Vesti.kz,
18 июля 2025
в 16:42
Избавиться от «пивного» живота можно и без посещения спортзала. Такая проблема часто возникает у людей с малоподвижным образом жизни или при чрезмерном употреблении алкоголя. Однако для борьбы с жировыми отложениями в области живота достаточно выполнять простые упражнения дома, передают Vesti.kz со ссылкой на Marca.ПланкаПланка — это статическое упражнение, задействующее мышцы кора, включая пресс, спину и ягодицы.
EKaraganda.kz,
18 июля 2025
в 15:56
С 21 часа 18 июля полностью перекроют улицу Говорова. Причина – проведение работ по среднему ремонту дорожного покрытия. Автобусы маршрута № 73 изменят схему движения.А уже с 9 часов 21 июля начнутся работы по реконструкции водопровода на улице Липецкой. Движение будет закрыто на участке от улицы Ермекова до улицы Анжерской.
Arna Press,
18 июля 2025
в 15:28
В Семее 36-летрий водитель внедорожника Land Rover Range Rover допустил грубое нарушение правил дорожного движения, заехав в реку в районе пляжа на Пристани, передает Arnapress.kz со ссылкой на пресс-службу ДП области Абай.Видео на пляже вызвало активное обсуждение пользователей в социальных сетях.«Сотрудники полиции оперативно установили личность нарушителя.
EKaraganda.kz,
18 июля 2025
в 15:26
Как уточнили в ДП Карагандинской области, к счастью, в аварии никто не пострадал. Участники происшествия отделались испугом, а транспортные средства — незначительными повреждениями. Сейчас сотрудники полиции выясняют все обстоятельства случившегося.Стоит напомнить, что, согласно правилам дорожного движения, трамвай в большинстве случаев обладает приоритетом.
Уральская Неделя,
18 июля 2025
в 14:03
Госдума приняла поправки о штрафах за использование программ для доступа к заблокированным сайтам и поиск «экстремистских материалов», передает azattyq.org.Законом в Кодекс об административных правонарушениях вносятся две новые статьи – 13.52 и 13.53. Статья 13.52 КоАП определяет ответственность за нарушение порядка использования на территории России VPN-сервисов.
EKaraganda.kz,
18 июля 2025
в 13:45
В связи с ограничениями движение автобусных маршрутов № 1 и 5 будет организовано по временной схеме. Часть автобусов будет курсировать от города до остановки «Военная кафедра», другая — от завода РГТО до пожарной части.Временный порядок движения автобусных маршрутов будет действовать в субботу и воскресенье и разработан с учётом обеспечения безопасности дорожного движения.
Уральская Неделя,
18 июля 2025
в 11:43
Суд арестовал 52-летнюю Айнагуль Кусманову на 15 суток за повторное управление автомобилем без прав — она была лишена их за нарушения ПДД.Полиция задержала ее 8 июля на проспекте Абая. В суде Кусманова признала вину и просила ограничиться штрафом, однако суд назначил административный арест, сославшись на неоднократные случаи игнорирования ею закона.Как оказалось, Кусманова уже не впервые нарушает правила дорожного движения.
EKaraganda.kz,
18 июля 2025
в 10:25
ГУ «Отдел ЖКХ, пассажирского транспорта и автомобильных дорог города Караганды» просит водителей учитывать данную информацию при планировании маршрута и заблаговременно выбирать пути объезда. Временное ограничение движения обеспечит безопасность как дорожных рабочих, так и участников дорожного движения.Маршрут городского автобуса № 5 на период проведения работ скорректирован в соответствии с утверждённой схемой движения.Ориентировочная дата завершения ремонтных работ будет объявлена дополнительно.Все актуальные перекрытия автодорог можно посмотреть в разделе по ссылке.
Sports.kz,
17 июля 2025
в 18:59
Польский портал Legionisci.com представил расклад на ответный матч «Актобе» и варшавской «Легии» в первом отборочном раунде Лиги Европы, передает Sports.kz.«Первый матч против „Актобе« не стал для „Легии« особенно удачным. Несмотря на положительный результат, игра на поле оставляла желать лучшего. Однако худшая форма может быть связана с первым официальным матчем сезона, что может служить оправданием для резких движений и неточных передач.
Sports.kz,
17 июля 2025
в 18:29
Украинский боксер второго среднего веса Сергей Деревянченко (16-6, 11 KO) поделился прогнозом на бой-реванш чемпиона WBC, WBO, WBA и IBO в супертяжелом весе Александра Усика с обладателем титула IBF Даниэлем Дюбуа, передает Sports.kz со ссылкой на Tribuna.com.— Какие ваши ожидания от боя за звание абсолютного чемпиона мира в хевивейте между Александром Усиком и Даниэлем Дюбуа?— Усик будет фаворитом в этом противостоянии, но Дюбуа и его команда настроены взять реванш и оставить все пояса в Лондоне.
Tazabek,
17 июля 2025
в 15:54
Tazabek — На 209-м километре автодороги Ош–Баткен–Раззаков (старое направление) движение 16 июля временно приостановлено из-за селя. Об этом сообщила пресс-служба Минтранса.После прекращения стихийного бедствия очистительные работы будут проведены Дорожным эксплуатационным предприятием №2. В настоящее время к указанному участку направлена специализированная техника.За последними событиями следите через наш Твиттер @tazabek
EKaraganda.kz,
17 июля 2025
в 14:35
Подобные прогулки на воде уже давно являются одним из любимых развлечений для жителей региона. Драйв, скорость и адреналин, однако в этот раз все вышло иначе. Адреналин, вероятно, тоже был, но уже от страха за свою жизнь. В какой-то момент водитель лодки по неизвестной причине выпал за борт. Судно потеряло управление.Один из трех пассажиров также оказался в воде.
Sports.kz,
17 июля 2025
в 09:49
Сайт болельщиков варшавской «Легии» Legionisci.com высказался о впечатлениях и обстановке в Актобе перед матчем Лиги Европы с местным одноимённым клубом, пишет Sports.kz.Ответная встреча «Актобе» — «Легия» пройдёт на Центральном стадионе города 17 июля и начнётся в 21:00 по местному времени.«Первые впечатления от пребывания в Актобе очень положительные.
EKaraganda.kz,
16 июля 2025
в 18:15
Ранее мы уже рассказывали о «карликовых пылесосах» — малогабаритных машинах, которые чистят тротуары, скверы и пешеходные зоны. А вот по главным магистралям шахтёрской столицы курсируют куда более внушительные агрегаты. И хотя их тоже называют пылесосами, задачи у них серьёзнее.«Мы работаем на дорогах Майкудука с 2016 года.
Vesti.kz,
16 июля 2025
в 16:12
Стереотип о том, что рост определяет спортивные успехи, давно устарел. В некоторых дисциплинах именно компактное телосложение и низкий центр тяжести дают заметное преимущество, передает Vesti.kz со ссылкой на Marca.Сила, баланс и техникаВ силовых видах спорта, таких как тяжелая атлетика и пауэрлифтинг, компактное телосложение позволяет выполнять упражнения с большей стабильностью.
Vesti.kz,
16 июля 2025
в 16:12
Езда на велосипеде позволяет передвигаться быстрее и с меньшими энергозатратами по сравнению с ходьбой, передают Vesti.kz со ссылкой на Daily Express.По оценкам специалистов, велосипед является одним из самых энергоэффективных видов транспорта, позволяя человеку преодолевать большие расстояния, используя при этом значительно меньше энергии, чем при беге или ходьбе.Ключ к такой эффективности — в биомеханике: движения ног на велосипеде происходят по кругу и требуют гораздо меньше усилий, чем шаг при ходьбе, где ноги совершают широкие махи, преодолевая силу тяжести.Как велосипед экономит энергиюПри ходьбе каждая ступенька сопровождается ударом стопы о землю и частичной потерей энергии в виде вибраций и тепла.
Уральская Неделя,
16 июля 2025
в 15:03
Пора перестать думать, что информационная безопасность — это дело айтишников. Это дело всех. TAJ.REPORT разбирался вместе с экспертами в том, как в Казахстане обстоят дела с безопасностью персональных данных, где самые уязвимые точки и как можно скрыть цифровой след.Из цифровой трансформации — в цифровой тоталитаризмПроблема утечки персональных данных в Казахстане становится все острее.
EKaraganda.kz,
16 июля 2025
в 14:05
За шесть месяцев 2025 года на дорогах страны зафиксировано более трех миллионов случаев превышения скорости.Несоблюдение скоростного режима остается одной из главных причин смертельных аварий. За полгода в населенных пунктах из-за превышения скорости произошло 1129 дорожно-транспортных происшествий, в результате которых погибли 95 человек.
SportInfo,
16 июля 2025
в 13:07
«Кайрат» дома провел ответный матч со словенской «Олимпией» в первом отборочном раунде Лиги чемпионов. Праздник европейского футбола прошел в Алматы. Его дыхание чувствовалось и в городе, на подступах к Центральному стадиону и, конечно же, на самой арене. Болельщики сполна прочувствовали радость причастности к Лиге чемпионов еще до стартового свистка, благодаря организации различных игр, конкурсов и других развлечений.
Sports.kz,
16 июля 2025
в 03:49
Узбекистанский футбольный функционер Алишер Никимбаев высказался о возможном переходе 21-летнего полузащитника ЦСКА Аббосбека Файзуллаева в «Истанбул Башакшехир», а также оценил перспективы развития карьеры футболиста, передает Sports.kz со ссылкой на Metaratings.ru.«Раньше я бы сказал, что такой переход — шаг назад, но сейчас я могу расценить это как движение вперед.
SportInfo,
16 июля 2025
в 00:05
Главный тренер «Легии» Эдвард Йордэнеску прокомментировал победу над «Актобе» (1:0) в первом матче первого отборочного раунда Лиги Европы, сообщает Sports.kz. — Мы должны были победить, и мы сделали это, не пропустив ни одного гола. Хочу поблагодарить игроков — они изо всех сил старались следовать плану.
Vesti.kz,
15 июля 2025
в 19:42
Древнекитайская практика тайцзи может эффективно способствовать снижению веса и росту мышечной массы. К такому выводу пришли ученые из Китая и Малайзии, передают Vesti.kz со ссылкой на Men Today.В ходе 12-недельного эксперимента специалисты наблюдали за 46 добровольцами с индексом массы тела 28 и выше.
EKaraganda.kz,
15 июля 2025
в 18:05
Более 12 гигантских рептилий встречают гостей рыком, движениями хвоста и выразительными морганиями. Некоторые экспонаты настолько реалистичны, что у маленьких посетителей невольно перехватывает дыхание — кажется, ещё шаг, и динозавр оживёт. Само пространство стилизовано под доисторические джунгли: скульптурные деревья, рельефные стены, пещеры с паутиной и мхом.
EKaraganda.kz,
15 июля 2025
в 17:05
Почти 6 километров в два направленияПроект представляет собой новую городскую магистраль протяжённостью 5,9 километра. Дорога начнётся от улицы Муканова, пройдёт через развивающийся жилой сектор Юго-Востока и выйдет на автодорогу Восточного обхода за Майкудуком. Благодаря этому появится прямой маршрут между двумя крупными районами, что значительно разгрузит существующие улицы и сократит время в пути для автомобилистов.На всём протяжении новая дорога будет четырёхполосной — по две полосы в каждую сторону.
Sports.kz,
15 июля 2025
в 03:59
Следующий сезон может стать лучшим в истории КХЛ, передает Sports.kz со ссылкой на хоккейного обозревателя Самира Арара.«Следующий сезон даст под хвост остальным.События межсезонья запустили ряд процессов, которые невозможно остановить:1. Уход „Витязя« был болезненным (для кого-то), но освободил игроков, которые перераспределились по командам лиги;2.
Arna Press,
14 июля 2025
в 20:48
В редакцию Arnapress.kz обратилась жительница Семея Айгуль, проживающая в районе Сроствы. Она рассказала о ряде проблем, с которыми жители этого квартала сталкиваются ежедневно. По словам горожанки, на перекрестке регулярно происходят нарушения ПДД и аварии. Водители часто превышают скорость, при этом игнорируя безопасность других участников движения.«Перекресток Бегалина и Пархоменко.
Sports.kz,
14 июля 2025
в 19:49
«Улытау» разошелся миром с «Елимаем», «Туран» уступил «Кызылжару», «Тобол» одержал волевую победу над «Окжетпесом», «Женис» взял верх над «Жетысу», а «Ордабасы» минимально победил «Астану». Ранее состоялись еще два поединка данного тура «Кайрат» — «Атырау» (4:0) и «Кайсар» — «Актобе» (1:2).Корреспондент республиканского интернет-портала Sports.kz связался со спортивным функционером и экс-кандидатом в президенты Казахстанской Федерации футбола Алтаем Даумовым, который поделился своим мнением о матчах шестнадцатого тура КПЛ — 2025.— Удивлены ли Вы ничейным результатом в матче «Улытау» — «Елимай»?— Если бы в начале сезона случился такой результат, я был бы удивлен.
EKaraganda.kz,
14 июля 2025
в 18:05
По предварительной информации, в результате столкновения никто не пострадал. Однако сама картина столкновения выглядела впечатляюще: одну из фур буквально разорвало, и по трассе рассыпались ящики с фруктами и овощами – в том числе помидоры и сливы, которые, как выяснилось, везли из Узбекистана.Отдельное недовольство среди автомобилистов вызвало то, что последствия аварии убирали долго – только к вечеру минувшего воскресенья участок был полностью очищен.
EKaraganda.kz,
14 июля 2025
в 13:05
Теперь один из самых популярных маршрутов № 43 больше не будет курсировать по проспекту Н. Назарбаева, а вместо этого пойдёт по улице Абая. По новому пути автобусы будут останавливаться на следующих остановках: «19 квартал», «улица Жангозина», «Площадь Гагарина», «Арселор».Изменения касаются и маршрутов № 28 и 44 — они также переведены на постоянную схему движения по улице Абая.Фото: акимат Караганды В акимате подчеркивают, что такие меры направлены на оптимизацию улично-дорожной сети города и улучшение транспортной доступности районов, прилегающих к улице Абая.Однако не все горожане встретили новость с одобрением.
Sports.kz,
13 июля 2025
в 10:51
На Louis Armstrong Stadium (Нью-Йорк, США) чемпион мира по версии WBC околопаундовый американский легковес (до 61,2 кг) Шакур Стивенсон (24-0, 11 КО) побил обладателя полутитула мексиканца Уильяма Сепеду (33-1, 27 КО), передает Sports.kz со ссылкой на Vringe.com.Хорошее начало боя от претендента. Теснит Стивенсона, загоняет к канатам.