Vesti.kz,
24 июня 2025
в 20:32
Отсутствие физической активности и длительное сидение могут вызвать перенапряжение, спазмы и искривление спины. Фитнес-тренер Ольга Дерендеева представила комплекс из трех несложных упражнений, укрепляющих глубокие мышцы спины и способствующих выработке правильной осанки, передают Vesti.kz со ссылкой на «СЭ».Упражнение 1.
Sports.kz,
24 июня 2025
в 18:49
Республиканский интернет-портал Sports.kz сделал анонс предстоящего турнира «Большого шлема» и оценил шансы наших теннисистов.Главной звездой прошедшего месяца стал Александр Бублик, вышедший на пик своей формы. Первая ракетка Казахстана отлично провёл турнир в Париже, дойдя до четвертьфинала «Ролан Гарроса», обыграв сразу двух теннисистов из топ-10 рейтинга ATP (Алекса де Минаура и Джека Дрейпера).
Vera.kz,
24 июня 2025
в 18:19
В июле 2025 года казахстанцев ожидает девять выходных дней, учитывая государственные праздники и традиционные выходные, передает vera.kzВ июле отмечается только один официальный государственный праздник — День Столицы, а также несколько профессиональных. День Столицы, который празднуется 6 июля, выпадает на воскресенье, что сулит дополнительный выходной и сокращенную рабочую неделю благодаря переносу выходного на понедельник.
Tazabek,
24 июня 2025
в 18:14
Tazabek — На сегодняшний день рестораны и кафе остаются «массовым драйвером» оборота, но взрывной рост случается точечно там, где есть инвестиции в франшизы, агрессивный маркетинг или масштабирование доставки.Издание Tazabek подготовило материал по 20 крупнейшим компаниям-налогоплательщикам в сфере общепита, выяснилось, что прибыль большинства кафе и ресторанов Бишкека выросла в 2024 году.
Arna Press,
24 июня 2025
в 18:08
Получить новое удостоверение личности теперь можно полностью онлайн. На портале eGov.kz и в мобильном приложении eGov Mobile запущен пилотный проект услуги, которая позволяет подать заявку на перевыпуск документа, не выходя из дома, передает Arnapress.kz со ссылкой на пресс-службу Минцифры РК.Инициатива реализована Министерством цифрового развития, инноваций и аэрокосмической промышленности РК совместно с Министерством внутренних дел РК.Чтобы подать заявку на портале eGov.kz, необходимо авторизоваться на портале электронного правительства, выбрать соответствующую услугу, пройти биометрическую идентификацию, заполнить необходимые данные, подписать запрос одним из доступных методов подписания и оплатить государственную пошлину через банковское приложение.Чтобы подать заявку через мобильное приложение eGov Mobile, нужно авторизоваться в приложении, выбрать нужную услугу, пройти биометрическую идентификацию, заполнить необходимые данные, указать пункт получения документа, оплатить госпошлину и подтвердить подачу заявки с помощью Face/Touch ID.Услугой «Выдача удостоверения, паспорта РК» может воспользоваться только владелец удостоверения личности.
Vera.kz,
24 июня 2025
в 17:49
На строевом плацу войсковой части 10216 Шымкентского гарнизона состоялась торжественная церемония приведения к военной присяге 35 солдат весеннего призыва, передает vera.kzВ окружении командиров, сослуживцев, родных и близких молодые бойцы официально вступили в ряды Вооружённых Сил Республики Казахстан.Символичное и волнительное мероприятие прошло в соответствии с воинскими традициями: в присутствии Государственного флага и Боевого Знамени, с оружием в руках, новобранцы клялись верно служить Родине, с честью и достоинством выполнять воинский долг.С напутственными словами к солдатам обратился командир части полковник Даулетбек Когабаев, подчеркнув, что присяга — это не просто формальность, а начало пути настоящего защитника Отечества.Поздравил новобранцев и начальник городского департамента по делам обороны полковник Абдигабит Шегебаев.
Tazabek,
24 июня 2025
в 17:44
Tazabek — Жаркое футбольное противостояние набирает обороты, а O!TV дарит возможность быть в центре событий.Следить за легендарными клубами со своего смартфона или планшета, где бы вы ни были на телеканалах Q Sport и Q Live.Сохраняйте расписание ближайших матчей:25.06 среда01:00 Бенфика-Бавария на Q Sport KG01:00 Окленд Сити-Бока Хуниорс на Q Live07:00 Лос-Анджелес ФК-Фламенго на Q Live07:00 Эсперанс-Челси на Q Sport KG26.06 четверг01:00 Боруссия-Ульсан на Q Sport KG01:00 Мамелоди Сандаунз-Флуминенсе на Q Live07:00 Урава-Монтеррей на Q Live07:00 Интер-Ривер Плейт на Q Sport KG27.06 пятница01:00 Ювентус-Манчестер Сити на Q Sport KG01:00 Видад-Аль-Айн на Q Live07:00 Зальцбург-Реал Мадрид на Q Sport KG07:00 Аль-Хиляль-Пачука на Q LiveКак подключиться?Смотрите 3 дня БЕСПЛАТНО при первом подключении, далее 7 сомов в день (с НДС, без НсП).Подробнее: https://o.kg/s/otvruЛицензии ГАС при ГКИТиС КР: ООО «НУР Телеком» №16-0062-КР и №16-0063-КР от 06.12.2016За последними событиями следите в Телеграм-канале @tazabek_official
Sports.kz,
24 июня 2025
в 17:39
Бывший главный тренер сборной Казахстана Станислав Черчесов заявил, что представители Польского футбольного союза не связывались с ним начёт работы во главе национальной команды, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.Черчесов отметил, что официальный переговоров с поляками не вёл.«Мы там работали, все нас знают, я там часто потом бывал.
Sports.kz,
24 июня 2025
в 17:19
27-летний нападающий «Жениса» Аслан Адиль в матче 13-го тура против «Атырау» (2:0), сыграл свой 100-й матч в Казахстанской Премьер-Лиге, передает Sports.kz со ссылкой на KazFootball.kz.Воспитанник талдыкорганского футбола Аслан Адиль в Премьер-Лиге дебютировал 13 марта 2021 года в Алматы в составе «Жетысу», против «Кайрата» (0:2).
Sports.kz,
24 июня 2025
в 14:09
Республиканский интернет-портал Sports.kz сделал прогноз на предстоящие игры.Первая пара, которая начнёт завтрашний игровой день, будет «Кызылжар» — «Ордабасы», а сама встреча состоится в Петропавловске. В этом противостоянии не всё так однозначно, однако возможность провести ответную игру в Шымкенте открывает отличные перспективы для «Ордабасы», испытывающий серьезные проблемы с выездными матчами.
Arna Press,
24 июня 2025
в 13:18
Международная экспедиция «Путешествие в сердце Евразии» начала свою программу по Казахстану с Актюбинской области, передает Arnapress.kz со ссылкой на пресс-службу Министерства туризма и спорта РК.Цель экспедиции – продвижение историко-культурного наследия и туристского потенциала страны на международном уровне.В первый день участники экспедиции посетили город Актобе, где ознакомились с культурой и традициями региона.
Vesti.kz,
24 июня 2025
в 12:52
Бразильский защитник «Палмейраса» Мурило Серкейра высказался о нападающем майамского «Интера» аргентинце Лионеле Месси перед очным противостоянием на клубном чемпионате мира, передают Vesti.kz.Завтра, 24 июня, в день рождения Месси, состоится заключительная игра в группе A, где команда восьмикратного обладателя «Золотого мяча» сразится с «Палмейрасом».Расклады по выходу в плей-офф«Майами» достаточно не проиграть, чтобы гарантировать себе выход в плей-офф.
Vesti.kz,
24 июня 2025
в 12:52
Бег, плавание и высокоинтенсивные тренировки признаны самыми эффективными способами сжигания калорий за короткое время. Об этом сообщают эксперты по фитнесу, передают Vesti.kz со ссылкой на Daily Mail.Бег: до 420 калорий за полчасаСогласно данным Гарвардского университета, 30-минутный бег со скоростью 10 км/ч помогает мужчине весом 85 кг сжечь до 420 калорий, а женщине весом 72 кг — 360 калорий.«Любое упражнение, где тело отрывается от земли и задействует весь вес, расходует много энергии», — отметил персональный тренер Мэтт Робертс.Тренер Jodie McKnight из лондонского зала F45 советует начинать с 30 минут, даже если часть дистанции вы будете проходить шагом.
Tazabek,
24 июня 2025
в 11:44
Tazabek — Министерство строительства, архитектуры и ЖКХ усилило контроль за соблюдением техники безопасности и качества на строительных объектах. Об этом 24 июня сказал министр строительства, архитектуры и жилищно-коммунального хозяйства Нурдан Орунтаев в эфире радио.По его словам, ранее вопросам безопасности на стройках не уделялось должного внимания.
Vesti.kz,
24 июня 2025
в 11:22
Казахстанская теннисистка Юлия Путинцева (№34) прокомментировала напряженный момент, произошедший после ее матча против гречанки Марии Саккари (№85) на турнире категории WTA 500 в Бад-Хомбурге (Германия), передают Vesti.kz.После окончания встречи первого круга, в которой вторая ракетка Казахстана уступила со счетом 5:7, 6:7 (6:8), теннисистки пожали друг другу руки.
EKaraganda.kz,
24 июня 2025
в 11:05
Глава государства особо подчеркнул, что требуется принять меры для совершенствования уголовно-исполнительной системы.«Три года назад состоялся общенациональный референдум, на котором большинство граждан поддержало поправки в Конституцию. В результате реформы было кардинально переформатировано политическое устройство страны.
EKaraganda.kz,
24 июня 2025
в 10:05
24 июня в Казахстане отмечают день судьи и работника суда отмечают в Казахстане. Его отмечают с 2022 года. Эта дата выбрана не случайно, в этот день в 1992 году в закон «О судоустройстве Казахской ССР» были внесены поправки об осуществлении правосудия только судом и одновременно определены в качестве инстанций Верховный суд и местные суды, а также вновь образованные военные суды.80 лет назад, 24 июня 1945 года, в Москве на Красной площади прошел Парад Победы — он знаменовал победу СССР над фашистской Германией в Великой Отечественной войне.
Sports.kz,
24 июня 2025
в 02:29
Экс-первая ракетка мира в одиночном разряде Динара Сафина в интервью Youtube-каналу «Больше» поделилась мнением о прогрессе казахстанского теннисиста Александра Бублика (30-е место в рейтинге ATP), сообщает Sports.kz.— Мне кажется, он просто сам с собой договорился, сказал: «Всё, Саша, давай будем играть!».
Sports.kz,
23 июня 2025
в 22:19
В понедельник, 23 июня, «Атырау» объявил об уходе 11 футболистов, сообщает Sports.kz со ссылкой на пресс-службу клуба.Команду покинули вратарь Санжар Ерниязов, защитники Мирам Сапанов, Равиль Атыханов и Микаэль Аскаров, полузащитники Роман Чирков, Амандык Набиханов, Султан Сагнаев и Заза Цицкишвили и нападающие Шохан Абзалов, Едиге Оралбай и Бакдаулет Зульфикаров.«Несколько наших игроков, выступавших за команду, продолжат свою профессиональную карьеру в других клубах.
Sports.kz,
23 июня 2025
в 19:59
Республиканский интернет-портал Sports.kz разобрал, что происходит сегодня с астанинским клубом.Прошлый год оказался самым провальным в истории «Барыса», который перетерпел сразу несколько перестроек, причём не только в составе и тренерском штабе, но и в руководстве. Переломным моментом стал приход Нурлана Оразбаева на место генерального директора в середине октября, который взял курс на развитие местного хоккея.
EKaraganda.kz,
23 июня 2025
в 19:55
25 июня в 18:00 стартует концертная программа, посвященная 95-летию легендарного композитора Шамши Калдаякова – признанного классика, чьи песни до сих пор звучат в сердцах. А уже в 19:00 эстафету подхватит музыкальная студия Sound, которая наполнит вечер современной музыкой и живыми голосами.26 июня в 17:00 в парке пройдет важное событие – форум «Салауатты өмір салтың таңда», направленный на профилактику наркомании и поддержку здорового образа жизни.
EKaraganda.kz,
23 июня 2025
в 19:35
«МВД широко применяет цифровые решения для профилактики правонарушений. В рамках проекта «Массовое оснащение населенных пунктов системами видеонаблюдения с выводом на оперативные центры управления» планируется максимально охватить территорию страны видеокамерами с доступом для органов внутренних дел (из расчета 15 видеокамер на 100 человек населения, что составляет потребность в 3 млн камер).
EKaraganda.kz,
23 июня 2025
в 18:45
Бектау-Ата – не просто горы. Это неродившийся вулкан, которому около 300 миллионов лет. Он должен был однажды пробудиться, выплеснув из себя огонь и пепел, но не решился. Магма застыла в недрах, оставив после себя гладкие гранитные купола. Скалы здесь голые, словно отшлифованные руками времени. Никаких лесов, лишь камень и небо, и в этом молчании затаилась древняя мощь.В этом месте не нужны слова.
Vesti.kz,
23 июня 2025
в 17:02
Журналистка Мелани Паукнер провела необычный эксперимент: она ежедневно выполняла тренировки с обручем — и результаты впечатляют: улучшилось осознание тела, укрепилась спина, повысилась мотивация к физической активности, передают Vesti.kz со ссылкой на Glamour.Что это и зачем?Хула-хуп (упражнение с обручем) — это не просто детская забава, а полноценное кардио‑ и силовое упражнение.
Vesti.kz,
23 июня 2025
в 17:02
Утренняя пробежка помогает зарядиться энергией и начать день с бодрости. Несмотря на пользу раннего спорта, многим трудно преодолеть утреннюю вялость и заставить себя выйти на улицу. Однако с помощью пяти простых советов можно превратить утренний бег в полезную привычку, передает Vesti.kz со ссылкой на Fit For Fun.1.
Tazabek,
23 июня 2025
в 16:54
Tazabek — В 2025 году по всей республике к участию в уборке зерновых культур готовы 1422 из 1912 зерноуборочных комбайнов, сообщили в Минсельхозе.Сотрудники министерства совместно с районными управлениями аграрного развития и органами местного самоуправления провели мобилизационные мероприятия в Иссык-Кульской, Нарынской, Баткенской и Чуйской областях.Ожидается, что в эти регионы будет дополнительно направлено около 150 зерноуборочных комбайнов.На сегодняшний день активная фаза уборочной кампании проходит в южных регионах страны.
Arna Press,
23 июня 2025
в 14:08
К 2030 году КТЖ планирует на 100% обновить пассажирский вагонный парк, передает Arnapress.kz со ссылкой на пресс-службу АО «НК «Қазақстан темір жолы».В рамках масштабной программы модернизации предусмотрена поставка 557 современных вагонов производства компании Stadler. Первый 51 вагон поступит уже до конца этого года.Обновление также будет происходить за счет отечественного производства.
EKaraganda.kz,
23 июня 2025
в 14:05
В центре истории мужчина, однажды севший за руль в состоянии опьянения и сбивший ребенка. Прошли годы, но его жизнь остановилась в тот самый день. Мальчик, которого он лишил будущего, стал его постоянной тенью. Сам герой не может улыбаться, не может забыть, не может простить себя.«Это не вымысел. Это реальность, в которую может превратиться жизнь любого, кто считает, что «одна рюмка — не страшно».
EKaraganda.kz,
23 июня 2025
в 13:35
Главной целью форума «Жаңа толқын – өзгерістер энергиясы» стало развитие лидерских качеств у молодежи, формирование гражданской позиции, укрепление межэтнического согласия и общественного единства, а также продвижение волонтерских, социальных инициатив и идеи сплочённости.В первый день форума молодые лидеры со всех регионов Казахстана, представители этнокультурных объединений и волонтёрских организаций обсудили вопросы гражданской активности, лидерства, молодёжной политики и общественного согласия.
Tazabek,
23 июня 2025
в 13:24
Tazabek — Клиенты, выбирающие услуги, основанные на исламских принципах финансирования, должны внимательно подходить к выбору финансовой организации и условий сделки. Об этом заявила начальник отдела исламских финансовых продуктов Национального банка Самара Майташова.По её словам, в первую очередь следует удостовериться, что организация имеет действующую лицензию Национального банка. «Это можно проверить на официальном сайте или уточнить непосредственно в учреждении.