Стоковые изображения от Depositphotos
В четверг, 7 сентября, в Астане состоится матч отборочного этапа чемпионата Европы-2024 между сборными Казахстана и Финляндии, сообщает Sports.kz.
Основная часть команды прилетела в столицу РК за три дня до матча, однако трем игрокам сборной — Теэму Пукки, Йере Уронену и Роберту Тейлору — пришлось проделать более долгий путь. Дело в том, что футболисты выступают в американской лиге MLS, а перелет из США в Казахстан занимает до 18 часов.
Как отметили в беседе с Yle.fi специалисты, резкая смена часовых поясов может негативно сказаться на здоровье и физической форме игроков.
По словам Эсы Хюнюнена, физиолога из Института спорта высших достижений KIHU, для нормальной адаптации организма после столь продолжительного перелета, необходимо не менее недели. При том что тот же Тейлор прибыл в Астану только во вторник — за два дня до игры.
— Когда вы попадаете в новую среду после такой резкой разницы во времени, первые несколько дней в любом случае следует провести спокойно. Не стоит планировать ничего технически сложного или испытывать экстремальные нагрузки. Нужно втягиваться постепенно, — говорит Хюнюнен.
Тимо Партонен, профессор Департамента здравоохранения и социального обеспечения, который специализируется на влиянии сна и циркадных ритмов на человека, рассказал о последствиях долгого перелета и джетлага для организма:
— Следует ожидать, что при таком длительном перелете способность концентрироваться ухудшится и будет не так хороша, как могла бы быть. Острота внимания снижается. Может быть сложнее сохранять наблюдательность при командной игре. Из-за разницы во времени когнитивные функции могут быть немного замедленными, что повышает вероятность травм, — утверждает ученый.
— Кроме того, человек может стать более раздражительным, что может неприятно сказаться на командном духе. В этом случае важно создать как можно более непринужденную атмосферу и оценить влияние стресса из-за разницы часовых поясов, — добавил он.
Тренер сборной Финляндии по физподготовке Йони Руусканен уверен, что футболисты MLS смогут адаптироваться к новой обстановке, поскольку в команде для этого созданы все необходимые условия с учетом индивидуальных особенностей. Например, в команде отсутствует единое время пробуждения для всех игроков, а завтрак подается с возможностью гибкого графика в течение нескольких часов.
— В целом клубы и игроки MLS — профессионалы в том, что касается путешествий. Там совершают много перелетов, поэтому футболисты привыкли сохранять бодрость.
Важным показателем для нас является то, что говорят сами футболисты. Насколько они готовы к тренировкам, насколько хорошо они выспались и каково их общее самочувствие. По итогам общего обсуждения мы увидим, есть ли необходимость модифицировать тренировочный процесс, — заявил наставник.
Сборную Казахстана назвали фаворитом и предупредили перед матчем с Финляндией
По сообщению сайта Sports.kz