Стоковые изображения от Depositphotos
Врач-диетолог Наталья Круглова предупредила об опасности быстрого похудения. Об этом сообщает ФАН.
По ее словам, резкая потеря веса может спровоцировать заболевания пищеварительной системы, проблемы с желчным пузырем, а также расстройство пищевого поведения.
Материалы по теме
00:04 — 26 апреля 2019Еда в законеОт этих продуктов умирают миллионы людей по всему миру. В России решили с ними бороться00:04 — 26 апреля 2019Еда в законеОт этих продуктов умирают миллионы людей по всему миру. В России решили с ними боротьсяВрач отметила, что при подобном снижении веса человек избавляется не от жировой, а от мышечной ткани, а также жидкости. Она добавила, что это может привести к повторному увеличению массы тела.
«В плане ориентира для снижения веса есть еще такие цифры: 5-10 процентов от исходного веса за период в три-шесть месяцев», — сказала она.
Круглова посоветовала сбрасывать не более одного килограмма в неделю для правильной коррекции фигуры.
Ранее диетолог Маргарита Королева рассказала о продуктах, которые помогают продлить молодость и здоровье организма. Специалист отметила, что здоровое питание подразумевает грамотный баланс жиров, белков и углеводов. Она посоветовала добавить в рацион мясо, рыбу и овощи. По словам Королевой, они особенно благотворно влияют на организм.
По сообщению сайта Lenta.ru