Vesti.kz,
16 июля 2025
в 18:22
Большинство людей совершают большую ошибку, выбрасывая арбузные корки. Оказалось, что они содержат массу полезных веществ и могут стать ценным дополнением к рациону, передает Vesti.kz со ссылкой на Verywell Health.Источник клетчаткиКорки арбуза богаты пищевыми волокнами, которые способствуют здоровому пищеварению и снижают риск заболеваний сердца и рака толстой кишки.«В корке арбуза содержится особенно много клетчатки — значительно больше, чем в мякоти», — отметила Джули Стефански, дипломированный диетолог из Балтимора и представитель Академии питания и диетологии США.По её словам, в корке в основном преобладает нерастворимая клетчатка, способствующая нормализации стула, но также присутствует и растворимая, которая помогает снижать уровень холестерина.Тем, кто ранее не употреблял корки, следует вводить их в рацион постепенно — из-за большого количества клетчатки возможны вздутие и дискомфорт.Содержат аминокислоту цитруллинВ корках арбуза содержится цитруллин — аминокислота, улучшающая кровообращение и повышающая выносливость при физических нагрузках.«Одна чашка арбуза содержит около 250–300 мг цитруллина.
EKaraganda.kz,
16 июля 2025
в 18:15
Ранее мы уже рассказывали о «карликовых пылесосах» — малогабаритных машинах, которые чистят тротуары, скверы и пешеходные зоны. А вот по главным магистралям шахтёрской столицы курсируют куда более внушительные агрегаты. И хотя их тоже называют пылесосами, задачи у них серьёзнее.«Мы работаем на дорогах Майкудука с 2016 года.
Tazabek,
16 июля 2025
в 17:54
Tazabek — Министр транспорта и коммуникаций Абсаттар Сырбаев сегодня, 16 июля, посетил Токтогульский район. Об этом сообщает пресс-служба Министерства транспорта и коммуникаций. По данным ведомства, Сыргабаев встретился с местными жителями, которые сообщили о необходимости ремонта дороги Токтогул — Беш-Таш.«Министр Абсаттар Сырбаев дал соответствующие поручения о начале работ по асфальтированию 6 км указанной дороги.
Arna Press,
16 июля 2025
в 16:58
Оргкомитет Олимпийских и Паралимпийских зимних игр Милан–Кортина-2026 представил официальный дизайн медалей, передаёт Arnapress.kz со ссылкой на пресс-службу Национального олимпийского комитета РК.Как сообщили в НОК, презентация состоялась в Венеции – столице итальянского региона Венето. Основной особенностью новых наград стало их строение: каждая медаль состоит из двух половинок, которые символизируют карьерный путь спортсмена и вклад всех, кто сопровождал его на этом пути.По информации комитета, медали будут отлиты из переработанного металла на индукционных печах, использующих возобновляемую энергию.
EKaraganda.kz,
16 июля 2025
в 16:25
В частности, законом внесены поправки в Уголовный, Уголовно-процессуальный, Уголовно-исполнительный кодексы, Кодекс «О браке (супружестве) и семье», законы «Об оперативно-розыскной деятельности», «О платежах и платежных системах» и другие. Как отметили в пресс-службе Акорды, первый блок поправок предусматривает обеспечение стабильности уголовного законодательства, второй – совершенствование уголовного законодательства и усиление ответственности за некоторые общественно опасные деяния.
Vesti.kz,
16 июля 2025
в 16:12
Езда на велосипеде позволяет передвигаться быстрее и с меньшими энергозатратами по сравнению с ходьбой, передают Vesti.kz со ссылкой на Daily Express.По оценкам специалистов, велосипед является одним из самых энергоэффективных видов транспорта, позволяя человеку преодолевать большие расстояния, используя при этом значительно меньше энергии, чем при беге или ходьбе.Ключ к такой эффективности — в биомеханике: движения ног на велосипеде происходят по кругу и требуют гораздо меньше усилий, чем шаг при ходьбе, где ноги совершают широкие махи, преодолевая силу тяжести.Как велосипед экономит энергиюПри ходьбе каждая ступенька сопровождается ударом стопы о землю и частичной потерей энергии в виде вибраций и тепла.
Tazabek,
16 июля 2025
в 15:54
Tazabek — Подача природного газа будет временно приостановлена с 21 по 25 июля на отдельных улицах Бишкека. Об этом сообщила газовая служба «Бишкекгаз».Газоснабжение приостановят в районе, ограниченном улицами: — ул. К.Акиева, пр. Чуй, ул. Токтогула, ул. Фрунзе, ул. Ибраимова, ул. Суюмбаева, ул. Жукеева-Пудовкина, ул.
EKaraganda.kz,
16 июля 2025
в 15:25
Казахстан на этих соревнованиях в категории до 85 килограмм представил Никита Гарас. Спортсмен прошел три поединка, продемонстрировав высокий уровень подготовки и бойцовский характер.Как сообщили в отделе культуры, развития языков, физической культуры и спорта Темиртау, в первый же день Никита одержал победу над соперником из Италии – бой завершился единогласным решением судей.Во второй день в полуфинале Никита уверенно провел поединок против бойца из Бразилии и одержал победу нокаутом в первом раунде.А вот в финале Никита, к сожалению, уступил представителю Молдовы.
Уральская Неделя,
16 июля 2025
в 15:03
Пора перестать думать, что информационная безопасность — это дело айтишников. Это дело всех. TAJ.REPORT разбирался вместе с экспертами в том, как в Казахстане обстоят дела с безопасностью персональных данных, где самые уязвимые точки и как можно скрыть цифровой след.Из цифровой трансформации — в цифровой тоталитаризмПроблема утечки персональных данных в Казахстане становится все острее.
Tazabek,
16 июля 2025
в 14:14
Tazabek — Работы по замене гидроагрегата №3 на Токтогульской ГЭС завершены на 70,1%, сообщили 16 июля в Минэнерго.По данным министерства, был произведён спуск ротора весом 768 тонн в шахту генератора гидроагрегата №3, что является одной из самых технически сложных этапов модернизации. Последний раз такая операция проводилась полвека назад, во время строительства станции.Ранее были заменены другие гидроагрегаты: №1, №2 и №4.«После завершения реконструкции гидроагрегата №3 к ноябрю 2025 года, установленная мощность станции возрастёт ещё на 60 МВт и достигнет 1440 МВт.В целом, проект модернизации четырёх агрегатов добавит к мощностям станции 240 МВт, что позволит дополнительно обеспечить электроэнергией около 24 тыс. домохозяйств», — сообщили в Минэнерго.За последними событиями следите в Телеграм-канале @tazabek_official
Sports.kz,
16 июля 2025
в 13:29
Главный тренер усть-каменогорского «Торпедо» Андрей Корабейников рассказал о целях на новый сезон Pro Hokei Ligasy, а также формировании состава, передает Sports.kz со ссылкой на Shaiba.kz.— В этом сезоне мы нацелены на достижение максимального результата, все условия и возможности для этого были созданы руководством, костяк команды сохранился и проведена точечная селекционная работа.
Sports.kz,
16 июля 2025
в 13:29
Казахстанский специалист Павел Бессонов вошёл в тренерский штаб «Мамонтов Югры», передает Sports.kz со ссылкой на Shaiba.kz.Он будет заниматься работой с вратарями.Последние девять сезонов он работал в «Номаде», а прошлым летом вошел в тренерский штаб сборной Казахстана по хоккею.
Vera.kz,
16 июля 2025
в 13:29
Бауржан Рапиков назначен вице-министром туризма и спорта Республики Казахстан, передает vera.kzПостановлением Правительства Республики Казахстан Бауржан Серикбайевич Рапиков назначен на должность вице-министра туризма и спорта. Это назначение знаменует собой новый этап в карьере специалиста, который зарекомендовал себя как отличный руководитель и профессионал в области цифровых технологий.Бауржан Рапиков родился в 1986 году в Карагандинской области.
EKaraganda.kz,
16 июля 2025
в 12:45
Для реализации проектов СПК предоставляет земельные участки, а инвестор, определённый по итогам открытого конкурса, финансирует проектирование и строительство, а также строит гостиничные комплексы. Инженерную инфраструктуру участков застройки осуществляет местный исполнительный орган.Эта работа проводится во исполнение поручения Президента Казахстана о содействии в реализации проектов по строительству гостиниц категории «4» и «5» звёзд с использованием инструментов социально-предпринимательских корпораций.Куда обращаться потенциальным инвесторам:АО «СПК «Сарыарка», адрес: г.
Уральская Неделя,
16 июля 2025
в 12:43
В Западном Казахстане продолжается закрытие малокомплектных сельских школ.В четырех селах в этом году будут закрыты начальные школы — из-за нехватки учеников. Под сокращение попали учебные заведения в Акжаикском районе (села Акбулак, Тоган и Тегисжол) и Таскалинском районе (село Бастау), сообщили в районных отделах образования.Согласно приказу Министерства образования Казахстана, начальная школа может работать, только если в ней обучаются минимум пять детей.
Уральская Неделя,
16 июля 2025
в 12:43
36-летний Мирас Мулкай будет курировать сферы строительства, благоустройства, энергетики, жилищно-коммунального хозяйства, а также развития транспортной инфраструктуры.Последнее его место работы — руководитель управления энергетики и жилищно-коммунального хозяйства ЗКО. Начинал он в системе госслужбы в 2011 году статистом отдела жилищно-коммунального хозяйства, пассажирского транспорта и автомобильных дорог Уральска.В разные годы работал главным специалистом, заведующим сектора благоустройства отдела жилищно-коммунального хозяйства, пассажирского транспорта и автомобильных дорог, заместителем руководителя отдела жилищно-коммунального хозяйства и жилищной инспекции, руководителем отдела строительства акимата города.С 2019 года по 2023 года работал заместителем акима города Уральск.
Vesti.kz,
16 июля 2025
в 12:42
АФК «Кайрат» продолжает селекционную работу на зарубежном рынке и ведет поиск игрока на позицию нападающего, сообщает корреспондент Vesti.kz.После завершения сезона алматинцы в поиске сильного легионера на позицию «столба», поскольку бразилец Алиссон покинул клуб и вернулся в «Эль-Посо».«Кайрат» вступил в переговоры с форвардом испанской «Картахены» Пабло Рамиресом.
Vesti.kz,
16 июля 2025
в 12:42
Футболист юношеской команды «Барселоны» Эман Кошпо принял решение покинуть клуб после того, как главный тренер первой команды Ханс-Дитер Флик не пригласил его на предсезонную подготовку, передают Vesti.kz.По информации El Nacional, немецкий специалист включил в состав на предсезонку нескольких молодых игроков за их отличное выступление в минувшем сезоне.
EKaraganda.kz,
16 июля 2025
в 12:35
Фестиваль прошёл с рекордными показателями и собрал более 75 000 уникальных посетителей. Его посетили свыше 10 000 иностранных гостей из 36 стран, включая США, Канаду, Францию, Германию, Китай, Южную Корею, Турцию, Таиланд, Россию, Беларусь, Узбекистан, Кыргызстан, Азербайджан, Грузию, Молдову, Оман и другие.За звание лучших в перевоплощении в Астане боролись около 200 участников из Казахстана, Азербайджана, Беларуси, Китая, Кыргызстана, Молдовы, России, США, Таиланда и Узбекистана.
Vera.kz,
16 июля 2025
в 12:09
В регионе намерены создавать больше новых производств, сообщает vera.kzВ Туркестанской области при инвентаризации выявлено 231 рыбное хозяйство. Рыбная инспекция легализовала 164 из них, и в отношении 67 разработаны документы и заключены договоры с территориальными подразделениями уполномоченного органа.
Arna Press,
16 июля 2025
в 11:58
Сотрудники управления полиции Семея ежедневно проводят рейдовые мероприятия с целью выявления нарушений правил благоустройства территории, передает Arnapress.kz со ссылкой на пресс-службу городского акимата.С начала текущего года было выявлено более 4 000 случаев нарушений.«Нарушителями зачастую становятся как физические, так и юридические лица, допускающие складирование мусора в неположенных местах, несвоевременную уборку прилегающих территорий и другие противоправные действия, нарушающие санитарное состояние города», – отмечают в акимате.Работа в данном направлении продолжается на постоянной основе.Фото: Arnapress.kzЧитайте также:Могут ли оштрафовать за кормление голубей в парках, ответили в ДП области Абай
EKaraganda.kz,
16 июля 2025
в 11:35
Проблема сохранения исторической памяти и ухода за местами захоронения особенно актуальна для тех, кто по разным причинам покинул родные края и не может регулярно навещать могилы близких. В интервью агентству Kazinform директор департамента информационных технологий ТОО «KazAeroSpace» Айгерим Альмурзаева сообщила, что на сегодняшний день в базе проекта собрано свыше 750 тысяч оцифрованных могил по всей стране.
Sports.kz,
16 июля 2025
в 10:19
Главный тренер «Кайрата» Рафаэль Уразбахтин поделился мнением о рискованной игре нападающего Эдмилсона в ответном матче со словенской «Олимпией» (2:0) в квалификации Лиги Чемпионов-2025/26, передает Sports.kz со ссылкой на Meta-ratings.kz.«Эдмилсон два года в Словении играл. Он прекрасно знаком с этим соперником.
Sports.kz,
16 июля 2025
в 09:19
Российский портал «Футбол на Куличках» отреагировал на победу алматинского «Кайрата» над словенской «Олимпией» в ответном матче первого квалификационного раунда Лиги Чемпионов (2:0), оценив шансы казахстанского клуба на успех в следующем противостоянии, передает Sports.kz.«После ничейного результата в гостях „Кайрат« сумел обыграть дома „Олимпию« и пройти в следующий раунд квалификации Лиги Чемпионов.
Sports.kz,
16 июля 2025
в 02:19
Украинский боксер Александр Усик (23-0, 14 КО) сделал заявление после расставания со своим промоутером Александром Красюком, сообщает Sports.kz.— Мы не прерываем отношения с Александром. Я строю бизнес «Усик 17» — Алекс Красюк теперь работает в этой компании. Мы остановили отношения в боксе, но Алекс помогает мне в другой работе.
Sports.kz,
15 июля 2025
в 23:59
Главный тренер «Кайрата» Рафаэль Уразбахтин прокомментировал игру против «Олимпии», завершившуюся со счетом 2:0 в пользу алматинской команды, передает Sports.kz со ссылкой на Sports24.kz.В начале своей речи на послематчевой пресс-конференции Уразбахтин отметил, что после первой игры мы извлекли урок, и сегодня постарались не повторить тех ошибок, которые допускали в Любляне.— Спасибо болельщикам, создали суператмосферу.
Vesti.kz,
15 июля 2025
в 23:02
АФК «Кайрат» продолжает работу на трансферном рынке и обновлять состав на следующий сезон. В ближайшее время алматинский клуб может заключить контракт с одним из кандидатов в сборную Казахстана, сообщает корреспондент Vesti.kz. Продолжение •. Скандальный эпизод в матче столичного клуба обернулся дисквалификацией на три матча в КПЛ.
Sports.kz,
15 июля 2025
в 22:09
Известный агент Шуми Бабаев поделился мнением о методах работы главного тренера «Барыса» Галыма Мамбеталиева, передает Sports.kz со ссылкой на телеграм-канал «Правый хват/Михаил Зислис».«Мы понимаем, что, наверное, с этим тренером вряд ли они заиграют лучше. Потому что ребята выходили под большими нагрузками, и тренировочный процесс был такой, что все травмировались.
EKaraganda.kz,
15 июля 2025
в 21:35
При наличии сведений о регистрации в качестве безработного информационная система МТСЗН направит на мобильный телефон SMS-сообщение на согласие оказания услуги по назначению выплаты из ГФСС в проактивном формате. В случае согласия необходимо ответить на SMS-сообщение. Выплата будет назначена автоматически.
Новости Кыргызстана,
15 июля 2025
в 21:12
Мэрия Оша направила администрации вещевого рынка «Келечек» требование о необходимости переезда торговцев на новый муниципальный рынок на окраине города. Документ подписал вице-мэр города Адилет Шаршеналы уулу 15 июля. В нём говорится, что ранее городские власти проводили работы по переносу рынков, расположенных в центральной части Оша на новый муниципальный рынок, построенный на окраине города, а торговцев «Келечека» неоднократно предупреждали о необходимости переезда.«[…] в ближайшие дни торговцы «Келечека» должны переселиться на недавно построенный муниципальный рынок.