тело: новости — страница 9

Регулярное ношение кроксов может привести к кожным инфекциям и нарушению опорно-двигательного аппарата, передают Vesti.kz.Почему кроксы вредны?Как рассказала врач-дерматолог и инфекционист Марият Мухина, резиновая обувь, включая кроксы, создает парниковый эффект, провоцируя развитие грибковых и бактериальных инфекций.

Избавиться от «пивного» живота можно и без посещения спортзала. Такая проблема часто возникает у людей с малоподвижным образом жизни или при чрезмерном употреблении алкоголя. Однако для борьбы с жировыми отложениями в области живота достаточно выполнять простые упражнения дома, передают Vesti.kz со ссылкой на Marca.ПланкаПланка — это статическое упражнение, задействующее мышцы кора, включая пресс, спину и ягодицы.

37-летний экс-чемпион UFC в полусреднем весе Белал Мухаммад (24-4) ответил на вопросы о том, не задумывается ли он об уходе в отставку, передает Sports.kz со ссылкой на Bloodandsweat.«Для меня главное — прислушиваться к своему телу. Чувствую себя по-прежнему отлично. Все еще люблю этот спорт, люблю тренировки.

Российский спортивный журналист Александр Троицкий оценил перспективы «Кайрата» в противостоянии с финским КуПС в втором квалификационном раунде Лиги Чемпионов, передает Sports.kz.«Абсолютно не сомневаюсь, что алматинцы пройдут финнов и гарантируют себе еврокубковую осень как минимум в Лиге Конференций.

Стереотип о том, что рост определяет спортивные успехи, давно устарел. В некоторых дисциплинах именно компактное телосложение и низкий центр тяжести дают заметное преимущество, передает Vesti.kz со ссылкой на Marca.Сила, баланс и техникаВ силовых видах спорта, таких как тяжелая атлетика и пауэрлифтинг, компактное телосложение позволяет выполнять упражнения с большей стабильностью.

Езда на велосипеде позволяет передвигаться быстрее и с меньшими энергозатратами по сравнению с ходьбой, передают Vesti.kz со ссылкой на Daily Express.По оценкам специалистов, велосипед является одним из самых энергоэффективных видов транспорта, позволяя человеку преодолевать большие расстояния, используя при этом значительно меньше энергии, чем при беге или ходьбе.Ключ к такой эффективности — в биомеханике: движения ног на велосипеде происходят по кругу и требуют гораздо меньше усилий, чем шаг при ходьбе, где ноги совершают широкие махи, преодолевая силу тяжести.Как велосипед экономит энергиюПри ходьбе каждая ступенька сопровождается ударом стопы о землю и частичной потерей энергии в виде вибраций и тепла.

Личный тренер трагически погибшего боксера Ибрагима Ирисматова Алишер Эрметов поделился подробностями смерти молодого спортсмена, передаёт Sports.kz со ссылкой на журналиста Аслана Каженова.— Очень тяжёлый случай. Ибрагиму было всего 21 год. В бокс он пришёл два года назад. Был очень увлечён, жаждал знаний.

Древнекитайская практика тайцзи может эффективно способствовать снижению веса и росту мышечной массы. К такому выводу пришли ученые из Китая и Малайзии, передают Vesti.kz со ссылкой на Men Today.В ходе 12-недельного эксперимента специалисты наблюдали за 46 добровольцами с индексом массы тела 28 и выше.

Более 12 гигантских рептилий встречают гостей рыком, движениями хвоста и выразительными морганиями. Некоторые экспонаты настолько реалистичны, что у маленьких посетителей невольно перехватывает дыхание — кажется, ещё шаг, и динозавр оживёт. Само пространство стилизовано под доисторические джунгли: скульптурные деревья, рельефные стены, пещеры с паутиной и мхом.

Белок играет ключевую роль в поддержании здоровья: он участвует в формировании мышц, тканей, ферментов, гормонов и укрепляет иммунную систему. Диетолог Олег Швец рассказал о том, сколько белка необходимо организму ежедневно и как правильно его получать из пищи, передают Vesti.kz.Нормы потребления белкаСуточная потребность в белке у взрослых варьируется от 60 до 120 граммов и зависит от возраста, массы тела, пола и уровня физической активности.

Происшествие случилось около пяти часов вечера в 100 километрах от берега озера Балхаш. Тело мужчины 1993 года рождения из воды извлекли очевидцы.Выяснилось, что погибший уплыл далеко от берега, пытаясь достать детский круг, и захлебнулся. Спасти мужчину не удалось, он скончался.Департамент по ЧС отмечает, что безопасность в этой зоне отдыха обеспечивает спасательный пост.С начала текущего года этот случай стал одиннадцатым по счету в Карагандинской области.

С 11 по 13 июля во французском городе Шамони прошёл очередной этап Кубка мира по спортивному скалолазанию, в котором Ришат Хайбуллин завоевал серебряную медаль в дисциплине «скорость», передает Sports.kz со ссылкой на Olympic.kz.После соревнований спортсмен поделился своими впечатлениями о подготовке и рассказал о планах на будущее.— Как проходила подготовка к этапам Кубка мира в Кракове и Шамони?— Тренировки в межсезонье были неоднозначными.

Глава азербайджанской диаспоры Подмосковья Эльшан Ибрагимов депортирован из России в Азербайджан. 4 июля Ибрагимов был лишен российского гражданства, передает azattyq.org.По сообщению РБК, он отправился в Баку.«Известия» опубликовали видео с Ибрагимовым из аэропорта. На нем он утвердительно ответил на вопрос, было ли лишение о депортации для него неожиданным.

Департамент по ЧС сообщает, парень 2007 и мальчик 2015 годов рождения утонули в селе Кызылкой в одноименном озере.Трагедия произошла в несанкционированном месте для купания. Кроме того, они находились без присмотра взрослых.На место происшествия незамедлительно прибыли спасатели. В ходе поисково-спасательных работ тела мальчика и парня были извлечены из воды.Напомним, вчера стало известно о том, что 6 июля в регионе утонули двое: мужчина 1989 и мальчик 2019 годов рождения.Спасатели ДЧС Карагандинской области напоминают: — не купайтесь в запрещенных и необорудованных местах; — не оставляйте детей у воды без присмотра; — соблюдайте элементарные правила безопасности на воде – это может спасти жизнь.В материале использовано фото mebstroy.com

primeminister.kz, 8 июляНа заседании Правительства под председательством Премьер-министра Олжаса Бектенова рассмотрены вопросы развития отрасли животноводства.С докладом выступил министр сельского хозяйства Айдарбек Сапаров, акимы ряда регионов и представители общественных организаций: руководитель Субрегионального Координационного офиса Международного эпизоотического бюро по ящуру Мереке Тайтубаев, генеральный директор Национального референтного центра ветеринарии Максат Бердикулов, исполнительный директор Республиканской палаты молочных и комбинированных пород КРС «Qazaq sut» Азамат Сагинбаев.По данным Министерства сельского хозяйства, по итогам 5 месяцев 2025 года объем валовой продукции животноводства превысил 1,2 млрд тенге.

Что интересного произошло 9 июляВ Аргентине в 1816 году была принята Декларация о Независимости Объединенных Провинций Серебряной Реки (Аргентины). По сути, эта дата стала датой рождения Республики Аргентина. С тех пор каждый год 9 июля в стране отмечается официальный праздник – День независимости.

Самая красивая волейболистка Казахстана порадовала фанатов новыми фотографиями, передает Sports.kz со ссылкой на Liter.kz.Спортсменка проводит отпуск в теплых краях и активно делится кадрами с отдыха в ОАЭ. Она остановилась в одном из лучших пятизвездочных отелей в Дубае.«Наслаждаюсь жизнью. Спасибо за удивительные моменты», — так она подписала снимки в Instagram.На фото девушка продемонстрировала фигуру в легком воздушном белом платье с синим принтом.

По данным ВОЗ, от 17 до 21 % молодёжи до 29 лет регулярно испытывают чувство одиночества. Несмотря на постоянную связь онлайн, зумеры чувствуют себя изолированными и подавленными. Особенно остро это ощущается в переходные периоды — при смене школы, поступлении в вуз или переезде. Студент Максат Дукенбай испытал это на себе.

Неправильная походка может серьезно испортить осанку и привести к хроническим болям, предупреждает американский эксперт. Подробности передают Vesti.kz со ссылкой на Eat This, Not That!.По словам хиропрактика Дэвида Джейкоба, владельца клиники Back in Line OC в Калифорнии, одна из самых вредных привычек при ходьбе — смотреть вниз, например, в телефон, или выдвигать голову вперед, нарушая выравнивание с шеей, плечами, тазом, коленями и лодыжками.«Когда голова наклонена вперед всего на 15 градусов, нагрузка на позвоночник увеличивается на 12 килограммов.

Первый трагический случай произошел 6 июля в Каркаралинском районе. В реке Жарлы вблизи села Көктас очевидцами было извлечено из воды тело утонувшего мальчика 2019 года рождения.Второй случай произошел в тот же день в городе Темиртау. На Самаркандском водохранилище в районе песчаной косы спасатели извлекли из воды тело мужчины 1989 года рождения.Всего с начала года в Карагандинской области утонули восемь человек, четверо из которых – с начала купального периода.Стоит отметить, что в целях недопущения гибели людей на водоемах области ДЧС совместно с полицией и волонтерами в выходные и праздничные дни проводят рейды в местах массового отдыха, а также патрулирование наиболее опасных акваторий.С отдыхающими проводятся профилактические беседы о мерах безопасности на водоемах.ДЧС предупреждает, чтобы не допустить трагедии в купальный период, соблюдайте правила поведения на воде: — не умея плавать, не заходите в воду выше пояса; — не оставляйте детей без присмотра; — не купайтесь в нетрезвом состоянии; — не купайтесь в незнакомых местах; — не заплывайте далеко от берега; — не купайтесь в ночное время; — не доверяйте надувным матрасам; — не пользуйтесь досками и другими предметами, не предназначенными для плавания; — категорически запрещается находиться на плавательных средствах без спасательных жилетов и поясов.«Помните!

Долгое пребывание в сидячем положении может негативно сказаться на здоровье сердца и сосудов. Врачи напоминают о важности активации икроножных мышц, которые называют «вторым сердцем», передают Vesti.kz со ссылкой на TODAY.com.Именно икроножные мышцы помогают венозной крови подниматься от ступней к сердцу, сжимая сосуды и улучшая циркуляцию.

В Казахстане представили отечественную разработку в сфере цифровизации агропромышленного комплекса − систему мониторинга состояния сельскохозяйственных животных, передает Arnapress.kz со ссылкой на пресс-службу правительства.Проект презентовал министр цифрового развития, инноваций и аэрокосмической промышленности Жаслан Мадиев на заседании правительства.«Смарт-трекер позволяет в режиме реального времени отслеживать ключевые показатели: пищевую и физическую активность, температуру тела, ускорение и поведение животного.

Что интересного произошло 8 июляВ России сегодня отмечается Всероссийский день семьи, любви и верности. Данный день выделен в реестре памятных дат России как день памяти преподобных Петра и Февронии. Русской православной церковью эти двое святых являются небесными покровителями семьи и семейных отношений.

Директор департамента судейства и инспектирования КФФ Нуну Алешандре Паррейра де Каштру опубликовал разъяснения по отдельным игровым эпизодам 15-го тура Премьер-Лиги, согласно Правил игры, передает Sports.kz со ссылкой на пресс-службу КФФ.«Женис» — «Улытау»45-я минута — Ближе к боковой линии игрок хозяев №2 и игрок гостей №19 борются за мяч.

Национальный судья высшей категории Алибек Аубакиров разобрал судейские моменты матча 15-го тура Казахстанской Премьер-Лиги между «Женисом» и «Улытау» (2:0), передает Sports.kz.— 15-й тур КПЛ пятого июля «Женис» — «Улытау» счет 2:0. На 27-й минуте матча при счете 0:0 на штрафной площади команды «Улытау» в белой форме игрок команды «Улытау» номер три Келлер левой ногой сыграл в мяч, после чего мяч от тела игрока команды «Женис» в черной форме номер 19 Адилио отскочил в правую руку игрока в белой форме номер три.

Корреспондент республиканского интернет-портала Sports.kz бывшим футболистом ряда клубов КПЛ, а ныне спортивным психологом Куанышем Абдуалиевым, который объяснил причину успешной работы Магомеда Адиева и рассказал, как развить в игроках психологию победителя. — Вы рассказываете о психологии победителей, можно ли о ней говорить в нынешней сборной Казахстана? — В первую очередь нужно определить, что вообще значит «психология победителей».

А еще, продолжает специалист, есть риск повреждения внутренних органов в тех случаях, если тело продолжает оставаться горячим изнутри долгое время.Так, во время жары, когда тело начинает перегреваться, оно посылает сигналы организму, что пора охладиться, после чего включаются внутренние механизмы охлаждения.

В жаркие дни лета важно не допустить рисков для здоровья, а порой и для жизни, в первую очередь от теплового удара. При этом, необходимо понимать, что тепловой удар это не одно и тоже, что солнечный удар, передает Arnapress.kz со ссылкой на пресс-службу Министерства здравоохранения РК.При последнем, происходит перегревание головного мозга и сосудов в результате негативного воздействия солнечных лучей на голову.Тепловой удар может возникнуть внезапно и привести к серьезным последствиям, особенно у детей, пожилых людей и тех, кто проводит много времени на улице.

Прежде всего, медики перечислили признаки и симптомы перегрева. Так: — повышается температура тела, — возникает состояние общей слабости, — появляется головокружение и сильная головная боль, в глазах темнеет, — могут появиться рвота и понос, не исключены кровотечения из носа и расстройства зрения, — кожа лица обычно багрово-красного, а иногда и бледного цвета, дыхание и сердечный ритм нарушаются, пульс частый и слабый.Как отмечают специалисты, если к этому моменту пострадавшему не оказать медицинскую помощь, у него начинаются галлюцинации и бред, он теряет сознание, возможно появление судорог.«В особо тяжелых случаях неоказание незамедлительной помощи человеку может закончиться впадением в кому, а то и вовсе летальным исходом», — пресс-служба Министерства здравоохранения РК.Как избежать тепловой и солнечный ударыСамое главное правило: избегать пребывания на летнем солнцепеке в часы наиболее высокой солнечной активности с 11 до 15 часов. — Тяжелый физический труд и интенсивные занятия спортом и физкультурой перенесите на утренние или вечерние часы, когда температура окружающего воздуха не такая высокая, как в полдень, да и солнечные лучи падают не под прямым углом, а вскользь и наискосок. — На пляже чередуйте солнечные ванны с купанием в водоеме, перед погружением в воду отдохните несколько минут в тени. — Носите одежду из натуральных тканей, хлопка или льна, легкую и свободную, откажитесь от ремней, обтягивающих тело.

В высокогорьях Аксу-Жабаглинского заповедника, среди скалистых вершин и альпийских лугов, обитает один из самых редких и уязвимых символов дикой природы Центральной Азии — тянь-шанский архар. Эти мощные горные бараны с изогнутыми рогами — не просто обитатели суровых ландшафтов, а живая часть природного наследия Казахстана.