зависит от: новости — страница 32

Многие начинают день с чашки кофе или чая, но какой напиток действительно полезнее для здоровья? Диетологи рассказали, как эти напитки влияют на организм, передают Vesti.kz со ссылкой на Real Simple.Польза кофеПо словам диетолога Мэдди Паскуариелло, кофе содержит антиоксиданты, включая хлорогеновую кислоту и полифенолы, которые помогают бороться со свободными радикалами и могут снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака.Диетолог Саманта Питерсон (Samantha Peterson) добавила, что кофе поддерживает здоровье мозга, метаболизм и функции печени.

Экс-чемпион UFC россиянин Ислам Махачев дал прогноз на чемпионский поединок в лёгком весе (до 70 кг) между грузином Илией Топурией и бразильцем Чарльзом Оливейрой, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.«Все зависит от того, кто реализует геймплан. Если Чарльз повалит Топурию, он может легко финишировать его на земле.

Искусственный интеллект Grok (соцсеть X) спрогнозировал убедительную победу объединенного чемпиона в супертяжелом весе Александра Усика (23-0, 14 КО) в предстоящем реванше против британца Даниеля Дюбуа (22-2, 21 КО), передает Sports.kz со ссылкой на Obozrevatel.com.Согласно анализу ИИ, украинский боксер либо завершит поединок досрочно, либо одержит победу с разгромным счетом 11-1 по раундам.

Для того чтобы научиться выполнять большое количество отжиманий, необходимо регулярно тренироваться. Это простое и доступное упражнение помогает укрепить мышцы и улучшить общую физическую форму, передают Vesti.kz со ссылкой на «СЭ».Чем полезны отжиманияОтжимания — это базовое упражнение, не требующее специального оборудования.

Футболист «Атлетика» Нико Уильямс на протяжении последних недель считался главным кандидатом на усиление «Барселоны» в летнее трансферное окно. Каталонский клуб достиг с ним устного соглашения, но не смог оперативно найти способ оплатить отступные в размере 58 миллионов евро, передают Vesti.kz.«Бавария» сделала сильный ходПо данным El Nacional, мюнхенская «Бавария» внезапно вмешалась в переговоры и предложила 22-летнему вингеру контракт на 12 миллионов евро в год «чистыми», что значительно превосходит каталонское предложение (около 7-8 миллионов евро в год).

В своём обращении Президент отметил особую символику текущего года — 30-летие Конституции Республики Казахстан, ставшей прочным основанием государственной независимости и гарантией прав и свобод каждого гражданина.«Сильная и независимая судебная система играет ключевую роль в обеспечении верховенства права, утверждении основополагающего принципа «Закон и Порядок».

Пресс-служба Сената, 23 июняПод председательством Спикера Сената Парламента РК Маулена Ашимбаева состоялось заседание Палаты, в ходе которого депутаты рассмотрели пакет важных Законов.Первым вопросом повестки заседания Палаты стал новый Налоговый кодекс и сопутствующий ему Закон «О внесении изменений и дополнений в некоторые законодательные акты Республики Казахстан по вопросам налогообложения».

Стали известны выплаты бойцам за прошедший турнир UFC on ABC 8 в Баку (Азербайджан), передают Vesti.kz.Отметим, что речь идет об оплате по программе UFC Promotional Guidelines Compliance (PGC), а не про весь гонорар выступивших файтеров.Эта программа — комплексный план, включающий требования к экипировке, обязанности перед СМИ и другие пункты кодекса поведения бойцов.

По его словам, служение государству – это почетная и ответственная миссия.«Вы вносите важный вклад в обеспечение закона и порядка, защиту прав и интересов граждан. Сегодня, в условиях нарастающей глобальной неопределенности, укрепление общественной безопасности и неукоснительное соблюдение законности обретает особое значение.

На стадионе имени Кобланды Батыра встретились «Актобе» и «Астана». Встреча прошла в упорной борьбе, а её исход решил один гол. На 84-ой минуте встречи полузащитник столичной команды Назми Грипши реализовал одиннадцатиметровый удар и принес гостям пятую подряд победу в чемпионате. Теперь у «Астаны» стало 33 очка, и она лидирует в турнирной таблице, а «Актобе» с 26-ю баллами идет четвертым.Корреспондент республиканского интернет-портала Sports.kz связался с известным казахстанским футбольным специалистом Булатом Есмагамбетовым, который поделился своим мнением о центральном матче 13-го тура КПЛ.— Вывеска этого матча была очень привлекательной.

Почти треть — 31,7% от общего объёма производства по стране — приходится на Костанайскую область. Здесь за четыре месяца было выпущено продукции на сумму 2,5 млрд тг, что на 36,9% больше по сравнению с прошлым годом. На второй и третьей строчке расположились Алматы (1,5 млрд тг, плюс 44% за год) и Астана (1,4 млрд тг, плюс 0,6%).

Сегодня, 21 июня, на турнире АТР 500 в Галле (Германия) состоятся полуфинальные матчи одиночного разряда. В том числе свою встречу за выход в финал соревнований проведет лучший теннисист Казахстана Александр Бублик (№45), сообщает корреспондент Vesti.kz. Продолжение •. Уланбеков — Максум: прямая трансляция турнира UFC с боем казаха.

Tazabek — Члены депутатской группы «Мекенчил» 20 июня посетили ОАО «Электрические станции» в городе Кара-Куль, где депутаты ознакомились с деятельностью предприятия и встретились с трудовым коллективом. Так, было отмечено, что каскад Токтогульских ГЭС является основной частью энергосистемы Кыргызстана и обеспечивает около 64% электроэнергии страны, в том числе ирригацию реки Нарын, которая является одной из основных в Центральной Азии.

Согласно законодательству, уволенные работники могут получать такую помощь от одного до шести месяцев. Срок выплат зависит от трудового стажа и участия в системе обязательного социального страхования, а сумма может достигать 45% от утраченного дохода.Процедура оформления полностью доступна онлайн — через портал eGov.kz или Электронную биржу труда.

Tazabek — Объём капитальных вложений в строительство увеличился на 2–3 млрд сомов по сравнению с прошлым годом. Об этом 19 июня сообщил заместитель министра строительства, архитектуры и жилищно-коммунального хозяйства Талантбек Иманакун уулу в эфире радио.По его словам, причина задержек в строительстве объектов напрямую связана с финансированием.«Если нет денег, то мы не можем строить.

Летом потребность организма в жидкости возрастает из-за жары, усиленного потоотделения, физической активности и кондиционированного воздуха. Нутрициолог, биохимик и психолог по расстройствам пищевого поведения Анна Дивинская рассказала, как правильно поддерживать водный баланс в жаркий сезон, передают Vesti.kz со ссылкой на «СЭ».По словам специалиста, с потом человек теряет не только воду, но и важные электролиты — натрий, калий, магний.

Tazabek — Фасоль – незаменимая культура, обладающая рядом уникальных достоинств, что позволяет улучшить продовольственную безопасность. В связи с устойчивостью к воздействиям засухи она может выращиваться на землях с низким плодородием. Урожай хорошо хранится, срок годности фасоли в виде сухих семян составляет от 5 до 6 лет.Традиционно в Кыргызстане выращивали другие типы бобовых (горох и соя), с концентрацией производства в южных областях Кыргызстана.

Маулен АШИМБАЕВ, «Время», 19 июняВ предыдущей статье мы говорили о том, что XXI век для человечества фактически наступает именно сейчас — четверть века спустя после календарного. И главными его признаками стала разбалансировка многих фундаментальных геополитических основ, заложенных во второй половине XX столетия.

Бой между американским боксером Дэвидом Бенавидесом (30-0, 24 КО) и британцем Каллумом Смитом (31-2, 22 КО) может состояться уже в октябре этого года. Об этом сообщил промоутер Бенавидеса Сэмпсон Левковиц в интервью The Ring, передают Vesti.kz.По его словам, переговоры близки к завершению, и основными кандидатами на проведение поединка являются Лас-Вегас и Даллас.

Главный тренер «Интер Майами» аргентинец Хавьер Маскерано развеял слухи о травме главного футболиста команды — нападающего Лионеля Месси, передают Vesti.kz.Что случилось?Восьмикратный обладатель «Золотого мяча» вызвал беспокойство у болельщиков, когда на тренировке его засняли постоянно хватающимся за левую ногу.

Искусственный интеллект Grok социальной сети Х, ранее известной как Twitter, считает, что объединенный чемпион супертяжелого веса Александр Усик (23-0, 14 КО) имеет все шансы досрочно победить Даниеля Дюбуа (22-2, 21 КО) в реванше, который планируется на лето нынешнего года, передает Sports.kz со ссылкой на Obozrevatel.com.При этом вероятность того, что поединок пройдет всю дистанцию в 12 раундов, составляет всего 10%.По мнению машины, метод определения победителя будет зависеть от физической готовности соперников, их стратегии на поединок, при этом украинец выглядит явным фаворитом.«Усик является фаворитом благодаря техническому преимуществу и опыту.

Многие сталкивались с ситуацией: до важного события остается всего неделя, а привести себя в форму вы так и не успели. Возникает вопрос — сколько килограммов можно реально сбросить за столь короткий срок? Ответ зависит от ряда факторов, и не всегда то, что возможно, является безопасным, передают Vesti.kz со ссылкой на Men's Health.Как быстро можно похудеть?По словам психолога и диетолога клиники Кливленда Дэвида Крила, объемы потери веса во многом зависят от исходной массы тела.

Среди эстетических целей пресса с «кубиками» — одна из самых желанных, но далеко не самых быстрых. Добиться выраженного прессa — задача многоплановая, требующая не только тренировок, но и дисциплины в питании, восстановлении и образе жизни. Эксперты раскрыли, сколько времени мужчинам нужно для создания рельефа, передают Vesti.kz со сылкой на Men's Health.Сроки результатаНовички могут заметить первые изменения через 3–12 недель тренировок с прогрессией нагрузок.

Портал Zamin.uz рассказал о перспективах лидера сборной Узбекистана по футболу Элдора Шомуродова после выхода на чемпионат мира-2026, передает Sports.kz.«Прошедший сезон стал настоящим временем испытаний и возможностей для Элдора Шомуродова. В начале чемпионата вероятность ухода узбекского нападающего из „Ромы« была высока, однако он остался в составе римлян, согласившись по просьбе главного тренера Даниэле Де Росси помочь команде в качестве запасного игрока.

Tazabek — Стоимость искусственного осеменения варьируется по регионам. Об этом 18 июня в эфире радио сообщила заведующая отделом реализации решений по животноводству, ветеринарии и пастбищам Министерства сельского хозяйства Эльвира Мамбетова.По её словам, единая цена на искусственное осеменение животных не установлена.

В рамках чемпионата мира 2025 года по дзюдо в Будапеште (Венгрия) начался процесс выборов новых членов Комиссии спортсменов Международной федерации дзюдо (IJF), передает Sports.kz со ссылкой на Zamin.uz.Примечательно, что в числе кандидатов — представительница Узбекистана, чемпионка Олимпиады в Париже-2024 Диёра Келдиярова.

Согласно данным ведомства, из этой суммы на выплату базовой пенсии направлено 564,7 млрд тенге, солидарной пенсии – 1 трлн 181,2 млрд тенге.Также примечательный факт, что по состоянию на 1 июня 2025 года численность пенсионеров составляет 2 млн 481 тыс. человек.Далее отмечено, что средний размер совокупной пенсии на 1 июня 2025 года составил 143 502 тенге, в том числе размер солидарной пенсии – 95 814 тенге, базовой пенсии – 47 688 тенге.Стоит напомнить, что с 1 июля 2018 года государственная базовая пенсионная выплата назначается каждому получателю индивидуально, с учетом его стажа участия в пенсионной системе.«При этом в стаж участия в пенсионной системе включаются трудовой стаж, выработанный в солидарной системе на 1 января 1998 года, а также периоды, за которые уплачивались обязательные пенсионные взносы (ОПВ)», — пресс-служба МТСЗН РК.Так, если стаж участия в пенсионной системе составляет 10 и менее лет, а также при его отсутствии размер базовой пенсии равен 70% от величины прожиточного минимума, далее за каждый год сверх 10 лет ее размер увеличивается на 2%.К примеру, при стаже участия 20 лет базовая пенсия составит 90% от прожиточного минимума.

Министр энергетики Ерлан Аккенженов в кулуарах мажилиса рассказал, кто будет строить три ТЭЦ в Казахстане после возникших проблем с финансированием у России, передает NUR.KZ . Ерлан Аккенженов сообщил, что этот вопрос обсуждается ежедневно. Он не исключил варианта, когда Казахстану придется самостоятельно строить три новые ТЭЦ.«Чтобы вам дать точный и исчерпывающий комментарий на этот вопрос, думаю, должна состояться встреча на полях Петербургского экономического форума.

Чемпион WBC в полутяжелом весе Дэвид Бенавидес ведет переговоры о проведении первой защиты титула в октябре в США против временного чемпиона WBO в этом весе Каллума Смита, сообщил промоутер чемпиона Сэмпсон Левковиц, передает Sports.kz со ссылкой на Allboxing.ru.«Нелегко найти подходящего соперника для Бенавидеса.

С начала года из республиканского бюджета выплачено пенсий на сумму триллион 745,9 миллиарда тенге, из них на выплату базовой пенсии направлено – 564,7 миллиарда тенге, солидарной пенсии – триллион 181,2 миллиарда тенге, передает Arnapress.kz со ссылкой на пресс-службу Министерства труда и социальной защиты населения РК.По состоянию на 1 июня 2025 года численность пенсионеров составляет два миллиона 481 тысяча человек.Средний размер совокупной пенсии на 1 июня 2025 года составил 143 502 тенге, в том числе размер солидарной пенсии – 95 814 тенге, базовой пенсии – 47 688 тенге.«Как сообщалось ранее, 1 января 2025 года размер базовой пенсионной выплаты увеличен на 6,5% в соответствии с прогнозным уровнем инфляции, определяемым Национальным банком РК, солидарной пенсии – на 8,5%, то есть с опережением уровня инфляции на 2%», – говорится в сообщении пресс-службы ведомства.Кроме того, по поручению главы государства, начиная с 2023 года в течение пяти лет, осуществляется ежегодное поэтапное повышение минимальной базовой пенсии до 70% от величины прожиточного минимума, максимальной – до 120%Так, с 1 января 2025 года минимальный размер базовой пенсии увеличен с 65% до 70% от прожиточного минимума, что составляет 32 360 тенге, максимальный размер – со 105 до 110% от прожиточного минимума, что составляет 50 851 тенге.«Напомним, с 1 июля 2018 года государственная базовая пенсионная выплата назначается каждому получателю индивидуально, с учетом его стажа участия в пенсионной системе.При этом в стаж участия в пенсионной системе включаются трудовой стаж, выработанный в солидарной системе на 1 января 1998 года, а также периоды, за которые уплачивались обязательные пенсионные взносы (ОПВ).Так, если стаж участия в пенсионной системе составляет 10 и менее лет, а также при его отсутствии размер базовой пенсии равен 70% от величины прожиточного минимума, далее за каждый год сверх 10 лет ее размер увеличивается на 2%.