Стоковые изображения от Depositphotos
36-летний нападающий «Манчестер Юнайтед» Криштиану Роналду рассказал о работе над поддержанием формы, сообщает Prosports.kz со ссылкой на championat.com.
«Физически ощущаю себя на 30 лет. Я забочусь о своём теле и разуме. После 33 лет я понял, что моё тело может мне помочь, если нужно. Но настоящая битва разворачивается на психологическом фронте. Проходить через множество препятствий ради конечной цели — оставаться на высоком уровне — это самое сложное. Это то, чем я занимаюсь последние несколько лет. Работаю и больше времени уделяю разуму. Знаю, что моё тело поможет мне, потому что я уважаю его и прислушиваюсь к нему. В жизни должны быть разные важные моменты — и плохие, и хорошие, но когда ты падаешь, у тебя должны быть силы, чтобы подняться. Я счастлив, хочу играть и смотреть, что произойдёт. Хочу выяснить, смогу ли играть до 40, 41 или 42 лет. Но самое главное, что моя ежедневная цель заключается в наслаждении моментом», — приводит слова Роналду ESPN.
По сообщению сайта ProСпорт