неделим: новости — страница 74

Нет универсального объема кардио для всех, однако большинству взрослых рекомендуется не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной аэробной активности в неделю. Для снижения веса этот показатель стоит увеличить до 250 минут. Наилучших результатов можно достичь, сочетая кардиотренировки с сбалансированным питанием и контролем калорийности, передают Vesti.kz со ссылкой на Verywell Fit.От чего зависит количество кардиоРекомендации экспертов советуют выполнять минимум 150 минут умеренной или 75 минут высокой интенсивности аэробных упражнений в неделю.

Официальный YouTube-канал Континентальной хоккейной лиги представил подборку лучших голов прошедшей недели регулярного чемпионата, передает Sports.kz со ссылкой на Shaiba.kz.Две шайбы форварда «Барыса» Мэйсона Морелли в матче против «Авангарда» заняли в рейтинге четвёртое и третье место соответственно.

Консультативный прогноз погоды по Казахстану на ноябрь 2025 года предоставили в пресс-службе РГП «Казгидромет», передает Arnapress.kz.В течение первой недели ноября неустойчивая погода на большей части Казахстана будет связана с северным циклоном, прогнозируются осадки дождь с переходом в снег, в северной половине, в центре и на востоке страны преимущественно в виде снега, с метелью.

Жалобы фиксируютсяКак сообщили в министерстве, специалисты фиксируют поступающие жалобы на нарушение ценового моратория и случаи искусственного дефицита топлива. Совместно с Агентством по защите и развитию конкуренции (АЗРК) и региональными штабами Минэнерго будут приниматься меры для пресечения любых спекуляций на рынке.Объективных причин для дефицита нетВ ведомстве подчеркнули, что все заявленные объемы топлива уже отгружены и находятся на нефтебазах, поэтому объективных причин для дефицита бензина и дизеля нет.Очереди на АГЗС связали с логистикойЧто касается автогаза, в Минэнерго отметили, что плановый ремонт на одном из заводов был заранее учтен при распределении поставок и выделении дополнительных объемов в регионы с повышенным спросом.Очереди на отдельных АГЗС связаны, по словам ведомства, с логистикой и внутренним распределением, а не с системными перебоями.«Таким образом, наблюдаемые очереди на отдельных АГЗС также связаны с вопросами внутреннего распределения и логистики на местах, а не с системным дефицитом», — говорится в сообщении.Куда обращатьсяСообщить о случаях необоснованного роста цен или отсутствии топлива можно по телефону горячей линии +7 701 855 0248.

В торжественной церемонии по случаю запуска рейса между столицами государств приняли участие вице-министр транспорта РК Талгат Ластаев, президент авиакомпании SCAT Владимир Денисов, Чрезвычайный и Полномочный Посол Республики Сербия в Казахстане Владимир Йовчич, а также первый заместитель председателя правления Международного аэропорта Нурсултан Назарбаев Руслан Пыштанов, передает Arnapress.kz со ссылкой на пресс-службу Министерства транспорта РК.Договоренность об открытии прямого сообщения была достигнута в рамках визита президента Казахстана Касым-Жомарта Токаева в Сербию.

В первом матче ноября «Барыс» встретится с «Нефтехимиком», передает Sports.kz со ссылкой на пресс-службу астанинского клуба.Предыдущий очный поединок команд, прошедший в Татарстане на прошлой неделе, остался за нижнекамцами (3:2).После этого успеха «волки» не слишком удачно съездили в Омск (поражение 1:2).

Футболисты и тренерский штаб алматинского «Кайрата» отправились в Италию, где на этой неделе проведут матч с миланским «Интером» в Лиге Чемпионов, сообщает Sports.kz.Пресс-служба «Кайрата» опубликовала в соцсетях видео с вылета команды в Милан. «Мы отправляемся в путь!», — говорится в сопроводительном комментарии.Матч «Интер» — «Кайрат» состоится в ночь с 5 на 6 ноября и начнётся в 01:00 по времени Казахстана.Напомним, что после трёх матчей на общем этапе Лиги Чемпионов «Кайрат» имеет в своём активе один набранный балл.

Чемпион мира по версии WBA в лёгком весе Джервонта Дэвис (30-0-1, 28 КО) оказался в центре громкого скандала накануне выставочного боя против Джейка Пола (12-1, 7 KO), который должен пройти 14 ноября, передают Vesti.kz.Дэвис обвинён в похищении и избиенииКак сообщает BoxingScene, на этой неделе в суд округа Майами-Дейд (США) против Джервонты Дэвиса было подано гражданское дело.

Российское издание Overbetting.ru поделилось прогнозом на матч Итогового турнира WTA, в котором встретятся казахстанская теннисистка Елена Рыбакина и полька Ига Швентек, передает Sports.kz.СМИ считает, что Рыбакина имеет неплохие шансы на успех в предстоящей игре с фаворитом.«Рыбакина пребывает в шикарной физической и психологической форме.

38-летний Александр Усик планирует выступать следующие три года и в течение этого времени провести ещё пять поединков, но его бывший менеджер, Александр Красюк, считает, что украинский боксёр должен уже сейчас завершить профессиональную карьеру, передаёт Sports.kz со ссылкой на Fighttime.ru.«Я уверен, что ему нужно уйти сейчас.

В матче 10-го тура итальянской Серии А миланский «Интер» обыграл «Верону». На следующий неделе команда Кристиана Киву сыграет с «Кайратом», передают Vesti.kz. Матч завершился победой гостей со счётом 2:1. Первый мяч в игре забил полузащитник гостей Пётр Зелиньски на 16-й минуте. На 40-й минуте 21-летний нападающий «Вероны» Жиоване сравнял счёт.

Нападающий «Барселоны» Ламин Ямаль провёл неделю на тренировочной базе, работая по специально разработанной индивидуальной программе, сообщают Vesti.kz.Как сообщает Mundo Deportivo, юный талант каталонцев показывает высокий уровень готовности и старается вернуть оптимальные кондиции.Ранее сообщалось, что 18-летний футболист получил повреждение в области паха.

Tazabek — На Кыргызской фондовой бирже за неделю зафиксирована активность как на первичном, так и на вторичном сегментах. Об этом сообщили в КФБ.На первичном рынке зарегистрирована 1 сделка с простыми акциями ОАО «Кыргызтелеком». Объём – 83,43 млн сомов.На вторичном рынке проведено 26 сделок на общую сумму 3 млрд 250,5 млн сомов.

Российская теннисистка и бывшая вторая ракетка мира среди юниоров Анастасия Пивоварова выложила совместное фото с Ариной Соболенко и поздравила её с завершением сезона на первой строчке в мировом рейтинге, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.«Моя подруга и любимая теннисистка закончила год первой.

Известный журналист и писатель Сергей Минаев оценил выступление представителя Казахстана Александра Бублика на турнире категории «Мастерс» в Париже, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. Игрок в полуфинале потерпел поражение от 10-го номера ATP канадца Феликса Оже-Альяссима со счётом 6:7 (3:7), 4:6.«Саш, спасибо за неделю кайфа.

Чемпионка Уимблдона-2022, шестая ракетка мира казахстанская теннисистка Елена Рыбакина рассказала, изменились ли её ожиданиями от Итогового турнира WTA-2025 в Эр-Рияде (Саудовская Аравия) после первой победы на соревнованиях, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.В стартовом матче турнира Рыбакина была сильнее американки Аманды Анисимовой (6:3, 6:1).— На пресс-конференции ты говорила, что подходишь к турниру без ожиданий.

Первая ракетка Казахстана Александр Бублик (№16 ATP) высказался о задаче попасть в топ-10 мирового рейтинга, передают Vesti.kz.— В начале турнира ты говорил, что попасть в топ-10 — это одна из долгосрочных целей. Считаешь ли ты, что это всё ещё возможно до конца года? Или для тебя это действительно долгосрочная цель, если это произойдёт, скажем, в 2026 году, тебя это устроит?«Попасть в топ-10 в любое время — это здорово.

Чемпионка Уимблдона-2022, шестая ракетка мира казахстанская теннисистка Елена Рыбакина рассказала, повлиял ли загруженный график последних недель на её состояние в стартовом матче Итогового турнира WTA в Эр-Рияде (Саудовская Аравия), передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.— Помог ли насыщенный график перед стартом турнира в сегодняшней игре?— Конечно, сыгранные матчи добавляют уверенности.

Чемпион мира по версии WBA в среднем весе кубинец Эрисланди Лара (31-3-3, 19 KO) дал согласие на объединительный бой с обладателем титулов IBF и WBO из Казахстана Жанибеком Алимханулы (17-0, 12 KO), передают Vesti.kz.Об этом рассказал менеджер казахстанского боксёра Берик Султан. По его словам, поединок Алимханулы — Лара будет анонсирован в ближайшее время.«Мы знаем, что вы с нетерпением ждёте официального анонса боя.

Канадский теннисист Феликс Оже-Альяссим (10-е место в рейтинге ATP) прокомментировал победу над казахстанцем Александром Бубликом (16-е место) в полуфинале турнира серии «Мастерс» в Париже (Франция), сообщает Sports.kz.— Я очень рад. Финал «Мастерса» — это звучит здорово. Ты не играешь такие финалы каждую неделю.

Главный тренер кызылординского «Кайсара» Виктор Кумыков поделился ожиданиями от матча алматинского «Кайрата» против итальянского «Интера» в рамках группового этапа Лиги Чемпионов, передает Sports.kz со ссылкой на Sports24.kz.«Есть фактор того, что в Италии чемпионат в разгаре, а у нас сезон уже завершен.

Спустя почти неделю после поражения от Умара Нурмагомедова в претендентском поединке, Марио Баутиста подвёл итоги неудачного выступления, которое остановило его победное шествие в шаге от боя за чемпионский пояс UFC в легчайшем весе, передает Sports.kz со ссылкой на Fighttime.ru.«Он выглядел хорошо, был силён, но если бы я внёс некоторые коррективы, то вполне мог бы его победить.

Нападающий мадридского «Реала» Эндрик проявил интерес к продолжению карьеры во французском «Лионе», передает Sports.kz со ссылкой на Euro-Football.ru.Согласно информации инсайдера Фабрицио Романо, футболист может перейти на правах аренды без права последующего выкупа. Окончательное решение по трансферу планируется принять на следующей неделе, однако сам игрок хотел бы продолжить карьеру именно во Франции.В сезоне-2025/2026 Эндрик не провел ни одного официального матча за «Реал».

Испанский вингер Ламин Ямаль, выступающий в составе каталонской «Барселоны», на этой неделе проводил специальные индивидуальные тренировки, передает Sports.kz со ссылкой на Euro-football.ru.Об этом рапортуют журналисты Mundo Deportivo.В последнее время 18-летний футболист испытывает дискомфорт в паховой области.

Бразильский форвард мадридского «Реала» Эндрик Фелипе намерен сменить клуб и уже дал согласие на переход во французский «Олимпик» из Лиона, передают Vesti.kz.Эндрик продвинулся в переговорах с «Лионом«Как сообщает инсайдер Фабрицио Романо, переговоры продвигаются со стороны игрока, а сделка будет оформлена в виде аренды без права выкупа.

1. Реконструкция мельницы братьев Мусиных в Семее: как преображается здание и территория вокругСроком сдачи объекта в паспорте проекта значится четвертый квартал 2025 года.2. Еще около 100 остановок планируют обновить до конца года в СемееРаботы направлены на улучшение городской инфраструктуры и создание комфортных условий для жителей.3.

Российское издание «ВсеПроСпорт» спрогнозировало исход матча группового этапа Итогового турнира WTA между шестой ракеткой мира Еленой Рыбакиной из Казахстана и четвертым номером мирового рейтинга, американкой Амандой Анисимовой, сообщает Sports.kz со ссылкой на VseProSport.ru.«Анисимова прилетела в Эр-Рияд в прекрасном эмоциональном состоянии, поскольку в начале октября она выиграла титул в Пекине.

16-я ракетка мира казахстанский теннисист Александр Бублик рассказал, насколько для него важно попасть в топ-10 рейтинга АТР, отметив, что не имеет значения, когда это может произойти, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.— В начале турнира ты говорил, что попасть в топ-10 — это одна из долгосрочных целей.

Казахстанский теннисист Александр Бублик (№16) проводит впечатляющую неделю на заключительном турнире категории АТР 1000 в этом году — Rolex Paris Masters в Париже (Франция). Корреспондент Vesti.kz выделил сразу несколько достижений, к которым стремится лучший игрок страны.В первом круге Бублик играл с австралийцем Алексеем Попыриным (№47), которому на тот момент проигрывал 1:3 в личных встречах.

Казахстанская теннисистка Елена Рыбакина на пресс-конференции перед стартом Итогового турнира WTA в Эр-Рияде (Саудовская Аравия) рассказала о сложностях, с которыми столкнулась в текущем сезоне, передаёт Sports.kz.— Какие ощущения от квалификации третий год подряд? Как бы вы оценили свой сезон?— Этот сезон был сложным.