Здоровья: новости — страница 52

Банан считается универсальным фруктом: он богат калием, легко усваивается и отлично подходит как для перекуса, так и для добавления в каши или смузи. Однако можно ли есть его ежедневно без вреда для здоровья? Ответ дала лицензированный диетолог Лорен Манакер, передает Vesti.kz со ссылкой на HuffPost.Польза бананов для здоровьяПо данным USDA, средний банан содержит около 105 калорий, 27 граммов углеводов, 14 граммов сахара, 5 граммов клетчатки и 422 мг калия.

Женщины считают мужчин с выраженными чертами так называемой «темной триады» более привлекательными и заслуживающими доверия. К такому выводу пришли исследователи из Хунаньского педагогического университета, передают Vesti.kz со ссылкой на Daily Mail.В рамках исследования участницам – более 500 женщинам – показывали нейтральные фотографии мужчин, различающихся по уровню нарциссизма, макиавеллизма и психопатии.

Лето — отличное время для тренировок на свежем воздухе, но жара может сделать пробежки не только неприятными, но и опасными. Повышенная температура, влажность и интенсивное солнце увеличивают нагрузку на организм, риск обезвоживания и теплового удара. Чтобы тренировки оставались безопасными и эффективными, важно соблюдать несколько простых, но критически важных правил, передают Vesti.kz.Выбирайте правильное время для пробежкиСамое жаркое время суток — с 11:00 до 17:00.

Оптимальное количество углеводов в рационе зависит от уровня физической активности, состояния здоровья и индивидуальных целей. Углеводы — главный источник энергии, поэтому важно понимать, сколько их необходимо для эффективного похудения, передают Vesti.kz со ссылкой на Verywell Health.Суточная норма углеводовСогласно рекомендациям, углеводы должны составлять от 45% до 65% от общей калорийности рациона.

Согласно данным исследовательского агентства Precedence Research, в 2024 году объем мирового рынка биологически активных добавок (БАДов) вырос до $385,8 миллиардов. Значительный толчок развитию этого сегмента дала пандемия COVID-19, когда люди массово обратились к биодобавкам как к способу укрепить иммунитет.

В области Абай начали работу десять летних профориентационных лагерей, организованных на базе колледжей региона, передает Arnapress.kz со ссылкой на пресс-службу Министерства просвещения РК.Здесь школьники получают свои первые практические навыки в различных профессиональных сферах. В текущем году программы охватят порядка 600 участников.Одним из новых форматов стал эколого-аграрный лагерь «ЭКОorman», открывшийся при Бескарагайском колледже.

primeminister.kz, 10 июняНа заседании Правительства под председательством Премьер-министра Олжаса Бектенова рассмотрены вопросы обеспечения безопасных условий труда на производстве и цифровизации трудовой сферы.В ходе заседания руководитель Правительства отметил, что Глава государства, объявив 2025 год Годом рабочих профессий, поставил конкретные задачи по повышению престижа Человека труда.

О новых мерах по защите прав военнослужащих сообщил генеральный прокурор республики Берик Асылов на своей странице в социальной сети Х. Он напомнил о словах Президента Токаева, который ранее говорил о том, что сохранение жизни и здоровья военнослужащих должно стать приоритетом в работе командования всех уровней.

Экс-наставник сборной Узбекистана словенский специалист Сречко Катанец прилетел в Ташкент на матч отбора на ЧМ-2026 с Катаром, который состоится 10 июня, сообщают Vesti.kz со ссылкой на Newshub.uz.Ассоциация футбола пригласила его в знак благодарности за исторический выход команды на мундиаль.Сборная Узбекистана оформила выход на ЧМ-2026 под руководством Тимура Кападзе.

Ирландский полусредневес UFC Иэн Гэрри (16-1) неожиданно вмешался в планы главной бойцовской лиги, бросив вызов бывшему чемпиону дивизиона — американцу палестинского происхождения Белалу Мухаммаду (24-4), передают Vesti.kz.У Рахмонова отобрали соперника?Напомним, что в конце мая комментатор UFC Джон Аник сообщил о потенциальной встрече Мухаммада с непобежденным казахстанцем Шавкатом Рахмоновым (19-0).

В заключительном матче отборочного раунда чемпионата мира 2026 года сборная Узбекистана по футболу одержала победу над Катаром (3:0), передает Sports.kz со ссылкой на Zamin.uz. После матча исполняющий обязанности главного тренера сборной Тимур Кападзе ответил на вопросы журналистов.— Мы много работали над схемами защиты в три и четыре человека.

Портал «Советский Спорт» отреагировал на выход сборной Узбекистана по футболу на чемпионат мира-2026, передает Sports.kz со ссылкой на российское издание. «Первые после России и Украины. Футбольный Узбекистан сотворил главную сенсацию века», — заявляет СМИ в заголовке своей статьи. «Список сборных-участниц чемпионата мира — 2026 продолжает расширяться.

«Ак Орда», 5 июняГлава государства провел совещание с руководящим составом Комитета национальной безопасностиПрезидент Касым-Жомарт Токаев посетил Комитет национальной безопасности, где ознакомился с деятельностью оперативно-технических подразделений.Главе государства были продемонстрированы возможности спецслужбы по обеспечению кибербезопасности, проекты развития правительственной и служебной связи, технологий искусственного интеллекта.В ходе совещания, заслушав доклады, Касым-Жомарт Токаев отметил важность отражения угроз информационной безопасности и обеспечения стабильного функционирования критической инфраструктуры страны.По итогам мероприятия Президент поставил ряд конкретных задач по совершенствованию деятельности в данном направлении.---Глава государства провел телефонный разговор с Президентом Ирана Масудом ПезешкианомПрезиденты Казахстана и Ирана обменялись поздравлениями по случаю священного для всех мусульман праздника Курбан айт.Касым-Жомарт Токаев и Масуд Пезешкиан с удовлетворением отметили динамичное развитие казахско-иранских отношений, основанных на узах дружбы и добрососедства.В ходе разговора были рассмотрены перспективы расширения торгово-экономического и инвестиционного сотрудничества.Собеседники обсудили график предстоящих встреч.---«Ак Орда», 6 июняПоздравление Главы государства Касым-Жомарта Токаева с праздником Курбан айтДорогие соотечественники!Поздравляю со священным для всех мусульман праздником Курбан айт, олицетворяющим созидание, добро и милосердие!В эти благословенные дни принято помогать нуждающимся, что стало нашей исконной традицией, передающейся из поколения в поколение.

Казахстанский боец UFC Шавкат Рахмонов продолжает этап восставновления после травмы, сообщает Sports.kz.Непобежденный казахстанец поделился публикацией, где он наслаждается природой и вкусом спелой клубники. Видео можно посмотреть ниже.«Моешь, и вкус уже не тот», — советует известному файтеру комментатор за кадром.Последний бой Рахмонова состоялся в декабре 2024 года, где он победил единогласным решением судей ирландского файтера Иэна Гэрри.

После поражения от Уэльса и победы над Лихтенштейном, вчера в Астане подопечные Али Алиева принимали сборную Северной Македонии. Эта игра завершилась минимальной победой гостей. Следующий матч в отборе на ЧМ-2026 Казахстан проведет дома 4 сентября против валлийцев.Казахстан провел бедовый матч в отборе на ЧМ-2026 по футболу Корреспондент республиканского интернет-портала Sports.kz связался с известным казахстанским футбольным специалистом Булатом Есмагамбетовым, который поделился мнением о матче Казахстана против Северной Македонии, назвал причины поражения и оценил дальнейшие перспективы. — Булат Жолдасович, как оцениваете матч Казахстана против Северной Македонии?— Обе команды понимали, что матч будет нелегким.

Лидер команды Казахстана по настольному теннису Кирилл Герасименко на чемпионате мира-2025 дошел до 1/16 финала, где составил серьезную конкуренцию бразильцу Уго Кальдерано, который в итоге дошел до финала, передает Sports.kz со ссылкой на Olympic.kz.Спортсмен оценил свое выступление на мировом первенстве, рассказал о ходе сезона и выступлении на турнире в Индии.О чемпионате мира и итогах выступления на мировом первенствеЧемпионат мира...

Сречко Катанец, ранее возглавлявший сборную Узбекистана по футболу, прибыл в Ташкент, чтобы присутствовать на матче команды против Катара, который пройдет 10 июня в рамках третьего отборочного этапа чемпионата мира 2026 года, передает Sports.kz со ссылкой на Newshub.uz.Его приезд организован по приглашению Ассоциации футбола Узбекистана в знак благодарности за вклад в выход сборной на мундиаль.Сборная Узбекистана впервые в своей истории завоевала путевку в финальную часть чемпионата мира по футболу.

Известный казахстанский футбольный специалист Аскар Кожабергенов поделился со Sports.kz мнением об игре сборной Казахстана в матче отборочного турнира чемпионата мира-2026 против Северной Македонии — 0:1.— В целом, матч прошел с полным преимуществом сборной Казахстана, о чём красноречиво говорят цифры.

После 40 лет силовые тренировки особенно важны не только для внешнего вида, но и для здоровья. Персональный тренер Тайлер Рид выделил 7 основных движений, которые помогут укрепить тело, улучшить метаболизм и сохранить жизненный тонус, передают Vesti.kz со ссылкой на Men Today.

Сон с включенным вентилятором в жару может нанести вред организму, заявил доктор медицинских наук Наихед Али. По его словам, ночное использование вентилятора может вызвать сухость в дыхательных путях, усилить симптомы аллергии и спровоцировать боли в мышцах, передают Vesti.kz со ссылкой на The Daily Mail.Эксперт по здоровью и старший консультант клиники Vera пояснил, что постоянный поток воздуха сушит слизистые оболочки, провоцируя заложенность носа, першение в горле и кашель.«Сухие дыхательные пути вырабатывают более густую слизь, которая задерживает аллергены и раздражители.

Приговор озвучен сегодня в специализированном межрайонном суде по уголовным делам Шымкента, сообщает vera.kzНа скамье подсудимых оказались двое сотрудников «Психического центра здоровья» Туркестанской области. Они работали санитарами-контролерами в женском отделении. Оказалось, что в июле прошлого года в полночь, находясь при выполнении служебных обязанностей неоднократно изнасиловали пациенток.

В области Абай в рамках комплексного плана ветеринарно-профилактических мероприятий намечено строительство не менее трех новых объектов для убоя скота, передает Arnapress.kz со ссылкой на РСК.Об этом сообщил руководитель управления ветеринарии области Ержан Барышев во время пресс-конференции, прошедшей на площадке региональной службы коммуникаций.По его словам, в регионе планируется провести свыше семи миллионов прививок от 11 особо опасных инфекций среди сельскохозяйственных животных.

Что на самом деле происходит вокруг легионера Евгения Макаренко, выясняла vera.kzИстория с украинским полузащитником Евгением Макаренко, который подал жалобу в УЕФА на «Ордабасы», стала одной из самых противоречивых в казахстанском футболе за последние годы. Поверхностно кажется, что игрок — жертва бездушной системы, но за кулисами ведь могут скрываться и совершенно иные мотивы.За полтора года в составе «Ордабасы» Макаренко провёл 44 матча, отметился 4 голами и 2 результативными передачами.

Бывший игрок национальной команды Евгений Аверченко поделился со Sports.kz мнением о матче отборочного турнира чемпионата мира-2026 между сборными Казахстана и Северной Македонии — 0:1.— Можно проиграть по-разному и вчера было поражение, за которое не стыдно. Наша команда здорово смотрелась, имела отличные шансы для взятия ворот, были попадания в штангу и перекладину.

Тренер непобежденного казахстанского бойца UFC в полусреднем дивизионе Шавката Рахмонова Эдуард Базров назвал имя единственного бойца, который может победить чемпиона легчайшего веса Мераба Двалишвили, передает Sports.kz со ссылкой на Betonmobile.ru.— Я думаю, Умар может остановить Мераба. Он единственный, кто может его победить сейчас.

«Ак Орда», 9 июняПрезидент Касым-Жомарт Токаев провел переговоры с Президентом Болгарии Руменом РадевымВ Акорде состоялась торжественная церемония встречи Президента Республики Болгария Румена Радева, прибывшего с официальным визитом в Астану.Главы государств представили друг другу членов официальных делегаций.

Главный тренер кокшетауского «Окжетпеса» рассказал о его команде, которая в этом сезоне Премьер-Лиги многих удивляет своими результатами, передает Sports.kz со ссылкой на Kffleague.kz.— Андрей Святославович, возглавляемый вами «Окжетпес» стал, пожалуй, главным открытием стартового отрезка чемпионата КПЛ?

Президент федерации ММА Ингушетии Ваха Шанхоев, являющийся менеджером Александра Емельяненко, раскрыл подробности нынешнего состояния Александра после тяжелой операции, передает Sports.kz со ссылкой на Betonmobile.Несколько месяцев назад у Александра разошлись межпозвоночные диски, это привело к появлению грыжи.

Чемпионки Паралимпийских игр 2024 года по дзюдо Акмарал Науатбек рассказала о диагнозе, который врачи поставили ей перед Паралимпиадой в Париже (Франция), передает Sports.kz.«У меня были проблемы со здоровьем. Я полетела в Турцию на лечение. И врач озвучил, сказал, что мне осталось жить менее полгода, если я не возьму все это под контроль максимально.

Главный тренер сборной Казахстана Али Алиев в интервью телеканалу «Qazsport» прокомментировал игру с Северной Македонией (0:1) в отборочном турнире чемпионата мира-2026 по футболу, сообщает Sports.kz.— Не смотрим на счет: в глазах зрителей это был великолепный матч сборной Казахстана.— Благодарю за оценку.