со ссылкой на Bombardir.ru.В течение священного для мусульман месяца (с 1 по 30 марта в 2025 году) верующие люди отказываются от еды и питья от рассвета и до заката.В связи с этим врачи каталонского клуба разработали специальную диету для футболиста.
Уральская Неделя,
05 марта 2025
в 19:03
Бахтыгерею Апендееву – 34 года. Уже 6 лет он живет с хронической почечной недостаточностью 5 стадии. Чтобы вернуться к полноценной жизни, ему необходима операция по трансплантации почки стоимостью 35 млн тенге. Собрать такие деньги самому молодому мужчине не под силу.Три раза в неделю Бахтыгерей ездит в Гемодиализный центр – с 7 утра и до 12 часов дня лежит под аппаратами, которые заменяют ему почки – очищают полностью кровь и буквально перетряхивают организм с головы до ног.Он делится, что после диализа выходит с ощущением, что из него высосали по капле всю кровь.
Sports.kz,
13 февраля 2025
в 22:29
Боец UFC Александр Топурия, брат чемпиона полулегкого веса Илии Топурии, ответил на критику в свой адрес, передает Sports.kz со ссылкой на Sport24.ru.Ранее Александра раскритиковал бывший обладатель пояса Генри Сехудо, который назвал дебют Топурии-старшего в UFC невпечатляющим.В своем первом поединке в промоушене грузинский боец выиграл у австралийца Колби Тикнесса единогласным решением судей.«Я не расстраиваюсь из-за этого.
Sports.kz,
08 февраля 2025
в 11:49
Известный казахстанский боксер Айдар Шарибаев поделился своим мнением о бое чемпиона мира по версиям WBA и IBF в среднем весе Жанибека Алимханулы в Казахстане, передает Sports.kz со ссылкой на Sportnews.kz.Qazaq Style возглавит вечер бокса в Астане на «Барыс Арене» 5 апреля. Казахстанец проведет защиту своих титулов против французского спортсмена Анауэля Нгамиссенге.— Если посмотреть на оппозицию соперника Жанибека, то можно подумать, что он был на «мешковой» диете.
EKaraganda.kz,
14 января 2025
в 18:45
Инсулинозависимые пациенты нередко сталкиваются с осложнениями. В их числе ампутация нижних конечностей. Поэтому в Караганде открыли Центр диабетической стопы.В Карагандинской области 40 тысяч жителей страдают сахарным диабетом. Из них 1800 – инсулинозависимые. Это та стадия, когда у пациента болезнь вызывает тяжёлые осложнения.
Sports.kz,
12 января 2025
в 16:49
Казахстанская боксерша Ангелина Лукас готовится к предстоящему бою в Москве, передает Sports.kz со ссылкой на Meta-ratings.kz.Спортсменка показала, чем питается и рассказала, сколько ей нужно сбросить килограмм к поединку.«К бою я скидываю около 4-5 килограмм. Сразу начинаю придерживаться диеты. Хлеб я не ем, и все остальные мучные продукты, никакой газировки и сладкого», — поделилась Лукас в своих социальных сетях.Казахстанка также показала из чего состоит ее завтрак и обед.«На завтрак гречка с огурцами и яйцами.
Sports.kz,
11 января 2025
в 19:09
Российский обозреватель ММА Михаил Краймер в интервью Meta-ratings.kz ответил на вопрос о том, может ли Шавкат Рахмонов (19-0) в очередной раз выйти на бой против Белала Мухаммада (24-3), испытывая проблемы со здоровьем, передает Sports.kz.«Занимаясь единоборствами, я не придавал этому значения, но, на самом деле, бойцы никогда не подходят к поединкам будучи абсолютно здоровыми.
SportInfo,
08 января 2025
в 00:01
Барселона» уволила повара с клубной базы после жалобы нападающего Роберта Левандовского на качество подаваемой игрокам еды, передает Sports.kz со ссылкой на «СЭ». Утверждается, что поляк рассказал главному тренеру команды Хансу-Дитеру Флику о плохо приготовленных яйцах, которые доставили ему дискомфорт.
EKaraganda.kz,
06 января 2025
в 14:56
Врач лабораторной диагностики Дмитрий Кошурин подчеркивает, что метапневмовирус является самой распространенной причиной инфекционно-воспалительных заболеваний нижнего отдела дыхательного тракта у детей – ОРВИ, среднего отита, бронхита, пневмонии и прочих.Причины развитияHuman metapneumovirus передается воздушно-капельным путем.
Sports.kz,
02 января 2025
в 20:39
«Барселона» уволила повара с клубной базы после жалобы нападающего Роберта Левандовского на качество подаваемой игрокам еды, передает Sports.kz со ссылкой на «СЭ».Утверждается, что поляк рассказал главному тренеру команды Хансу-Дитеру Флику о плохо приготовленных яйцах, которые доставили ему дискомфорт.