Sports.kz,
27 июня 2025
в 20:49
Считанные дни остались до этапа Кубка мира по боксу, который пройдет в Астане и сборная Казахстана усиленно готовится к домашнему турниру, передает Sports.kz со ссылкой на Olympic.kz.Причем УТС проходит совместно с другими сборными из США, Франции, Германии, Сербии и других стран. Соревнования будут конкурентными, однако казахстанские боксеры рассчитывают на призовые места.Для заключительного этапа подготовки к мировому турниру в Астану приехали боксеры из более, чем десяти стран.
Sports.kz,
27 июня 2025
в 20:19
Казахстанская теннисистка Елена Рыбакина (11-е место в рейтинге WTA) провела тренировку с китаянкой Циньвэнь Чжэн (5-е место) на корте № 2 Уимблдона (Англия), передает Sports.kz.Согласно жеребьевке, в первом круге Открытого чемпионата Великобритании Рыбакина сыграет с представительницей Армении Элиной Аванесян.
Vesti.kz,
27 июня 2025
в 15:52
Прогулки на свежем воздухе — доступный и щадящий способ поддерживать форму. Однако даже это привычное занятие можно превратить в полноценную тренировку. Как добиться максимальной пользы от ходьбы, рассказал сертифицированный тренер Люк Джонс из HERO Movement, передает Vesti.kz со ссылкой на Eat This, Not That.Регулярность — ключ к успехуПо словам специалиста, важна не столько длительность, сколько стабильность:«Маленькие, но частые прогулки (от 15 до 60 минут, в зависимости от подготовки) гораздо эффективнее редких и продолжительных», — отметил Джонс.Настрой на тренировкуФизическая активность — это не только польза для тела, но и возможность восстановить контакт с собой.
Vesti.kz,
27 июня 2025
в 13:42
С наступлением лета многие спортсмены выбирают пляж для поддержания формы. Однако эксперты предупреждают: бег босиком по песку может нанести вред здоровью, передает Vesti.kz со ссылкой на Marca.Песок создает естественное сопротивление, что помогает проработать мышцы при меньшем количестве повторений.
Sports.kz,
27 июня 2025
в 02:09
Женские сборные России и Казастана по боксу проходят совместные учебно-тренировочные сборы в центре олимпийской подготовки в Алматинской области, передает Sports.kz со ссылкой на «Спорт Министрі».На совместное мероприятие в Казахстане прибыли лидеры женской сборной России: бронзовая призерка чемпионата мира 2025 года в Нише (Сербия) Альбина Молдажанова, серебряная призерка чемпионата мира-2025 и двукратная чемпионка Европы Юлия Чумгалакова и другие титулованные боксерши.Совместные тренировки сопровождались интенсивными спаррингами между боксершами двух стран.Капитан сборной Казахстана и трехкратная чемпионка мира Назым Кызайбай скрестила перчатки против соперницы из России Арины Остраковой.
Vesti.kz,
26 июня 2025
в 22:22
Фраза «потею — значит худею» оказалась ложной: объем пота не влияет на сжигание жира, передают Vesti.kz.Пот — это всего лишь способ охлаждения организма. Он не отражает эффективность сжигания жиров. Для похудения гораздо важнее скорость метаболизма, достигнутая в процессе тренировки.Как правильно похудетьКлюч — в поддержании пульса на уровне 65–75 процентов от максимального.
Vesti.kz,
26 июня 2025
в 17:22
Наставник мадридского «Реала» Хаби Алонсо прокомментировал ситуацию с Килианом Мбаппе и обозначил возможную дату его возвращения на поле на клубном чемпионате мира в США, сообщают Vesti.kz.«Реал» в заключительном туре сыграет с «Ред Булл Зальцбург». Встреча пройдет утром 27 июня по казахстанскому времени.«Мбаппе?
Vesti.kz,
26 июня 2025
в 17:22
Регулярная физическая активность помогает поддерживать здоровье и подвижность, особенно в пожилом возрасте. Одним из ключевых упражнений, способствующих укреплению мышц и улучшению подвижности, являются приседания, передает Vesti.kz со ссылкой на Surrey Live.С возрастом мышцы теряют силу и эластичность, что может затруднять выполнение повседневных задач и усугублять такие заболевания, как артрит.
Sports.kz,
26 июня 2025
в 15:49
Сабыржан Аккалыков, вошедший в предварительный состав сборной Казахстана, озвучил свои главные цели на Кубка мира по боксу в Астане, передает Sports.kz со ссылкой на Olympic.kz.«Тренировки проходят на высоком уровне. В сборе принимают участие спортсмены из разных стран мира, что позволяет добиться лучшего эффекта от занятий.
Nomad.su,
26 июня 2025
в 15:03
primeminister.kz, 25 июняНа заседании Правительства под председательством Премьер-министра Олжаса Бектенова рассмотрен вопрос реализации инициативы Главы государства «Таза Қазақстан».С докладом выступил министр экологии и природных ресурсов Ерлан Нысанбаев. О продвижении экологических и культурных ценностей доложила министр культуры и информации Аида Балаева, об экологическом воспитании в дошкольных и школьных учреждениях – министр просвещения Гани Бейсембаев, о повышении уровня экологического образования – министр науки и высшего образования Саясат Нурбек, о популяризации экотуризма и здорового образа жизни – министр туризма и спорта Ербол Мырзабосынов.
Arna Press,
26 июня 2025
в 12:48
26 июня в 15:00 на территории воинской части №44293, расположенной в первом военном городке Семея, будут проведены запланированные пожарно-тактические учения, передает Arnapress.kz со ссылкой на ДЧС области Абай. В мероприятии примут участие подразделения департамента по чрезвычайным ситуациям.Основная цель учений — отработка алгоритма действий по тушению условного возгорания, а также организация эвакуации личного состава и техники в условиях чрезвычайной ситуации.Горожан и гостей города просят не беспокоиться — тренировка носит плановый характер и не представляет угрозы.
Sports.kz,
26 июня 2025
в 10:49
Главный тренер «Реала» Хаби Алонсо рассказал, в каком матче на клубном чемпионате мира Килиан Мбаппе может принять участие, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.«Мбаппе? Я был рад видеть его на тренировке. Нам важно, чтобы он был готов к 1/8 финала», — приводит слова Алонсо Madrid Xtra в социальной сети X.Ранее сообщалось, что Мбаппе не вошёл в заявку мадридского «Реала» на матч 3-го тура группового этапа клубного чемпионата мира в США с австрийским «Ред Булл Зальцбург».19 июня Мбаппе был госпитализирован с острым гастроэнтеритом.
Sports.kz,
26 июня 2025
в 09:49
Непобеждённый казахстанский файтер UFC Шавкат Рахмонов репостнул фото в «сторис» на своей странице в Instagram, передает Sports.kz.На снимке также можно заметить другого известного отечественного бойца Асу Алмабаева, а также тренера спортсменов Эдуарда Базрова. Локация сделанного фото указана как город Алматы.Напомним, что «Номад» продолжает восстановление от своих повреждений.
Sports.kz,
25 июня 2025
в 20:59
Возглавляющий сборную Финляндии казахстанский специалист Аскар Сарсенбаев рассказал об особенностях своей работы и доверии финского руководства, передает Sports.kz со ссылкой на Olympic.kz.В скором времени в Астане пройдет этап Кубка мира по боксу. Одной из стран-участниц станет Финляндия, сборную которой возглавляет казахстанский специалист Аскар Сарсенбаев.
Sports.kz,
25 июня 2025
в 18:19
Российский журналист Александр Троицкий прокомментировал уход узбекистанских футболистов Жасура Жалолиддинова и Бобура Абдихоликова из азербайджанского «Сумгаита», передает Sports.kz.«Азербайджанский „Сумгайит« попрощался с Жасуром Жалолиддиновым и Бобуром Абдихоликовым.У футболистов истекли контракты.По Жасуру все было понятно.
Vesti.kz,
25 июня 2025
в 17:22
Сегодня, 25 июня, состоялся релиз пятой серии 33-го сезона бойцовского реалити-шоу от UFC — The Ultimate Fighter. В ней показали четвертьфинальный поединок в наилегчайшем весе между казахстанцем Алиби Идрисом (10-0) и Фуркатбеком Екубовым (13-4) из Узбекистана. Корреспондент Vesti.kz рассказывает о самом интересном, что было в этой серии.Серия называется «Заклятые друзья», и это отсылка к тому, что друг с другом встретились бойцы из близких соседских стран — Казахстана и Узбекистана.
Vesti.kz,
25 июня 2025
в 17:22
Сезонная аллергия может усилить храп даже у тех, кто ранее с ним не сталкивался. Однако простой 30-секундный прием способен значительно снизить ночной дискомфорт, передают Vesti.kz со ссылкой на Surrey Live.Повышенное содержание пыльцы в воздухе вызывает заложенность носа и отек слизистой, что затрудняет дыхание и провоцирует храп.
Vesti.kz,
25 июня 2025
в 17:22
Фитнес-директор центра Pritikin Longevity Кейтлин Донато назвала эффективные тренажеры, которые помогают укрепить мышцы пресса и сократить объем живота, передают Vesti.kz со ссылкой на Eat This, Not That!.По словам эксперта, для достижения заметного результата необходимо задействовать тренажеры, которые активируют несколько мышц кора одновременно — прямую, поперечную и косые мышцы живота.
Vesti.kz,
25 июня 2025
в 13:02
Для того чтобы научиться выполнять большое количество отжиманий, необходимо регулярно тренироваться. Это простое и доступное упражнение помогает укрепить мышцы и улучшить общую физическую форму, передают Vesti.kz со ссылкой на «СЭ».Чем полезны отжиманияОтжимания — это базовое упражнение, не требующее специального оборудования.
Vesti.kz,
25 июня 2025
в 11:12
У звезды «Реала» Килиана Мбаппе серьезные проблемы со здоровьем, сообщает корреспондент Vesti.kz со ссылкой на Sport.es.Как сообщает источник, французский форвард резко сбросил 4-5 килограммов из-за тяжелого гастроэнтерита. Болезнь оказалась настолько серьезной, что футболиста пришлось госпитализировать во время пребывания команды в США.На клубном чемпионате мира Мбаппе пока не сыграл ни минуты.
Vesti.kz,
25 июня 2025
в 07:32
После проблем со здоровьем Килиан Мбаппе наконец вернулся к тренировкам, сообщают Vesti.kz.Французский нападающий пропустил первые два матча «Реала» на клубном чемпионате мира — против «Аль-Хиляля» (1:1) и «Пачуки» (3:1) — из-за болезни. Однако теперь он дал фанатам сигнал о возвращении, опубликовав в соцсетях фото из спортзала с мотивационной подписью.«Вернулся к делу!» — написал Мбаппе в сторис своего Instagram.«Реал» тем временем готовится к решающему матчу третьего тура группового этапа КЧМ.
Sports.kz,
25 июня 2025
в 01:49
Казахстанский боец UFC Шавкат Рахмонов продолжает тренировки с целью возвращения на октагон, сообщает Sports.kzНепобежденный казахстанский полусредневес опубликовал кадры с велопробежки в горах. На видео можно заметить, что файтеру приходиться справляться с высокой физической нагрузкой и поездка дается нелегко.
Sports.kz,
25 июня 2025
в 00:49
Нападающий Артур Шушеначев поделился впечатлениями после перехода в «Актобе», передает Sports.kz со ссылкой на пресс-службу клуба.Артур Шушеначев официально представлен в клубе КПЛ— Впечатления положительные. До перехода в «Актобе» я разговаривал с Рамазаном Оразовым. Он все описал: город, болельщиков, центральный стадион, и я принял решение перейти сюда.
Sports.kz,
24 июня 2025
в 21:59
Околозенитовский телеграм-канал «Кафешка» опубликовал скриншот публикации защитника сборной Казахстана и питерского клуба Нуралы Алипа, сообщает Sports.kz.На фотографии изображен Алип на фоне картины с президентом Казахстана, но россиян смутил тот факт, что на публикации казахстанца отмечен аккаунт прокуратуры Мангистауской области.«Так много вопросов, так мало ответов...», — прокомментировал фото Алипа «Кафешка».Публикация не осталась незамеченной: «Похоже, показал кому-то свои навыки по борьбе», «переход в ФК „Бутырка«», «Нурик, прокуратура!», — отреагировали питерские фанаты.Отметим, что 18 июня футболисты «Зенита» вышли из отпуска, первая группа игроков прошла медосмотр и провела тренировку.
Vesti.kz,
24 июня 2025
в 20:32
Домашние тренировки могут быть отличным способом поддерживать физическую форму, особенно если нет времени на спортзал или возможности приобрести абонемент. Однако многие сталкиваются с тем, что усилия не приносят желаемого эффекта. Почему так происходит, передают Vesti.kz со ссылкой на «СЭ».Игнорирование питания мешает прогрессуСреди тренеров распространена фраза: «Пресс делается на кухне».
Vesti.kz,
24 июня 2025
в 20:32
Отсутствие физической активности и длительное сидение могут вызвать перенапряжение, спазмы и искривление спины. Фитнес-тренер Ольга Дерендеева представила комплекс из трех несложных упражнений, укрепляющих глубокие мышцы спины и способствующих выработке правильной осанки, передают Vesti.kz со ссылкой на «СЭ».Упражнение 1.
Vesti.kz,
24 июня 2025
в 20:32
Регулярная утренняя зарядка может улучшить самочувствие, укрепить здоровье и способствовать снижению веса, передает Vesti.kz.Зачем делать утреннюю зарядкуПо словам фитнес-тренера Светланы Бутовой, зарядка с утра дарит заряд бодрости, способствует быстрому пробуждению, улучшает физическую форму и помогает нормализовать вес.Кроме этого, упражнения положительно влияют на работу вестибулярного аппарата и развивают силу воли.
Vesti.kz,
24 июня 2025
в 12:52
Бег, плавание и высокоинтенсивные тренировки признаны самыми эффективными способами сжигания калорий за короткое время. Об этом сообщают эксперты по фитнесу, передают Vesti.kz со ссылкой на Daily Mail.Бег: до 420 калорий за полчасаСогласно данным Гарвардского университета, 30-минутный бег со скоростью 10 км/ч помогает мужчине весом 85 кг сжечь до 420 калорий, а женщине весом 72 кг — 360 калорий.«Любое упражнение, где тело отрывается от земли и задействует весь вес, расходует много энергии», — отметил персональный тренер Мэтт Робертс.Тренер Jodie McKnight из лондонского зала F45 советует начинать с 30 минут, даже если часть дистанции вы будете проходить шагом.
Sports.kz,
24 июня 2025
в 09:19
Казахстанский дзюдоист Елдос Сметов сообщил, что перенес операцию на плечо в Италии, передает Sports.kz со ссылкой на Liter.kz.Об этом олимпийский чемпион написал в социальных сетях, поблагодарив всех, кто выразил поддержку и беспокойство.По словам Елдоса, хирургическое вмешательство прошло в Риме, и на данный момент его самочувствие хорошее.
Vesti.kz,
24 июня 2025
в 03:42
Руководство мадридского «Реала» приняло решение расстаться с немецким центральным защитником Антонио Рюдигером, передают Vesti.kz. Продолжение •. Яркого таланта «Барсы» хотят переманить баснословной зарплатой. 22 июня 12:00 •. Хаби Алонсо решил судьбу преемника Модрича в «Реале». 22 июня 12:41 •. Звезда «Барселоны» предупредил тренера о проблемах с Ямалем.