Стоковые изображения от Depositphotos
Российский боец ММА Иван Штырков в интервью Championat.com перед боем с казахстанцем Асылжаном Бакытжанулы на турнире RCC 13 оценил уровень соперника, поделился подробностями подготовки, а также взвесил возможные риски, пишет Sports.kz.
Бой «Казахского гиганта» с «Уральским Халком» станет со-главным событием шоу 3 декабря в Екатеринбурге.
— Сзади вас левый подбородок соперника в кадре. Иван, есть намерение закончить поединок ударом именно в эту часть?
— Есть намерение закончить. Желательно в свою пользу. Но конкретных планов на досрочную победу я никогда не строю.
— Начали с шутки, перейдём к вопросам серьёзным, которые сегодня интересуют буквально всех. Весогонка, самый непростой процесс, как идут дела?
— Всё нормально, на самом деле. Система отработана до мелочей. Остаётся только надеяться, что организм не подведёт и всё будет по плану. Я заметил, что в последнее время люди стали интересоваться этим вопросом, весогонкой спортсменов, бойцов MMA. Уже даже мысли возникают, может, людям проводить тест-драйвы за деньги. Брать людей, если они хотят попробовать на своей «шкуре» это испытать, вести их по этому пути.
Здесь момент сложноватый. Люди путают весогонку и диету. То есть планомерное сбрасывание лишнего веса, или, как они считают, лишнего. Но весогонка для таких целей не подходит. Может, только её предварительный этап, который называют диетой, когда ты урезаешь калории. Но сама весогонка...
Я видел и был сам в «шкуре» того, кто сидит на дефиците калорий и пытается тренироваться именно в нашем виде спорта, где всё завязано на скорости, мощи и силе. Нельзя сделать монотонный спарринг, встать просто и бить ударами при пульсе 120, как это делают при жиросжигании. Это невозможно сделать. Поэтому при тех энергозатратах, которые необходимы бойцу MMA, при том режиме работы, при дефиците калорий ты просто не сможешь этого сделать. Какое-то время ты продержишься, но потом организм начнёт поедать самого себя. Овчинка выделки не стоит. Ты можешь сделать вес, но работа будет нулевой, потому что за два месяца ты не провёл ни одного полноценного спарринга. Это будет бой ради весогонки.
А сама экстремальная весогонка, когда мы сливаем последние килограммы водой, это всё происходит быстро и в короткие сроки, она не подходит обычному человеку. По факту это будет слив воды, которую содержат мышечные волокна, но не жира. Жировые отложения как останутся, так и останутся. Человек эту воду снова наберёт и будет весить столько же. Он никак не поменяется фактурно. То есть тут может помочь только дисциплина, если мы говорим о долгосрочном процессе.
Если человек не ест три дня, он похудел, потому что у него ушли лишние углеводы, ушла вода. Поэтому это всё так... А я имею в виду, хочу делать именно краш-тесты. Приходит человек и говорит: почему вы так долго делаете весогонку, постоянно жалуетесь. И сделать ему полноценный краш-тест. Месяц занятий, диета, тренировки, а в крайнюю неделю он сливает воду, чтобы в предсмертном состоянии находиться. Для экстремалов и людей поговорить. Говорить — не мешки ворочать.
Я против дистиллированной воды. Я пью детскую воду с минимальным содержанием натрия. Если в средней воде показатель от 100 до 200, то в детской — от 1 до 10. Детская вода уходит из организма быстрее, чем обычная. Натрий сильнее всего задерживает воду в организме. Я не рискую заливать дистиллированную воду в себя, ей люди машину «заправляют».
— Соперник выйдет максимально мотивированным. Он хочет добыть для себя в будущем что-то. Для него этот бой — ключевой в карьере. Год он без постоянного контракта, а это возможность двинуться через бой со Штырковым в Америку. Насколько он опасен, есть ли особый настрой? Или это обычный бой?
— Самый опасный противник — мотивированный противник, а не человек, который просто выходит делать свою работу или отбывать номер. На самом деле это тяжело понять. Потому что бывает так, что настрой приходит именно в момент того, как ты заходишь в клетку. А бывает так, что ты весь лагерь был настроен, только победа, а выходишь, и в голове что-то переключается. У каждого своя мотивация. Ребята, которые приезжают подраться со мной, ничего не теряют. Как я и сказал на пресс-конференции, кто готов выйти за неделю и за день на бой против Шлеменко или Исмаилова, ничего не теряет при проигрыше. Даже сами Саша и Мага ничего не теряют. Это хайповая история. Но для людей, которые хотят заскочить в эту историю, это шанс. А в единоборствах шанс есть всегда. Это мы уже как профессионалы рассматриваем тактику, функционалку, ещё что-то. А сам факт попасть, вырубить, лаки-панч... Не использовать такой шанс — глупо.
Ты дерёшься, получаешь шанс подраться с топом, выйти на новый уровень. А ты отказываешься. Ребята, которые находятся ниже в рейтинге, они также охотятся за моей головой. Пускай я не так раскручен, как Саша или Магомед, но за моей головой также все приезжают, поскольку понимают, что для них это будет большой шажок. Я всё это понимаю, но не сильно на этом зацикливаюсь. Это плюс или минус моего оппонента. Если он его мотивирует — это плюс, если демотивирует — это мой плюс.
— Соперник получил предложение за три недели до боя. У них не было возможности найти подходящего спарринг-партнёра. Лига подбирала соперника для Штыркова, понимая, что он стилистически будет удобен?
— Нет, конечно. Как он обо мне узнал за три недели, так и я о нём узнал за три недели. В этом плане у нас всё в лиге чётко. Нет такого, что мне говорят за два месяца, а ему за три недели. По датам мы узнали примерно одинаково. Сначала мне искали оппонента, Немков должен был, ещё ребятам предлагали. И в итоге пришли к Асылжану. Спасибо ему, что не оставил меня под конец года без работы, что он взял на коротком уведомлении. Но мотивированный спортсмен всегда должен быть в тёплом состоянии. Такой шанс больше на руку ему, чем мне. Я принимаю всегда бои, я никогда не говорил, что с кем-то не буду драться. Мне сейчас без разницы, с кем драться. У меня третий бой за 2022-й, четвёртый — за 12 месяцев.
— Насколько это тяжело?
— Я только сейчас задумался о том, что за 12 месяцев — это четыре боя. Это уже потно. Думал, нормально. Но мы готовились ментально и с командой. Мы надеялись, что будет новогодний турнир. Не особенно ожидали, что назначат такое большое событие. Планы у руководства были немного другие. Был сформирован определённый ивент под определённый турнир. Потом отмашка была дана буквально за месяц. Поэтому мы и узнали о соперниках за три недели до боя. Для него выиграть у Штыркова — это круто, это возможность заработать и выступить на крутом турнире. Чем не мотивация, заявить о себе? Я бы на его месте согласился точно так же.
— Голодный парень, у которого нет контракта, который ищет возможности.
— Это хорошая возможность, на самом деле. Меня это немного напрягает, но я абстрагируюсь от этого. Клетка покажет.
«Перехитрит и передышит». Известный казахстанец спрогнозировал бой за титул чемпиона UFC
По сообщению сайта Sports.kz