Vesti.kz,
03 ноября 2025
в 17:42
Нет универсального объема кардио для всех, однако большинству взрослых рекомендуется не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной аэробной активности в неделю. Для снижения веса этот показатель стоит увеличить до 250 минут. Наилучших результатов можно достичь, сочетая кардиотренировки с сбалансированным питанием и контролем калорийности, передают Vesti.kz со ссылкой на Verywell Fit.От чего зависит количество кардиоРекомендации экспертов советуют выполнять минимум 150 минут умеренной или 75 минут высокой интенсивности аэробных упражнений в неделю.
Sports.kz,
03 ноября 2025
в 17:09
Известный в прошлом польский теннисист Войцех Фибак, в настоящее время выступающий в роли эксперта и работающий тренером, высказался о предстоящем матче своей соотечественницы Иги Швёнтек (вторая ракетка мира) против шестого номера мирового рейтинга Елены Рыбакиной из Казахстана на Итоговом турнире WTA, пишет Sports.kz.— Рыбакина — очень сложная и требовательная соперница.
Sports.kz,
03 ноября 2025
в 16:29
Полузащитник сборной Казахстана Динмухамед Караман прокомментировал предстоящий матч четвёртого тура общего этапа Лиги Чемпионов между «Интером» и «Кайратом», передает Sports.kz со ссылкой на Sports24.kz.«Сыграть в Лиге Чемпионов против одного из сильнейших клубов Европы — это цель и большая ответственность для любого футболиста.
Tazabek,
03 ноября 2025
в 12:24
Tazabek — В Бишкеке с начала года наблюдалось снижение сделок только при купли-продаже квартир — на 8,44%. Об этом сообщил ведущий специалист Госагентства по земельным ресурсам Айдар Сукенбаев в ходе интервью изданию Tazabek.По его словам, на рынке недвижимости рынок сам диктует условия.«Снижение количества сделок связано с тем, что предложение не успевает за спросом.
Vesti.kz,
03 ноября 2025
в 10:42
Объединённый чемпион мира в среднем весе по версиям IBF и WBO казахстанец Жанибек Алимханулы (17-0, 12 KO) поделился с планами на следующие поединки, передают Vesti.kz.6 декабря 32-летний уроженец Жыланды встретится на ринге с обладателем титула WBA кубинцем Эрисланди Ларой (31-3-3, 19 КО) — на кону будут стоять сразу три пояса.Один из экспертов в области бокса предположил, что, если абсолютный чемпион мира во втором среднем весе американец Теренс Кроуфорд желает спуститься в весовой категории, то ему также следует сразиться за титул WBC, который принадлежит доминиканцу Карлосу Адамесу (24-1-1, 18 KO).«Если Бад Кроуфорд собирается спуститься до 160 фунтов, думаю, ему стоит сразиться с Карлосом Адамесом за титул чемпиона мира по версии WBC в среднем весе, а затем с победителем боя Джанибека (чемпион WBO и IBF) и Эрисланди Лары (чемпион WBA) за все четыре пояса.
Sports.kz,
02 ноября 2025
в 15:49
«Барселона» собирает информацию о потенциальном трансфере нападающего «Баварии» Харри Кейна, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.Англичанин с оптимизмом смотрит на возможный переезд и Испанию. Об этом сообщает Sport.es.По информации источника, летом 2026 года в контракте 32-летнего игрока активизируется пункт об отступных в размере € 65 млн.
Vesti.kz,
02 ноября 2025
в 06:42
Спортивный директор каирского «Аль-Ахли» Саид Абдель Хафиз прокомментировал слухи о возможном переходе нападающего «Ливерпуля» Мохамеда Салаха в египетский клуб, сообщают Vesti.kz.«Мохамед Салах — большая звезда, он сделал то, что трудно повторить любому футболисту в арабском мире. Сейчас он сосредоточен на своей профессиональной карьере.Связывать имя Салаха с «Аль-Ахли» — это работа СМИ.
Vesti.kz,
02 ноября 2025
в 06:42
Капитан «Ливерпуля» Вирджил ван Дейк пообщался с прессой накануне матча АПЛ-2025/26 против «Астон Виллы», сообщают Vesti.kz.Команда Арне Слота переживает непростой период — мерсисайдцы проиграли четыре последних встречи чемпионата и в семи последних матчах всех турниров одержали лишь одну победу при шести поражениях.«Скромность и сплочённость — вот ключ к успеху в хорошие и плохие времена.
Otyrar.KZ,
01 ноября 2025
в 21:05
Девушка отмечает, что её победа не удача, а результат многолетнего упорного труда.Шугыла Умирбек, чемпионка мира по борьбе: «На протяжении 12 лет я занималась со своим тренером. Перед соревнованиями он тщательно проводил инструктаж — мы разбирали каждого соперника, изучали сильные и слабые стороны.
Vera.kz,
01 ноября 2025
в 16:19
Выбирать правильно расстояние от парковки до входа в здание аэропорта предложили в акимате Шымкента, сообщает vera.kzОт расстояния от места парковки до входа в здание аэропорта зависит стоимость. Об этом заявил заместитель акима Шымкента Сарсен Куранбек. Желающим парковаться в двух шагах от входа придется раскошелиться, а при желании сэкономить нужно оставить машину на общей парковке, в нескольких десятках метрах от здания.
Sports.kz,
01 ноября 2025
в 14:49
Бывший чемпион мира среди профессионалов во втором наилегчайшем весе по версии IBA Марат Мазимбаев поделился со Sports.kz мнением о предстоящем поединке между казахстанцем Жанибеком Алимханулы (17-0, 12 КО) и кубинцем Эрисланди Ларой (31-3-3, 19 КО).— Это очень большое событие в мире профессионального бокса.
EKaraganda.kz,
31 октября 2025
в 20:06
Случаи интернет-мошенничества теперь составляют более половины всех зарегистрированных уголовных правонарушений по статье 190 УК РК («Мошенничество »). Общее же количество уголовных правонарушений по этой статье за три квартала текущего года выросло незначительно: на 3,6%, до 36,1 тыс. случаев.В региональном разрезе уголовные правонарушения, относящиеся к интернет-мошенничеству, чаще всего регистрировали в Астане и Алматы, а также в Карагандинской и Павлодарской областях.
Sports.kz,
31 октября 2025
в 19:19
Американские фигуристы, олимпийские чемпионы Мэдисон Чок и Эван Бейтс в интервью Fox News обратились к своей российской коллеге Камиле Валиевой, передает Sports.kz со ссылкой на Sport24.ru.Валиева дисквалифицирована до декабря текущего года за употребление допинга перед Олимпиадой-2022.Бейтс: Трудно представить, через что прошла эта 15-летняя девочка, в какой ситуации она оказалась.
Sports.kz,
31 октября 2025
в 19:19
УЕФА объявил о получении заявок на проведение финалов своих турниров в 2028 и 2029 годах, передает Sports.kz со ссылкой на официальный сайт организации.Союз европейских футбольных ассоциаций (УЕФА) подтвердил получение заявлений о заинтересованности от пятнадцати национальных федераций, желающих провести финалы клубных турниров — Лиги Чемпионов, Лиги Европы, Лиги Конференций и женской Лиги Чемпионов — в 2028 и 2029 годах.Согласно опубликованной информации, в список претендентов на проведение финала Лиги Конференций УЕФА 2028 года вошли Франция (Лилль, стадион «Пьер Моруа»), Венгрия (Будапешт, «Пушкаш Арена»), Италия (Турин, «Ювентус Стэдиум»), Польша (Гданьск, «Арена Гданьск») и Казахстан.От Казахстана рассматриваются два варианта: Астана («Астана Арена») и Алматы («Алматы Арена»).
Vera.kz,
31 октября 2025
в 16:09
Физические лица смогут заключать договоры лизинга на условиях, которые позволят им либо выкупить автомобиль в дальнейшем, либо вернуть его лизингодателю, передает vera.kz со ссылкой на МТИ РКМинистерство торговли и интеграции Республики Казахстан предложило важные изменения в правилах внутренней торговли, касающиеся автолизинга.
Уральская Неделя,
31 октября 2025
в 16:03
С 2026 года в Казахстане вступит в силу новый Налоговый кодекс. Одно из ключевых нововведений — специальный налоговый режим (СНР) для самозанятых граждан. Он позволит работать без регистрации индивидуального предпринимательства и с минимальными социальными взносами, передает nur.kz.По новому режиму смогут работать казахстанцы, занятые в определённых сферах, например, сдающие жильё в аренду или оказывающие услуги без привлечения наемных работников.Главное условие — годовой доход не должен превышать 300 МРП (примерно 1,3 млн тенге в 2026 году).При этом граждане будут считаться самозанятыми только в те месяцы, когда у них есть доход.
Sports.kz,
30 октября 2025
в 21:59
Абсолютный чемпион мира Теренс Кроуфорд и его партнёр, бизнесмен Эгис Климас, отреагировали на анонс боя чемпиона мира WBO/IBF Жанибека Алимханулы против чемпиона WBC Эрисланди Лары, сообщает Sports.kz.Официально объявлен бой Жанибека Алимханулы за три титула чемпиона мираАлимханулы опубликовал в своём инстаграм-аккаунте видео, где Кроуфорд и Климас желают ему удачи и обещают следить за его предстоящим боем.Климас: «Жанибек!
Sports.kz,
30 октября 2025
в 20:49
Президент Касым-Жомарт Токаев посетил новый футбольный стадион в Кызылорде, рассчитанный на 11 тысяч зрителей и встретился игроками футбольного клуба «Кайсар», передает Sports.kz со ссылкой на Aqorda.Строительство стадиона завершилось в октябре 2025 года. Новый спортивный комплекс соответствует IV категории по классификации УЕФА.Во время посещения Президент пообщался с игроками футбольного клуба «Кайсар».«„Кайсар« — один из первых клубов в нашей стране, перешедших в частную собственность.
Уральская Неделя,
30 октября 2025
в 11:43
Завтра, 31 октября, одновременно во всех городах и крупных населенных пунктах страны пройдет общереспубликанская акция «Народный юрист». Любой желающий сможет задать интересующий вопрос экспертам и получить профессиональную консультацию совершенно бесплатно.Отвечать гражданам будут известные адвокаты, юридические консультанты, нотариусы, прокуроры, полицейские, судебные исполнители, руководители госорганов и другие эксперты.
Sports.kz,
30 октября 2025
в 09:19
37-летний нападающий Жоао Пауло, покинувший «Кайрат» после четырех сезонов, планирует остаться в Казахстане, передает Sports.kz со ссылкой на ASnews.kz.Несмотря на возраст и физическое состояние, бразилец рассчитывает найти новую команду в стране. «Хочу остаться, потому что чувствую себя здесь как дома», — подтвердил информацию Пауло.При этом на форварда вышел родной клуб — АБС из Риу-Гранди-ду-Норти.
Sports.kz,
30 октября 2025
в 09:09
Нападающий омского «Авангарда» Иван Игумнов прокомментировал победу над астанинским «Барысом» (4:3) в матче КХЛ, отметив, что, несмотря на три очка в копилке, игра в концовке матча оставила желать лучшего, передает Sports.kz со ссылкой на Stavkiprognozy.ru.«Играли в целом неплохо, но, чтобы найти ту игру, которую мы немножечко упустили, надо много работать все 60 минут, а то и больше.
Sports.kz,
30 октября 2025
в 01:29
Как и ожидалось, 6 декабря в Сан-Антонио (штат Техас, США) его соперником станет чемпион мира в среднем дивизионе по версии WBA кубинец Эрисланди Лара (31-3-3, 19 КО). Следовательно, бой будет объединительный за три чемпионских пояса.Официально объявлен бой Жанибека Алимханулы за три титула чемпиона мира Республиканский интернет-портал Sports.kz рассказывает об историческом значении этого боя для Казахстана и особенно подчеркивает, что в случае победы Алимханулы имеет все шансы получить бой против лучшего боксера мира Теренса Кроуфорда.Все-таки Жанибек дождался своего шанса.
Sports.kz,
28 октября 2025
в 21:59
Алматинский «Кайрат» второй год подряд стал чемпионом и в пятый раз в своей истории. «Серебро» вновь досталось столичной «Астане», а «бронза» у костанайского «Тобола». Покинул число сильнейших туркестанский «Туран». Республиканский интернет-портал Sports.kz связался с известным казахстанским тренером и аналитиком Павлом Черепановым, который поделился своим мнением об итогах КПЛ-2025.— «Кайрат» смог защитить свой чемпионский титул.
Sports.kz,
28 октября 2025
в 20:29
Хоккейный клуб «Торпедо» из Нижнего Новгорода подписал пробный контракт с экс-защитником «Барыса» Ильёй Хохловым, передает Sports.kz со ссылкой на пресс-службу команды.«31-летний игрок обороны обладает богатым опытом выступлений в различных клубах КХЛ. На счету Ильи — 461 проведенный матч в Лиге, в которых он заработал 124 очка, забросив 36 шайб и отдав 88 результативных передач.Выступая за „Северсталь«, в январе 2022 года становился лучшим защитником месяца в КХЛ.
SportInfo,
28 октября 2025
в 13:26
Официальный телеграм-канал «Краснодара» отреагировал на победу в чемпионате Казахстана алма-атинского «Кайрата», в составе которого выступает 38-летний белорусский экс-защитник чёрно-зелёных Александр Мартынович. «Экс-капитан «быков» Александр Мартынович стал чемпионом Казахстана в составе «Кайрата».
Sports.kz,
28 октября 2025
в 12:59
Официальный телеграм-канал «Краснодара» отреагировал на победу в чемпионате Казахстана алматинского «Кайрата», в составе которого выступает 38-летний белорусский экс-защитник «черно-зеленых» Александр Мартынович, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.«Экс-капитан „быков« Александр Мартынович стал чемпионом Казахстана в составе „Кайрата«.
Vesti.kz,
27 октября 2025
в 19:52
Хорватский специалист Игор Тудор уволен с поста главного тренера «Ювентуса», сообщают Vesti.kz со ссылкой на пресс-службу итальянского футбольного клуба.47-летний Тудор возглавил «Ювентус» в марте. В последнем матче под его руководством туринская команда уступила «Лацио» (0:1), продлив серию без побед во всех турнирах до 8 матчей.
Sports.kz,
27 октября 2025
в 18:09
Встреча прошла на Центральном стадионе Алматы и на её кону стояло чемпионство. Алматинский клуб устраивала ничья и по итогу он смог её добиться. В первом тайме счёт открыл многолетний лидер «Астаны» Марин Томасов, в после перерыва Дастан Сатпаев восстановил равенство — 1:1. «Кайрат» защитил свой чемпионский титул и это «золото» стало пятым в истории клуба.
Sports.kz,
27 октября 2025
в 17:09
Экс-тренер вратарей сборной Казахстана Виталий Кафанов отреагировал на то, как Шерхан Калмурза пропустил мяч с центра поля в матче против «SD Family» — 5:1, передает Sports.kz со ссылкой на ASnews.kz.«Хочу выразить Шерхану поддержку. Ошибки бывают у каждого вратаря, на каком уровне он бы ни находился — они только формируют и помогают расти.
Sports.kz,
27 октября 2025
в 13:09
Председатель наблюдательного совета ФК «Кайрат» Кайрат Боранбаев прокомментировал завоевание командой чемпионского звания КПЛ-2025 и высказался о предстоящих матчах в Лиге Чемпионов, сообщает Sports.kz со ссылкой на SPORT+.— На самом деле мы одну задачу не выполнили. Мы не выиграли Кубок. Мы в этом году выиграли Суперкубок, сейчас вот выиграли чемпионство, попали в Лигу Чемпионов.