Британский эксперт по раку кожи рассказала, как лучше всего защититься от солнечных ожогов в условиях аномальной жары. По ее словам, солнцезащитный крем — это лишь крайняя мера, передают Vesti.kz со ссылкой на Daily Express.
Во время третьей волны жары в Великобритании, когда температура превышает 30 градусов, консультант-дерматолог доктор Рейчел Эбботт из Университетского здравоохранительного совета Кардиффа и Вейла подчеркнула важность защиты от ультрафиолета. Она отметила, что наибольшую угрозу представляет именно УФ-излучение, а не жара как таковая.
«Самая эффективная защита — это тень. В первую очередь нужно искать укрытие от солнца, затем использовать одежду с длинными рукавами, головные уборы и солнцезащитные очки. Крем стоит применять лишь на те участки кожи, которые нельзя закрыть», — сказала Эбботт.
По данным организации Cancer Research UK, до 90 процентов случаев меланомы — самого опасного вида рака кожи — можно предотвратить при правильной защите от солнца и отказе от соляриев. При этом УФ-лучи активны даже с марта по октябрь, особенно при индексе выше 3, несмотря на облачную погоду или прохладу на улице.
Благотворительная организация Macmillan рекомендует использовать крем с фактором защиты SPF не ниже 30, а лучше 50, и регулярно обновлять его на коже.
Кроме того, специалисты советуют обращаться к врачу при появлении новых или изменяющихся родинок, незаживающих ран, а также потемнений под ногтями, не связанных с травмами.
Читайте также: Как правильно выбрать солнцезащитный крем
ЗдоровьеПо сообщению сайта Vesti.kz