Vesti.kz,
03 ноября 2025
в 17:42
Нет универсального объема кардио для всех, однако большинству взрослых рекомендуется не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной аэробной активности в неделю. Для снижения веса этот показатель стоит увеличить до 250 минут. Наилучших результатов можно достичь, сочетая кардиотренировки с сбалансированным питанием и контролем калорийности, передают Vesti.kz со ссылкой на Verywell Fit.От чего зависит количество кардиоРекомендации экспертов советуют выполнять минимум 150 минут умеренной или 75 минут высокой интенсивности аэробных упражнений в неделю.
Vesti.kz,
03 ноября 2025
в 10:42
Бывший чемпион мира по боксу из Британии Келл Брук (40-3, 28 KO) объяснил, почему решил возобновить карьеру после трёхлетнего перерыва, передают Vesti.kz.Британец признался, что его вдохновила трагическая новость о смерти легенды бокса Рикки Хаттона, чьё тело было найдено в середине сентября в его доме в Большом Манчестере.
EKaraganda.kz,
02 ноября 2025
в 11:05
Фото: KazinformСамый дешевый домашний интернет оказался в Караганде. Здесь компания «Optinet» предлагает скорость до 100 мб/с и вдобавок 165 телевизионных каналов, все это за 3000 тенге. Отдельно платить нужно будет 500 тенге за роутер.Стоимость значительно выше от всех остальных в рейтинге оказалась в Кызылорде.
Sports.kz,
01 ноября 2025
в 23:19
Непобеждённый проспект первого среднего веса (до 69,9 кг) австралиец Никита Цзю (11-0, 9 KO) высказался о своем следующем сопернике, соотечественнике Майкле Зерафе (34-5, 22 KO), передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.«У него есть несколько неплохих побед, но в остальном... Этот парень мне не нравится, мы никогда не будем друзьями.
EKaraganda.kz,
31 октября 2025
в 10:05
Что интересного произошло 31 октября31 октября отмечается Международный день Черного моря. Этот праздник отмечается в день события 1996 года, когда причерноморскими странами – Россией, Болгарией, Грузией, Румынией, Турцией и Украиной – был подписан Стратегический план мероприятий по защите и реабилитации Черного моря.
Sports.kz,
30 октября 2025
в 23:29
Шестого декабря чемпион мира WBO и IBF из Казахстана Жанибек Алимханулы проведёт бой с чемпионом мира WBA Эрисланди Ларой, сообщает Sports.kz.ChatGPT сделал следующий прогноз на данный поединок: «Бой Жанибека Алимханулы против Эрисланди Лары — это столкновение молодости и опыта. Жанибек сейчас на пике формы: техничный, точный, с великолепным чувством дистанции и высоким боксерским IQ.
Sports.kz,
30 октября 2025
в 19:09
Директор департамента судейства и инспектирования КФФ Нуну Алешандре Паррейра де Каштру опубликовал разъяснения по отдельным игровым эпизодам матчей 26-го тура Премьер-Лиги, согласно Правил игры, передает Sports.kz со ссылкой на пресс-службу федерации.«Актобе» — «Ордабасы»90+2 минута. В штрафной площади команды гостей защитник предпринял попытку выбить мяч.
Vesti.kz,
30 октября 2025
в 06:53
Капитан мадридского «Реала» Даниэль Карвахаль получил травму, защитнику предстоит операция, передают Vesti.kz.26 октября «Реал» обыграл «Барселону» (2:1) на своем стадионе в матче десятого тура чемпионата Испании. Карвахаль вышел на поле на 72-й минуте встречи и доиграл матч до конца.В заявлении «королевского клуба» говорится, что у защитника обнаружили свободное внутрисуставное тело в правом колене.
Sports.kz,
29 октября 2025
в 18:19
Бывший футболист алматинского «Кайрата» Лука Гадрани выиграл Кубок Израиля вместе с «Бейтаром», передаёт Sports.kz со ссылкой на телеграм-канал «Пехбурти | Футбол Грузии | Хвича Кварацхелия».Гадрани провёл на поле все 90 минут финала против «Хапоэля» из Тель-Авива, в котором его команда одержала победу со счётом 2:1.«Грузинский защитник перешёл в „Бейтар« в сентябре из „Кайрата«.
EKaraganda.kz,
29 октября 2025
в 13:55
Показ постановки «Опера Пуччини. Голоса женщин» пройдёт при поддержке Министерства культуры Италии, Посольства Италии в Казахстане и Итальянского института культуры Алматы.Режиссёр Моника Казадеи отвечает в спектакле не только за постановку, но и за хореографию, сценографию, свет и костюмы. Действие на сцене развернётся под музыку известного композитора Джакомо Пуччини, а длится постановка 80 минут и идёт без антракта.Моника Казадеи руководит итальянской труппой Compagnia Artemis Danza и посвящает свой художественный проект четырём очаровательным героиням Джакомо Пуччини – Тоске, Мадам Баттерфляй, Мими и Турандот.
Sports.kz,
24 октября 2025
в 18:59
Перед матчем девятого тура АПЛ между «Астон Виллой» и «Манчестер Сити» главный тренер «горожан» Пеп Гвардиола прокомментировал готовность узбекского защитника Абдукодира Хусанова, получившего травму в сентябре, передаёт Sports.kz со ссылкой на Uz.Kursiv.media.На предматчевой пресс-конференции Гвардиола подтвердил, что Хусанов пока не сможет помочь команде.«Он близок к возвращению, но мы не торопим его, ведь травма затрагивает опасную часть тела», — цитирует Гвардиолу BBC Sport.Ранее Хусанов получил повреждение в матче пятого тура против «Арсенала» (1:1) и с тех пор не выходил на поле.
Новости Кыргызстана,
24 октября 2025
в 11:22
Евросоюз ввел новые санкции против банков и компаний Кыргызстана, которые помогают России отмывать деньги через криптовалюту. Президент Садыр Жапаров называет санкции необоснованными. Но есть доказательства, что кыргызский бизнес участвует в этих схемах. И что занятые этим люди связаны с ФСБ.В очередной, 19-й пакет санкций ЕС попали «Евразийский сберегательный банк» (принадлежит соратникам Бакиева) и банк «Толубай» в Кыргызстане.
Уральская Неделя,
23 октября 2025
в 18:23
Правительство Казахстана сформировало комиссию для расследования причин крупного дорожно-транспортного происшествия, произошедшего в селе Богетсай Айтекебийского района Актюбинской области. Об этом сообщила пресс-служба Кабинета министров, передает vlast.kz.Решение о создании комиссии принял премьер-министр Олжас Бектенов.
Arna Press,
23 октября 2025
в 14:58
МВД направило специальную группу для расследования ДТП в Актюбинской области, передает Arnapress.kz со ссылкой на Telegram-канал ведомства.По факту дорожно-транспортного происшествия в Актюбинской области возбуждено уголовное дело. Из центрального аппарата МВД спецбортом направлена группа для расследования и установления обстоятельств происшествия.
Sports.kz,
22 октября 2025
в 21:49
Бывший объединённый чемпион тяжёлого веса, а также экс-чемпион супертяжёлого дивизиона британец Дэвид Хэй высказал мнение о недавних высказываниях абсолютного чемпиона хэвивейта из Украины Александра Усика (24-0, 15 КО), передает Sports.kz со ссылкой на Vringe.com.Хэй прокомментировал желание Александра продолжать карьеру ещё три года, а также нежелание проводить поединок против британского проспекта Мозеса Итаумы (13-0, 11 КО).— Что насчёт Усика и его решения продолжать?
Уральская Неделя,
22 октября 2025
в 15:23
В ночь на 22 октября российские войска атаковали Украину беспилотниками и ракетами, передает azattyq.org.В Киеве в результате ударов погибли, по предварительным данным, два человека. Еще 19 человек пострадали, среди них пять детей. «Госпитализирован четыре ребенка и пять взрослых», – сообщил мэр города Виталий Кличко.По данным Государственной службы Украины по чрезвычайным ситуациям (ГСЧС), зафиксированы попадания в три многоэтажных дома в разных районах города.
Vesti.kz,
22 октября 2025
в 05:23
Бывший чемпион мира в составе сборной Бразилии Эмерсон Леау высказался о перспективах участия Неймара Жуниора в мундиале-2026, передают Vesti.kz.По мнению легендарного вратаря, нынешний нападающий «Сантоса» уже не способен вернуть прежний уровень игры.После возвращения в родной клуб Неймар переживает непростые времена: «Сантос» борется за выживание, а сам футболист никак не может обрести форму — сказываются постоянные травмы и неудачные матчи.«Неймар — не пример для подражания.
Arna Press,
21 октября 2025
в 21:58
24-25 октября в Семее состоится благотворительная ярмарка в поддержку юного семейчанина, передает Arnapress.kz. Семилетний Алмаз Тусупбек с диагнозом «рак крови» борется за жизнь. Ему необходимо дорогостоящее лечение в клинике Китая, для этого необходимо собрать 190 тысяч долларов. Алмаза можно назвать настоящим бойцом и чемпионом.
Sports.kz,
21 октября 2025
в 17:39
Капитан сборной Казахстана в Кубке Дэвиса и Кубке Билли Джин Кинг Юрий Щукин прокомментировал отказ Александра Бублика продолжить матч в Кубке Дэвиса с Южной Кореей из-за травмы, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.— Слышал недовольные отклики болельщиков, что Александр Бублик снялся по ходу матча с Южной Кореей и команда в итоге проиграла.
EKaraganda.kz,
21 октября 2025
в 13:55
Кроме того, в ведомстве пояснили, что к строгой дисциплинарной ответственности привлечены несколько руководящих сотрудников Управления полиции города Караганды и Департамента полиции области.По факту обнаружения тела гражданки ведётся досудебное расследование, в рамках которого устанавливаются все обстоятельства произошедшего.
Sports.kz,
21 октября 2025
в 10:09
Кипрский сайт Balla.com.cy полагает, что у местного «Пафоса» есть хорошие шансы добыть три очка в гостевом поединке Лиги Чемпионов с алматинским «Кайратом», сообщает Sports.kz.Встреча команд на Центральном стадионе пройдёт сегодня, 21 октября, и начнётся в 21:45 по местному времени.«Когда состоялась жеребьёвка общего этапа Лиги Чемпионов, в клубе „Пафос« сразу обвели в календаре матч против алматинского „Кайрата«.
Sports.kz,
21 октября 2025
в 04:19
Фанаты «Маккаби» из Тель-Авива не смогут посетить матч четвертого тура общего этапа Лиги Европы с «Астон Виллой», передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Встреча пройдёт на стадионе «Вилла Парк» в Бирмингеме шестого ноября.«После состоявшегося сегодня днём заседания SAG официально сообщила клубу и УЕФА, что болельщики гостей не получат разрешение на посещение матча.Полиция Уэст-Мидлендса сообщила SAG о наличии проблем с общественной безопасностью за пределами чаши стадиона и о неспособности справиться с возможными протестами в этот вечер.Клуб находится в постоянном диалоге с „Маккаби« из Тель-Авива и местными властями на протяжении всего процесса, принимая во внимание безопасность болельщиков, присутствующих на матче, и безопасность местных жителей», — сообщает английский клуб на своём официальном сайте.Отметим, что ранее УЕФА и ФИФА рассматривали возможный бойкот Израиля, но дальше обсуждений эти планы не продвинулись.Израиль наказали в отборе на Евро по футболу
Sports.kz,
20 октября 2025
в 23:39
Главный тренер «Кайрата» Рафаэль Уразбахтин поделился ожиданиями от матча третьего тура общего этапа Лиги Чемпионов «Пафосом», передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.«Зрители могут думать одно, но на самом деле „Пафос« — очень серьёзный соперник. Они прошли „Маккаби« Тель-Авив, „Црвену Звезду«, „Динамо« Киев — это показатель силы команды.
Sports.kz,
20 октября 2025
в 22:29
Бывший чемпион мира Эмерсон Леао заявил, что Неймар утратил прежний уровень и не является примером для подражания, передает Sports.kz со ссылкой на Foot-Africa.com.После возвращения в «Сантос» Неймар переживает непростой период. Бразильский клуб борется за выживание в национальном чемпионате, а сам футболист испытывает трудности с набором формы из-за травм и нестабильных выступлений.
Sports.kz,
20 октября 2025
в 21:59
Республиканский интернет-портал Sports.kz сделал прогноз на предстоящую встречу.Уже на этой неделе состоится третий тур Лиги Чемпионов, где пока алматинский клуб идёт на последнем месте с нулём в графе очков. Теперь у коллектива Рафаэля Уразбахтина есть отличный шанс прервать серию из двух поражений, ведь в соперниках «Пафос», который также является дебютантом этого турнира.Несмотря на свой юный возраст, кипрский клуб уже стал обладателем Кубка своей страны в 2024 году, а в прошлом сезоне стал чемпионом.
Sports.kz,
20 октября 2025
в 15:09
Главный тренер «Кайрата» Рафаэль Уразбахтин на предматчевой пресс-конференции поделился мнением о сопернике по Лиге Чемпионов — кипрском «Пафосе», передает Sports.kz со ссылкой на ASnews.kz.«Тем, кто действительно разбирается в футболе, достаточно просто посмотреть, кого „Пафос« прошел в квалификации.
Sports.kz,
20 октября 2025
в 01:09
В преддверии чемпионата мира 2026 года, которое совместно проведут США, Канада и Мексика, ФИФА планирует внести существенные изменения в правила определения офсайда, передаёт Sports.kz со ссылкой на «РБ Спорт».Согласно данным испанской радиосети Cadena SER, новое правило гласит, что офсайд будет засчитан только в том случае, если весь корпус атакующего футболиста находится впереди последнего защитника в момент передачи мяча.Такой подход устранит необходимость в тщательном анализе того, какая конкретно часть тела атакующего игрока ближе к воротам и является ли она «играющей».Источник отмечает, что финальное решение относительно этих изменений, вероятно, будет утверждено уже на заседании конгресса в марте 2026 года.Напомним, в 2026 году впервые в истории на чемпионате мира по футболу сыграет сборная Узбекистана.
Sports.kz,
18 октября 2025
в 22:09
Исход последнего очного противостояния решился лишь в серии послематчевых бросков, где один реализованный буллит принес победу гостям — 2:3 Б. Серия буллитов решила судьбу матча «Барыс» — «Ак Барс» Своими впечатлениями в интервью республиканскому интернет-порталу Sports.kz поделился один из лидеров «Барыса» защитник Джейк Масси.— Джейк, мы помним матч в Казани, здесь же все совершенно иначе сложилось?— Определенно, гораздо проще играть дома, тем более, когда приходит столько людей, практически полный стадион, поддержка нам безусловно помогает и заряжает.
Sports.kz,
18 октября 2025
в 21:39
Казахстанский форвард подписал полноценный контракт лишь в октябре и в матче с «Ак Барсом» (2:3 Б) он отметился уже второй заброшенной шайбой в 4 встречах. Серия буллитов решила судьбу матча «Барыс» — «Ак Барс» После игры форвард ответил на вопросы республиканского интернет-портала Sports.kz.— Кирилл, очень много моментов у соперника, близких к голу, которые они не реализовали, все ложились под шайбу?— За счет самоотверженности, игры друг за друга и веры так и вышло.
Sports.kz,
18 октября 2025
в 14:29
Республиканский интернет-портал Sports.kz сделал обзор предстоящего соперника алматинцев в еврокубках.«Пафос» — клуб из небольшого одноимённого города, в руководстве которого стоят российские предприниматели Роман Дубов и Сергей Ломакин. По футбольным меркам этот клуб ещё молод, ведь был основан только в 2014 году после слияния двух небольших команд АЕП и АЕК из Куклии.