сахар: новости — страница 6

Составить собственную эффективную программу похудения стало проще благодаря подборке из 25 упражнений, подходящих для выполнения в любом месте — от квартиры до фитнес-клуба, передает Vesti.kz со ссылкой на Men Today.Как работает процесс сжигания жираОсновная задача при борьбе с лишним весом — научиться грамотно распоряжаться поступающей в организм энергией.

Апельсиновый сок, часто считающийся полезным напитком для завтрака, может негативно сказаться на состоянии кишечника. Об этом предупреждают специалисты по здоровому питанию, передают Vesti.kz со ссылкой на Daily Express.Чем опасен апельсиновый сокПо словам врача Стивена Хегарти, апельсиновый сок содержит чрезмерное количество сахара — иногда даже больше, чем газированные напитки.«Несмотря на свою репутацию полезного напитка, апельсиновый сок может вызвать раздражение и вялость в кишечнике из-за высокой концентрации сахара.

На совещании в правительстве РК под председательством заместителя премьер-министра – министра национальной экономики Серика Жумангарина рассмотрели итоги инфляции за пять месяцев и три недели июня, а также меры по ее стабилизации, передает Arnapress.kz со ссылкой на официальный сайт премьер-министра РК.Министерство торговли и интеграции совместно с Бюро национальной статистики представило результаты анализа по 20 ключевым позициям – продовольственным и непродовольственным товарам и услугам, оказывающим наибольшее влияние на инфляцию.В перечень вошли говядина, картофель, лук, яблоки, сахар, лечение в дневном стационаре, холодная вода и отопление, первичный прием к врачу и другие.

По официальным данным, в 2024 году инсульт перенесли около 49 тысяч казахстанцев. Из них более 11% скончались в стационаре, ещё 6% — в течение месяца после выписки. Несмотря на снижение смертности, общее число случаев продолжает расти.«У нас ежегодно регистрируется более 45 тысяч инсультов. К сожалению, одна треть из них заканчивается летально.

Анализ недельной динамики показал, что цены снизились на пять категорий социально значимых товаров. Так, капуста подешевела на 5,3%, яйца — на 0,6%, рис и картофель — на 0,2%, а также творог — на 0,1%.Цены на шесть позиций остались без изменений. Небольшой рост зафиксирован на морковь (4,1%), репчатый лук (2,3%), подсолнечное масло (1,2%), говядину (0,7%), сливочное масло (0,3%), а также пастеризованное молоко, сахар-песок и соль — по 0,2%.Как поясняют эксперты, ценовая динамика напрямую связана с сезонными факторами.

Исследование основано на выборочном обследовании уровня жизни 12 тысяч домохозяйств по всей стране.По сравнению с соответствующим периодом прошлого года наибольший рост в потреблении наблюдается по фруктам (+3,5%), рыбе и морепродуктам (+2,2%).Потребление по отдельным видам продуктов питания на душу населения в среднем в месяц составило: картофеля – 3,7 кг, хлеба пшеничного из муки 1 сорта – 2,3 кг, говядины – 2 кг, яблок – 1,6 кг, сахара-песка – 1,5 кг, риса – 1,3 кг, молока сырого – 0,9 л, яиц – 17,1 штук, макаронных изделий – 0,9 кг, рыбы свежей или охлажденной – 0,6 кг.Среди регионов больше всего хлебопродуктов и круп потребляют в Туркестанской области (14,1 кг/на человека в месяц), меньше всего в Мангистауской области (7,9 кг/на человека в месяц).Эксперты отмечают, что структура рациона в разных регионах во многом определяется доходами семей, доступностью продуктов и национальными кулинарными привычками.Следующее обновление статистики ожидается по итогам полугодия.

Время суток, в которое человек занимается спортом, может заметно влиять на результат. Режим сна, самочувствие, график и домашние обязанности — все это определяет, когда лучше тренироваться. Какое время считается оптимальным, передает Vesti.kz.Чем полезны утренние тренировкиУтренние занятия ускоряют обмен веществ.

Употребление молока, мяса, яблок и клубники способствует укреплению зубов и защите эмали, передает Vesti.kz.Как рассказала врач-стоматолог, ортодонт, кандидат медицинских наук Мария Балакирева, сбалансированное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья полости рта.«Поэтому необходимо употреблять мясо.

Как отмечается в обращении, охват детей дошкольным воспитанием по-прежнему крайне низкий. По данным Бюро нацстатистики за 2023 год, всего 36,6% городских и 47,8% сельских детей посещают детские сады. Самые низкие показатели в крупнейших мегаполисах: в Астане – 29,1%, в Алматы – 30%, в Шымкенте – 32,9%.

Свежевыжатый сок не приносит пользы организму и может способствовать набору лишнего веса. Об этом заявила врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова, передают Vesti.kz.«Кажется, что полезный продукт, а на самом деле ничем не лучше газировки. Из питания современного человека свежевыжатый сок должен уходить и оставаться только в цельном виде фруктов и овощей», — пояснила специалист.По ее словам, миф о пользе сока появился в тот момент, когда в моду вошел завтрак из овсянки, чашки кофе и стакана сока.

24 июня в Казахстане отмечают день судьи и работника суда отмечают в Казахстане. Его отмечают с 2022 года. Эта дата выбрана не случайно, в этот день в 1992 году в закон «О судоустройстве Казахской ССР» были внесены поправки об осуществлении правосудия только судом и одновременно определены в качестве инстанций Верховный суд и местные суды, а также вновь образованные военные суды.80 лет назад, 24 июня 1945 года, в Москве на Красной площади прошел Парад Победы — он знаменовал победу СССР над фашистской Германией в Великой Отечественной войне.

Промышленность выросла на 6,4%. Лидером по темпам стала Жамбылская область с ростом на 22,9% — благодаря добыче руды, выпуску удобрений, портландцемента и сахара. Высокие показатели также зафиксированы в Шымкенте (+18,9%), Туркестанской области и Жетысу (+14,8%), а также в Алматы (+14,1%).Сельское хозяйство показало стабильную динамику: рост составил 4,0%.

В январе-марте 2025 года самые большие объемы потребления сахара, джема, меда, шоколада и кондитерских изделий – почти 14,5 килограмм на душу населения в квартал – пришлись на область Ұлытау, передает Arnapress.kz со ссылкой на Telegram-канал DATA HUB.Ұлытау остается лидером по этой позиции уже 12 кварталов, или три полных года (во втором квартале 2022 года показатели для региона приводились оценочно).

На 19 мая, согласно информации Бюро национальной статистики РК, в Казахстане зафиксировано снижение цен на пять видов социально значимых продовольственных товаров, передает Arnapress.kz со ссылкой на Министерство торговли и интеграции Республики Казахстан.Наиболее заметное падение отмечено по капусте — на 5,3%.

Летом потребность организма в жидкости возрастает из-за жары, усиленного потоотделения, физической активности и кондиционированного воздуха. Нутрициолог, биохимик и психолог по расстройствам пищевого поведения Анна Дивинская рассказала, как правильно поддерживать водный баланс в жаркий сезон, передают Vesti.kz со ссылкой на «СЭ».По словам специалиста, с потом человек теряет не только воду, но и важные электролиты — натрий, калий, магний.

Физическая активность помогает сохранить здоровье и бодрость на долгие годы. Специалисты Гарвардского университета назвали пять видов спорта, которые особенно эффективны для поддержания хорошей формы с возрастом, передают Vesti.kz со ссылкой на GQ.По мнению ученых, эти упражнения улучшают баланс, укрепляют кости и мышцы, помогают контролировать вес и даже положительно влияют на память.

Безалкогольные напитки с сахарозаменителями, такие как кока-кола Zero, могут повышать риск инфаркта и инсульта. Об этом предупредила доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней №2 Пироговского университета, доктор медицинских наук Эльвира Хачирова, передают Vesti.kz со ссылкой на «Газету.Ru».По словам врача, в составе подобных напитков часто используется эритрит — низкокалорийный сахарозаменитель.

Регулярное употребление безалкогольного пива может негативно сказаться на здоровье, несмотря на его популярность как «здоровой» альтернативы алкогольным напиткам. Об этом свидетельствуют данные нового исследования, передают Vesti.kz со ссылкой на Daily Mail.Ученые из Германии и США установили, что ежедневное потребление двух бутылок безалкогольного пива объемом 330 мл приводит к росту уровня сахара в крови, повышая риск развития диабета второго типа.

В мае годовая инфляция продолжила ускоряться шестой месяц подряд, составив 11,3%. Основной вклад в рост цен внесло удорожание отдельных продуктов питания и рыночных услуг, говорится в обзоре Национального банка РК.Так, в мае больше всего подорожали фрукты, сахар, кофе, чай и какао, а также мясо. Темпы роста цен на фрукты ускорились до 2,2% по сравнению с предыдущим месяцем, что в значительной мере вызвано удорожанием импортной продукции и сезонным фактором.

Употребление небольшого количества темного шоколада перед сном может способствовать более глубокому и спокойному сну, передают Vesti.kz со ссылкой на Bristol Live.Почему темный шоколад полезен перед сномСпециалист по сну компании Dreams Сэмми Марго рассказала, что темный шоколад с высоким содержанием какао может быть полезным вечерним перекусом благодаря своим свойствам, способствующим расслаблению.«Темный шоколад содержит магний — элемент, который помогает успокоить нервную систему, снижая активность мозга и уровень кортизола, а также поддерживает выработку мелатонина — гормона, отвечающего за сон», — пояснила Марго.Кроме того, по ее словам, в шоколаде присутствуют теобромин и предшественники серотонина, которые в умеренных дозах способствуют улучшению настроения и создают ощущение спокойствия.Какие виды шоколада не рекомендуютсяЭксперт также отметила, что молочный и белый шоколад — менее удачные варианты перед сном, поскольку содержат больше сахара, который может вызвать скачки энергии и, как следствие, бессонницу или частые пробуждения ночью.Темный шоколад же богат магнием, способствующим расслаблению мышц и стабилизации циркадных ритмов.

Tazabek — Объем производства сахара в Кыргызской Республике за I квартал 2025 года составил 35,2 тыс. тонн, что на 4,6% больше, чем за аналогичный период 2024 года. Такие данные опубликованы в официальной сводке по странам СНГ.Несмотря на незначительный рост, Кыргызстан остаётся на 5-месте среди стран СНГ по объёмам выпуска сахара.

Tazabek — Минсельхоз провёл мониторинг цен на продукты в Кыргызстане, России и Казахстане. Об этом сообщила пресс-служба Министерства водных ресурсов, сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности.По данным министерства, 11 июня 2025 года был проведён сравнительный мониторинг цен на основные продовольственные товары в Кыргызстане, а также в соседних странах — Казахстане и России.

Tazabek — За январь–май 2025 года уровень потребительских цен и тарифов в целом по республике увеличился на 3,3 % по сравнению с декабрём предыдущего года. Об этом свидетельствуют данные Национального статистического комитета Кыргызской Республики.Наибольший вклад в инфляцию внесли цены на продукты питания и безалкогольные напитки — их рост составил 4,9 %.

Как безопасно избавиться от лишнего жира и сохранить мышечную массу, рассказала фитнес-тренер Елизавета Прокудина. Советы специалиста опубликовал портал Men Today, передает Vesti.kz со ссылкой на Men Today.По словам эксперта, сушка тела давно вышла за пределы профессионального бодибилдинга и стала популярной среди людей самых разных профессий и образов жизни.

Tazabek — В I квартале 2025 года Кыргызстан сократил импорт сахара из России в 6,3 раза. Такие данные приводит Национальный статистический комитет.По данным ведомства, в I квартале 2025 года Кыргызстан импортировал из России 3,2 тыс. тонн сахара на $4,9 млн. Если сравнить с аналогичным периодом 2024 года, тогда было импортировано 20 тыс. тонн на $12,8 млн.Помимо России, Кыргызстан импортирует сахар из следующих стран:За последними событиями следите через наш Твиттер @tazabek

В соцсетях набирает популярность мнение, что кефир перед сном помогает избавиться от вздутия живота и улучшает пищеварение. Однако врачи считают, что время суток не влияет на пользу этого напитка для кишечника, передают Vesti.kz со ссылкой на Verywell Health.Почему кефир пьют на ночь?Пользователи TikTok утверждают, что кефир перед сном помогает проснуться без вздутия и дискомфорта.

Банан считается универсальным фруктом: он богат калием, легко усваивается и отлично подходит как для перекуса, так и для добавления в каши или смузи. Однако можно ли есть его ежедневно без вреда для здоровья? Ответ дала лицензированный диетолог Лорен Манакер, передает Vesti.kz со ссылкой на HuffPost.Польза бананов для здоровьяПо данным USDA, средний банан содержит около 105 калорий, 27 граммов углеводов, 14 граммов сахара, 5 граммов клетчатки и 422 мг калия.

Оптимальное количество углеводов в рационе зависит от уровня физической активности, состояния здоровья и индивидуальных целей. Углеводы — главный источник энергии, поэтому важно понимать, сколько их необходимо для эффективного похудения, передают Vesti.kz со ссылкой на Verywell Health.Суточная норма углеводовСогласно рекомендациям, углеводы должны составлять от 45% до 65% от общей калорийности рациона.

Чемпионки Паралимпийских игр 2024 года по дзюдо Акмарал Науатбек рассказала о диагнозе, который врачи поставили ей перед Паралимпиадой в Париже (Франция), передает Sports.kz.«У меня были проблемы со здоровьем. Я полетела в Турцию на лечение. И врач озвучил, сказал, что мне осталось жить менее полгода, если я не возьму все это под контроль максимально.

1 сентября в силу вступит новый стандарт школьного питания и многовариантное типовое меню. Согласно правилам теперь в учреждениях образования, где нет столовой, для школьников будут готовить специальные ланч-пакеты.«В малокомплектных школах без пищеблоков будут готовить ланч-пакеты, состоящие из горячего бутерброда, кисломолочного продукта (йогурта), сезонного фрукта и напитка (молока, кефира, напитка из шиповника, сухофруктов, ягод).