Vera.kz,
05 июля 2025
в 12:19
Граждане, стоящие в очереди несколько лет, отмечают новоселье, сообщает vera.kzСтроительство новых домов завершилось в жилом комплексе «Жибек жолы» в городе Туркестане. Ключи от новых квартир аким области Нуралхан Кушеров вручил 84 семьям.«От всей души поздравляю вас с наступающим национальным праздником домбры и Днем столицы!
Vera.kz,
05 июля 2025
в 11:59
Реконструкция каналов позволит освоить более 8 тыс га посевных площадей, сообщает vera.kz со ссылкой на акимат Туркестанской области.В Тюлькубасском районе Туркестанской области реконструировали 13 каналов общей длиной более 108,7 км. Из них более 76,3 км были забетонированы, 32,4 км – прошли механизированную очистку.
Vesti.kz,
04 июля 2025
в 17:12
Казахстанский боец легчайшего веса UFC Бекзат Алмахан (12-2) за победу нокаутом получил в подарок дом, передают Vesti.kz со ссылкой на Tengri Sport.На странице в социальных сетях зала единоборств Triumph Fights опубликовали видео, в котором награждают 27-летнего файтера. На видео казахстанцу вручают ключи от нового дома.Также подарок получил другой боец UFC, представитель наилегчайшего веса — Азат Максум (15-2).
Vera.kz,
04 июля 2025
в 14:59
Аким Шымкента сдержал обещание о предоставлении жилья для погорельцев, сообщает vera.kzКлючи от новых квартир получили жители сгоревшего дома по улице 1 мая в Шымкенте.Напомним, пожар в двухэтажном доме произошел 18 июня в 4 утра. Люди выбегали из квартир, кто в чем был. Не все даже успели взять документы.
Vera.kz,
04 июля 2025
в 14:39
В парке «Казсушара» появились 133 единицы новой техники, сообщает vera.kzКлючи от новой техники вручал министер водных ресурсов РК Нуржан Нуржигитов. Закупили все это по инициативе министерства через фонд развития промышленности. Обновление парка позволит улучшить водохозяйственную инфстраструктуру регион, повысить эффективность механической очистки каналов во время вегетации.
Sports.kz,
03 июля 2025
в 21:09
Бывший боец UFC в легком дивизионе Дамир Исмагулов высказал мнение о поединке чемпиона легкого дивизиона Илии Топурии против топового претендента Армана Царукяна, передает Sports.kz со ссылкой на Betonmobile.— Царукян — разнообразный боец. Он будет подбирать ключи к Топурии. Про Оливейру было все понятно — он пропускает, он пробитый и он упадет.
Vesti.kz,
02 июля 2025
в 09:22
Звезда мирового футбола Неймар поделился мнением по поводу регулярной критики в свой адрес. Игрок отметил, что не впервые сталкивается с подобным отношением и дал свой комментарий по ситуации, сообщают Vesti.kz.Напомним, недавно звездный бразилец продлил контракт с «Сантосом».«Я не могу контролировать мысли других людей.
Sports.kz,
28 июня 2025
в 19:49
Переговоры между «Аль-Насром» и португальким специалистом Жорже Жезусом идут в позитивном ключе, передает Sports.kz со ссылкой на Footmercato.Действительно, хотя полное соглашение еще не достигнуто, сделка продвигается хорошо, и португальский тренер хочет присоединиться к команде Криштиану Роналду.
EKaraganda.kz,
28 июня 2025
в 17:15
В текущем году охвачены автодороги республиканского значения в восьми регионах общей протяжённостью 1,9 тысяч км. Из них 544,7 км планируется отремонтировать в 2025 году.Акмолинская областьВедутся работы на автодороге Р-2 «Астана – Коргалжын», ведущей к мемориальному комплексу «АЛЖИР», расположенному на 35 км от столицы.
EKaraganda.kz,
27 июня 2025
в 16:16
Напомним, что комедией «На все 100» в театре чествуют двух актрис, отмечающих юбилеи – Дину Семененко и Оксану Игнатенко. Эта постановка одноактная, длится она полтора часа, а для сцены её адаптировал актёр театра Денис Цветков по своему же рассказу.Это ироническая история с тонкими шутками о двух женщинах разного возраста, разных взглядов и ценностей.
Vesti.kz,
27 июня 2025
в 15:52
Прогулки на свежем воздухе — доступный и щадящий способ поддерживать форму. Однако даже это привычное занятие можно превратить в полноценную тренировку. Как добиться максимальной пользы от ходьбы, рассказал сертифицированный тренер Люк Джонс из HERO Movement, передает Vesti.kz со ссылкой на Eat This, Not That.Регулярность — ключ к успехуПо словам специалиста, важна не столько длительность, сколько стабильность:«Маленькие, но частые прогулки (от 15 до 60 минут, в зависимости от подготовки) гораздо эффективнее редких и продолжительных», — отметил Джонс.Настрой на тренировкуФизическая активность — это не только польза для тела, но и возможность восстановить контакт с собой.
Vesti.kz,
27 июня 2025
в 13:42
Большинство людей во время интимной близости думают вовсе не об удовольствии. Опрос среди 2000 респондентов выявил, что более 60 процентов отвлекаются на посторонние мысли, передают Vesti.kz со ссылкой на ASDA.Ключевые темы отвлечения➤ 17 % думали о бывшем партнере.➤ 13 % фантазировали о знаменитостях.➤ 12 % отвлекались на друзей.➤ 9 % — на коллег.➤ 6 % — на лучшего друга партнера.➤ 4 % — на родственников партнера.Стресс и бытовые заботы➤ 20 % думали о работе.➤ 16 % — о домашних делах и финансах (7 % мужчин, 22 % женщин).➤ 11 % мужчин и 19 % женщин думали о деньгах.Гендерные и региональные вариацииМужчины более чем вдвое чаще, чем женщины, отвлекались на коллег, знаменитостей и родственников партнерши.
EKaraganda.kz,
27 июня 2025
в 11:05
По данным Министерства транспорта РК, на сегодняшний день в работе находятся 177 дорожных проектов общей протяженностью около 4 тысяч километров. Из них 160 проектов перешли с 2024 года, а 17 являются новыми, начатыми в этом году.Что уже сделано:Ресайклирование основания (укрепление и восстановление базового слоя дорог) выполнено на 857 километрах.
Vesti.kz,
26 июня 2025
в 22:22
Фраза «потею — значит худею» оказалась ложной: объем пота не влияет на сжигание жира, передают Vesti.kz.Пот — это всего лишь способ охлаждения организма. Он не отражает эффективность сжигания жиров. Для похудения гораздо важнее скорость метаболизма, достигнутая в процессе тренировки.Как правильно похудетьКлюч — в поддержании пульса на уровне 65–75 процентов от максимального.
Sports.kz,
26 июня 2025
в 00:19
Главный тренер «Тобола» Нурбол Жумаскалиев прокомментировал победу над «Женисом» (2:1) в первом полуфинальном матче Кубка Казахстана, сообщает Sports.kz со ссылкой на пресс-службу клуба.— Поздравляю всех болельщиков с сегодняшней победой. Ребята молодцы, проявили характер, победили. Кубковые игры интересные — они немножко в другом ключе проходят.
Vesti.kz,
25 июня 2025
в 13:02
Для того чтобы научиться выполнять большое количество отжиманий, необходимо регулярно тренироваться. Это простое и доступное упражнение помогает укрепить мышцы и улучшить общую физическую форму, передают Vesti.kz со ссылкой на «СЭ».Чем полезны отжиманияОтжимания — это базовое упражнение, не требующее специального оборудования.
Vesti.kz,
24 июня 2025
в 21:02
Казахстанский теннисист Александр Бублик (№45 в мировом рейтинге ATP) преподнес сенсацию, обыграв в полуфинале турнира ATP в Галле (Германия) более высоко рейтингового соперника — россиянина Карена Хачанова (№22), сообщают Vesti.kz. Продолжение •. Соперников начали пугать Бубликом после третьей сенсации.
SportInfo,
24 июня 2025
в 00:03
Главный тренер «Актобе» Вячеслав Левчук прокомментировал предстоящие матчи с польской «Легией» в первом отборочном раунде Лиги Европы, передает Sports.kz со ссылкой на Sports24.kz. — Клуб из Польши — очень серьезный и достойный соперник. Уже по итогам жеребьевки было понятно, что «Актобе» в лице «Легии» достался, пожалуй, самый опытный и сильный клуб из всех возможных среди казахстанских клубов, которым предстоит попытать свои силы в еврокубках в этом сезоне.
Arna Press,
20 июня 2025
в 19:08
В целях развития внутреннего туризма и повышения транспортной доступности туристических зон в текущем году реализуются ремонтные работы на автомобильных дорогах республиканского значения в восьми областях страны, передает Arnapress.kz со ссылкой на пресс-службу АО «НК «КазАвтоЖол».Общая протяженность этих автодорог составляет 1,9 тысячи километров, из которых в 2025 году запланировано отремонтировать 544,7 километра.Ведутся работы на автодороге Р-2 «Астана – Коргалжын», ведущей к мемориальному комплексу «АЛЖИР», расположенному на 35 километре от столицы.
Sports.kz,
20 июня 2025
в 14:09
Казахстанский теннисист 45-я ракетка мира Александр Бублик поделился мнением насчёт победы в матче второго круга турнира в Галле с первым номером рейтинга Янником Синнером, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.Бублик обыграл итальянца со счётом 3:6, 6:3, 6:4.«Ключ к победе? Удачные розыгрыши на приёме.Если у меня и есть шанс обыграть № 1, то, возможно, только на таких турнирах — между „Шлемами«.
Sports.kz,
20 июня 2025
в 12:59
Республиканский интернет-портал Sports.kz рассказал, как лучший теннисист Казахстана смог реабилитировать свою карьеру, несмотря на мысли о её возможном завершении.Александр Бублик уже давно закрепил за собой образ спортсмена, от которого можно ожидать на корте чего угодно. Он не стесняется в своих высказываниях во время матчей, время от времени ломает ракетки, подаёт снизу и даже давал вместо себя поиграть болл-бою в официальной встрече.
Vesti.kz,
19 июня 2025
в 22:12
Многие сталкивались с ситуацией: до важного события остается всего неделя, а привести себя в форму вы так и не успели. Возникает вопрос — сколько килограммов можно реально сбросить за столь короткий срок? Ответ зависит от ряда факторов, и не всегда то, что возможно, является безопасным, передают Vesti.kz со ссылкой на Men's Health.Как быстро можно похудеть?По словам психолога и диетолога клиники Кливленда Дэвида Крила, объемы потери веса во многом зависят от исходной массы тела.
Vesti.kz,
19 июня 2025
в 22:12
Среди эстетических целей пресса с «кубиками» — одна из самых желанных, но далеко не самых быстрых. Добиться выраженного прессa — задача многоплановая, требующая не только тренировок, но и дисциплины в питании, восстановлении и образе жизни. Эксперты раскрыли, сколько времени мужчинам нужно для создания рельефа, передают Vesti.kz со сылкой на Men's Health.Сроки результатаНовички могут заметить первые изменения через 3–12 недель тренировок с прогрессией нагрузок.
Sports.kz,
19 июня 2025
в 12:59
Главный тренер «Актобе» Вячеслав Левчук прокомментировал предстоящие матчи с польской «Легией» в первом отборочном раунде Лиги Европы, передает Sports.kz со ссылкой на Sports24.kz.— Клуб из Польши — очень серьезный и достойный соперник. Уже по итогам жеребьевки было понятно, что «Актобе» в лице «Легии» достался, пожалуй, самый опытный и сильный клуб из всех возможных среди казахстанских клубов, которым предстоит попытать свои силы в еврокубках в этом сезоне.
Vesti.kz,
19 июня 2025
в 09:52
Туринский «Ювентус» всерьез нацелен на трансфер шведского форварда лиссабонского «Спортинга» Виктора Дьекереша, передают Vesti.kz со ссылкой на Corriere dello Sport.В минувшем сезоне Дьекереш забил 39 голов в чемпионате Португалии — больше, чем любой другой игрок в Европе. Лиссабонский клуб оценивает своего лидера в 80 миллионов евро (70 фиксированных + 10 бонусами).Чтобы провернуть сделку, «Юве» готов расстаться сразу с восемью игроками.
Vesti.kz,
18 июня 2025
в 16:12
Бег по утрам без завтрака может показаться удобным решением, особенно если нет времени или аппетита. Однако такая привычка не всегда безопасна для здоровья, передают Vesti.kz со ссылкой на Fit For Fun.Многие считают, что отказ от завтрака помогает сократить калории и ускорить похудение. Но в действительности это может дать обратный эффект.Нехватка энергии снижает эффективность тренировкиПосле ночного сна запасы гликогена в организме минимальны.
Vesti.kz,
18 июня 2025
в 16:12
Алкоголь может свести на нет результаты тренировки, особенно если употребить его сразу после физической нагрузки. Чтобы не навредить восстановлению мышц и общему состоянию организма, медики рекомендуют соблюдать паузу, передают Vesti.kz со ссылкой на Fit For Fun.Как алкоголь влияет на организм после спортаКогда в кровь попадает алкоголь, печень начинает активно работать над его выведением, отвлекая ресурсы от восстановления тканей.
EKaraganda.kz,
18 июня 2025
в 14:05
«Мы перестали разговаривать. Просто молчали, даже когда ехали куда-то вместе. Супруг раздражал, дети раздражали, пробки выводили из себя. Мы уже решили: всё, пора расставаться», — вспоминает Айгуль.Решение казалось окончательным. Но Ерлан неожиданно предложил поехать прокатиться вдвоём. Необычная поездка началась в автосалоне Chery Karaganda, где он заранее записался на тест-драйв нового Arrizo 8.«Я села в машину настороженно.
Tazabek,
18 июня 2025
в 10:14
Tazabek — 18 июня в Кыргызстане отмечается День сельских женщин, приуроченный ко дню рождения выдающейся труженицы сельского хозяйства и политической деятельницы Кыргызской Республики Зууракан Кайназаровой. Дата посвящена признанию вклада женщин, проживающих в сельской местности, в развитие страны, а также привлечению внимания к их проблемам.
Arna Press,
13 июня 2025
в 12:28
С наступлением жары жители Семея начали массово выезжать к водоемам. Купальный сезон открылся, и пляжи города вновь стали точками притяжения для отдыхающих. Чтобы оценить их состояние и понять, насколько они готовы к приему посетителей, корреспондент Arnapress.kz побывал на городских пляжах и побеседовал с ответственными за их содержание.Как ранее сообщала пресс-служба областного акимата, в городе официально действуют три зоны отдыха у воды – в районах Пристань, Заря и Затон.