Врач-педиатр, наставник проекта Health Buddy Ольга Иванова сообщила, что недостаток в рационе кормящей женщины таких питательных веществ, как белок, жирные кислоты, фолиевая кислота, витамин А, йод, селен и цинк, может сказаться на здоровье ребенка. С другой стороны, их избыток при грудном вскармливании способствует развитию у детей ожирения во взрослом возрасте и других заболеваний, например, сахарного диабета второго типа и гипертонической болезни.«Поэтому чрезвычайно важно следить за качеством питания кормящей мамы», — подчеривает Иванова.Она уточняет, что норма БЖУ (белков, жиров, углеводов в рамках суточной калорийности. — «Газета.Ru») для кормящей женщины должна быть следующей: белки — 120-140 г, углеводы — до 450 г в день, жиры — 80 г.Нужно обратить внимание на то, сколько продуктов с содержанием этих веществ употребляет кормящая мать.
