Vesti.kz,
18 июня 2025
в 16:12
Занятия спортом при высокой температуре требуют особого подхода, заявила тренер и нутрициолог Ольга Яблокова. По ее словам, жара и активное солнце могут серьезно повлиять на самочувствие, поэтому важно соблюдать определенные рекомендации, передают Vesti.kz со ссылкой на «СЭ».Лучшее время для тренировокЭксперт посоветовала планировать физическую активность на улице в наиболее безопасные часы — ранним утром или поздним вечером.«Лучшее время для занятий спортом на улице — раннее утро или поздний вечер, когда солнце не такое палящее, а температура воздуха ниже.
Vesti.kz,
18 июня 2025
в 16:12
Бег по утрам без завтрака может показаться удобным решением, особенно если нет времени или аппетита. Однако такая привычка не всегда безопасна для здоровья, передают Vesti.kz со ссылкой на Fit For Fun.Многие считают, что отказ от завтрака помогает сократить калории и ускорить похудение. Но в действительности это может дать обратный эффект.Нехватка энергии снижает эффективность тренировкиПосле ночного сна запасы гликогена в организме минимальны.
Vesti.kz,
18 июня 2025
в 16:12
Алкоголь может свести на нет результаты тренировки, особенно если употребить его сразу после физической нагрузки. Чтобы не навредить восстановлению мышц и общему состоянию организма, медики рекомендуют соблюдать паузу, передают Vesti.kz со ссылкой на Fit For Fun.Как алкоголь влияет на организм после спортаКогда в кровь попадает алкоголь, печень начинает активно работать над его выведением, отвлекая ресурсы от восстановления тканей.
Arna Press,
18 июня 2025
в 14:48
О погоде по Казахстану в период с 19 по 21 июня рассказали в пресс-службе РГП «Казгидромет», передает Arnapress.kz.Через территорию Казахстана продолжают смещаться активные циклоны и связанные с ними атмосферные фронты, формируя нестабильную погодную обстановку.В ближайшие дни на страну обрушится очередная волна фронтальной активности, сопровождающаяся дождями и грозами.На западе, севере, 19-20 июня на северо-западе РК прогнозируются сильные дожди, в отдельных районах с выпадением града.На севере и востоке Казахстана в дневные часы ожидается постепенный спад жары – термометры опустятся до комфортных +20…+28 °C.Фото: pixabay.com/stevepb
EKaraganda.kz,
18 июня 2025
в 13:55
В ГУ «Отдел КХ, пассажирского транспорта и автомобильных дорог города Караганды» поясняют, что дорога будет перекрыта с 9.00 до 17.00 часов.Водителям следует заранее ознакомиться со схемой объезда и скорректировать свой маршрут. Движение будет организовано по альтернативным направлениям, указанным на временных дорожных знаках.Автовладельцев просят проявлять повышенное внимание, соблюдать осторожность в зоне дорожных работ и учитывать возможные задержки в пути.Все актуальные перекрытия автодорог можно посмотреть в разделе по ссылке.
EKaraganda.kz,
18 июня 2025
в 13:35
С окончанием учебного года перед педагогами, родителями и правоохранителями встает общая задача — обеспечить, чтобы выпускные прошли без нарушений и инцидентов. В школах усиливают профилактическую работу, в МВД предупреждают об ответственности, а специалисты подчеркивают: сделать праздник безопасным возможно только при тесном взаимодействии всех сторон.В учебных заведениях проходят разъяснительные встречи с родителями, классными руководителями и учениками.
EKaraganda.kz,
18 июня 2025
в 10:05
Что интересного произошло 18 июня18 июня в Вооруженных силах России отмечается День службы военных сообщений. Эта служба выступает связующим звеном, она организует бесперебойную перевозку вооружения, военной техники и других материальных средств.18 июня в мире отмечают День рождения детской коляски.
Sports.kz,
18 июня 2025
в 01:59
Скандально известный боец ММА Мохаммад Хейбати заявил, что отправляется в Иран, чтобы защищать свою страну, сообщает Sports.kz.— Час назад в Иране забрали жизнь у детей, которым даже года нету. Я не знаю, чем они виноваты, но я хочу сказать одно: мы сейчас не должны разделяться, мусульмане — это одно, поддержка друг-другу, спина за спиной, потому что, сегодня они у нас, завтра — у вас. враг должен знать, что мы вместе, эта победа не только для нас, это — общая победа, — заявил известный в Казахстане файтер в инстаграм.Отметим, что Хейбати часто выступает в турнирах казахстанского ММА промоушна Naiza FC.
Vesti.kz,
18 июня 2025
в 00:32
Вторая ракетка Казахстана Юлия Путинцева (№27) вышла во второй круг турнира категории WTA 250 в Ноттингеме (Великобритания), сообщают Vesti.kz.Ее соперницей на старте соревнований была представительница Великобритании Ханна Клагмен (№577).Встреча завершилась уверенной победой казахстанки — 6:2, 6:2.
Vesti.kz,
18 июня 2025
в 00:32
Звезда мадридского «Реала» Винисиус Жуниор поделился мыслями о предстоящем поединке против саудовского «Аль-Хиляля» на клубном чемпионате мира. Также форвард отметил, что климатические условия в США могут повлиять на ход игры, сообщают Vesti.kz.«Здесь очень жарко. Первая игра с «Аль-Хилялем» у нас в три часа дня.
Sports.kz,
17 июня 2025
в 22:09
Казахстанская теннисистка Зарина Дияс (275-е место в рейтинге WTA) провела первый матч на турнире ITF в Таусте (Испания), сообщает Sports.kz.В первом круге Дияс встретилась с испанкой Ракель Гонсалес Вилар (934-е место) и победила ее в трех сетах — 6:4, 3:6, 7:5. Матч продолжался 2 часа и 18 минут.
Sports.kz,
17 июня 2025
в 21:59
Американская теннисистка Мэдисон Киз (6-е место в рейтинге WTA) сенсационно проиграла чешке Маркете Вондроушовой (164-е место) в первом круге турнира в Берлине (Германия), сообщает Sports.kz. WTA. Берлин. 2025 17.06.2025 17:35. Маркета Вондроушова. Итог 2:0. Мэдисон Киз. Киз уступила Вондроушовой в двух сетах — 5:7, 6:7.
Sports.kz,
17 июня 2025
в 21:59
Казахстанский теннисист Денис Евсеев (270-е место в рейтинге ATP) неудачно выступил на «челленджере» в Познани (Польша), сообщает Sports.kz. ATP Challenger. Познань. 2025 17.06.2025 17:30. Денис Евсеев. Итог 0:2. Тиаго Агустин Тиранте. В первом круге Евсеев встретился с аргентинцем Тьяго Агустином Тиранте (129-е место) и проиграл ему в двух сетах — 4:6, 1:6.
Arna Press,
17 июня 2025
в 20:28
Штормовое предупреждение объявили синоптики в некоторых регионах Казахстана, передает Arnapress.kz со ссылкой на пресс-службу РГП «Казгидромет».18 июня ночью на востоке Карагандинской области ожидаются гроза, днем на западе области шквал, град. Днем на западе, севере, в центре области гроза. Ветер юго-восточный, восточный днем на западе области порывы 15-20, временами 28 м/с.
Sports.kz,
17 июня 2025
в 18:29
49-я ракетка мира китайская теннисистка Ван Синьюй вышла во второй круг травяного турнира категории WTA-500 в Берлине (Германия), передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.На старте соревнований она обыграла представительницу Австралии Дарью Касаткину (16-й номер рейтинга) со счётом 6:3, 6:2.Матч продолжался 1 час 8 минут.
EKaraganda.kz,
17 июня 2025
в 18:25
Заместитель руководителя областного Департамента санэпидконтроля Айгерим Жилкибаева делится, что безопаснее начинать покупать арбузы с конца июля или в начале августа. В это время начинают массово поступать первые урожаи, вызревшие естественным путём. Покупка арбузов в июне — это действительно рано, особенно если говорить о натурально вызревших плодах.
EKaraganda.kz,
17 июня 2025
в 17:35
Известно, в данном бизнес-центре имеются как арендованные кабинеты, так и выкупленные помещения. Как пояснили арендаторы и собственники, всё началось 13 июня, когда в их общую WhatsApp-группу пришло сообщение от неизвестного ранее участника, который представился новым собственником части здания. В письме говорилось об ограничении доступа к входной группе — без подробных разъяснений причин и оснований.Уже утром 16 июня часть предпринимателей не смогла попасть в свои кабинеты.
Arna Press,
17 июня 2025
в 16:28
В ночь с 15 на 16 июня военнослужащий воинской части 5511 Семея Нуржан Искаков спас жизнь человеку, оказавшемуся в опасности, передает Arnapress.kz со ссылкой на пресс-службу РгК «Шығыс» НГ РК. О своем героическом поступке военнослужащий не стал никому рассказывать, так как посчитал это долгом каждого гражданина.Около часу ночи командир отделения, рядовой Нуржан Искаков, находясь в своей квартире на четвертом этаже жилого дома в районе Акку, почувствовал едкий запах гари.
Vesti.kz,
17 июня 2025
в 15:52
Популярный в соцсетях способ похудения с помощью холодной воды вновь набирает популярность. Сторонники метода утверждают, что организм тратит больше энергии на согрев, а значит — сжигает калории. Но действительно ли это так? Подробности — в материале Vesti.kz со ссылкой на WellnessPulse.Что такое «ледяной хак»?Суть метода заключается в употреблении очень холодной воды или воздействии холода другими способами.
Vesti.kz,
17 июня 2025
в 00:12
Первая ракетка Казахстана Александр Бублик (№45) с победы стартовал на турнире категории ATP 500 в Галле (Германия), сообщают Vesti.kz.В матче первого круга Бублик встречался с французом Александром Мюллером (№40). Встреча завершилась победой казахстанца по итогам двух сетов — 6:4, 6:4.Встреча продлилась ровно один час.Таким образом, во втором круге Бублик сыграет с победителем пары Янник Синнер (Италия) — Янник Ханфман (Германия).Синнер является первой ракеткой мира, а Ханфман занимает 138 место в рейтинге одиночного разряда ATP.
Vesti.kz,
17 июня 2025
в 00:12
Цвет скорлупы не влияет на питательную ценность яйца — как коричневые, так и белые яйца практически идентичны по составу и вкусу. Об этом рассказала диетолог Элизабет Барнс, передают Vesti.kz со ссылкой на Verywell Health.Цвет яйца зависит от породы курицыРазличия в окрасе скорлупы определяются генетикой — белые яйца откладывают, например, курицы породы Леггорн, а коричневые — Орпингтоны.
Sports.kz,
16 июня 2025
в 23:49
Седьмая ракетка мира российская теннисистка Мирра Андреева завершила выступление на травяном турнире категории WTA-500 в Берлине (Германия) в одиночном разряде, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.В первом круге она потерпела поражение от Магдалены Френх из Польши (25-й номер рейтинга) со счётом 6:2, 5:7, 0:6.Матч продолжался 2 часа 11 минут.
Sports.kz,
16 июня 2025
в 23:49
Испанская теннисистка Паула Бадоса (10-е место в рейтинге WTA) успешно стартовала на турнире категории WTA-500 в Берлине (Германия), передает Sports.kz.В матче первого круга представительница Испании обыграла немецкую теннисистку Еву Лис (62-е место) со счётом 6:1, 6:3. Встреча продолжалась 1 час 1 минуту.
Sports.kz,
16 июня 2025
в 21:29
45-я ракетка мира казахстанский теннисист Александр Бублик с победы стартовал на травяном турнире категории ATP-500 в Галле (Германия), передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com. ATP. Галле. 2025 16.06.2025 18:35. Александр Мюллер. Итог 0:2. Александр Бублик. В первом круге он обыграл француза Александра Мюллера (40-й номер рейтинга) со счётом 6:4, 6:4.Матч продолжался 1 час 1 минуту.
Новости Кыргызстана,
16 июня 2025
в 19:42
В новом СИЗО ГКНБ, открытом в Бишкеке в конце мая, к задержанным — включая видеооператора «Клоопа» Александра Александрова и бывшего сотрудника издания Жоомарта Дуулатова — не пускают адвокатов.Об этом сообщил один из адвокатов задержанных сотрудников «Клоопа». По его словам, сотрудники госбезопасности объясняют это ремонтом.
Arna Press,
16 июня 2025
в 18:08
В Семее прокуратура выявила нарушения в предоставлении услуги «инватакси» для граждан с инвалидностью, передает Arnapress.kz со ссылкой на прокуратуру региона.Подрядная организация, несмотря на обязательные требования о круглосуточной доступности услуги, осуществляла перевозки только в период с 07:00 до 23:00 часов, включая выходные и праздничные дни.
Sports.kz,
16 июня 2025
в 17:59
27-я ракетка мира казахстанская теннисистка Юлия Путинцева вышла во второй круг травяного турнира категории WTA 250 в Ноттингеме (Великобритания), передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.На старте турнира она обыграла британскую теннисистку 577-ю ракетку мира Ханну Клагмен. Встреча завершилась со счётом 6:2, 6:2.Матч продолжался 1 час 9 минут.
Vesti.kz,
16 июня 2025
в 17:12
Исследователи из Фуцзяньского педагогического университета в Китае пришли к выводу, что выполнение силовых упражнений перед кардионагрузкой способствует более интенсивному сжиганию жира и увеличивает общую физическую активность в течение дня, передают Vesti.kz со ссылкой на Journal of Exercise Science & Fitness.В эксперименте приняли участие 45 молодых людей с ожирением в возрасте от 18 до 30 лет.
EKaraganda.kz,
16 июня 2025
в 17:05
На встрече речь пошла о работе, которую ведут ведомства, а также о возможных совместных проектах, чтобы расширить информационный охват населения. Заместитель начальника ДЧС Карагандинской области Думан Далешов отметил: случаи выпадения детей из окон, к сожалению, повторяются минимум раз в неделю. И чтобы выработать совместные алгоритмы работы с другими ведомствами, в Караганде организовали встречу, ставшую первой на неделе «Безопасное окно».С 2016 года в норме закона прописано, что застройщики обязаны предусматривать установку ограничителей на окнах при возведении жилых домов.
Tazabek,
16 июня 2025
в 12:24
Tazabek — В «Ынтымак Ордо» 16 июня на аппаратном совещании подведены итоги работы по приоритетным направлениям программы «Правительственные акселераторы».Первое направление — упрощение порядка получения специального разрешения на перевозку крупногабаритных и тяжеловесных неделимых грузов.Ранее эта процедура была сложной и длительной, занимала порядка 3 дней или 72 часов, требовала личного присутствия получателя разрешительного документа, излишней бумажной волокиты и многочисленных согласований.