Стоковые изображения от Depositphotos
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, какой алкоголь допустим при похудении, передает Liter.kz.
Доктор сразу отметил, что употребление алкоголя, особенно при похудении, совсем нежелательно. Ковальков отметил: когда человек выпивает, он начинает есть все подряд. Срывы при алкоголе очень часты. Также алкоголь на время блокирует распад жиров.
«Если вы регулярно выпиваете, особенно в больших дозах,, то вы практически не будете сжигать жиры. Жиросжигание на этом этапе останавливается, — заявил Ковальков, отвечая на вопросы на своем YouTube-канале.
Одновременно с этим, он отметил, что в постоянном отказе от продуктов и алкоголя может возникнуть депрессия. Именно поэтому врач считает допустимым употребление 100-150 граммов сухого вина.
В США назвали продукты питания и блюда, от которых лучше отказаться тем, кому больше 30 лет: подробнее читайте здесь.
По сообщению сайта Литер