Vesti.kz,
21 июля 2025
в 20:32
Диетологи уверены: один из самых эффективных обедов для снижения веса — это сэндвич с салатом из курицы. Это простое и сытное блюдо не только насыщает, но и способствует контролю аппетита, передает Vesti.kz со ссылкой на EatingWell.Почему сэндвич помогает худетьОдним из ключевых преимуществ сэндвича является высокий уровень белка — более 40 граммов на порцию благодаря куриному мясу и греческому йогурту.Как объясняет сертифицированный диетолог Кристи Уилсон, белок помогает сохранять чувство сытости дольше после еды: «Когда речь идет о похудении, белок помогает нам дольше оставаться сытыми и удовлетворенными».По ее словам, исследования показывают, что рацион с содержанием белка от 16% до 45% от общего числа калорий способствует снижению веса, улучшает состав тела за счет увеличения безжировой массы и усиливает энергорасход.Сэндвич не только полезен, но и вкусенКуриный салат готовится с ароматными ингредиентами: йогуртом, вялеными томатами и руколой.
Sports.kz,
21 июля 2025
в 19:59
Опытный британский эксперт бокса и телекомментатор Стив Бунс дал интервью для местных СМИ сразу после окончания реванша за звание абсолютного чемпиона в супертяжёлом весе (свыше 90,7 кг), передает Sports.kz со ссылкой на Vringe.com.На вопрос журналиста о нехарактерном прогнозе абсолютного чемпиона из Украины Александра Усика (24-0, 15 КО) перед реваншем с британцем Дэниелом Дюбуа (22-3, 21 КО) Стив выдвинул свою теорию, основанную на встрече бойцов в ринге сразу после второй победы Усика над Тайсоном Фьюри.— Усик до боя давал прогноз, что он выиграет досрочно.
Arna Press,
21 июля 2025
в 19:48
В Семее началась работа по оптимизации маршрутной сети общественного транспорта. Подробностями о ходе работ в беседе с корреспондентом Arnapress.kz поделились руководитель отдела пассажирского транспорта и автодорог Мерей Байырхан и специалист отдела транспорта Арман Жоламанов.Напомним, что конкурс на выполнение работ по оптимизации маршрутной сети был объявлен 13 июня на портале государственных закупок.
Sports.kz,
21 июля 2025
в 19:19
Защитник «Саутгемптона» Кайл Уокер-Питерс переходит в другой английский клуб «Вест Хэм», передает Sports.kz со ссылкой на Terrikon.com.По информации инсайдера Фабрицио Романо, контракт 28-летнего защитника с «молотобойцами» заключен до лета 2028 года. К новому клубу он присоединится как свободный агент.Напомним, что Кайл Уокер-Питерс был целью «Бешикташа», но футболист решил остаться в Англии, а не переезжать в Турцию.
Tazabek,
21 июля 2025
в 19:04
Tazabek — Президент Садыр Жапаров подписал Закон Кыргызской Республики «О внесении изменений в Уголовный кодекс Кыргызской Республики». Об этом сообщает пресс-служба главы государства. Целью Закона является предотвращение предоставления или продажи лицом своей банковской карты, счета, электронного кошелька, мобильного банкинга, SIM-карты или других финансовых реквизитов третьим лицам, что будет способствовать снижению уровня преступлений, совершаемых посредством IT-технологий.Так, законом предлагается дополнить Уголовный кодекс нормой, устанавливающей ответственность за умышленную передачу или продажу третьим лицам электронных средств платежа, кошелька виртуального актива и SIM-карты (статья 2091).Одновременно определяется понятие «электронные средства платежа».Закон был принят Жогорку Кенешем 25 июня 2025 года.За последними событиями следите в Телеграм-канале @tazabek_official
EKaraganda.kz,
21 июля 2025
в 18:45
Этот участок пользуется большой популярностью у водителей: через него можно быстро выехать на улицу Сатпаева, а затем на объездную трассу М-35, соединяющую район Нового города с другими секторами Караганды. Ситуацию на перекрёстке осложняет то, что обе улицы сами по себе довольно узкие. К тому же некоторые автомобилисты паркуют свои машины прямо по краям дороги, из-за чего водителям нередко приходится объезжать препятствия по встречной полосе.
Sports.kz,
21 июля 2025
в 18:39
Тренер сборной Казахстана U-20 по греко-римской борьбе Айдын Сарсекеев сообщил, что ради поездки команды на чемпионат Азии в Кыргызстане специалисту пришлось пойти на крайние меры, передает Sports.kz со ссылкой на Sportbugin.kz.Для того, чтобы молодые борцы смогли представлять Казахстана на континентальном турнире в Бишкеке ему пришлось взять 500 тысяч тенге в одном из известных банков Казахстана.Чемпионат Азии среди борцов до 20-ти лет прошел в столице Кыргызстана Бишкеке.
Sports.kz,
21 июля 2025
в 18:39
«Астана» разгромила «Туран», «Елимай» уступил «Женису», «Кайрат» и «Кайсар» разошлись миром, «Окжетпес» обыграл «Улытау», «Кызылжар» минимально проиграл «Атырау», в центральном матче тура «Актобе» и «Тобол» не смогли распечатать ворота друг друга, а «Жетысу» вырвал победу над «Ордабасы» в компенсированное время.Корреспондент республиканского интернет-портала Sports.kz связался с бывшим игроком сборной и обладателем Кубка Казахстана Вячеславом Эрбесом, который поделился своим мнением о матчах семнадцатого тура КПЛ-2025.— Удивлены ли Вы победе «Астаны» над «Тураном» со счётом 7:0?— В целом, можно сказать в этом туре были неожиданные результаты, тем интереснее будет дальше.
Tazabek,
21 июля 2025
в 18:34
Tazabek — По итогам 2024 года крупнейшие телекоммуникационные и IT-компании Кыргызстана существенно увеличили объем налоговых поступлений в бюджет.Согласно данным Государственной налоговой службы, совокупная сумма налоговых отчислений 20 лидеров отрасли выросла на 21,3% по сравнению с 2023 годом, составив 8 млрд 212 тыс. сомов.Среди компаний: сотовые операторы, интернет-провайдеры, майнинг-компания, платежные операторы, технологическая платформа по доставке товаров Glovo, Интернет-платформа для продажи товаров и услуг Lalafo.kg, официальные дистрибьюторы ИКТ — оборудования и другие.Первое место по отчислениям занимает один из трех сотовых операторов, отчисления которого в совокупной доле составляют 37% или более 3 млрд сомов.Подробнее могут узнать по подписке.Первые по объему платежейЗа последними событиями следите в Телеграм-канале @tazabek_official
Sports.kz,
21 июля 2025
в 18:19
Российский портал Euro-football.ru представил прогноз на первый матч второго отборочного раунда Лиги Чемпионов, в котором встретятся финский «КуПС» и алматинский «Кайрат», передает Sports.kz.«„Кайрат« проведёт первый матч второго квалификационного раунда Лиги чемпионов в Финляндии. С каким счётом завершится встреча казахстанского клуба с КуПС?КуПС (Финляндия)В первом квалификационном раунде Лиги чемпионов финская команда справилась с „Милсами« из Молдовы.
Vera.kz,
21 июля 2025
в 18:19
Согласно данным специалистов, жителей южных регионов ожидает экстремально жаркая погода, передает vera.kzНа юге и юго-востоке температура может достигать +42 градусов, а в отдельных районах до +47 градусов. В связи с этим, «Казгидромет» выпустил предупреждение о возможной чрезвычайной пожарной опасности в этих регионах.
EKaraganda.kz,
21 июля 2025
в 17:55
Общая протяжённость сети таких дорог в регионе составляет 1843,5 км. Только в 2025 году средний ремонт ведётся на 10 участках общей длиной 291 км. Приоритет – направления к популярным туристическим зонам: Каркаралинску, озеру Балхаш и Баянаулу.Ключевое направление – дорога Караганда – КаркаралинскОдним из главных объектов стал участок трассы республиканского значения KAZ15 Караганда – Аягоз – Тарбагатай – Бугаз, ведущий в Каркаралинск.
Tazabek,
21 июля 2025
в 17:24
Tazabek — В Кыргызстане действует более 700 различных документов о лицензировании и разрешении. Об этом сегодня, 21 июля, сообщил замглавы Национального института стратегических инициатив при президенте КР Шумкарбек Адылбек уулу в ходе совещания в Минэкономики.По его словам, к самым распространенным документам относятся лицензии и разрешительные документы в области строительства, медицины и образования.«В принципе, в этих секторах лицензирование и контроль необходимы.
Уральская Неделя,
21 июля 2025
в 16:43
В Едином накопительном пенсионном фонде (ЕНПФ) рассказали изданию LS, изменятся ли правила досрочного изъятия пенсионных денег и каков порог минимальной достаточности (ПМД) на сегодняшний день.В текущем году пороги минимальной достаточности (ПМД) сохранились на уровне 2023 года. Напомним, минимальная сумма накоплений, которую должен иметь человек, чтобы получить право на досрочное снятие части пенсии, зависит от возраста.
EKaraganda.kz,
21 июля 2025
в 16:35
В беседе с LS он отметил, что на сегодня две трети странового автопарка относятся к категории «старше 10 лет». Это примерно 4,3 млн транспортных средств.«Нововведение прогнозируемо снижает фискальную нагрузку для владельцев большей части объектов налогообложения. Вместе с этим для казахстанцев в некоторой степени снижается стимул к обновлению техники», – отметил А.
EKaraganda.kz,
21 июля 2025
в 16:05
Карин подчеркнул, что в последние годы в религиозной и других сферах возникло немало вопросов, связанных с чрезмерной свободой действий отдельных групп.«В стране гарантирована свобода вероисповедания, и это не подлежит сомнению. Однако в отношении радикальных взглядов и действий необходимо устанавливать чёткие ограничения.
Vesti.kz,
21 июля 2025
в 15:42
Бананы часто рекомендуют при судорогах мышц благодаря содержанию калия и магния, однако исследования показывают, что их может быть недостаточно для быстрого эффекта, передают Vesti.kz со ссылкой на Verywell Health.Мышечные судороги, особенно после физической активности, чаще всего возникают в ногах, руках, ступнях, животе или кистях.
Vesti.kz,
21 июля 2025
в 15:42
Специалисты определили, сколько шагов в день нужно делать для эффективного снижения веса и поддержания здоровья, передает Vesti.kz со ссылкой на Marca.По данным последних исследований, оптимальная дневная норма составляет от 7 000 до 10 000 шагов. Хотя цель в 10 000 шагов давно популярна, ученые подчеркивают, что даже 7 000 шагов в день способны заметно повлиять на состояние организма и вес.7 000 шагов – старт для начинающихИсследования показывают, что достижение этой отметки снижает риск хронических заболеваний и способствует улучшению общего состава тела.
Tazabek,
21 июля 2025
в 15:34
Tazabek — Кыргызстан и Монголия намерены вывести двусторонние отношения на новый уровень. Об этом 21 июля 2025 года сказал заместитель председателя Кабинета министров Эдиль Байсалов в ходе кыргызско-монгольского бизнес-форума в Бишкеке.По его словам, соответствующее поручение было дано главами государств двух стран.«Сегодня министр сельского хозяйства Кыргызстана Бакыт Торобаев уже провел переговоры со своим монгольским коллегой.
SportInfo,
21 июля 2025
в 15:16
Хорошая традиция у футболистов — проводить в честь своих круглых и значимых дат товарищеские матчи. Известный ветеран и функционер казахстанского футбола Игорь Утробин поддержал это золотое правило футбольных аксакалов. 20 июля, на легендарном «Центральном» стадионе в Алматы состоялась дружеская встреча в честь его 60-летнего юбилея.
EKaraganda.kz,
21 июля 2025
в 14:45
Напомним, что в этом году театр «Наскальный кит» заложил традицию стабильного проведения показов лент карагандинских режиссёров и начал её в январе. Такие встречи здесь намерены продолжать.Основу программы в этот раз составили короткометражки карагандинских режиссёров, а после них публике показали ленты из других городов Казахстана.
Arna Press,
21 июля 2025
в 14:38
В последние годы рынок труда Казахстана переживает значительные изменения. По данным Бюро национальной статистики, уровень безработицы в стране за первый квартал 2025 года составил 4,6%. В том числе среди молодежи (15-34 года) – 3,1%. Численность безработного населения по стране за этот же период – 451,5 тысячи человек.
EKaraganda.kz,
21 июля 2025
в 14:25
25 сертификатов торжественно вручил заместитель акима района Ринат Каржасбаев. Мероприятие состоялось в районном акимате.«Все они жители нашего района, которые достойно отслужили, проявляя дисциплину, порядок, верность воинской присяге. Теперь следующий этап в их жизни — это получить достойное и качественное образование и стать профессионалами своего дела», — отмечают в пресс-службе ведомства.Гранты на поступление предоставили технический университет имени Абылкаса Сагинова, университет имени Е.А.
Sports.kz,
21 июля 2025
в 12:49
В «Манчестер Юнайтед» намерены подписать ещё одного нападающего до закрытия летнего трансферного окна, сообщает Sports.kz со ссылкой на Euro-football.ru.«Красным дьяволам» приписывался интерес ко многим форвардам, однако в настоящий момент шорт-лист клуба возглавляют Беньямин Шешко из «РБ Лейпцига» и Николас Джексон из «Челси», сообщает журналист Флориан Плеттенберг.Кого бы ни выбрали манкунианцы, уже ясно, что сделка потребует серьёзных вложений.
Tazabek,
21 июля 2025
в 12:24
Tazabek — Кыргызстан и Монголия расширяют сотрудничество в торгово-экономической сфере. Об этом заявил президент Садыр Жапаров по итогам переговоров с президентом Монголии Ухнаагийн Хурэлсухом 21 июля в «Ынтымак-Ордо».Двусторонние переговоры проходят в рамках госвизита лидера Монголии в Кыргызстан 20-23 июля 2025 года.По словам Садыра Жапарова, в рамках переговоров в узком составе кыргызская и монгольская сторона обсудили такие вопросы, как:Президент напомнил, что кыргызские и монгольские компании примут участие в предстоящем бизнес-форуме в Бишкеке.«Кыргызстан, будучи полноправным членом Евразийского экономического союза, готов поддерживать интеграцию Монголии и ЕАЭС», — сказал Садыр Жапаров.По словам главы государства, Кыргызстан рассматривает Соглашение между ЕАЭС и Монголией в качестве важного инструмента для развития торгово-экономических отношений.Временное торговое соглашение между Евразийским экономическим союзом и его государствами-членами, с одной стороны, и Монголией, с другой стороны, подписано 27 июня 2025 года.
Tazabek,
21 июля 2025
в 12:24
Tazabek — Кыргызстан и Монголия расширяют сотрудничество в торгово-экономической сфере. Об этом заявил президент Монголии Ухнаагийн Хурэлсух по итогам переговоров с президентом Садыром Жапаровым 21 июля в «Ынтымак-Ордо».Двусторонние переговоры проходят в рамках госвизита лидера Монголии в Кыргызстан 20-23 июля 2025 года.По словам президента Ухнаагийн Хурэлсуха, сельское хозяйство и цифровое развитие являются перспективными направлениями для сотрудничества двух стран.Кыргызстан и Монголия подписали Меморандум о сотрудничестве в области переработки шерсти. «Мы заверили ветеринарные сертификаты на экспорт мяса овец, коз, КРС, конины, а также на поставку рыбной продукции в Монголию», — сказал Ухнаагийн Хурэлсух.Монголия обладает более чем 80 млн голов скота и имеет возможность вводить в хозяйственный оборот 20 млн голов.
Vesti.kz,
21 июля 2025
в 11:53
Главный тренер санкт-петербургского «Зенита» Сергей Семак запретил казахстанскому защитнику Нуралы Алипу применять свою фирменную «приветственную» технику к новичку команды, передают Vesti.kz со ссылкой на Goal.kz.Во время представления бразильского полузащитника Жерсона Сантоса, за которого клуб заплатил 25 миллионов евро, наставник петербуржцев с юмором обозначил границы.«Жерсон к нам присоединился.
Tazabek,
21 июля 2025
в 11:14
Tazabek — В O!Store идёт акция: при покупке самоката вы получаете подарок на выбор – смарт-часы, шлем, сиденье, сумку для самоката или комплект защиты.В условиях плотного городского трафика самокаты становятся настоящими укротителями пробок – особенно летом. Это удобно, экологично и экономит время в часы, когда движение на дорогах замедляется.Самокат можно приобрести в рассрочку от O!Bank на срок от 3 до 12 месяцев:Заходите на сайт, выбирайте своего двухколёсного друга в ostore.kg.
Tazabek,
21 июля 2025
в 10:54
Tazabek — В период за январь-май 2025 года Кыргызстан импортировал товары и продукцию из Монголии на сумму 25 млн 254,9 тыс. сомов или $289,4 тыс., следует из официальной статистики. Ввоз охватывал широкий спектр продукции — от продовольствия до транспортных средств и косметических средств.Ключевые товарные позиции импорта: Косметика и средства по уходу за кожейНаибольшая сумма импорта пришлась на продукцию группы «Эфирные масла, косметические и туалетные средства» — 6,99 млн сомов.Из них:Это более 27% всего импорта из Монголии.
Tazabek,
21 июля 2025
в 10:24
Tazabek — Возбуждено уголовное дело по факту коррупции в отношении должностных лиц мэрии города Кара-Балта при проведении процедур государственных закупок на поставку товаров и услуг по освоению выделенного 1 млрд сомов. Об этом сообщает пресс-служба ГКНБ.По данным комитета, с 2024 года по настоящее время мэрия Кара-Балты Жайылского района проводила тендеры по закупке товарно-материальных ценностей, предоставлению услуг по укладке асфальтобетонного покрытия и строительству рынка «Кербен», где победителями были объявлены ОсОО «О К» и «Р С».По данным следствия, бывший директор Управления капитального строительства (УКС) мэрии Кара-Балты Б.А.С. использовал служебное положение с целью получения вознаграждения за присуждение тендера вышеуказанным организациям, используя своих подчиненных в качестве посредников.«Как выяснило следствие, Б.А.С. сделал это по поручению мэра города Кара-Балта Д.М.Р.