специалист: новости — страница 253

Употребление небольшого количества темного шоколада перед сном может способствовать более глубокому и спокойному сну, передают Vesti.kz со ссылкой на Bristol Live.Почему темный шоколад полезен перед сномСпециалист по сну компании Dreams Сэмми Марго рассказала, что темный шоколад с высоким содержанием какао может быть полезным вечерним перекусом благодаря своим свойствам, способствующим расслаблению.«Темный шоколад содержит магний — элемент, который помогает успокоить нервную систему, снижая активность мозга и уровень кортизола, а также поддерживает выработку мелатонина — гормона, отвечающего за сон», — пояснила Марго.Кроме того, по ее словам, в шоколаде присутствуют теобромин и предшественники серотонина, которые в умеренных дозах способствуют улучшению настроения и создают ощущение спокойствия.Какие виды шоколада не рекомендуютсяЭксперт также отметила, что молочный и белый шоколад — менее удачные варианты перед сном, поскольку содержат больше сахара, который может вызвать скачки энергии и, как следствие, бессонницу или частые пробуждения ночью.Темный шоколад же богат магнием, способствующим расслаблению мышц и стабилизации циркадных ритмов.

Сейчас завершён первый крупный этап — полностью отремонтирован участок дороги от железнодорожного вокзала до кольца на улице Терешковой. Общая протяженность обновлённого отрезка составляет 3,8 км. Специалисты полностью обновили дорожное полотно, укрепили основание и подготовили участок к эксплуатации.

Бывший игрок сборной Казахстана Павел Евтеев поделился со Sports.kz мнением о матче 12-го тура Казахстанской Премьер-Лиги между «Астаной» и «Окжетпесом» — 5:2.— Начало матча выдалось для «Астаны» обескураживающим — было пропущено два быстрых гола. Это заставило встрепенуться столичную команду и после этого она забила пять мячей в ворота «Окжетпеса».

По неподтвержденной информации, 54-летний российский специалист Леонид Слуцкий может возглавить алматинский «Кайрат», передает Sports.kz со ссылкой на KazFootball.kz.«Кайрат» вылетел из Кубка Казахстана от «Ордабасы» (0:1), а также в последнее время показывает нестабильную игру в Премьер-Лиге — поражения от «Окжетпеса» (1:2) и «Елимая» (0:1), а также ничья с «Жетысу» (2:2).

Пока глава Кабмина Адылбек Касымалиев ищет в США инвесторов для ГЭС «Камбар-Ата-1» — на «Камбар-Ате-2» продолжаются странные дела. Бакиевские майнеры, которым эту электростанцию отдали на модернизацию, купили для нее старое и не подходящее оборудование, узнал «Клооп». Мало того, как сообщил нам акционер ОАО «Электрические станции», куда входит эта ГЭС, цену на это оборудование завысили в 34 раза.В 2023 году мы рассказали, как правительство Кыргызстана отдало по дешевке майнерам электроэнергию государственной ГЭС «Камбар-Ата-2».

Он подчеркнул, что одним из ключевых условий конкурсного отбора стало обеспечение независимой и эффективной работы станции за счет казахстанских специалистов. Для этого предусмотрено создание системы подготовки кадров, индустриально-технической базы и максимальная локализация всех этапов строительства.«Мы понимаем, что речь идет о масштабных инвестициях в экономику Казахстана.

Tazabek — Сотрудники Министерства водных ресурсов, сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности, а также представители международной организации GIZ провели встречу с фермерами Ак-Суйского района Иссык-Кульской области. Об этом сообщила пресс-служба Минсельхоза.Во встрече приняли участие специалисты отдела по реализации решений в сфере перерабатывающей промышленности и Департамента органического сельского хозяйства.В рамках мероприятия были рассмотрены актуальные вопросы сельского хозяйства.

Бывший главный тренер «Атырау» и «Турана» Виталий Жуковский может не вернуться в стан «нефтяников», несмотря на обсуждение его кандидатуры внутри руководства, передает Sports.kz со ссылкой на BorodAbata.kz.По информации источника, белорусский тренер рассматривает и другие варианты продолжения карьеры.Сам Жуковский пока официальных заявлений не делал.

Известный казахстанский футбольный специалист Булат Есмагамбетов поделился со Sports.kz мнением о прошедшем двенадцатом туре Казахстанской Премьер-Лиги.— Тур ознаменовался тем, что появилась возможность проверить, какие клубы лучше всего воспользовались перерывом в чемпионате на матчи сборных. Командам важно было исправить все ошибки, которые они совершали до этого.

Республиканский интернет-портал Sports.kz оценил готовность казахстанских команд к началу еврокубкового лета. Алматинский «Кайрат», являющийся действующим чемпионом Казахстанской Премьер-Лиги, начал сезон 2025 лучше всех, добыв 7 побед в стартовых 9 турах. Единственные очки до середины мая были потеряны с «Астаной» дома (1:1) и «Кайсаром» (0:0) на выезде.

Рука 10-летней девочки зажалась в машинке для раскатки теста в Астане, передает Arnapress.kz со ссылкой на МЧС РК.Родители, находившиеся дома, не смогли извлечь пострадавшую конечность и обратились за помощью к спасателям.Спасатели оперативно прибыли на вызов, сначала успокоили школьницу и её родителей.

Курсы, как пояснили в Минцифровизации, охватывают важнейшие темы: как защитить персональные данные, выявить фишинговые атаки, создать надежные пароли, действовать этично в цифровой среде. Продолжительность обучения — около 7 часов, формат — видеолекции и интерактивные задания. Материалы адаптированы как для специалистов, так и для руководящего состава.Для управленцев разработаны отдельные методические рекомендации по построению системной информационной безопасности в подведомственных организациях.«Цифровая грамотность госслужащих — это не просто знание правил, а фундамент надёжности всей государственной IT-инфраструктуры», — отметил представитель уполномоченного органа в сфере информационной безопасности.Обучение охватит тысячи госслужащих, включая тех, кто работает с критически важными системами и персональными данными граждан.

Каталонская «Барселона» может вернуть в клуб своего бывшего полузащитника испанца Тьяго Алькантару, передают Vesti.kz.Тьяго Алькантара вернется в «Барселону»?По информации BarcaUniversal, главный тренер «блауграны» немец Ханси Флик заинтересован в возвращении экс-игрока в свою команду. Сам Тьяго положительно относится к такому сценарию, однако его конкретная роль в штабе еще не определена.

В Пасадене (США) состоялся матч группового этапа клубного чемпионата мира-2025 по футболу, в котором встречались французский «ПСЖ» и испанский «Атлетико», сообщает Sports.kz.Матч завершился победой «ПСЖ» со счетом 4:0. На 19-й минуте у парижан отличился Фабиан Руис, на 45+1 результативным ударом отметился Витинья, итог на 87-й и 97-й подвели Сенни Маюлу и Ли Кан Ин с пенальти.Также в группе с «ПСЖ» и «Атлетико» на КЧМ-2025 сыграют американский «Сиэтл Саундерс» и бразильский «Ботафого».

Футбольный клуб «Сабах» (Азербайджан) сообщил о прекращении сотрудничества с главным тренером Василием Березуцким. Контракт расторгнут по обоюдному согласию сторон по семейным причинам, передают Vesti.kz. Продолжение •. Неожиданным счетом завершился первый матч на клубном ЧМ с участием Месси. Вчера 07:08 •.

«Барселона» вновь включилась в гонку за 22-летним испанским вингером «Атлетика» из Бильбао Нико Уильямсом, передают Vesti.kz. Продолжение •. Пике назвал главного претендента на «Золотой мяч». Вчера 19:10 •. Хаби Алонсо показал на дверь игроку «Реала» за 17 миллиардов. Вчера 20:54 •. Хави может возглавить клуб из Саудовской Аравии — СМИ.

Выяснилось, что новый главный тренер мадридского «Реала» испанец Хаби Алонсо заблокировал трансфер лучшего дриблера Лиги 1 — Райана Шерки, передают Vesti.kz.Талант «Лиона» мог оказаться в «Реале»?По данным E-noticies, спортивное руководство «королевского клуба» во главе с президентом Флорентино Пересом и скаутом Хуни Калафатом долгое время внимательно следило за прогрессом Шерки — одного из самых техничных и ярких игроков французского чемпионата.

Немецкая «Бавария» громит новозеландский «Окленд Сити» в матче группового этапа клубного чемпионата мира-2025 по футболу, сообщает Sports.kz.После первого тайма «Бавария» выигрывает со счетом 6:0. По дублю оформили Кингсли Коман (6-я и 22-я минуты) и Майкл Олисе (20-я и 45+3); также отличились Саша Боэ (18-я) и Томас Мюллер (45-я).Добавим, что в группе с «Баварией» и «Окленд Сити» на КЧМ-2025 также выступят португальская «Бенфика» и аргентинский «Бока Хуниорс».

Немецкая «Бавария» открыла счет в матче с новозеландским «Окленд Сити» на клубном чемпионате мира-2025 по футболу, сообщает Sports.kz.На 6-й минуте «Баварию» вперед вывел Кингсли Коман. Видео его гола можно посмотреть ниже.Отметим, что этот гол стал первым на турнире: матч открытия между американским «Интер Майами» и египетским «Аль-Ахли», который состоялся накануне, завершился безголевой ничьей — 0:0.

Бригада арбитров из Узбекистана обслужит матч группового этапа клубного чемпионата мира-2025 по футболу, в котором немецкая «Боруссия» сыграет с бразильским «Флуминенсе», сообщает Sports.kz со ссылкой на телеграм-канал «Азия-Спорт».Главным судьей на эту игру назначен Ильгиз Танташев, а ассистировать ему будут Андрей Цапенко и Тимур Гайнуллин.

Tazabek — 9 июня 2025 года назначена заместителем директора Правового департамента Евразийской экономической комиссии.Аскарова Зарема Аликовна родилась в 1980 году в Бишкеке.В 2003 году окончила Кыргызский национальный университет им. Жусупа Баласагына по специальности «Юриспруденция».В 2005 – 2006 годах работала оператором ЭВМ группы специалистов по техническому обслуживанию аппарата Премьер-министра Кыргызской Республики Управления делами Президента Кыргызской Республики.В 2006 – 2007 годах – специалист, старший инспектор группы специалистов по обеспечению деятельности аппарата Премьер-министра Кыргызской Республики Управления делами Президента Кыргызской Республики.С 2007 по 2009 годы – эксперт сектора правового анализа и экспертизы отдела правового обеспечения и кадровой службы, эксперт отдела анализа регулятивного воздействия аппарата Премьер-министра Кыргызской Республики.В 2009 – 2011 годах – заведующая отделом анализа регулятивного воздействия Управления развития предпринимательства, Управления регулирования лицензионной деятельности и АРВ Министерства экономического регулирования Кыргызской Республики, заведующая отделом Комитета по правам человека, равным возможностям и общественным объединениям аппарата Жогорку Кенеша Кыргызской Республики.С 2011 по 2012 годы – научный сотрудник, заместитель директора Национального института стратегических исследований Кыргызской Республики.В 2012 – 2014 годах – юрист, руководитель аппарата, директор Института исследований государственной политики Академии государственного управления при Президенте Кыргызской Республики.С 2014 по 2019 годы – работа в международных организациях.С 2019 по 2021 годы – эксперт отдела правовой экспертизы аппарата Правительства Кыргызской Республики.С февраля 2021 года по май 2025 года – заместитель, первый заместитель министра юстиции Кыргызской Республики.За последними событиями следите в Телеграм-канале @tazabek_official

Известный казахстанский футбольный специалист Булат Есмагамбетов поделился со Sports.kz мнением о причинах упущенной в большинстве победы «Актобе» в матче 12-го тура Казахстанской Премьер-Лиги против «Кызылжара» — 1:1.— Как говорится, в футболе всегда нужно играть до последней минуты. «Актобе» вторую игру подряд, играя в большинстве, упускает победу.

Известный казахстанский футбольный специалист Булат Есмагамбетов поделился со Sports.kz мнением о матче 12-го тура Казахстанской Премьер-Лиги между «Тураном» и «Женисом» — 0:2.— Еще далеко до окончания сезона, но можно уже сейчас говорить про девиз чемпионата «выжить любой ценой», который разворачивается с новой силой.

Известный казахстанский футбольный специалист Булат Есмагамбетов поделился со Sports.kz мнением о матче 12-го тура Казахстанской Премьер-Лиги между «Атырау» и «Улытау» — 0:1.— «Улытау» одержав три подряд победы смог покинуть зону вылета и повысил свои шансы в борьбе за выживание. Но им не стоит расслабляться, потому что от зоны вылета отделяет всего одно очко.

Известный казахстанский футбольный специалист Булат Есмагамбетов поделился со Sports.kz мнением о матче 12-го тура Казахстанской Премьер-Лиги между «Кызылжаром» и «Актобе» — 1:1.— Самыми интересными получились последние двадцать минут матча, в которых команды обменялись голами и имели хорошие возможности для того, чтобы вырвать победу.

Бывший игрок сборной Казахстана Вячеслав Эрбес поделился со Sports.kz мнением о предстоящем матче 12-го тура Казахстанской Премьер-Лиги между «Ордабасы» и «Елимаем».— Очень интересное противостояние. «Елимай» сейчас находится в непростом положении. Команда набирает мало очков в последних играх, чего не скажешь об «Ордабасы», который, на мой взгляд, случайно проиграл «Улытау».

Известный инсайдер в области смешанных единоборств журналист Eurosport Nederland и редактор Tapology.com Марсель Дорфф поделился со Sports.kz мнением о поединке между казахстанцем Асу Алмабаевым и узбекистанцем Рамазаном Темировым.— Оба соперника высокого уровня. Я надеюсь, что с момента последнего боя Алмабаев поработал над своей кардио тренировкой.

Известный казахстанский футбольный специалист Булат Есмагамбетов поделился со Sports.kz мнением о матче 12-го тура Казахстанской Премьер-Лиги между «Жетысу» и «Кайратом» — 2:2.— В этой игре встречались команды, которые располагаются на разных полюсах турнирной таблицы. Противостояние «Жетысу» и «Кайрата» можно назвать южным дерби, потому матч получился таким жарким.

Бывший игрок сборной Казахстана Вячеслав Эрбес поделился со Sports.kz мнением о предстоящем матче 12-го тура Казахстанской Премьер-Лиги между «Астаной» и «Окжетпесом».— «Окжетпес» — одна из главных неожиданностей в этом году. Кокшетауцы сейчас находятся в хорошей форме. Эти команды недавно играли между собой в Кубке Казахстана и хорошо знают друг друга.

Бывший игрок сборной Казахстана Евгений Аверченко поделился со Sports.kz мнением о матче 12-го тура Казахстанской Премьер-Лиги между «Кызылжаром» и «Актобе» — 1:1.— Встреча получилась достаточно равной, а в концовке матча любая из команд могла вырвать победу. Безусловно, на игру повлияло удаление футболиста «Кызылжара».