наии: новости — страница 3178

Сушеные и свежие фрукты имеют схожий состав витаминов и минералов, однако между ними есть ключевые отличия. Сушеные фрукты богаты клетчаткой и полифенолами, которые обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Однако из-за удаления воды в процессе сушки они становятся более концентрированным источником питательных веществ, что повышает их калорийность и содержание сахара, передают Vesti.kz со ссылкой на Verywell Health.Сравнение питательной ценностиПитательный элементСушеные фрукты (среднее)Свежие фрукты (среднее)Калории250–300 ккал30–90 ккалУглеводы65–75 г8–20 гСахара50–65 г5–15 гКлетчатка7–15 г1–5 гБелки1–4 г0,5–2 гЖиры0,2–1,5 г0,1–0,5 гСодержание воды10–20%80–95%Витамин CНизкоеВысокоеМинералы (железо, калий и др.)ВышеНижеЧто выбрать?Свежие фрукты предпочтительнее благодаря высокому содержанию воды и витаминов, особенно витамина C.

Звёздный российский блогер Даня Милохин высказался о предстоящем поединке с молдаванином Василе Жосаном, который состоится 15 марта в Кишинёве, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.«Жосан пригласил меня сам. Возможно, кто-то потом будет говорить: „Ой, конечно, он выбрал неопытного. Давай со мной драться«, на это я отвечу, что он меня позвал сам, а я согласился, мне сейчас нужен опыт на ринге.

Аккаунт Source of Boxing в соцсети Х Source of Boxing вынес на обсуждение болельщиков место трилогии боев между Геннадием Головкиным и Саулем «Канело» Альваресом в истории бокса, сообщает Sports.kz.«Правда или нет: GGG против „Канело« — величайшая боксерская трилогия современности», — написал ресурс.

17-летняя россиянка Мирра Андреева (№11) поделилась эмоциями после сенсационной победы над казахстанской теннисисткой Еленой Рыбакиной (№7) в 1/8 финала турнира WTA 1000 в Индиан-Уэллсе (США), передают Vesti.kz.Андреева выиграла матч со счетом 6:1, 6:2. Следующей соперницей россиянки станет украинка Элина Свитолина (№23), которая в другом матче обыграла американку Джессику Пегулу (№4) — 5:7, 6:1, 6:2.«Я знала, что матч будет невероятно сложным.

Вице-президент Федерации спортивной борьбы России и близкий друг Бувайсара Сайтиева Алихан Харсиев подтвердил, что причиной смерти легендарного борца стало падение с балкона, передают Vesti.kz.О его смерти стало известно 2 марта.«Знаете, в этом доме... Мурад Гаджиев был на похоронах. Он говорит: «Я сам там (в этом доме) чуть не выпал пару раз».

Tazabek — Депутат Эмил Токтошев 13 марта 2025 года в ходе пленарного заседания Жогорку Кенеша спросил, из каких стран в этом году будет закуплен битум.На это заместитель министра транспорта и коммуникаций Бекназар Базаралиев ответил, что есть несколько компаний, с которыми был заключен договор.«В основном это российские компании», — сказал он.Депутат спросил, осуществляются ли поставки битума напрямую от продавца или же через посредников,.Замминистра ответил, что в основном поставки будут напрямую от продавца.Токтошев сообщил, что Минтранс объявляет тендер на покупку битума очень поздно, и только летом объявляется победитель.«Нужно раньше заниматься этим вопросом», — сказал он.Базаралиев ответил, что продавцы битума заключают контракт только через своих дилеров.«Государственные компании имеют право покупать напрямую у продавца, а вы же снова по старым схемам работаете, покупая битум через посредников.

Tazabek — По информации ГКНБ, на баланс государства передано 1,24 гектара семенного склада бывшего колхоза имени Карла Маркса в селе Тош-Булак Сары-Озеньского сельского округа Сокулукского района Чуйской области.Здание семенного склада и часть принадлежащей ему земли принадлежали бывшему главе айыл окмоту С.Т.М, который самостоятельно владел, строил и использовал незаконные постройки.

Шымкентский «Ордабасы» объявил о подписании контракта с 20-летним вратарем молодежной команды Айдосом Кемаладиным, передает Sports.kz со ссылкой на KazFootball.kz.20-летний игрок перешел в систему шымкентского клуба летом 2024 года. До этого Кемаладин выступал за «Академию Онтустик», которая играет в Первой лиге.Озвучена причина неудачного старта «Ордабасы» в КПЛ-2025

С 13 марта в Казахстане вступили в силу изменения в Административный кодекс, затрагивающие штрафы за нарушения ПДД. В ряде случаев наказание ужесточили, в других – смягчили, а также ввели новые правила для водителей и пассажиров, передает ArbatMedia.С 13 марта в Казахстане изменились штрафы за нарушения правил дорожного движения.

ГКНБ сообщил, что 12 марта лицензия на месторождение золота «Насоновское», которое партнер убитого Камчы Кольбаева, сидя в СИЗО ГКНБ, передал другу главы ГКНБ Камчыбека Ташиева, аннулирована, а само месторождение возвращено государству. За два дня до этого, 10 марта «Клооп» и Temirov Live в своем совместном расследовании рассказали, как в 23 ноября 2023 года бизнес-партнер Кольбаева Азрет Боотаев, задержанный сотрудниками ГКНБ за отмывание денег убитого авторитета, переписал компанию «Акжолтой майнинг» с лицензией на месторождение золота на компанию «Консульере Групп» старого друга Ташиева — Айбека Алыбаева.

В первых двух турах чемпионата Казахстана 65 футболистов стали дебютантами Премьер-Лиги, из которых 23 воспитанники казахстанского футбола, передает Sports.kz со ссылкой на KazFootball.kz.Больше всех дебютантов в составе «Ордабасы» и «Улытау» — по 8, «Жетысу» и «Турана» — по 7, меньше у «Жениса» — 2, «Тобола» — 1 и «Астаны» — 0.Из 65-ти дебютантов 23 являются воспитанниками казахстанского футбола — Абинур Нурымбет, Аскар Сатышев, Турар Асанбек (все — «Туран»), Темирлан Мурзагалиев, Нурдаулет Агзамбаев, Саят Бактыбай (все — «Кайсар»), Мирас Оматай, Диас Орынбасар, Аслан Ахмедов, Рамазан Каримов, Султан Аскаров, Ринат Сериккул (все — «Жетысу»), Арсен Аширбек («Окжетпес»), Микаэль Аскаров («Атырау»), Рамазан Абылайхан, Бекжан Рзатаев, Багдат Данияров (все — «Улытау»), Дастан Сатпаев, Исмаил Бекболат, Рамазан Багдат (все — «Кайрат»), Асылбек Асан, Глеб Валгушев, Александр Лебедев (все — «Кызылжар»).Остальные 42 футболиста представляют страны ближнего и дальнего зарубежья.Это — Дмитрий Челядник, Виктор Мудрак, Никола Антич, Эвертон Мораес, Шериф Жимох, Абдул Абубакар, Кайоде Салиман, Дарио Чанаджа (все — «Ордабасы»), Ярослав Терехов, Бека Вачиберадзе, Николай Солодовников, Вадим Пайрели, Мансилия Карилльо (все — «Улытау»), Луиш Мата, Дан Глезер, Жорже Монтейро (все — «Кайрат»), Максим Ковель («Жетысу»), Лука Згурский, Хуршидбек Мухторов, Бехрузбек Аскаров, Константин Дорофеев (все — «Туран»), Роман Тугарев, Фейсал Мулич, Неманья Чаласан, Кевин Ролон, Эдуард-Марин Флореску, Фессу Плакка (все — «Елимай»), Стахинья Йованович, Франьо Прце (оба — «Окжетпес»), Гильерме Перейра, Заза Цицкишвили, Гиорги Гадрани, Микита Капленка (все — «Атырау»), Константинос Венизелу, Ердон Даци (оба — «Женис»), Марко Вукчевич («Тобол»), Андрей Даниэл Влад, Неманья Анджелкович, Риливан Ойиндамола Рабиу (все — «Актобе»), Илья Мартинович, Андрей Васильев, Нене Гбамбеле (все — «Кызылжар»).

К участию допускаются авторы в возрасте от 18 до 35 лет, ранее не представлявшие свои произведения на национальных и международных конкурсах. Заявки принимаются в следующих номинациях: «Проза», «Поэзия», «Драматургия» и «Детская литература». Один автор может подать заявку только в одной номинации.Заявки принимаются в бумажном и электронном формате с 15 марта по 15 июня 2025 года по адресу: г.

Российский теннисист шестая ракетка мира Даниил Медведев рассказал, что ему не нравится в условиях проживания во Франции, сообщает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.«Я скажу вам кое-что, чего я никогда не говорил, но что мне не нравится во Франции (Медведев живёт в Монако. — Прим. „Чемпионата«), и это очень точно, так это то, что, когда на автомагистрали три полосы движения, нужно повернуть направо!

Фото: Руслан ПряниковНовое авианаправление запустят из Казахстана в Южную Корею, передает центр деловой информации Kapital.kz со ссылкой на пресс-службу Комитета гражданской авиации. «С 29 мая текущего года казахстанская авиакомпания «SCAT» планирует открытие нового маршрута в Корею по направлению Шымкент – Сеул.

Работы по бурению льда проводят на реке Нура в районе поселка имени Г. Мустафина.Как объясняют спасатели, такая превентивная мера, как ослабление ледяного покрова, поможет предупредить переливы реки во время ледохода и избежать ледовых заторов.Кроме того, уже ведутся водосбросы из крупных водохранилищ области.

Возвести учебный корпус для учеников музыкальной школы планируют в том же районе, где школа стояла десятилетия, сообщает vera.kzЗдание для музыкальной школы № 1 Шымкента планируют построить в том же районе, в котором оно было расположено десятилетия. Об этом заявил заместитель акима Шымкента Сарсен Куранбек.«Мы думали, думали и пришли к выводу, что школа должна быть там, где базировалась.

На арене Kokugikan (Токио, Япония) чемпион мира по версии WBO первом наилегчайшем весе (до 49 кг) японец Шокичи Ивата (14-2, 11 КО) в дебютной защите пояса уступил по очкам обязательному претенденту пуэрториканцу Рене Сантьяго (14-4, 9 КО), передает Sports.kz со ссылкой на Vringe.com.Оба ранее проигрывали в титульнике экс-чемпиону по этой версии Джонатану Гонсалесу.Ивата действует агрессивным первым номером.

Глава государства принял Европейского Комиссара по международному партнерству Йозефа Сикелу, передает центр деловой информации Kapital.kz со ссылкой на пресс-службу Акорды. Приветствуя высокого представителя Европейского союза, Касым-Жомарт Токаев отметил, что Казахстан придает приоритетное значение развитию всестороннего сотрудничества с ЕС – важным внешнеэкономическим и инвестиционным партнером нашей страны.«Казахстан остается ключевым партнером Евросоюза в Центральной Азии, а Соглашение о расширенном партнерстве и сотрудничестве создает прочную основу для углубления нашего многопланового взаимодействия», – заявил глава государства.В свою очередь Йозеф Сикела поблагодарил президента за возможность встречи и отметил, что ЕС уделяет большое внимание региону.«Это моя первая значимая миссия в качестве Комиссара по международному партнерству.

В Карагандинской области в декаду Наурызнама пройдут свыше 1100 мероприятий, отметил Еркебулан Жумакенов. В библиотеках, музеях, театрах, концертных залах, домах культуры и сельских клубах пройдут концерты, фестивали, конкурсы, встречи, экскурсии, развлекательные программы для детей и молодежи.«Основные культурно-массовые мероприятия в городах и районах области пройдут 21 и 22 марта, с установкой юрточных городков – всего по области установят 230 юрт, с театрализованными представлениями, концертными программами, конкурсами, спортивными состязаниями, кулинарными шоу – «Бауырсак шоу», «Наурыз коже шоу», «Плов пати», с детскими программами с участием аниматоров, а также выставки декоративно-прикладного искусства и ремесел», — рассказал Еркебулан Жумакенов.14 марта в «Көрісу күні – Амал мерекесі», в День приветствия, в рамках продвижения тематики дня и национального стиля, артисты казахского драматического театра имени С.

В МВД выделили основные сценарии, по которым злоумышленники выманивают деньги у пожилых людей:«Ваш родственник в беде»Мошенники звонят и сообщают, что сын, внук или другой близкий человек попал в беду: стал участником ДТП, задержан полицией или срочно нуждается в медицинской помощи. Затем требуют перевести деньги на «освобождение» или «лечение».

Tazabek — Малые ГЭС увеличили выработку электроэнергии в 2024 году на 77,7%, следует из данных «Кыргызского энергетического расчётного центра».Произведено 339,5 млн кВт.ч. Этот объём на 148,5 млн выше показателей 2023 года.Малые гидроэлектростанции отпустили в энергосистему КР 336 млн кВт.ч — на 78,7% больше, чем в 2023 году.Доля малых ГЭС в общей выработке в 2024 году выросла до 2,3% (в предыдущем году — 1,4%).За последними событиями следите в Телеграм-канале @tazabek_official

Фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, какие продукты лучше употреблять перед разными видами тренировок, передают Vesti.kz со ссылкой на «Москву 24».Питание перед силовыми тренировкамиЗанятия в тренажерном зале требуют достаточного запаса энергии, поэтому важно употреблять сложные углеводы (гречка, рис, макароны, цельнозерновой хлеб) примерно за два часа до тренировки.

В Алматы представили казахский перевод книги Арсена Томского ««Inner Drive: Андердогтен жаһандық компанияға дейін», передает vera.kz В книге подробно рассказано про стратегию создания и масштабирования международной технологической компании, построенной на миссии борьбы с несправедливостью в сфере услуг.

Абсолютный чемпион мира в полутяжелом весе россиянин Дмитрий Бивол в интервью Metaratings.ru рассказал, готов ли он бросить бокс, и что мотивирует его продолжать выступать на ринге, сообщает Sports.kz.— Себе я заработал уже давно. Мои запросы небольшие. Я боксирую не из-за денег. У меня что-то сидит внутри.

Фото: Руслан ПряниковВ Казахстане декада празднования Наурыз мейрамы продлится с 14 по 23 марта, передает центр деловой информации Kapital.kz со ссылкой на министерство культуры и информации. Каждый из десяти дней будет посвящен определенной теме и ценностям, отражающим богатство и многообразие казахстанской культуры и общества, добавляют в ведомстве. «Наурызнама» призвана охватить все сферы жизни общества – от благотворительности и культурных мероприятий до национальных традиций и экологических акций», – отмечают в министерстве.Так, 14 марта – день приветствий, теплых встреч и добрых пожеланий (Көрісу күні – Амал мерекесі).

Фото: Руслан ПряниковПринимать заявки по жилищной программе «Наурыз жұмыскер» начнут 17 марта 2025 года. Для его реализации Отбасы банк выделит 72 млрд тенге. Предполагается, что около 2 440 представителей рабочих профессий получат доступные займы, сообщает корреспондент центра деловой информации Kapital.kz со ссылкой на пресс-службу банка.

Согласно данным МВД, женщину задержали польские правоохранители на железнодорожном пункте пропуска между Украиной и Польшей. 35-летняя подозреваемая с 2020 года находилась в международном розыске.«Задержанная подозревается в участии в международной организованной преступной группе, занимавшейся торговлей человеческими органами на черном рынке», — пресс-служба МВД РК.Следствие установило, что в период с 2017 по 2018 год участники этой преступной группы осуществляли незаконные сделки по трансплантации органов в медицинских учреждениях Казахстана.Кроме того, в противоправные схемы были вовлечены граждане Израиля, Украины, Кыргызстана, Таджикистана и Узбекистана.«По имеющимся данным, задержанная отвечала за встречу и размещение доноров и реципиентов, организацию их медицинских обследований, оплату расходов, а также за обеспечение соблюдения ими мер конспирации», – уточнили правоохранители.Кроме того, она инструктировала доноров по вопросам маскировки, в том числе по запоминанию ложных сведений о родственных связях с реципиентами.Теперь решается вопрос об экстрадиции задержанной в Казахстан для проведения дальнейших следственных действий.

Атлантика поддерживает теплую, влажную погоду на территории Западно-Казахстанской области. Дневные температуры к концу недели будут держаться выше 10°С. Пройдут слабые дожди. А в выходные дни ветер сменит направление на западное, а затем на северное, и снова начнет холодать.Сегодня в четверг, 13 марта, днем +13°С, ночью +7°С.

Минувшей зимой совсем потерялась из вида Наталья Закора, наша известная исполнительница авторских песен. Не было привычных новогодних концертов, уютных рождественских вечеров, которые так полюбились костанайцам. И вот к самому празднику Наурыз она снова появилась в городе. — Где была, что творила, чем готова порадовать своих постоянных и новых слушателей?

Vernycapital.com «Верный Капитал» сообщил о продаже франшизы Burger King Kazakhstan, передает центр деловой информации Kapital.kz со ссылкой на группу. «Группа компаний «Верный Капитал» сообщает о продаже эксклюзивной франшизы Burger King Kazakhstan, которой группа владела совместно со своим партнером Ануаром Утемуратовым с 2012 года», — сообщается в объявлении.