диабет: новости — страница 3

Гастроэнтеролог и врач общей практики Елена Павлова объяснила, почему дыня особенно полезна женщинам в зрелом возрасте. Этот сочный фрукт содержит антиоксиданты, витамины, минералы и клетчатку, передают Vesti.kz.Особое внимание эксперт уделила содержанию инозитола — вещества, известного как витамин В8.

Физическая активность после 40 лет помогает сохранить здоровье, молодость и энергию. Vesti.kz рассказывают, какие упражнения стоит включить в распорядок дня мужчинам, чтобы оставаться в форме без визита в спортзал.Почему тренировки особенно важны после 40С возрастом в организме мужчин происходят естественные изменения: снижается уровень тестостерона, уменьшается мышечная масса и плотность костей, замедляется обмен веществ.

Арбуз — это не только освежающий и вкусный летний фрукт, но и источник множества полезных веществ. Этот сочный фрукт не только освежает в жару, но и приносит немало пользы здоровью. О том, как регулярное употребление арбуза влияет на организм, рассказывают Vesti.kz со ссылкой на Eating Well.Чем полезен арбузАрбуз на 92% состоит из воды, благодаря чему способствует гидратации организма.

Прогулка сразу после еды может значительно улучшить самочувствие — от снижения сахара в крови до улучшения пищеварения. Даже несколько минут ходьбы после приёма пищи способны принести организму ощутимую пользу, передает Vesti.kz со ссылкой на Eating Well.1. Снижает уровень сахара в кровиПо словам диетолога и сертифицированного фитнес-тренера Крисси Кэрролл, «небольшая прогулка после еды помогает предотвратить скачки сахара в крови».

«Для оказания медицинской помощи пациентам с заболеваниями почек в составе многопрофильных больниц функционирует 801 нефрологическая койка (взрослым — 547, детям — 254). Также предоставляются услуги заместительной почечной терапии: гемодиализ получают более 10 тысяч пациентов, перитонеальный диализ — 150 пациентов.С начала года выполнена 141 трансплантация органов, в том числе 79 — почек.

Наибольшее количество калорий следует потреблять в первой половине дня — за завтраком или обедом. Такой подход может улучшить обмен веществ, уровень сахара в крови и общее самочувствие, передает Vesti.kz со ссылкой на TODAY.com.Завтрак или обед — что важнее?Как объясняет Коллин Попп, диетолог и доцент факультета народного здравоохранения Медицинской школы Гроссмана при Нью-Йоркском университете, идеальным решением является смещение основного приёма калорий на утренние или дневные часы.

В Комитете санитарно-эпидемиологического контроля Министерства здравоохранения поясняют, что аномальная жара и зной уносят жизни людей, а также могут привести к обострению имеющихся заболеваний.Особо стоит отметить, что влияние аномальной жары опасно для любого возраста.К высокому риску смертности от высоких температур относятся пожилые люди, дети и младенцы, беременные и лица с хроническими заболеваниями.Особую осторожность следует проявлять людям с: — сердечно-сосудистыми заболеваниями; — заболеваниями органов дыхания; — сахарным диабетом; — заболеваниями почек.Также врачи считают необходимым напомнить, что тепловой и солнечный удар – это не одно и то же.Солнечный удар – это резкое повышение температуры тела при высокой инсоляции солнечными лучами.При тепловом ударе фактором перегревания является повышенная температура окружающей среды.Причины солнечного удара: — длительное пребывание под прямыми лучами со лица (отдых, прогулки); — работы под палящим солнцем; — прием некоторых лекарственных средств, снижающих способность к терморегуляции (миорелаксанты); — употребление алкогольных напитков.Основные симптомы солнечного удара: — потемнение в глазах; — повышение температуры тела; — головная боль; — понижение или повышение артериального давления; — нарушение сердечной деятельности: — сильное покраснение лица; — тошнота и рвота; — сухость во рту, жажда.Рекомендации о мерах профилактики: — одежда должна быть легкая, светлых тонов, изготовленная из натуральных материалов; — в период с 11 до 16 часов запрещено пребывание под прямыми солнечными лучами и не рекомендуется длительное пребывание под прямыми солнечными лучами при температуре +30°С и выше; — в жару не рекомендуется пить сладкие и газированные напитки, они не утоляют жажду и могут усугубить обезвоживание из-за высокого содержания сахара и наличия газа; — не переедать и не создавать дополнительную нагрузку на организм в целом; — снизить риск обезвоживания поможет прохладный душ, смачивание лица, рук, ног водой; — необходимо защитить голову от прямых солнечных лучей (шляпы, панамы, косынки светоотражающих оттенков); — ограничьте, а еще лучше откажитесь от курения, употребления крепкого черного чая, кофе и спиртных напитков. — увеличьте употребление продуктов, содержащих много углеводов, а с жирной и высококалорийной пищей лучше повременить; — налегайте на кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи; — на пляже чередуйте солнечные ванны с купанием в водоеме, перед погружением в воду отдохните несколько минут в тени.

Многие привыкли есть бананы прямо из фруктовой корзины, не задумываясь о простой, но важной гигиенической процедуре. Однако специалисты предупреждают: перед употреблением эти фрукты обязательно следует промывать, передает Vesti.kz со ссылкой на The Huffington Post.Несмотря на плотную кожуру, бананы следует обрабатывать так же, как и другие фрукты, уверяют эксперты.

Перед многими встает вопрос: что выбрать — хот-дог или бургер? Ни один из этих вариантов нельзя назвать образцом здорового питания, однако один из них все же выигрывает по ключевым показателям, передают Vesti.kz со ссылкой на NBC.Хот-дог: меньше калорий, больше рискаСтандартный хот-дог содержит около 150 калорий, а вместе с булкой и популярными добавками вроде кетчупа, горчицы и релиша — от 300 до 350 калорий.

Регулярное ношение кроксов может привести к кожным инфекциям и нарушению опорно-двигательного аппарата, передают Vesti.kz.Почему кроксы вредны?Как рассказала врач-дерматолог и инфекционист Марият Мухина, резиновая обувь, включая кроксы, создает парниковый эффект, провоцируя развитие грибковых и бактериальных инфекций.

«Очень много людей становятся инвалидами после травм опорно-двигательного аппарата. Если у человека поломаны конечности, ребра или таз, на восстановление уходят годы. В такие периоды человек имеет право на временную инвалидность, а государство всячески оказывает помощь пострадавшим», — пояснил Олжас Бекарысов, директор Национального научного центра травматологии и ортопедии имени академика Батпенова Н.Д.По данным Министерства труда, сегодня в стране насчитывается около 700 тысяч человек с инвалидностью.

Компания AstraZeneca планирует снизить цены на ряд жизненно важных препаратов как для розничной, так и для оптовой реализации. Это должно повысить доступность инновационной терапии для тысяч пациентов.Johnson & Johnson Kazakhstan согласовала пересмотр ценовой политики на препарат Спинраза (Нусинерсен) — один из немногих препаратов для лечения спинальной мышечной атрофии (СМА), редкого, но угрожающего жизни заболевания.АО «Химфарм» подтвердило готовность снизить закупочную цену на Дапаглифлозин, применяемый при сахарном диабете 2 типа.

По данным ВОЗ, от 17 до 21 % молодёжи до 29 лет регулярно испытывают чувство одиночества. Несмотря на постоянную связь онлайн, зумеры чувствуют себя изолированными и подавленными. Особенно остро это ощущается в переходные периоды — при смене школы, поступлении в вуз или переезде. Студент Максат Дукенбай испытал это на себе.

Цель соглашений — обеспечить доступ казахстанцев к важнейшим лекарственным средствам и снизить нагрузку на государственный бюджет.«Заключение меморандумов отражает нашу общую готовность к конструктивному взаимодействию и социальной ответственности», — заявила министр здравоохранения Акмарал Альназарова.Ожидается, что «АстраЗенека» снизит цены на ряд инновационных препаратов, включая те, что уже производятся в Казахстане.

Жители «голубых зон» мира, включая Японию, Италию и Коста-Рику, известны высокой продолжительностью жизни. Одной из ключевых привычек, способствующих их долголетию, считается правило питания «Хара Хачи Бу», или правило 80 процентов, передают Vesti.kz со ссылкой на Mirror.Суть метода заключается в том, чтобы прекращать прием пищи, достигнув примерно 80-процентной насыщенности.

Минздрав РК и крупные фармкомпании договорились о снижение цен на социально значимые препараты, передает vera.kz со ссылкой на МЗ РКМинистерством здравоохранения РК подписаны меморандумы о сотрудничестве с такими ведущими фармацевтическими компаниями, как АО «Химфарм», ТОО «Johnson & Johnson Kazakhstan» и ТОО «АстраЗенека Казахстан».

Сегодня по данным Министерства труда и соцзащиты населения, порядка 700 тысяч человек являются лицами с инвалидностью.Как отмечает Гульнара Сарсенбаева, одной из причин является получение тяжелых травм в результате дорожно-транспортных происшествий, после чего людям устанавливается инвалидность.«Если говорить о структуре инвалидности среди взрослого населения, на первом месте, как и в структуре заболеваемости, находятся болезни системы кровообращения.

Власти Южной Кореи требуют снять с продажи более десятка детских товаров на Temu и AliExpress. Игрушки, одежда и обувь не прошли проверку на безопасность — уровень токсичных химикатов в них превышает все допустимые нормы.Власти Сеула проверили на соответствие стандартам безопасности 35 разных детских товаров, купленных на Temu и AliExpress.

Составить собственную эффективную программу похудения стало проще благодаря подборке из 25 упражнений, подходящих для выполнения в любом месте — от квартиры до фитнес-клуба, передает Vesti.kz со ссылкой на Men Today.Как работает процесс сжигания жираОсновная задача при борьбе с лишним весом — научиться грамотно распоряжаться поступающей в организм энергией.

По его словам, научные исследования подтверждают: сбалансированное питание в детском возрасте напрямую влияет на здоровье в зрелые годы, снижая риски развития ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.«Правильное питание определяется рядом показателей — это и общая калорийность рациона, и баланс белков, жиров, углеводов, а также достаточное содержание витаминов и минеральных веществ.

Время суток, в которое человек занимается спортом, может заметно влиять на результат. Режим сна, самочувствие, график и домашние обязанности — все это определяет, когда лучше тренироваться. Какое время считается оптимальным, передает Vesti.kz.Чем полезны утренние тренировкиУтренние занятия ускоряют обмен веществ.

Корица может не только придавать блюдам аромат, но и положительно сказываться на сексуальной активности. Благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам она способствует улучшению кровообращения, повышению либидо и снижению риска сексуальной дисфункции, передает Vesti.kz со ссылкой на Verywell Health.Усиливает половое влечениеИсследования показывают, что корица может выступать в роли афродизиака — вещества, которое стимулирует сексуальное желание.

О новых горизонтах фарминдустрии в Казахстане, передает vera.kzПремьер-министр Казахстана Олжас Бектенов провел продуктивные переговоры с председателем наблюдательного совета Polpharma Group, Ежи Стараком. Встреча прошла в Астане на полях 37-го пленарного заседания Совета иностранных инвесторов. Главной темой обсуждения стало укрепление сотрудничества в фармацевтической отрасли, особенно в контексте расширения производства отечественных лекарств.Однако одним из ключевых проектов является расширение завода АО «Химфарм» в Шымкенте.

primeminister.kz, 23 июняПремьер-министр Олжас Бектенов провел встречу с председателем наблюдательного Совета Polpharma Group Ежи Стараком, прибывшем в Астану для участия в 37-м пленарном заседании Совета иностранных инвесторов.Обсуждены вопросы дальнейшего развития сотрудничества в фармацевтической отрасли, в частности, в области увеличения доли отечественного производства лекарственных средств по приоритетным для населения направлениям.Стороны рассмотрели ход реализации проекта по расширению завода АО «Химфарм» в городе Шымкент посредством строительства новых производственных зданий и лабораторных площадей.

Регулярное употребление безалкогольного пива может негативно сказаться на здоровье, несмотря на его популярность как «здоровой» альтернативы алкогольным напиткам. Об этом свидетельствуют данные нового исследования, передают Vesti.kz со ссылкой на Daily Mail.Ученые из Германии и США установили, что ежедневное потребление двух бутылок безалкогольного пива объемом 330 мл приводит к росту уровня сахара в крови, повышая риск развития диабета второго типа.

Пересадку почки, по словам парламентария, сегодня ожидают более 3 с половиной тысяч человек. Свыше 80 из них детей. При этом, по его оценке, потенциально каждый десятый казахстанец страдает от заболевания, но официальный диагноз есть лишь у одного из 7. Даулет Мукаев считает, проблему можно решить, если сосредоточиться на профилактике.В большинстве случаев хроническая болезнь почек развивается на фоне сахарного диабета, гипертонии и ожирения — состояний, которые поддаются контролю.

Банан считается универсальным фруктом: он богат калием, легко усваивается и отлично подходит как для перекуса, так и для добавления в каши или смузи. Однако можно ли есть его ежедневно без вреда для здоровья? Ответ дала лицензированный диетолог Лорен Манакер, передает Vesti.kz со ссылкой на HuffPost.Польза бананов для здоровьяПо данным USDA, средний банан содержит около 105 калорий, 27 граммов углеводов, 14 граммов сахара, 5 граммов клетчатки и 422 мг калия.

Оптимальное количество углеводов в рационе зависит от уровня физической активности, состояния здоровья и индивидуальных целей. Углеводы — главный источник энергии, поэтому важно понимать, сколько их необходимо для эффективного похудения, передают Vesti.kz со ссылкой на Verywell Health.Суточная норма углеводовСогласно рекомендациям, углеводы должны составлять от 45% до 65% от общей калорийности рациона.

Чемпионки Паралимпийских игр 2024 года по дзюдо Акмарал Науатбек рассказала о диагнозе, который врачи поставили ей перед Паралимпиадой в Париже (Франция), передает Sports.kz.«У меня были проблемы со здоровьем. Я полетела в Турцию на лечение. И врач озвучил, сказал, что мне осталось жить менее полгода, если я не возьму все это под контроль максимально.

Спикер подчеркнула, что, согласно составленной ею таблице с индексами загрязнения воздуха за 2005-2023 годы по 20 промышленным центрам страны, загрязненный воздух нанес серьезный ущерб здоровью населения – особенно беременным женщинам, пожилым людям и людям с хроническими заболеваниями. «Загрязнение усугубляло общее состояние здоровья и в ряде случаев приводило к преждевременной смертности.