Стоковые изображения от Depositphotos
Травматолог-ортопед высшей категории, вертебролог Максим Гончаров назвал неочевидные причины болей в спине. Об этом он рассказал в интервью радио Sputnik.
По словам специалиста, спинные боли могут возникать из-за множества факторов, поэтому поставить точный диагноз бывает затруднительно. Например, дискомфорт может возникнуть даже из-за невроза, однако выявить его с помощью аппаратуры не получится – этой сферой занимаются психотерапевты.
Еще одна причина, которая приводит к возникновению болей в спине, – плоскостопие, из-за которого центр тяжести смещается к поясничному отделу позвоночника. «Люди любого возраста в таком случае испытывают боль, когда стоят. Нет какого-либо локального проявления справа или слева. Это именно разлитая болезненность по пояснично-крестцовому отделу позвоночника», — пояснил Гончаров.
Но чаще всего пациенты сейчас сталкиваются с диагнозом «остеохондроз». У каждого второго жителя планеты старше сорока лет уже есть повреждения межпозвоночных дисков. К 50 годам число страдающих остеохондрозом приближается к 70 процентам. А связанные с ним нарушения кровоснабжения мозга, межпозвонковая грыжа и радикулит – осложнения, к которым остеохондроз приводит. Эффективных методов лечения почти нет, но остановить развитие болезни помогают физические упражнения.
Перед тем, как начать заниматься бегом, нужно провести исследование стоп на плоскостопие и компенсировать его стельками нужного типа – спортивными и для повседневной обычной ходьбы, но изготовленными исключительно индивидуально. Только после этого рекомендуется выбирать бег в качестве вида спорта. Эти же рекомендации подходят тем, кто занимается на велотренажере.
По сообщению сайта Lenta.ru