Здоровья: новости — страница 82

Бег по утрам без завтрака может показаться удобным решением, особенно если нет времени или аппетита. Однако такая привычка не всегда безопасна для здоровья, передают Vesti.kz со ссылкой на Fit For Fun.Многие считают, что отказ от завтрака помогает сократить калории и ускорить похудение. Но в действительности это может дать обратный эффект.Нехватка энергии снижает эффективность тренировкиПосле ночного сна запасы гликогена в организме минимальны.

Многие, кто стремится сбросить лишний вес, совершают распространенную ошибку, которая может значительно замедлить прогресс, передают Vesti.kz со ссылкой на Mirror.По словам специалиста Эшли Тош из Goal Plans при поддержке MuscleFood.com, одной из самых серьезных ошибок является чрезмерная концентрация на цифрах на весах.

Алкоголь может свести на нет результаты тренировки, особенно если употребить его сразу после физической нагрузки. Чтобы не навредить восстановлению мышц и общему состоянию организма, медики рекомендуют соблюдать паузу, передают Vesti.kz со ссылкой на Fit For Fun.Как алкоголь влияет на организм после спортаКогда в кровь попадает алкоголь, печень начинает активно работать над его выведением, отвлекая ресурсы от восстановления тканей.

В Карагандинской области продолжается активная работа по обеспечению граждан необходимыми документами. Миграционная служба прилагает все усилия, чтобы государственные услуги были доступны каждому, независимо от состояния здоровья или места проживания.Сегодня сотрудники миграционной службы не только работают в Центрах обслуживания населения, но и посещают тех, кто из-за здоровья не может прийти сам.

С 2024 года в дошкольных организациях стартовал пилотный проект ваучерного финансирования, передает Arnapress.kz со ссылкой на пресс-службу Министерства просвещения Республики Казахстан.На сегодня он реализуется в 15 городах областного значения и пяти районах двух регионов страны: Тараз, Шымкент, Туркестан, Уральск, Астана, Семей, Усть-Каменогорск, Костанай, Караганда, Петропавловск, Павлодар, Жезказган, Талдыкорган, Косшы, Кунаев, Байзакский район Жамбылской области, а также Сарыагашский, Сайрамский, Мактааральский, Казгуртский, Жетысайский район Туркестанской области.«Системой ваучерного финансирования охвачены более 3 тыс. дошкольных организаций.

«Ак Орда», 12 июняПрезидент подписал Указ О награждении государственными наградами Республики КазахстанУказом Президента Республики Казахстан за большой вклад в развитие отечественной медицины и кропотливый труд по охране здоровья граждан награждены:орденом «Барыс» ІІІ степениАлчинбаев Мирзакарим Каримович – заведующий кафедрой НАО «Казахский национальный медицинский университет имени С.

Тренер непобежденного казахстанского бойца UFC в полусреднем дивизионе Шавката Рахмонова Эдуард Базров рассказал о договоренности с UFC о титульном поединке Шавката после победы над Иэном Гэрри, передает Sports.kz со ссылкой на Betonmobile. Базров считает, что именно Шавкат должен драться за титул в полусреднем весе, без дополнительных боев.— У UFC свои планы.

Заместитель руководителя областного Департамента санэпидконтроля Айгерим Жилкибаева делится, что безопаснее начинать покупать арбузы с конца июля или в начале августа. В это время начинают массово поступать первые урожаи, вызревшие естественным путём. Покупка арбузов в июне — это действительно рано, особенно если говорить о натурально вызревших плодах.

Госкорпорация «Правительство для граждан» продолжает развивать форматы предоставления государственных услуг с учетом потребностей граждан. Один из таких удобных вариантов – сервис «Персональный менеджер», который позволяет получить услугу в комфортное время и в любом удобном месте, передает Arnapress.kz со ссылкой на пресс-службу ГК.«Достаточно оставить заявку, и специалист приедет к вам, чтобы вы могли решить необходимые вопросы без отрыва от работы или личных дел.Данная услуга особенно удобна для родителей с маленькими детьми, работников с ненормированным графиком, предпринимателей, людей с временными ограничениями по здоровью.

Tazabek — Если вы попали в ДТП, возникают вопросы: кто заплатит за ремонт машин? Кто покроет лечение пострадавших? Ответ на эти вопросы чаще всего один: ОСАГО.ОСАГО — это обязательная страховка, которую должен иметь каждый водитель. Она нужна, чтобы защитить вас и других участников дорожного движения от финансовых потерь в случае аварии.Главное правило ОСАГО: если вы стали виновником ДТП, ваша страховка ОСАГО покроет ущерб, причиненный другим людям, их имуществу или здоровью.ОСАГО предназначена для возмещения ущерба пострадавшим в ДТП.

Правовая основаТребования к движению велосипедов регламентировано главой 24 ПДД.«Согласно подпункта 6 пункта 171 данной главы ПДД водителям электрических самокатов и велосипедов не допускается пересекать проезжую часть дороги по пешеходным переходам, находясь на транспортном средстве, то есть водитель должен спустится с электрических самокатов и велосипедов и вести транспортное средство рядом.

Сон без одежды может не только улучшить его качество, но и оказать положительное влияние на здоровье, передают Vesti.kz со ссылкой на Daily Mail.Как утверждает доктор Дэвид Розен, специалист по медицине сна и представитель Американской академии медицины сна, одной из ключевых причин является охлаждающий эффект при отказе от пижамы.

Популярный в соцсетях способ похудения с помощью холодной воды вновь набирает популярность. Сторонники метода утверждают, что организм тратит больше энергии на согрев, а значит — сжигает калории. Но действительно ли это так? Подробности — в материале Vesti.kz со ссылкой на WellnessPulse.Что такое «ледяной хак»?Суть метода заключается в употреблении очень холодной воды или воздействии холода другими способами.

Tazabek — Кыргызстан занял второе место среди стран СНГ в рейтинге по развитию принципов ESG от Risk Watch Initiative.Рейтинг ESG охватывает 183 страны и территории. Он включает три субиндекса: окружающая среда, права человека, здоровье и безопасность.Казахстан и Кыргызстан вместе с некоторыми странами Восточной Европы, США, Аргентиной, Грузией, Иорданией, ОАЭ и др. вошли в группу №4 по уровню риска (низкий) с индексом от 30 до 40 единиц.В рейтинге от Risk Watch Initiative Казахстан занимает 52-е место из 183 с оценкой 36,3, Кыргызстан – 54-е место с оценкой 37,11.

Министерство здравоохранения совместно с Министерством внутренних дел приступили к разработке единой концепции по обеспечению безопасности в учреждениях здравоохранения, передает Arnapress.kz со ссылкой на ведомство.Главная цель – предотвращение случаев физической агрессии в отношении медиков при исполнении ими служебных обязанностей.Как пояснили в ведомствах, меры защиты будут варьироваться в зависимости от типа медпомощи, уровня учреждения и потока пациентов.

Требования к безопасности медицинского учреждения будут разработаны в зависимости от вида и уровня оказываемой медпомощи, интенсивности потока пациентов.«Каждый, кто посягает на жизнь и здоровье медицинского работника, должен быть строго наказан в соответствии с законом. Никакие обстоятельства не могут служить оправданием или смягчением такой вины.

Сыну Алии Москаленко 8 лет. У Жана органическое поражение головного мозга и эпилепсия. Даже элементарные навыки для него – большая сложность. Полтора года была ремиссия. Но в мае случился серьезный приступ, и все достижения ребенка вернулись к исходному состоянию. Только тогда Алия заметила, что срок годности противосудорожного препарата, который она получает в местной амбулатории, вышел еще в марте.

«Ак Орда», 16 июняГлава государства провел переговоры с Председателем КНРПрезидент Казахстана Касым-Жомарт Токаев тепло приветствовал в Акорде Председателя Китайской Народной Республики Си Цзиньпина. Как подчеркнул Глава нашего государства, Председатель КНР всегда остается особо уважаемым гостем на казахской земле, а его визит является ярким свидетельством искренней и непоколебимой дружбы между двумя странами.– Китайская Народная Республика – добрый сосед, близкий друг и надежный партнер Казахстана.

Казахстанский боец UFC Шавкат Рахмонов на YouTube-канале «Вестник ММА» поделился мнением о чемпионе полусреднего дивизиона UFC Джеке Делла Маддалене, передает Sports.kz.— По Джеку Делла Маддалене что думаешь? Заслужил?— Ну, конечно. Выиграл Белала, на данный момент чемпион. Пока он лучший, но посмотрим, время все покажет.

В регионе действует единственная в стране исправительная колония, где проходят лечение осужденные, страдающие от туберкулеза. В преддверии Дня медицинского работника сотрудники департамента уголовно-исполнительной системы выразили особую признательность медикам, работающим в этих сложных условиях.Особые слова благодарности были адресованы медицинскому персоналу специализированного учреждения.

Курение часто становится способом справиться с тревогой, злостью или одиночеством. Об этом заявила психолог Дарья Тарасова, передают Vesti.kz со ссылкой на «СЭ».По словам специалиста, сигареты нередко воспринимаются как средство для кратковременного облегчения: они помогают отключиться, почувствовать контроль и пережить сложные эмоции.

За пять месяцев текущего года в области зарегистрировано всего семь случаев с подозрением на серозный менингит энтеровирусной этиологии, рассказывает заместитель руководителя департамента санэпидконтроля Гульжан Байгутанова. Однако обращения читателей в редакцию ekaraganda.kz говорят, что, возможно, большинство жителей области просто предпочитают не обращаться за медпомощью и лечатся сами, поскольку начальные симптомы схожи с отравлением.«В возрастной структуре болезни наиболее подвержены дети до 14 лет – и они составляют 100% заболевших.

Употребление небольшого количества темного шоколада перед сном может способствовать более глубокому и спокойному сну, передают Vesti.kz со ссылкой на Bristol Live.Почему темный шоколад полезен перед сномСпециалист по сну компании Dreams Сэмми Марго рассказала, что темный шоколад с высоким содержанием какао может быть полезным вечерним перекусом благодаря своим свойствам, способствующим расслаблению.«Темный шоколад содержит магний — элемент, который помогает успокоить нервную систему, снижая активность мозга и уровень кортизола, а также поддерживает выработку мелатонина — гормона, отвечающего за сон», — пояснила Марго.Кроме того, по ее словам, в шоколаде присутствуют теобромин и предшественники серотонина, которые в умеренных дозах способствуют улучшению настроения и создают ощущение спокойствия.Какие виды шоколада не рекомендуютсяЭксперт также отметила, что молочный и белый шоколад — менее удачные варианты перед сном, поскольку содержат больше сахара, который может вызвать скачки энергии и, как следствие, бессонницу или частые пробуждения ночью.Темный шоколад же богат магнием, способствующим расслаблению мышц и стабилизации циркадных ритмов.

Исследователи из Фуцзяньского педагогического университета в Китае пришли к выводу, что выполнение силовых упражнений перед кардионагрузкой способствует более интенсивному сжиганию жира и увеличивает общую физическую активность в течение дня, передают Vesti.kz со ссылкой на Journal of Exercise Science & Fitness.В эксперименте приняли участие 45 молодых людей с ожирением в возрасте от 18 до 30 лет.

92-летняя жительница Китая по имени Ли раскрыла секрет своего долголетия, передают Vesti.kz со ссылкой на Jianghua TV.Пожилая женщина прославилась после участия в этнокультурном фестивале медицины народности яо, прошедшем в начале июня в автономном уезде Цзянхуа провинции Хунань. В рамках мероприятия она поделилась своими секретами долголетия.«Может, мои отжимания далеки от идеала, но я ежедневно делаю 200», — призналась пенсионерка, ранее работавшая воспитательницей в детском саду.По словам Ли, она предпочитает тренироваться дома, так как часто идут дожди и заниматься на улице неудобно.

Tazabek — С 1 июля 2025 года в Кыргызстане начнется применение штрафных санкций к физическим лицам за отсутствие полиса обязательного страхования автогражданской ответственности (ОСАГО). Об этом еще в мае сообщала Кыргызская ассоциация страховщиков.Сумма штрафа для физлиц за отсутствие ОСАГО составит 3 тыс. сомов.

В редакцию Arnapress.kz обратилась жительница дома по адресу Кашаубаева, 7А в Семее с жалобой на неудовлетворительное санитарное состояние мусорной площадки.По словам семейчанки, контейнерная площадка размещена близко к жилым помещениям и постоянно переполнена отходами.«Прошу обратить внимание на проблему, с которой столкнулись жители дома по адресу Кашаубаева, 7А.

Tazabek — В целях обеспечения безопасности здоровья населения и предотвращения ввоза продукции, содержащей недопустимые уровни химических веществ, на государственных границах Кыргызской Республики усилен фитосанитарный контроль за ввозом бахчевых культур, в частности арбузов и дынь. Об этом сообщает пресс-служба Минсельхоза.По данным ведомства, мера обусловлена активным сезоном поступления бахчевых культур из соседних государств, а также возросшими рисками превышения предельно допустимых норм агрохимикатов в данной продукции.«Учитывая, что 70–90% суточного количества нитратов поступает в организм человека с овощами, со стороны уполномоченного органа особый контроль уделяется тем видам овощей, которые дают наибольшую нитратную нагрузку (картофель, бахчевые)», — говорится в сообщении.Департамент химизации, защиты и карантина растений напоминает, что ввоз продукции растительного происхождения без соблюдения фитосанитарных требований может привести к задержке, возврату или уничтожению товара.За последними событиями следите в Телеграм-канале @tazabek_official

Российский портал Vedomosti.ru дал прогноз на матч казахстанской теннисистки Елены Рыбакиной (11-е место в рейтинге WTA) с китаянкой Чжэн Циньвэнь (4-е место) в первом круге на турнире в Берлине (Германия), передает Sports.kz.«Недавний турнир в Лондоне стал первым травяным, на котором Циньвэнь дошла до полуфинала.

Американский тренер Абель Санчес, ранее работавший с Геннадием Головкиным, поделился своим мнением о грядущем поединке между абсолютным чемпионом второго среднего веса мексиканцем Саулем Канело Альваресом (63-2-2, 39 КО) и непобежденным представителем P4P Теренсом Кроуфордом (41-0, 31 КО) из США, передают Vesti.kz.По мнению Санчеса, преимущество будет на стороне мексиканца, который либо остановит соперника досрочно, либо уверенно победит по очкам.«Прежде всего скажу, что Теренс Кроуфорд — это отличный боец, но такой же и Канело.