тело: новости — страница 8

Эксперты в области здоровья выделили напиток, способствующий расслаблению и улучшению сна. Речь идет о «лунном молоке» — теплой смеси на основе молока с добавлением адаптогенов и специй, передает Vesti.kz со ссылкой на EatingWell.Что такое лунное молокоЛунное молоко представляет собой напиток, приготовленный из подогретого молока (можно использовать растительное), в который добавляют компоненты, помогающие расслабиться.

Что интересного произошло 28 июляВ мире сегодня отмечают День борьбы с гепатитом. Этот праздник учрежден организацией ВОЗ по инициативе Всемирного альянса по борьбе с гепатитом. Впервые Всемирный день борьбы с гепатитом отметили 19 мая 2008 года, но в 2011 году представители Всемирной ассамблеи здравоохранения решили перенести дату события на 28 июля, в честь памяти врача Баруха Самуэля Бламберга, который открыл вирус гепатита В и изучил его патологическое воздействие на печень человека.28 июля в России вспоминают событие, изменившее ход истории — День Крещения Руси.

Систему уже тестируют в нескольких медицинских организациях Акмолинской области. Сервис анализирует диалог между врачом и пациентом в режиме реального времени, а затем формирует предварительный диагноз с точностью до 80%. ИИ-терапевт помогает сокращать время врача на документацию до 40%.Ещё одним нововведением стало мобильное телемедицинское приложение.«Обеспечивает удалённый мониторинг состояния здоровья.

Директор департамента судейства и инспектирования КФФ Нуну Алешандре Паррейра де Каштру опубликовал разъяснения по отдельным игровым эпизодам 18-го тура Премьер-Лиги, согласно Правил игры, передает Sports.kz со ссылкой на пресс-службу КФФ.«Тобол» — «Кайрат»15-я минута — В штрафной площади хозяев поля игрок №18 поднял ногу и чётко сыграл в мяч.

Kaзахстанский дзюдоист Eлдос Сметов официально заявил, что продолжит спортивную карьеру и намерен выступить на Олимпийских играх 2028 года в Лос-Aнджелесе, — спортсмен мечтает о золотой медали и верит, что еще способен на громкие победы, передает Sports.kz со ссылкой на Liter.kzСвоими планами спортсмен поделился в InstagramПрошел ровно год с того момента, как казахстанский дзюдоист Елдос Сметов поднялся на высшую ступень олимпийского пьедестала в Париже.«Accалаумағалейкум, Қазақ елі!

Бывший чемпион мира, а ныне один из самых титулованных тренеров в истории профессионального бокса Роберт Гарсия принял участие в эфире BoxingScene, передает Sports.kz со ссылкой на Vringe.com.Американский наставник высказал мысли о трёхкратном абсолютном чемпионе украинце Александре Усике (24-0, 15 КО), который в минувший уикенд во второй раз в карьере стал обладателем всех титулов супертяжёлого веса (свыше 90,7 кг).

Дисквалифицированный болгарский боец Георги Валентинов (23-7) принес извинения за то, что откусил ухо Митко Илиеву (8-5) в их поединке, сообщает Sports.kz.«Я хотел бы обратиться ко всем любителям ММА, организаторам MaxFight и особенно к моему сопернику по этому бою Митко Илиеву и его семье с искренними извинениями за инцидент, произошедший во втором раунде.

В рамках обсуждения были представлены проекты, направленные на повышение безопасности медицинского персонала, расширение доступности медицинской помощи, особенно в сельской местности, а также снижение административной нагрузки на врачей. «Одним из ключевых решений стал сервис «ИИ-терапевт», который проходит апробацию в нескольких медицинских организациях Акмолинской области.

Капитан женской сборной Казахстана по боксу Назым Кызайбай показала видео с тренировки, сообщают Vesti.kz. Продолжение •. Сульшер обозначил судьбу Зайнутдинова в «Бешикташе». Вчера 12:28 •. В Англии вынесли вердикт выступлению Сатпаева в Лиге чемпионов. Вчера 13:40 •. Неожиданным исходом завершился матч «Астаны» в Лиге конференций.

Экс-капитан сборной Казахстана, полузащитник костанайского «Тобола» Асхат Тагыберген прокомментировал подробности своего ухода из национальной команды, передают Vesti.kz. Продолжение •. Сборная Казахстана получит усиление перед отбором к чемпионату мира. 22 июля 08:55 •. В Алматы хотят построить новый футбольный стадион: что известно?

Регулярное потребление воды необходимо для нормального функционирования организма, однако важен и выбор времени. О том, когда лучше пить воду, передают Vesti.kz.Зачем пить воду перед сном?По словам врача Хулио Масета, стакан воды перед сном может принести организму пользу. Специалист отметил, что даже в вечернее время поддержание водного баланса помогает предотвратить головные боли и чувство усталости.Он также напомнил о роли гормона вазопрессина, который ночью регулирует выработку мочи и помогает телу сохранять жидкость:«Оставаться гидратированным — ключ к правильному функционированию нашего организма.

Стало известно, что 29-летний Максим Болотин спустился в колодец первым, где ему стало плохо. Его напарник, 46-летний Евгений Макеев, спустился за ним и пытался оказать помощь. Оба потеряли сознание и погибли от токсичного отравления парами и газами. Тела доставали спасатели.По словам родных, мужчины работали без необходимой защитной экипировки.

В Комитете санитарно-эпидемиологического контроля Министерства здравоохранения поясняют, что аномальная жара и зной уносят жизни людей, а также могут привести к обострению имеющихся заболеваний.Особо стоит отметить, что влияние аномальной жары опасно для любого возраста.К высокому риску смертности от высоких температур относятся пожилые люди, дети и младенцы, беременные и лица с хроническими заболеваниями.Особую осторожность следует проявлять людям с: — сердечно-сосудистыми заболеваниями; — заболеваниями органов дыхания; — сахарным диабетом; — заболеваниями почек.Также врачи считают необходимым напомнить, что тепловой и солнечный удар – это не одно и то же.Солнечный удар – это резкое повышение температуры тела при высокой инсоляции солнечными лучами.При тепловом ударе фактором перегревания является повышенная температура окружающей среды.Причины солнечного удара: — длительное пребывание под прямыми лучами со лица (отдых, прогулки); — работы под палящим солнцем; — прием некоторых лекарственных средств, снижающих способность к терморегуляции (миорелаксанты); — употребление алкогольных напитков.Основные симптомы солнечного удара: — потемнение в глазах; — повышение температуры тела; — головная боль; — понижение или повышение артериального давления; — нарушение сердечной деятельности: — сильное покраснение лица; — тошнота и рвота; — сухость во рту, жажда.Рекомендации о мерах профилактики: — одежда должна быть легкая, светлых тонов, изготовленная из натуральных материалов; — в период с 11 до 16 часов запрещено пребывание под прямыми солнечными лучами и не рекомендуется длительное пребывание под прямыми солнечными лучами при температуре +30°С и выше; — в жару не рекомендуется пить сладкие и газированные напитки, они не утоляют жажду и могут усугубить обезвоживание из-за высокого содержания сахара и наличия газа; — не переедать и не создавать дополнительную нагрузку на организм в целом; — снизить риск обезвоживания поможет прохладный душ, смачивание лица, рук, ног водой; — необходимо защитить голову от прямых солнечных лучей (шляпы, панамы, косынки светоотражающих оттенков); — ограничьте, а еще лучше откажитесь от курения, употребления крепкого черного чая, кофе и спиртных напитков. — увеличьте употребление продуктов, содержащих много углеводов, а с жирной и высококалорийной пищей лучше повременить; — налегайте на кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи; — на пляже чередуйте солнечные ванны с купанием в водоеме, перед погружением в воду отдохните несколько минут в тени.

Международный день заботы о себе Международный день заботы о себе, или самопомощи (International Self-Care Day) отмечается ежегодно 24 июля. Это относительно молодой, но уже широко признанный праздник, посвящённый осознанному отношению к своему физическому, ментальному и социальному благополучию.Дата 24.07 символична: она подчёркивает идею, что о себе нужно заботиться 24 часа в сутки, 7 дней в неделю — то есть постоянно.Праздник был учреждён в 2011 году Глобальным форумом по заботе о себе (Global Self-Care Federation), ранее известным как World Self-Medication Industry (WSMI).Форум и связанные с ним инициативы стремятся продвигать идею, что человек может и должен участвовать в поддержании собственного здоровья — через профилактику, здоровый образ жизни, раннюю диагностику и так далее.Международный день заботы о себе — это не просто напоминание «нанести масочку» или «выпить водички» (хотя и это тоже).

Капитан женской сборной Казахстана по боксу Назым Кызайбай поделилась публикацией, сообщает Sports.kz.Трёхкратная чемпионка мира опубликовала видео из тренировочного лагеря, где команда готовится к первому чемпионату мира под эгидой организации World Boxing.«Три мировые вершины позади. Теперь прохожу тренировочный лагерь ради четвёртой.Бусеназ Сурменели посоветовала попробовать это комбо.

Основным фактором развития ожирения является не недостаток физической активности, а избыточное потребление ультрапереработанных продуктов, передает Vesti.kz со ссылкой на результаты исследования, опубликованного в Proceedings of the National Academy of Sciences.Американские ученые проанализировали данные 4213 взрослых из 34 популяций на шести континентах.

Испанский вратарь Давид де Хеа, ныне выступающий за «Фиорентину», прокомментировал громкий срыв своего перехода в мадридский «Реал» летом 2015 года, сообщают Vesti.kz.Сделка была практически завершена в последний день трансферного окна — 31 августа, но, по сообщениям СМИ, необходимые документы не были вовремя отправлены в офис Профессиональной лиги Испании (LFP).В «Реале» тогда обвиняли в срыве перехода «Манчестер Юнайтед», за который де Хеа играл на тот момент.

Украинское «Динамо» (Киев) успешно стартовало в Лиге Чемпионов в сезоне-2025/26, сообщает Sports.kz.Во втором отборочном раунде соперником «Динамо» является мальтийский клуб «Хамрун Спартанс». Первый матч команды провели в Паоле (Мальта) — игра завершилась крупной выездной победой украинцев — 3:0. На 13-й минуте Владислав Ванат вывел «Динамо» вперед, затем на 76-й отличился Виталий Буяльский, а точку в матче на 90+2 поставил Назар Волошин.Ответный матч пройдет 29 июля в Люблине (Польша).

Директор департамента судейства и инспектирования КФФ Нуну Алешандре Паррейра де Каштру опубликовал разъяснения по эпизодам матча 17-го тура КПЛ между «Кайратом» и «Кайсаром», сообщают Vesti.kz со ссылкой на пресс-службу КФФ.Встреча, состоявшаяся 19 июля в Алматы, завершилась со счетом 1:1.«50-я минута — Игрок гостей №10 отправил мяч в сторону штрафной площади соперника.

Директор департамента судейства и инспектирования КФФ Нуну Алешандре Паррейра де Каштру опубликовал разъяснения по отдельным игровым эпизодам 17-го тура Премьер-Лиги, согласно Правил игры, передает Sports.kz со ссылкой на KFF.kz.«Елимай» — «Женис»74-я минута — В центре поля произошёл единоборство за мяч между игроком гостей №4 и игроком хозяев №19.

Всем привет! С вами Ринат Тухватшин. Многие из вас писали в своих комментариях, что приверженность демократии и свободе слова уже не актуальны, так как с приходом Трампа они не работают даже в США. Однако я так не считаю. Сейчас демократия и демократическая система в США находятся на своём пике, пытаясь противостоять человеку, который находится во главе этой системы, но при этом стремится её разрушить.

Полузащитник «Тобола» Асхат Тагыберген рассказал о решении закончить карьеру в сборной Казахстана по футболу, передает Sports.kz со ссылкой на Sportpulse.— Это меня расстроило, но, наверное, пришло время, как говорят — «Уступи место молодым». Пусть молодежь играет. Буду продолжать дальнейшую карьеру в своем клубе.

Частая езда на велосипеде может вызывать неприятные ощущения в области промежности, но не является прямой причиной простатита. Об этом сообщил врач-проктолог и хирург Эльвин Гусейнов, передают Vesti.kz со ссылкой на «Газету.Ru».Что такое «велосипедный простатит«По словам специалиста, термин «велосипедный простатит» используется для описания состояния, при котором у мужчин, регулярно катающихся на велосипеде, наблюдаются дискомфорт в области промежности, проблемы с мочеиспусканием и снижение потенции.«Сам по себе велосипед не приводит к воспалению предстательной железы.

Диетологи уверены: один из самых эффективных обедов для снижения веса — это сэндвич с салатом из курицы. Это простое и сытное блюдо не только насыщает, но и способствует контролю аппетита, передает Vesti.kz со ссылкой на EatingWell.Почему сэндвич помогает худетьОдним из ключевых преимуществ сэндвича является высокий уровень белка — более 40 граммов на порцию благодаря куриному мясу и греческому йогурту.Как объясняет сертифицированный диетолог Кристи Уилсон, белок помогает сохранять чувство сытости дольше после еды: «Когда речь идет о похудении, белок помогает нам дольше оставаться сытыми и удовлетворенными».По ее словам, исследования показывают, что рацион с содержанием белка от 16% до 45% от общего числа калорий способствует снижению веса, улучшает состав тела за счет увеличения безжировой массы и усиливает энергорасход.Сэндвич не только полезен, но и вкусенКуриный салат готовится с ароматными ингредиентами: йогуртом, вялеными томатами и руколой.

Употребление еды поздно вечером может нанести вред сердцу и нарушить сон, предупреждают специалисты. Об этом сообщают Vesti.kz со ссылкой на TODAY.com.По словам кардиолога Уильяма Крауса из Duke Health, его главный совет для пациентов — не есть после ужина. Врач считает, что именно этот простой шаг может положительно повлиять на вес и здоровье сердца.«Мой совет номер один каждому пациенту — не есть после ужина», — заявил доктор Краус, профессор Школы медицины Университета Дьюка.

Специалисты определили, сколько шагов в день нужно делать для эффективного снижения веса и поддержания здоровья, передает Vesti.kz со ссылкой на Marca.По данным последних исследований, оптимальная дневная норма составляет от 7 000 до 10 000 шагов. Хотя цель в 10 000 шагов давно популярна, ученые подчеркивают, что даже 7 000 шагов в день способны заметно повлиять на состояние организма и вес.7 000 шагов – старт для начинающихИсследования показывают, что достижение этой отметки снижает риск хронических заболеваний и способствует улучшению общего состава тела.

День металлурга КазахстанаЕжегодно в третье воскресенье июля отмечают свой праздник люди мужественной профессии — металлурги. День металлурга был учрежден 28 сентября 1957 года указом Президиума Верховного совета СССР. Так советское правительство отметило важный вклад и заслуги отечественной металлургии в годы Великой Отечественной войны, а также в период восстановления экономики страны в послевоенные годы.День металлурга подтвердил свой статус в 1980 году и в 1988 году, когда Верховный совет выпустил повторные указы о праздновании профессионального праздника.

Необычный способ ходьбы — движение спиной вперед — помогает активировать заднюю часть тела, поддерживать здоровье суставов и улучшать когнитивные функции, передают Vesti.kz со ссылкой на TODAY.com.Если вы всегда ходите только вперед, возможно, вы упускаете важные преимущества. Ходьба назад, также известная как ретро-ходьба, оказывает комплексное воздействие на тело и мозг, делая вашу привычную прогулку более полезной.Как работает ходьба назадРечь идет о привычной ходьбе, но в обратном направлении.

В сообщении ДЧС Карагандинской области говорится, что из воды в реке Сокур, вблизи села Заречное, силами спасателей было извлечено тело мальчика 2009 года рождения.Из-за чего именно произошла эта трагедия — пока неясно. Причины устанавливаются. Однако жителям напоминают, что большинство трагедий происходит из-за купания в несанкционированных местах и несоблюдения правил безопасности на водоемах.Напомним, сегодня спасателями было извлечено из воды технического канала в Темиртау тело утонувшего мужчины 1969 года рождения.Всего с начала текущего года в Карагандинской области утонули 13 человек.

ДЧС сообщает, что мужчина 1969 года рождения утонул в техническом канале АО Qarmet, расположенном по проспекту Республики. Спасатели искали утонувшего мужчину весь день с 11:30.В поисках были задействованы восемь человек личного состава департамента по ЧС, а также два плавательных средства и четыре единицы техники.