коста: новости — страница 15

Жители «голубых зон» мира, включая Японию, Италию и Коста-Рику, известны высокой продолжительностью жизни. Одной из ключевых привычек, способствующих их долголетию, считается правило питания «Хара Хачи Бу», или правило 80 процентов, передают Vesti.kz со ссылкой на Mirror.Суть метода заключается в том, чтобы прекращать прием пищи, достигнув примерно 80-процентной насыщенности.

Представитель Джанлуиджи Доннаруммы, агент Винченцо Райола, прокомментировал резонансный момент матча 1/4 финала клубного чемпионата мира между ПСЖ и «Баварией», в котором его клиент оказался в центре жесткого столкновения с Джамалом Мусиалой, сообщают Vesti.kz.«Это вопрос десятых долей секунды — достаточно мгновения, чтобы сейв превратился в пенальти.

Экс-чемпион Fight Nights в легком весе Магомед Сулумов рассказал о возможности провести поединок с казахстанским бойцом Артемом Резниковым, передает Sports.kz со ссылкой на MMA.Metaratings.ru.«Можно по боксу, пока контракт с ACA еще не подписан. По ММА у меня такого желания драться с ним нет. Не хочу плясать на костях Резникова.

Российский футболист Федор Смолов стал участником инцидента в одном из заведений Москвы. В Сети появилось видео, на котором видно, как нападающий нанес побои другому посетителю, сообщают Vesti.kz. Продолжение •. Еще один казахстанец может покинуть «Астану». Сегодня 10:55 •. Один из лидеров КПЛ снова потеряет очки?

Сегодня, 5 июля, в соцсетях начало распространяться видео, на котором запечатлена драка с участием известного российского футболиста Федора Смолова, передает Sports.kz со ссылкой на Sport24.ru.«28 мая в 7:30 утра у экс-нападающего „Краснодара« случился конфликт с двумя мужчинами в „Кофемании« на Никитской.

Казахстанский защитник Максим Соколовский выбран на импорт-драфте CHL под общим 119-м номером клубом «Лондон Найтс», передает Sports.kz со ссылкой на Shaiba.kz.Команда выступает в OHL.В прошедшем сезоне 16-летний казахстанец провёл 65 матчей в рамках регулярного чемпионата ААА в составе академии Атлантик Кост и набрал 84 (34+50) очка.Отметим, импорт-драфт CHL — это процедура закрепления прав клубами юниорских лиг Северной Америки (WHL, OHL, QMJHL) на лучших европейских хоккеистов.

Tazabek — Независимые СМИ по всему миру массово сворачивают деятельность из-за прекращения ежегодной поддержки США в размере 150 млн долларов.Об этом говорится в докладе «Кризис в журналистике: влияние сокращения государственного финансирования США на глобальные СМИ», опубликованном в июне консорциумами BBC Media Action, Free Press Unlimited и Internews Europe.Документ анализирует последствия указа президента США 2025 года, приостановившего большую часть иностранной помощи.В 2024 финансовом году Конгресс США выделил 271,5 млн долларов на поддержку независимых медиа и свободы распространения информации, из которых около 150 млн направлялось напрямую на журналистику.

Российский промоутер Владимир Хрюнов сделал прогноз на второй бой между украинским боксером Александром Усиком и британцем Дэниелом Дюбуа, передает Sports.kz со ссылкой на MMA.Metaratings.ru.Поединок-реванш за звание абсолютного чемпиона мира в супертяжелом весе пройдет 19 июля на стадионе «Уэмбли» в Лондоне (Англия).— Кто для вас фаворит?

Бывший абсолютный чемпион мира по боксу в первом полусреднем весе Костя Цзю стал дедушкой, передает Sports.kz со ссылкой на Sport24.ru.Об этом сообщил российский промоутер Владимир Хрюнов.— Возьмет ли Тим Цзю реванш у Себастьяна Фундоры?— Первое, что я хотел бы сделать, это поздравить Костю Цзю с рождением внучки, вы об этом узнаете первыми.

«Женис» объявил об уходе кипрского защитника Константиноса Венизелу в связи с окончанием аренды, передает Sports.kz со ссылкой на пресс-службу клуба.«Футбольный клуб „Женис« сообщает, что срок аренды защитника Константиноса Венизелу закончен.Коста провел в составе нашей команды 13 игр, получил одну желтую карточку, стал лучшим игроком матча второго тура против „Тобола«», — сообщает столичный клуб в своем инстаграм.20-летний защитник был взят в аренду из кипрского «Этникоса» в феврале нынешнего года.В составе сборной Кипра U-21 Венизелу провел десять матчей, где забил один гол.Отметим, что в 14-ти играх в КПЛ «Женис» заработал 14 очков и занимает девятую строчку турнирной таблицы.

Эксперт по долголетию Дэн Бюттнер, изучивший образ жизни жителей «голубых зон» — регионов с высоким числом столетних людей, — назвал еще один фактор, способный увеличить продолжительность жизни. Он утверждает, что влияние окружения, особенно в вопросах питания и активности, оказывается «заразным» и помогает достигнуть 100 лет, передают Vesti.kz со ссылкой на Mirror.Что такое «голубые зоны«»Голубые зоны» — это регионы, где жители живут значительно дольше нормы: Лома-Линда в Калифорнии, Икария в Греции, Окинава в Японии, Сардиния в Италии, Никоя в Коста-Рике и недавно добавленный Сингапур.Почему привычки заразительныБюттнер отмечает, что классические диеты редко дают устойчивый результат: «Один из главных мифов — мы можем сесть на «диету» [и] питаться здоровее для долголетия — и это терпит неудачу у почти всех почти все время».

Ученые в области аграрных и пищевых наук признали кресс-салат «самым полезным овощем» в мире. Этот листовой овощ получил наивысшую оценку по содержанию витаминов и минералов, передают Vesti.kz со ссылкой на Surrey Live.Исследование, проведенное при участии Центра по контролю и профилактике заболеваний США, оценивало продукты по их «питательной плотности».

Археологическая экспедиция КазНУ имени аль-Фараби обнаружила золотые украшения сакского периода. Раскопки проводились на территории Уйгурского района Алматинской области под руководством профессора, декана исторического факультета Досбола Байгунакова, передает Arnapress.kz со ссылкой на пресс-службу Министерства науки и высшего образования РК.Вблизи поселка Тогызбулак были изучены курганы раннего железного века.

Отсутствие физической активности и длительное сидение могут вызвать перенапряжение, спазмы и искривление спины. Фитнес-тренер Ольга Дерендеева представила комплекс из трех несложных упражнений, укрепляющих глубокие мышцы спины и способствующих выработке правильной осанки, передают Vesti.kz со ссылкой на «СЭ».Упражнение 1.

Тренер команды Dar Team Вадим Лопарев провел разбор поединка Тагир Уланбеков — Азат Максум и оценил выступление бойцов, передает Sports.kz со ссылкой на Meta-ratings.kz.«Первый раунд был равный. Мне понравилось, как Азат грамотно защищался от проходов соперника в ноги. Было видно, что Уланбеков после этих неудачных попыток перевода потратил много сил.

Физическая активность помогает сохранить здоровье и бодрость на долгие годы. Специалисты Гарвардского университета назвали пять видов спорта, которые особенно эффективны для поддержания хорошей формы с возрастом, передают Vesti.kz со ссылкой на GQ.По мнению ученых, эти упражнения улучшают баланс, укрепляют кости и мышцы, помогают контролировать вес и даже положительно влияют на память.

Казахстанский боксер-тяжеловес Иван Дычко рассказал о своей случайной встрече с российским блогером и журналистом Юрием Дудем, передает Sports.kz со ссылкой на Sports24.kz.— Это была абсолютно случайная встреча. Я оказался в аэропорту, разговорился с девушкой, которая летела на авторский фестиваль.

Бывший абсолютный чемпион мира по боксу Константин Цзю считает нужным проведение гендерного тестирования спортсменов перед допуском на соревнования, передает Sports.kz со ссылкой на ТАСС.Ранее агентство Reuters со ссылкой на World Boxing сообщало, что боксеры будут проходить обязательное гендерное тестирование для участия в турнирах под эгидой организации.«Я, с одной стороны, удивлен, что мы дожили до такого маразма, где нужно определять, мужик ты или не мужик, женщина ты или не женщина, — сказал Цзю. — Если это появилось как проблема, то нужно ее предотвращать, это чисто проверка, доказательство, но доказательство того, что я мужик — это полный бред, как и доказательство того, что я женщина!

На встрече речь пошла о работе, которую ведут ведомства, а также о возможных совместных проектах, чтобы расширить информационный охват населения. Заместитель начальника ДЧС Карагандинской области Думан Далешов отметил: случаи выпадения детей из окон, к сожалению, повторяются минимум раз в неделю. И чтобы выработать совместные алгоритмы работы с другими ведомствами, в Караганде организовали встречу, ставшую первой на неделе «Безопасное окно».С 2016 года в норме закона прописано, что застройщики обязаны предусматривать установку ограничителей на окнах при возведении жилых домов.

Экс-обладатель титула WBA в полусреднем весе Давид Аванесян дал свой комментарий по поводу ожидаемого третьего поединка между бывшим абсолютным чемпионом мира в полутяжёлом весе Артуром Бетербиевым и действующим чемпионом мира по версиям WBA, IBF и WBO в этом весе Дмитрием Биволом, который планируется в ноябре или декабре 2025 года, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.«И в первом, и во втором бою я думал, что Бивол победит решением судей.

Бывший абсолютный чемпион мира Константин Цзю высказался о потенциальном возвращении в профессиональный бокс, сообщает Sports.kz со ссылкой на Sport-express.ru.— В последнее время модно возвращаться в бокс в солидном возрасте. Поступали ли вам такие предложения? Было ли желание?— Я обещал своей маме, что она больше не увидит меня в ринге.

Квашеная капуста может оказывать положительное влияние на здоровье человека благодаря высокому содержанию витаминов, пробиотиков и антиоксидантов, передают Vesti.kz со ссылкой на «Чемпионат».Как рассказала врач-диетолог Авив Джошуа, ферментированная капуста содержит витамины C и K, а также пребиотики и пробиотики, способствующие нормальной работе кишечной микрофлоры.По словам специалиста, продукт обладает рядом преимуществ:Улучшает пищеварение — за счет пробиотиков, которые нормализуют состав кишечной флоры, ускоряя переваривание пищи и способствуя усвоению питательных веществ.Поддерживает иммунитет — благодаря витамину C и активным соединениям, снижается риск простуд и инфекционных заболеваний.Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний — витамин K и клетчатка помогают контролировать уровень холестерина и артериальное давление.Обеспечивает антиоксидантную защиту — антиоксиданты в составе борются со свободными радикалами, предотвращая воспаления и развитие онкологии.Благоприятно влияет на нервную систему — содержащиеся микроорганизмы участвуют в выработке серотонина, улучшая настроение и устойчивость к стрессу.Укрепляет кости — капуста богата магнием, кальцием и витамином K, что помогает поддерживать прочность костной ткани и предотвращать остеопороз.Однако, как подчеркнула Джошуа, квашеная капуста подходит не всем.

В европейском футбольном межсезонье фамилия полузащитника турецкого «Бешикташа» и национальной сборной Казахстана Бахтиера Зайнутдинова в центре казахстанской и российской прессы. Куда его только не «сватают». В «Зенит», московское «Динамо» и другие топ-клубы РФЛ, называют варианты в Турции и в чемпионатах Западной Европы.

В соцсетях набирает популярность мнение, что кефир перед сном помогает избавиться от вздутия живота и улучшает пищеварение. Однако врачи считают, что время суток не влияет на пользу этого напитка для кишечника, передают Vesti.kz со ссылкой на Verywell Health.Почему кефир пьют на ночь?Пользователи TikTok утверждают, что кефир перед сном помогает проснуться без вздутия и дискомфорта.

Оптимальное количество углеводов в рационе зависит от уровня физической активности, состояния здоровья и индивидуальных целей. Углеводы — главный источник энергии, поэтому важно понимать, сколько их необходимо для эффективного похудения, передают Vesti.kz со ссылкой на Verywell Health.Суточная норма углеводовСогласно рекомендациям, углеводы должны составлять от 45% до 65% от общей калорийности рациона.

Бывший абсолютный чемпион мира по боксу Константин Цзю в интервью изданию Sovsport.ru рассказал, как легендарный казахстанский боксер Серик Конакбаев повлиял на его жизнь, передает Sports.kz.Говоря о трех лучших боксёрах мира за всю историю, Цзю отметил: «Человек, который повлиял на меня, это Мухаммед Али.

Нуралхан Кушеров встретится с руководителями различных компаний Китая, сообщает vera.kz со ссылкой на пресс-службу акимата Туркестанской области.Делагация Туркестанской области отправилась в Китайскую Народную Республику. В рамках визита пройдут двусторонние встречи с крупными китайскими компаниями для привлечения инвестиций в Туркестанскую область.

Защитник «Металлурга» и сборной Казахстана Валерий Орехов в видеоблоге «От Синей Линии» рассказал о том, как получил травму перед чемпионатом мира, передает Sports.kz со ссылкой на Shaiba.kz.— Врачи сказали, главное, не давать нагрузку на сломанную ногу, чтобы её повторно не повредить, тогда нужно будет точно делать операцию.

38-летний бывший абсолютный чемпион мира в супертяжёлом весе, непобеждённый украинец Александр Усик пригласил президента США Дональда Трампа пожить в своём доме в Украине, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.«Советую американскому президенту Дональду Трампу приехать в Украину и пожить в моём доме неделю.

Известный боксер Костя Цзю, много лет живший в Австралии, дал интервью Sport-express.ru, в котором высказался о происходящем как в этой стране, так и в России, передает Sports.kz со ссылкой на Sport24.ru.«Что из того, что есть в Австралии, вы хотели бы в Россию привезти? Чтобы это было здесь», — спросили у 55-летнего Цзю.«Если бы этот вопрос мне задали 20 лет назад, я бы сказал — людей, отношение людей к другим.