Vesti.kz,
31 июля 2025
в 06:52
Казахстанский футболист Бахтиер Зайнутдинов обратился к болельщикам и клубу в соцсетях после своего перехода из турецкого «Бешикташа» в московское «Динамо», передают Vesti.kz.Новый клуб официально представил Зайнутдинова«Дорогая семья «Бешикташ»!Пришло время сказать прощай. Я ухожу из клуба, который стал для меня не просто командой, а настоящим домом.От всего сердца хочу поблагодарить руководство, тренерский штаб, персонал и всех, с кем имел честь работать бок о бок.
Vesti.kz,
30 июля 2025
в 18:52
Поздний сон может привести к серьезным изменениям в организме всего за четыре недели, предупреждает доктор Сара Марин Барбелл. Она поделилась в соцсетях научно обоснованными советами по улучшению качества сна, передают Vesti.kz со ссылкой на Marca.По словам специалиста, ложась спать позже 23:00, уже на первой неделе можно ощутить усиленную усталость.
Sports.kz,
30 июля 2025
в 12:49
Республиканский интернет-портал Sports.kz собрал комментарии финнов после сокрушительного камбэка казахстанцев в еврокубках.Большинство фанатов признало, что по итогам двух матчей прошла более сильная команда. Кроме того, некоторые отметили, что и в Финляндии «Кайрат» выглядел увереннее их клуба. Однако то, как КуПС подошёл ко встрече в Алматы, вызвало у многих злость и недоумение.
Vesti.kz,
29 июля 2025
в 14:12
Прогулка сразу после еды может значительно улучшить самочувствие — от снижения сахара в крови до улучшения пищеварения. Даже несколько минут ходьбы после приёма пищи способны принести организму ощутимую пользу, передает Vesti.kz со ссылкой на Eating Well.1. Снижает уровень сахара в кровиПо словам диетолога и сертифицированного фитнес-тренера Крисси Кэрролл, «небольшая прогулка после еды помогает предотвратить скачки сахара в крови».
EKaraganda.kz,
29 июля 2025
в 10:05
История праздника не связана с какой-либо международной организацией или официальным актом: традиция зародилась спонтанно в начале 2010-х годов, прежде всего как реакция на ускоряющийся ритм современной жизни, в котором все чаще не хватает времени на близких и внимание к их чувствам и нуждам. В последние годы 29 июля стал днем, когда люди специально планируют хорошие поступки, теплые слова или маленькие сюрпризы для родных, супругов, друзей, коллег — для всех, кого хотят порадовать и поддержать.Международный день тигра отмечается ежегодно 29 июля.
Sports.kz,
28 июля 2025
в 14:59
Казахстанский футболист Бактиёр Зайнутдинов оставил трогательное послание в соцсетях после официального объявления о переходе в московское «Динамо», сообщает Sports.kz.В опубликованном обращении игрок сборной Казахстана поблагодарил свой прежний клуб, стамбульский «Бешикташ», за который он играл с 2023 года.«Пришло время сказать „до свидания«.
EKaraganda.kz,
26 июля 2025
в 16:45
По словам заместителя председателя Комитета рыбного хозяйства МСХ РК Аяна Бахиянова, сегодня отрасль переживает качественные перемены: принят специальный Закон «Об аквакультуре», разработаны меры поддержки, вводятся льготные кредиты, а борьба с браконьерством усиливается через цифровые технологии.«Программа развития рыбного хозяйства до 2030 года предполагает увеличение объема выращивания рыбы с 6,9 до 270 тысяч тонн в год.
Vesti.kz,
24 июля 2025
в 17:33
Американская стоматологическая ассоциация (ADA) и большинство специалистов рекомендуют чистить зубы как минимум дважды в день — утром и перед сном, передают Vesti.kz со ссылкой на Marca.Эксперты подчеркивают, что соблюдение гигиены полости рта играет ключевую роль в поддержании здоровья зубов. Однако количество чисток не всегда прямо пропорционально качеству ухода.
Vesti.kz,
24 июля 2025
в 17:33
Наибольшее количество калорий следует потреблять в первой половине дня — за завтраком или обедом. Такой подход может улучшить обмен веществ, уровень сахара в крови и общее самочувствие, передает Vesti.kz со ссылкой на TODAY.com.Завтрак или обед — что важнее?Как объясняет Коллин Попп, диетолог и доцент факультета народного здравоохранения Медицинской школы Гроссмана при Нью-Йоркском университете, идеальным решением является смещение основного приёма калорий на утренние или дневные часы.
EKaraganda.kz,
24 июля 2025
в 17:25
Как сообщают в ведомстве, в Приозерске на улице Алаш вспыхнули деревянные конструкции гаража и сарая: сгорело 15 квадратных метров. Изнутри пожарные успели вынести газовый баллон на 50 литров. Никто не пострадал. Предварительная причина пожара – неосторожное обращение с огнем.В Караганде в районе имени Алихана Бокейхана сгорел отдельностоящий гараж и три автомобиля: BMW, Opel и Toyota RAV-4.
Tazabek,
24 июля 2025
в 10:34
Tazabek — Кабинет министров внёс изменения в постановление от 24 апреля 2025 года № 227, касающееся среднесрочной тарифной политики на электроэнергию на 2025–2030 годы.Соответствующее постановление № 427 подписано председателем Кабмина Адылбеком Касымалиевым 18 июля 2025 года.Изменения направлены на создание условий для развития физической культуры и спорта.
Sports.kz,
23 июля 2025
в 17:19
Румынский защитник «Актобе» Богдан Вэтэжелу в интервью Livesport.cz рассказал о своём опыте выступления в Казахстане, а также поделился ожиданиями от еврокубкового противостояния с пражской «Спартой», цвета которой он защищал в 2017-2019 годах, пишет Sports.kz.Матч «Актобе» — «Спарта» в рамках второго отборочного раунда Лиги Конференций состоится завтра, 24 июля.
Vesti.kz,
23 июля 2025
в 13:12
Миллионы людей начинают утро с неправильной гигиены полости рта, что может навредить эмали и усилить рост бактерий, передают Vesti.kz.Главная ошибка с утраСтоматолог Патти Кабо рассказала в TikTok, что на протяжении многих лет сама допускала типичную ошибку: чистила зубы после завтрака. По ее словам, это способствует попаданию в организм большого количества бактерий, накопившихся за ночь и добавившихся с приемом пищи.«Я всегда чистила зубы после завтрака.
Sports.kz,
22 июля 2025
в 21:19
Игроки молдавского «Зимбру» и его главный тренер поделились ожиданиями от предстоящих игр с «Астаной» во втором отборочном раунде Лиги Конференций, передает Sports.kz со ссылкой на Moldfootball.com.Защитник Хосеп Гайя: «Нас ждут матчи отборочного цикла, и я не думаю, что в этом двухматчевом противостоянии есть фаворит.
Vesti.kz,
22 июля 2025
в 19:52
Многие диеты для похудения предполагают уменьшение калорийности рациона. Однако при этом часто упускается из виду один важный элемент – клетчатка. Недостаток этого вещества может негативно сказаться не только на пищеварении, но и на результате похудения, передают Vesti.kz со ссылкой на EatingWell.Почему при похудении не хватает клетчаткиПо словам диетолога Мелиссы Митри, дефицит калорий действительно может быть эффективным для краткосрочного снижения веса.
Vesti.kz,
21 июля 2025
в 20:32
Диетологи уверены: один из самых эффективных обедов для снижения веса — это сэндвич с салатом из курицы. Это простое и сытное блюдо не только насыщает, но и способствует контролю аппетита, передает Vesti.kz со ссылкой на EatingWell.Почему сэндвич помогает худетьОдним из ключевых преимуществ сэндвича является высокий уровень белка — более 40 граммов на порцию благодаря куриному мясу и греческому йогурту.Как объясняет сертифицированный диетолог Кристи Уилсон, белок помогает сохранять чувство сытости дольше после еды: «Когда речь идет о похудении, белок помогает нам дольше оставаться сытыми и удовлетворенными».По ее словам, исследования показывают, что рацион с содержанием белка от 16% до 45% от общего числа калорий способствует снижению веса, улучшает состав тела за счет увеличения безжировой массы и усиливает энергорасход.Сэндвич не только полезен, но и вкусенКуриный салат готовится с ароматными ингредиентами: йогуртом, вялеными томатами и руколой.
Vesti.kz,
21 июля 2025
в 16:42
Употребление еды поздно вечером может нанести вред сердцу и нарушить сон, предупреждают специалисты. Об этом сообщают Vesti.kz со ссылкой на TODAY.com.По словам кардиолога Уильяма Крауса из Duke Health, его главный совет для пациентов — не есть после ужина. Врач считает, что именно этот простой шаг может положительно повлиять на вес и здоровье сердца.«Мой совет номер один каждому пациенту — не есть после ужина», — заявил доктор Краус, профессор Школы медицины Университета Дьюка.
Vesti.kz,
21 июля 2025
в 11:52
Перед многими встает вопрос: что выбрать — хот-дог или бургер? Ни один из этих вариантов нельзя назвать образцом здорового питания, однако один из них все же выигрывает по ключевым показателям, передают Vesti.kz со ссылкой на NBC.Хот-дог: меньше калорий, больше рискаСтандартный хот-дог содержит около 150 калорий, а вместе с булкой и популярными добавками вроде кетчупа, горчицы и релиша — от 300 до 350 калорий.
EKaraganda.kz,
21 июля 2025
в 10:05
Что интересного произошло 21 июляАмериканцы 21 июля отмечают День вредной еды, или, буквально, День мусорной пищи (Junk Food day). К этой категории относятся самые популярные в Америке продукты и блюда. Поэтому неудивительно, что свыше 60% жителей страны страдают избыточным весом. В то же время в США нарастает другая крайность – фобии и страхи, связанные с ненатуральностью и вероятной вредностью пищи.
EKaraganda.kz,
20 июля 2025
в 14:05
Заодно речь идет о максимуме с довольно насыщенного декабря 2024-го, следует из данных ЕНПФ.Однако сумма исполненных заявлений выросла не так уж резко. Речь идет о 43,6 млрд тг, что лишь на 10% больше, чем получилось в мае. Соответственно, средняя сумма на одно исполненное заявление снизилась: речь о 528 тыс. тг в июне против 648 тыс. месяцем ранее, и это минимальный показатель по крайней мере с начала 2023 года.Что с изъятиями на лечение?
Sports.kz,
20 июля 2025
в 03:29
Экс-чемпион UFC Хабиб Нурмагомедов выступил с речью на турнире PFL в ЮАР, передаёт Sports.kz со ссылкой на Sport24.ru.Хабиб работал в углу бойца Маккаршарипа Зайнукова, который одержал победу над японцем Такеши Изуми.«Если честно, я недооценил Кейптаун. Простите меня. Я провёл здесь неделю — это очень красивый город с прекрасным океаном и горами, вкусной едой и добрыми людьми.
Vesti.kz,
18 июля 2025
в 16:42
Периодически в Сети всплывает тревожное утверждение о том, что употребление вчерашнего риса якобы может привести к серьезному отравлению или даже смерти. Однако специалисты уверяют: при соблюдении элементарных правил хранения, остатки риса можно безопасно есть, передают Vesti.kz со ссылкой на Lifehacker.Причиной опасений стал микроорганизм Bacillus cereus — бактерия, распространенная в почве и окружающей среде.
EKaraganda.kz,
17 июля 2025
в 14:05
Техническая подготовка автомобиля Чтобы поездка прошла без сюрпризов, начните с подготовки автомобиля. Сделайте это заранее – желательно за день до выезда. Первым делом заправьте полный бак. Летом это особенно важно: вы избежите лишних остановок в жару, а кондиционер не станет неприятным сюрпризом для расхода топлива.
EKaraganda.kz,
17 июля 2025
в 10:05
Что интересного произошло 17 июляСегодня отмечают День международного правосудия. Праздник отмечается в честь принятия Римского статута Международного уголовного суда 17 июля 1998 года. Международный уголовный суд может осуществлять свои функции на территории любого государства, ратифицировавшего Римский статут, и, по специальному соглашению, на территории любого другого государства.
EKaraganda.kz,
16 июля 2025
в 10:05
Что интересного произошло 16 июляСегодня отмечается Международный день змеи. За змеей основательно закрепилось прилагательное «мудрая». Также змеям приписывают превосходную интуицию, и чуть ли не интеллект. Змея может принести вред: укусы некоторых змей смертельны. В то же время некоторые из них приносят большую пользу.
Arna Press,
14 июля 2025
в 19:18
Школьники из области Абай приняли участие в X Международном культурно-просветительском форуме «Дети Содружества», прошедшем в Национальном детском образовательном центре «Зубренок» в Республике Беларусь, передает Arnapress.kz со ссылкой на пресс-службу акимата области Абай.Мероприятие объединило участников и руководителей из стран СНГ, которые представляли культуру и духовные ценности своих государств.Участники из области Абай − активные и талантливые школьники региона.
Vesti.kz,
14 июля 2025
в 14:42
Небольшие изменения в повседневных привычках могут заметно ускорить процесс похудения — без строгих диет и изнурительных тренировок. Об этом заявил профессор эндокринологии и доктор Франклин Джозеф, передают Vesti.kz со ссылкой на Surrey Live.По его словам, большинство людей упускают из виду простые и научно обоснованные приемы, которые помогают организму эффективнее сжигать жир без необходимости резко урезать калории или проводить часы в спортзале.Поздний завтрак запускает сжигание жираПервый совет профессора — сместить завтрак на 60–90 минут позже обычного времени.
EKaraganda.kz,
12 июля 2025
в 13:46
Сравнительный анализ рыночных цен на социально значимые продовольственные товары (СЗПТ) в странах ЕАЭС показал: именно в Казахстане они остаются наиболее доступными. Минимальные цены зафиксированы на куриные яйца, муку, хлеб, подсолнечное масло, соль, рис, картофель, капусту, лук и морковь.По четырём позициям — гречка, сахар, говядина и молоко — стоимость в Казахстане сопоставима с белорусской.
Tazabek,
12 июля 2025
в 13:04
Tazabek — С января по июнь 2025 года с территории Томской области под контролем специалистов Россельхознадзора было отгружено 557 тыс. куб. м лесоматериала, значительная часть которого предназначалась для экспорта. Об этом сообщает Россельхознадзор.Ведомством оформлено свыше 8,9 тыс. фитосанитарных сертификатов на 555,4 тыс. куб. м продукции, отправленной за рубеж.Основными получателями томской лесопродукции стали Узбекистан (48%) и Китай (21%), за которыми следуют Кыргызстан (16%), Казахстан (10%) и Таджикистан (3%).
Sports.kz,
11 июля 2025
в 21:59
Центральный полузащитник польской «Легии» Юрген Элитим после домашнего матча с «Актобе» (1:0) в первом раунде квалификации Лиги Европы заявил о намерении добиться победы и в выездной игре, передает Sports.kz.«Мы рады нашей первой победе. Конечно, она далась нелегко, и я думаю, мы могли бы сыграть лучше, выиграть с большим отрывом.