Стоковые изображения от Depositphotos
В Алматы прошла презентация книги создателя и идейного вдохновителя мультиспортивного проекта «Другой ты», спортсмена и тренера Валихана Тена «Биохакинг твоего тела».
Биохакинг — термин новый и большинству людей не знакомый. Он означает системный подход к биологии человека, цель которого – концентрироваться на всех аспектах жизнедеятельности. Это медицинская и оздоровительная практика, направленная на то, чтобы улучшить качество жизни и замедлить процесс старения при помощи оптимизации питания, сна, отказа от вредных привычек и физических нагрузок. Проще говоря, антивозрастная медицина.
«Наш мозг — настолько мощный инструмент, что, при правильном эмоциональном настрое, он может встряхнуть весь организм и заставить его проявить свой максимум даже на исходе физиологических ресурсов», — утверждает автор книги «Другой ты!», создатель и идейный вдохновитель мультиспортивного проекта «Другой ты» Валихан Тен.
«Биохакинг твоего тела» это не очередной научный трактат о том, как исследования в молекулярной микробиологии влияют на человека. Это личная история автора про то, как максимально использовать возможности своего организма и дать ему долгую яркую жизнь. В книге приводятся примеры о жизни наших соотечественников, которые осознанно, а иногда просто по интуиции, оказываются биохакерами; о людях, которые ломают наше представление о возрасте и качестве жизни, о тех, кем мы восхищаемся, когда встречаем, и о том, как стать тем, кем будут восхищаться.
Данная книга нацелена на то, чтобы люди совершенствовали себя и свои возможности.
По сообщению сайта SportInfo