Стоковые изображения от Depositphotos
В США назвали продукты питания и блюда, от которых лучше отказаться тем, кому больше 30 лет. Об этом говорится в материале известного американского обозревателя Даны Ли Смит, передает Liter.kz.
Статья эксперта опубликована в издании Eat This, Not That.
30-летним людям и тем, кто старше, Смит рекомендует забыть об ароматизированном йогурте, так как в нем много сахара. Кроме того, она советует не употреблять в пищу коктейли и сладкую газировку.
«Газировка содержит потенциально вызывающие рак красители и является основным источником сахара в рационе», — объяснила эксперт.
В черный список она внесла также такие продукты, как белый хлеб, рогалики, соусы и консервированные фрукты. Туда же Смит включила и жареное мясо с корочкой.
Читайте также: Молочные продукты могут нанести вред. Советы казахстанских диетологов
В числе нежелательных для употребления оказались алкогольные напитки. Они, подчеркнула женщина, вызывают бессонницу, провоцируют ухудшение эластичности кожи, после чего появляются морщины.
Напомним, ранее Liter.kz писал о том, какие продукты питания полезны для поддержания здоровья осенью — подробности по ссылке. Есть также еда, которая поможет прожить дольше.
Есть среди продуктов и те, которые нужны, чтобы затормозить процессы возникновения слабоумия, наступающие с возрастом (работу интеллекта также может нарушить коронавирус) — подробно читайте здесь.
По сообщению сайта Литер