Что интересного произошло 7 октябряРоссия сегодня отмечает Всероссийский день ходьбы. Ходьба – самый доступный вид физической активности, идеальный для поддержания здоровья и физической формы, заниматься ею может подавляющее большинство людей, в отличие от бега. При некоторых видах ходьбы могут быть задействованы до 95% мышц.