доступной: новости — страница 90

Специалисты определили, сколько шагов в день нужно делать для эффективного снижения веса и поддержания здоровья, передает Vesti.kz со ссылкой на Marca.По данным последних исследований, оптимальная дневная норма составляет от 7 000 до 10 000 шагов. Хотя цель в 10 000 шагов давно популярна, ученые подчеркивают, что даже 7 000 шагов в день способны заметно повлиять на состояние организма и вес.7 000 шагов – старт для начинающихИсследования показывают, что достижение этой отметки снижает риск хронических заболеваний и способствует улучшению общего состава тела.

Постоматы, позволяющие получить документы в режиме 24/7 без посещения ЦОНа появились в Шымкенте, передает vera.kzГосударственная корпорация «Правительство для граждан» продолжает активно внедрять современные решения в работу Центров обслуживания населения (ЦОН), делая получение государственных услуг более удобным и доступным для граждан.

Напомним, что в этом году театр «Наскальный кит» заложил традицию стабильного проведения показов лент карагандинских режиссёров и начал её в январе. Такие встречи здесь намерены продолжать.Основу программы в этот раз составили короткометражки карагандинских режиссёров, а после них публике показали ленты из других городов Казахстана.

На 47-ой сессии Комитета Всемирного наследия ЮНЕСКО в Париже обсудили закон «Об особом статусе Туркестана», сообщает vera.kzВ 47-ой сессии Комитета Всемирного наследия ЮНЕСКО участвовала и делегация из Казахстана. В нее был включен и первый заместитель акима Туркестанской области Зулпухар Жолдасов.«Мы внимательно рассмотрели рекомендации мониторинговой миссии специалистов ЮНЕСКО в 2024 году для нашего региона.

Профилактические и медицинские услуги для школьников летомВ летние месяцы в поликлиниках Карагандинской области сокращается поток пациентов, что позволяет врачам уделять максимум внимания каждому ребёнку. Этот период подходит для проведения плановых осмотров, вакцинации и ревакцинации, диспансеризации, а также выдачи необходимых медицинских справок для учебных заведений.

Инфографика: KazinformРукколаЭто самый распространенный, традиционный и самый доступный зелёный продукт. Его продают пучками, вес которых колеблется в пределах 100-150 грамм. Средняя цена за пучок зелёного лука по Казахстану – 200-300 тенге. Самый дешевый лук можно приобрести на рынках Атырау – за 100 тенге.

В воскресенье, 20 июля, казахстанский теннисист Александр Бублик (34-е место в рейтинге ATP) сыграет с аргентинцем Хуаном Мануэлем Серундоло (109-е место) в финале турнира в Гштаде (Швейцария), сообщает Sports.kz.Прямая трансляция матча Бублик — Серундоло начнется в 14:30 по казахстанскому времени и будет доступна для просмотра здесь.

Один из ключевых вопросов совещания касался соблюдения статьи 193-4 Кодекса об административных правонарушениях РК, регламентирующей обязанность продавца указывать цену на товары в тенге. Как отметил Ернур Жаутикбаев, отсутствие ценников, их нечитабельность или расхождение цены на кассе с указанной на полке — это не просто недоработка, а прямое нарушение прав потребителей.«Ценник — это не просто бумажка, а базовый элемент защиты потребителя.

Утром в воскресенье, 20 июля, казахстанский боец Николай Веретенников (12-6) проведет свой третий поединок в UFC, сообщает Sports.kz.Он выступит на турнире UFC 318 в Новом Орлеане (США, штат Луизиана), где сразится с аргентинским файтером Франсиско Прадо (12-3). Прямая трансляция боя Веретенников — Прадо начнется ориентировочно в 05:00 по казахстанскому времени и будет доступна для просмотра на официальном сайте UFC.

В ночь с 19 на 20 июля украинский боксер Александр Усик (23-0, 14 КО) проведет бой-реванш с британцем Даниэлем Дюбуа (22-2, 21 КО), сообщает Sports.kz.Этот поединок пройдет в Лондоне (Великобритания), а на кону будет стоять звание абсолютного чемпиона мира в супертяжелом весе. Прямая трансляция боя Усик — Дюбуа 2 начнется ориентировочно после 02:00 по казахстанскому времени и будет доступна для просмотра на платформе DAZN.

Глава Алматы Дархан Сатыбалды посетил Центральный стадион города, где ознакомился с текущим состоянием инфраструктуры и планами по ее развитию, передает Sports.kz со ссылкой на пресс-службу акимата Алматы.В ходе объезда акиму доложили, что стадион нуждается в модернизации в соответствии с международными стандартами с сохранением легкоатлетической инфраструктуры.

В Шымкенте перед ответной встречей первого квалификационного раунда Лиги конференций между местным «Ордабасы» и грузинским «Торпедо» фанаты казахстанского клуба устроили настоящую звуковую атаку на соперника, передают Vesti.kz.Ночью у гостиницы, где остановилась команда из Кутаиси, были запущены мощные салюты и петарды.

Tazabek — MMarket расширил доставку на весь Кыргызстан. Шопинг удобен для всех: выбирайте из более 70 000 товаров и получайте заказы в 30 городов всего за 1 день. Оплачивайте безопасно через MBANK, доступна рассрочка.Отличные новости для всех покупателей в Кыргызстане! Теперь онлайн-шопинг по-настоящему удобен для каждого.

Напомним, сквер «Алаш» появился в шахтерской столице на месте, где раньше не было ровным счетом ничего – только деревья и заросли, простиравшиеся от флагштока до улицы Таттимбета. Проект задумывался как линейный парк, который соединит разные части района в единую пешеходную зону.На его строительство в свое время выделили более миллиарда тенге, и, как это обычно бывает, поначалу это вызвало у горожан много вопросов.

Недостаток тестостерона может негативно сказаться на физическом и психическом состоянии мужчин. Уролог из клиники Cleveland Clinic (США) доктор Рэвти Боле рассказала, как распознать дефицит гормона и почему диагностика требует индивидуального подхода, передают Vesti.kz со ссылкой на Heilpraxisnet.de.Тестостерон является главным мужским половым гормоном.

О работах рассказали в городском управлении парками. Выяснилось, что в районе сквера за кинотеатром Ленина, несмотря на то, что власти ранее обещали не трогать этот участок, началось строительство новой баскетбольной площадки.Радует то, что если уж и трогать, то хотя бы установить что-либо полезное. «Вопреки распространенным комментариям в соцсетях, речь идет не о жилом доме или другом здании – это именно спортивный объект», — объясняют в ведомстве.Генеральный подрядчик, кстати, здесь тот же, что и в проекте строительства беседок для шахматистов.

Tazabek — ГП «Кыргызкомур» получило 21 лицензию на разработку и разведку угольных месторождений, четыре из которых находятся в активной эксплуатации. Об этом стало известно сегодня, 18 июля, в рамках коллегии Министерства энергетики по итогам первого полугодия 2025 года.По данным ведомства, лицензии были получены и на месторождения «Загара-2» и «Урмизан-3», расположенные в южном регионе страны.

Tazabek — С 1 августа 2025 года в Кыргызстане вступают в силу новые требования по обеспечению доступности банковских и платежных услуг для лиц с ограниченными возможностями.Соответствующее постановление № 2025-П-14/33-2-(ПС) принято правлением Национального банка КР 9 июля 2025 года.Согласно документу, все коммерческие банки, платежные организации и другие поставщики финансовых услуг обязаны в течение 12 месяцев адаптировать мобильные приложения с учётом потребностей людей с инвалидностью.Новые банкоматы и терминалы, приобретаемые с августа 2025 года, должны быть оснащены специальными функциями или интеграциями сторонних решений, обеспечивающими доступ к операциям для таких пользователей.Кроме того, все устройства, установленные до 1 августа 2025 года, должны быть модернизированы до 31 декабря 2030 года в соответствии с обновлённым пунктом 7-1 Положения о дистанционном обслуживании.Среди обязательных функций — регулировка шрифта и контрастности, озвучивание текста, аудиосопровождение, сенсорные обозначения и другие элементы инклюзивного интерфейса.Нацбанк поручил довести постановление до банковского сообщества и контролирующих органов, а также обеспечить его публикацию и включение в Государственный реестр нормативных правовых актов.Решение подписано председателем Национального банка Мелисом Тургунбаевым.За последними событиями следите в Телеграм-канале @tazabek_official

Tazabek — А что если разнообразить турецкие сериалы нашумевшими новинками российского кинематографа?Подключите тариф «Переходи на О! Комбо» и включайте онлайн-кинотеатр Start бесплатно.Оцените кинохиты, которые в центре внимания прямо сейчас.Всё в хорошем качестве, без рекламы и доступно в любой момент на смартфоне, планшете или ТВ.Чтобы смотреть Start и многое другое бесплатно, достаточно подключить тариф «Переходи на О!

Если казахстанские клубы — «Актобе» и «Ордабасы» — сумеют перевернуть результаты в домашних матчах и пройти дальше в квалификации, им гарантированы внушительные выплаты от УЕФА, передают Vesti.kz. Продолжение •. «Актобе» назвал состав на ответный матч Лиги Европы. Вчера 20:05 •. Реванш или вылет: кто сыграет за «Ордабасы» против «Торпедо».

В ночь с 16 на 17 июля фанаты «Ордабасы» пытались мешать спать игрокам грузинского «Торпедо» перед ответным матчем квалификации Лиги конференций. В полиции на запрос Tengri Sport заявили, что несколько человек были задержаны, передают Vesti.kz.Напомним, пресс-служба Казахстанской премьер-лиги (КПЛ) со ссылкой на фанатское сообщество в Шымкенте показала кадры ночных запусков фейерверков перед гостиницей в которой, предположительно, проживают футболисты «Торпедо» из Кутаиси.

Клубу «Ганновер 96» из второго дивизиона чемпионата Германии пришлось изменить план тренировочного сбора в связи с прилетом Криштиану Роналду, передает Sports.kz со ссылкой на Onefootball.com.«Команда из Нижней Саксонии хотела тренироваться на поле прямо в отеле „Брандхоф« в Зальфельдене (Австрия), где сейчас проходит тренировочный сбор.

Кто обязан отчитаться?Сдать декларацию должны: — государственные служащие; — работники бюджетных организаций и квазигосударственного сектора, а также их супруги.Отчетность предоставляется после сдачи «входной» декларации об активах и обязательствах (форма 250.00).Что указывать в форме 270.00?Форма 270.00 включает сведения о доходах, а также об имуществе за рубежом: — недвижимости, — транспорте, — ценных бумагах, — цифровых активах, — инвестиционном золоте, — долях в иностранных компаниях.Также указываются сведения о крупных покупках и источниках покрытия расходов – в рамках антикоррупционного законодательства.Как подать декларацию онлайн?Чтобы воспользоваться услугой на портале eGov.kz, пользователю необходимо: — авторизоваться на портале и перейти в раздел «Гражданам» – «Таможня и налоги» – «Налогообложение»; — выберите услугу «Прием Декларации о доходах и имуществе физического лица (форма 270.00)» и заполните необходимые данные; — укажите орган государственных доходов; — подпишите услугу одним из доступных методов подписания; — проверьте статус обработки в личном кабинете – в разделе «История получения услуг».Чтобы воспользоваться услугой в мобильном приложении eGov mobile, пользователю необходимо: — авторизоваться в мобильном приложении eGov mobile и перейти в раздел «Услуги» – «Налоги и финансы»; — выбрать услугу «Прием Декларации о доходах и имуществе физического лица (форма 270.00)» и заполните форму необходимые данные; — укажите орган государственных доходов; — подпишите услугу одним из доступных методов подписания; — проверьте статус обработки в личном кабинете – в разделе «История получения услуг».Также декларацию можно представить через «Кабинет налогоплательщика» на портале kgd.gov.kz и в мобильном приложении eSalyq Аzamat.

Словенский сайт Sportklub прокомментировал вылет люблянской «Олимпии» в первом раунде квалификации Лиги чемпионов, где команда уступила чемпиону Казахстана – «Кайрату». Издание отмечает, что теперь путь словенского клуба в еврокубки будет намного сложнее, передают Vesti.kz. Продолжение •. «Кайрат» «уделал» конкурентов в Лиге чемпионов.

Tazabek — Элдик Банк запускает первую в Кыргызстане банковскую лизинговую компанию — Элдик Лизинг«Этот шаг — значимый прорыв не только для самого банка, но и для всего бизнес-сообщества страны, заинтересованного в современных и гибких инструментах финансирования», — считают в Банке.Лизинг позволяет предпринимателям не откладывать развитие, а внедрять технологии, расширять производство и выходить на новые рынки уже сегодня — с понятными, прозрачными и доступными условиями.Компания будет предоставлять финансирование на:Одним из ключевых преимуществ Элдик Лизинга станет комплексный подход к обслуживанию клиентов.Компания предлагает удобную модель «единого окна», при которой предприниматель получает консультацию, принимает решение и оформляет сделку в одном месте, с минимальными бюрократическими барьерами.

Tazabek — Семья должна отдыхать, а не считать мегабайты. Только этим летом тариф «Семья Премиум» от О! можно подключить со скидкой – всего за 1490 сомов вместо 1990 в месяц. Это мобильная связь для троих, домашний интернет и ТВ – всё в одном.Что входитОдна подписка – всё под контролемТри номера в одном тарифе, оплата с одного счёта, можно подключить больше участников.Где подключитьсяВ приложении «Мой О!» или в любом O!Store.

В учреждении № 33 департамента уголовно-исполнительной системы Карагандинской области прошел психологический тренинг, направленный на снижение уровня эмоционального напряжения среди осужденных. Занятие, организованное специалистами-психологами, впервые было проведено на свежем воздухе — в природной, комфортной обстановке, способствующей восстановлению внутреннего равновесия и душевного баланса.Основной целью тренинга стало формирование у участников навыков саморегуляции и конструктивного выражения эмоций.

Что интересного произошло 17 июляСегодня отмечают День международного правосудия. Праздник отмечается в честь принятия Римского статута Международного уголовного суда 17 июля 1998 года. Международный уголовный суд может осуществлять свои функции на территории любого государства, ратифицировавшего Римский статут, и, по специальному соглашению, на территории любого другого государства.

По информации Министерства здравоохранения РК, запланировано открытие центров компетенций, телемедицины, симулляционных центров, центров продвинутого менеджмента и развития медицинских технологий. Эти подходы позволят областным больницам и перинатальным центрам осуществлять консультативную, диагностическую помощь посредством телемедицины, развивать дистанционное консультирование с участием республиканских и международных экспертов, внедрять новые технологии, координировать маршрут сложных пациентов в регионе.На республиканском уровне координация организационно-методической и практической помощи областных больниц и перинатальных центров будет осуществляться научными центрами и институтами.

Теперь добраться до Атасу можно будет ежедневно: автобус будет отправляться с автовокзала Караганды (улица Ермекова, 58/6) в 18 часов. Время в пути около 4 часов, ведь протяжённость маршрута составляет 235 километров. Транспорт следует через населённые пункты: Абай, Южный, Красная Поляна, Ақой, Бидайық и Ақтайлақ.Стоимость поездки составляет 2500 тенге.