Стоковые изображения от Depositphotos
34-летняя уроженка США Эшли Колдуэлл (Ashleigh Caldwell) с острова Мэн сбросила 110 килограммов и поделилась своим методом похудения. Об этом сообщает Daily Mirror.
Американка рассказала, что решила похудеть после того, как ее вес достиг 193,6 килограмма. Женщина связывает полноту со стрессом от потери матери и с регулярным употреблением фастфуда. Колдуэлл перестала помещаться в креслах самолета в эконом-классе и была вынуждена доплачивать за билеты в бизнес-класс, где сиденья больше. «Это могло стоить мне от тысячи до трех тысяч фунтов стерлингов (от 100 до 300 тысяч рублей, — прим. «Ленты.ру»)», — сказала она.
Как Россия полюбила «ВИА Гру», но возненавидела Децла и рэп ЧитатьИз-за своих размеров Колдуэлл не могла кататься на некоторых аттракционах в «Диснейленде», что очень ее огорчало. На свадьбе сестры для нее пришлось шить платье на заказ, поскольку готовые наряды на нее не налезали. Американка добавила, что ей приходилось заранее смотреть в интернете, какие сиденья в кафе, куда она собиралась пойти, чтобы понять, поместится она на них или нет.
Раньше Колдуэлл пропускала завтрак, перекусывала печеньем, шоколадом и молочными коктейлями. На обед и на ужин она съедала тосты с сыром, фастфуд, пончики и запивала это все газировкой. После того, как женщина приняла решение изменить свои пищевые привычки и похудеть, на первое время она сократила количество килокалорий до примерно 1200 в день, исключила все углеводы и алкоголь.
Материалы по теме
00:01 — 28 октября 2020«Я не могла шнурки завязать, а теперь соревнуюсь с лучшими»152-килограммовая женщина похудела на 90 килограммов и стала чемпионкой по триатлону. Вот ее секрет00:05 — 10 марта 2017«Вы готовы умереть, чтобы похудеть?»Как живут те, кто весил 500 килограммов, но сумел сбросить весТеперь американка завтракает двумя вареными яйцами с кофе, обедает злаковым батончиком со вкусом соленой карамели, а ужинает креветками с овощами или салатом. Для перекуса Колдуэлл также выбирает злаковые батончики.
Женщина отметила, что после похудения она чувствует себя намного увереннее. «Скоро я иду на девичник, и там будет джакузи. Раньше это бы заставило меня испытать стресс, а теперь я чувствую приятное волнение от предвкушения события», — похвасталась она.
Ранее сообщалось, что жительница шотландского города Фолкерк похудела на 77 килограммов после того, как увидела себя на фотографии с вечеринки и поняла, что пора менять образ жизни. Она вступила в программу для похудения и купила книгу рецептов для здорового образа жизни.
Не только почитать, но и посмотреть — у нас в Instagram подписатьсяПо сообщению сайта Lenta.ru