Перемена погодных условий осенью влияет на привычный образ жизни. Мы меньше гуляем на свежем воздухе, двигаемся и в основном проводим время в помещениях. Изменение рациона, неизбежное в смену сезона, чаще всего предполагает, что мы едим меньше овощей и фруктов – и организм испытывает дефицит витаминов и микроэлементов.