EKaraganda.kz,
25 июня 2025
в 13:15
Комедией «На все 100» в театре чествуют двух актрис, отмечающих юбилеи – Дину Семененко и Оксану Игнатенко. Эта постановка – одноактная, длится она полтора часа, а для сцены её адаптировал актёр театра Денис Цветков по своему же рассказу.«На все 100» в театре описывают как трогательную и ироническую историю с тонкими шутками о двух женщинах разного возраста.
Vesti.kz,
25 июня 2025
в 13:02
Легенда UFC из Канады Жорж Сен-Пьер прокомментировал громкий шаг Ислама Махачева (27-1), который решил сменить весовую категорию, сообщают Vesti.kz со ссылкой на Sport 24.Напомним, российский боец добровольно отказался от чемпионского пояса в легком весе, чтобы подняться в полусредний дивизион и сразиться с его действующим королем — австралийцем Джеком Делла Маддаленой (18-2).
Vesti.kz,
24 июня 2025
в 20:32
Отсутствие физической активности и длительное сидение могут вызвать перенапряжение, спазмы и искривление спины. Фитнес-тренер Ольга Дерендеева представила комплекс из трех несложных упражнений, укрепляющих глубокие мышцы спины и способствующих выработке правильной осанки, передают Vesti.kz со ссылкой на «СЭ».Упражнение 1.
Tazabek,
24 июня 2025
в 17:44
Tazabek — Жаркое футбольное противостояние набирает обороты, а O!TV дарит возможность быть в центре событий.Следить за легендарными клубами со своего смартфона или планшета, где бы вы ни были на телеканалах Q Sport и Q Live.Сохраняйте расписание ближайших матчей:25.06 среда01:00 Бенфика-Бавария на Q Sport KG01:00 Окленд Сити-Бока Хуниорс на Q Live07:00 Лос-Анджелес ФК-Фламенго на Q Live07:00 Эсперанс-Челси на Q Sport KG26.06 четверг01:00 Боруссия-Ульсан на Q Sport KG01:00 Мамелоди Сандаунз-Флуминенсе на Q Live07:00 Урава-Монтеррей на Q Live07:00 Интер-Ривер Плейт на Q Sport KG27.06 пятница01:00 Ювентус-Манчестер Сити на Q Sport KG01:00 Видад-Аль-Айн на Q Live07:00 Зальцбург-Реал Мадрид на Q Sport KG07:00 Аль-Хиляль-Пачука на Q LiveКак подключиться?Смотрите 3 дня БЕСПЛАТНО при первом подключении, далее 7 сомов в день (с НДС, без НсП).Подробнее: https://o.kg/s/otvruЛицензии ГАС при ГКИТиС КР: ООО «НУР Телеком» №16-0062-КР и №16-0063-КР от 06.12.2016За последними событиями следите в Телеграм-канале @tazabek_official
Vesti.kz,
24 июня 2025
в 12:52
Бразильский защитник «Палмейраса» Мурило Серкейра высказался о нападающем майамского «Интера» аргентинце Лионеле Месси перед очным противостоянием на клубном чемпионате мира, передают Vesti.kz.Завтра, 24 июня, в день рождения Месси, состоится заключительная игра в группе A, где команда восьмикратного обладателя «Золотого мяча» сразится с «Палмейрасом».Расклады по выходу в плей-офф«Майами» достаточно не проиграть, чтобы гарантировать себе выход в плей-офф.
Vesti.kz,
24 июня 2025
в 12:52
Бег, плавание и высокоинтенсивные тренировки признаны самыми эффективными способами сжигания калорий за короткое время. Об этом сообщают эксперты по фитнесу, передают Vesti.kz со ссылкой на Daily Mail.Бег: до 420 калорий за полчасаСогласно данным Гарвардского университета, 30-минутный бег со скоростью 10 км/ч помогает мужчине весом 85 кг сжечь до 420 калорий, а женщине весом 72 кг — 360 калорий.«Любое упражнение, где тело отрывается от земли и задействует весь вес, расходует много энергии», — отметил персональный тренер Мэтт Робертс.Тренер Jodie McKnight из лондонского зала F45 советует начинать с 30 минут, даже если часть дистанции вы будете проходить шагом.
Vesti.kz,
23 июня 2025
в 17:02
Журналистка Мелани Паукнер провела необычный эксперимент: она ежедневно выполняла тренировки с обручем — и результаты впечатляют: улучшилось осознание тела, укрепилась спина, повысилась мотивация к физической активности, передают Vesti.kz со ссылкой на Glamour.Что это и зачем?Хула-хуп (упражнение с обручем) — это не просто детская забава, а полноценное кардио‑ и силовое упражнение.
Vesti.kz,
23 июня 2025
в 12:52
Пить достаточно воды важно для здоровья, особенно перед физической активностью. Однако чрезмерное потребление жидкости перед тренировкой может навредить, передают Vesti.kz со ссылкой на Fit For Fun.Организму требуется около двух-трех литров воды в день для нормального функционирования. При этом во время тренировок потребность возрастает — примерно на 0,5 литра за каждые 30 минут активности.Таким образом, если вы тренируетесь час, рекомендуется дополнительно выпить около литра воды.
EKaraganda.kz,
23 июня 2025
в 12:05
Праздничное обращение адресовано действующим сотрудникам органов внутренних дел и ветеранам службы. Глава ведомства отметил важность и значимость работы полицейских, подчеркнув, что полиция всегда должна быть символом справедливости, чести и мужества.Он поблагодарил коллег за стойкость, самоотверженность и верность присяге, а ветеранам выразил особую признательность за доблестную службу и вклад в воспитание нового поколения.«Служба в органах внутренних дел требует высокого профессионализма, выдержки и беззаветной преданности своему делу.
EKaraganda.kz,
21 июня 2025
в 13:16
По данным аналитиков Energyprom.kz и социологов, около 73% взрослых признают, что проблема цифровой зависимости подростков для них актуальна. Однако реальных мер по контролю за использованием интернета предпринимает лишь малая часть — 15,4% в городах и 14,8% в сельской местности. Ещё треть опрошенных знают о таких программах, но не используют их.
Vesti.kz,
20 июня 2025
в 14:32
Ученые из Наньянского технологического университета в Сингапуре заявили, что занятия спортом со своим партнером негативно влияют на эффективность тренировок, передают Vesti.kz со ссылкой на Daily Mail.Исследование, проведенное специалистами из Наньянского технологического университета в Сингапуре, показало, что совместные тренировки с супругом могут быть менее эффективными, чем индивидуальные.В эксперименте участвовали 240 добровольцев в возрасте от 54 до 72 лет.
Vesti.kz,
20 июня 2025
в 12:52
Летом потребность организма в жидкости возрастает из-за жары, усиленного потоотделения, физической активности и кондиционированного воздуха. Нутрициолог, биохимик и психолог по расстройствам пищевого поведения Анна Дивинская рассказала, как правильно поддерживать водный баланс в жаркий сезон, передают Vesti.kz со ссылкой на «СЭ».По словам специалиста, с потом человек теряет не только воду, но и важные электролиты — натрий, калий, магний.
Sports.kz,
19 июня 2025
в 20:19
Республиканский интернет-портал Sports.kz собрал реакции зарубежных СМИ на оппонентов в лице коллективов из Казахстана. В Лиге Чемпионов «Кайрат» встретится с «Олимпией» из Любляны, для которой алматинский клуб уже называют «непростым испытанием»: «„Олимпии« не повезло в жеребьевке Лиги Чемпионов, ее ждет непростое испытание», — такой заголовок предложили на спортивном словенском портале SiOL.
EKaraganda.kz,
19 июня 2025
в 19:45
По его словам, единым оператором этой системы будет Национальная платежная корпорация Национального банка.«Сейчас через ее систему уже проходит 90 процентов всех безналичных платежей — она обрабатывает 5,9 триллиона тенге в день», — рассказал Сулейменов в кулуарах Сената.Главу Нацбанка также попросили назвать количество банков, уже вошедших в систему.«Три банка уже вошли, 9 банков в тестовом режиме.
Vesti.kz,
19 июня 2025
в 19:42
Популярный X-аккаунт The Tennis Letter прокомментировал выход казахстанской теннисистки Елены Рыбакиной (№11) во второй круг турнира категории WTA 500 в Берлине (Германия), сообщают Vesti.kz. Продолжение •. Казахстанец одержал яркую победу и вышел на олимпийского чемпиона на ЧМ по дзюдо. Вчера 16:02 •.
EKaraganda.kz,
19 июня 2025
в 13:55
С 09:00 20 июня до 00:15 21 июня будет организовано движение бесплатных автобусов по маршруту от автостанции до поселка Акшагыл. Интервал движения между рейсами составит 5 минут.На маршруте предусмотрены следующие остановки: «Автостанция», «ДК Металлургов», «17-й квартал», «Акшагыл (Рембаза)».Кроме того, в акимате сообщают, что в день проведения BalkhashTourFest-2025 проезд на личных автомобилях в сторону фестиваля будет разрешен только до 18:00.После этого времени движение частного транспорта будет ограничено, и добраться до локации можно будет только на бесплатных автобусах.Поэтому жителей и гостей города просят заранее спланировать поездку и учесть эти изменения.Схема движения бесплатных автобусов указана на фото.В материале использованы фото акимата Балхаша
EKaraganda.kz,
19 июня 2025
в 10:05
Что интересного произошло 19 июня19 июня – День войск противовоздушной обороны в Казахстане.Войска противовоздушной обороны называют воздушным щитом Казахстана. Управление войсками ПВО сформировано 29 лет назад. Сегодня это отдельный род войск в составе Сил воздушной обороны.19 июня отмечается Всемирный день детского футбола.
Sports.kz,
19 июня 2025
в 09:29
11-я ракетка мира казахстанская теннисистка Елена Рыбакина в социальных сетях поделилась праздничным фото с воздушными шарами и цветами, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.Во вторник, 17 июня, Елене исполнилось 26 лет.«Спасибо большое всем за поздравления», — подписала фото теннисистка.На турнире категории WTA-500 в Берлине (Германия) Елена Рыбакина вышла во второй круг, где встретится с представительницей Чехии Катержиной Синяковой.Соревнования в Берлине проходят с 16 по 22 июня.
Sports.kz,
19 июня 2025
в 01:19
Сайт Thestatszone.com представил прогноз на матч казахстанской теннисистки Елены Рыбакиной (11-е место в рейтинге WTA) и Катерины Синяковой (74-е место) во втором круге турнира в Берлине (Германия), передает Sports.kz.«Елена Рыбакина преодолела сопротивление Эшлин Крюгер во втором сете и вышла в 1/8 финала.
Sports.kz,
18 июня 2025
в 23:49
Американская теннисистка Джессика Пегула (3-е место в рейтинге WTA) провела первый матч на турнире в Берлине (Германия), сообщает Sports.kz. WTA. Берлин. 2025 18.06.2025 19:10. Людмила Самсонова. Итог 2:1. Джессика Пегула. В 1/8 финала Пегула встретилась с россиянкой Людмилой Самсоновой (20-е место) и неожиданно проиграла ей в трех сетах — 7:6, 5:7, 6:7.
Vesti.kz,
18 июня 2025
в 19:22
Новое исследование Университета Эдит Коуэн (ECU) установило, как часто нужно тренироваться в неделю, чтобы это приносило пользу, передают Vesti.kz со ссылкой на SciTechDaily.Что выяснили ученые?Участники эксперимента выполняли однократное, трехсекундное эксцентрическое сокращение бицепса — аналог медленного опускания тяжелого гантеля.В одном из предыдущих опытов ежедневные занятия по будням в течение четырех недель при тех же условиях приводили к значительному росту силы.Сравнение двух группОдну группу тестировали два раза в неделю, другую — три раза.
Sports.kz,
18 июня 2025
в 18:39
Испанская теннисистка Паула Бадоса (10-е место в рейтинге WTA) вышла в четвертьфинал турнира категории WTA-500 в Берлине, передает Sports.kz.В матче второго круга Бадоса обыграла американку Эмму Наварро (9-е место) со счётом 7:6 (7:2), 6:3. Встреча длилась 1 час 50 минут. Испанская теннисистка выполнила пять эйсов, допустила четыре двойные ошибки и реализовала три брейк-пойнта из десяти.
Sports.kz,
18 июня 2025
в 15:49
Пятикратная чемпионка турниров серии «Большого шлема» польская теннисистка Ига Швёнтек рассказала, какие свои матчи в сезоне-2025 считает лучшими, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.— Какой матч в этом сезоне ты считаешь своим лучшим?— О, сложный вопрос. Понятно, что динамика матча во многом зависит и от соперницы...— Может, матч с Рыбакиной в Париже?— Из последних — однозначно он.
EKaraganda.kz,
18 июня 2025
в 14:05
Для человека, отбывавшего наказание, день освобождения становится по-настоящему судьбоносным — символом новой жизни. В учреждении № 36 ДУИС по Карагандинской области и области Улытау прошла акция «Встреча у ворот», наполненная искренними эмоциями и человеческим теплом.Одного из освобождающихся встречала мама — все время отбывания наказания она писала письма, приезжала на свидания, поддерживала морально.
Vesti.kz,
18 июня 2025
в 09:42
Казахстанская теннисистка Елена Рыбакина (№11) прокомментировала свою победу над американкой Эшлин Крюгер (№33) в первом круге турнира категории WTA 500 в Берлине, которая пришлась на ее день рождения, передают Vesti.kz.Елена Рыбакина устроила триллер с неожиданной соперницей — Вам понравилось играть в день рождения или вы бы предпочли день отдыха с тортом? — Я бы определенно предпочла выходной, чтобы отпраздновать.
Sports.kz,
18 июня 2025
в 09:19
11-я ракетка мира казахстанская теннисистка Елена Рыбакина прокомментировала выход во второй круг травяного турнира категории WTA 500 в Берлине (Германия), передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.На старте турнира она обыграла 33-ю ракетку мира американку Эшлин Крюгер. Встреча завершилась со счётом 6:3, 7:6.«Получился действительно тяжёлый матч, особенно второй сет.
Sports.kz,
18 июня 2025
в 00:29
Казахстанская теннисистка Елена Рыбакина (11-е место в рейтинге WTA) призналась после матча с американкой Эшлин Крюгер (33-е место), что с удовольствием провела бы этот день дома, сообщает Sports.kz.— Тебе нравится играть в свой день рождения или ты бы предпочла выходной и торт со свечками дома?— Определенно я бы предпочла выходной, чтобы было время отметить дома.
Sports.kz,
18 июня 2025
в 00:29
Организаторы турнира в Берлине (Германия) не забыли поздравить казахстанскую теннисистку Елену Рыбакину (11-е место в рейтинге WTA) с днем рождения, сообщает Sports.kz.После матча с американкой Эшлин Крюгер (33-е место) Елене вручили цветы. Видео можно посмотреть ниже.Напомним, на старте турнира Елена Рыбакина победила Эшлин Крюгер в двух сетах — 6:3, 7:6.
Vesti.kz,
16 июня 2025
в 17:12
Исследователи из Фуцзяньского педагогического университета в Китае пришли к выводу, что выполнение силовых упражнений перед кардионагрузкой способствует более интенсивному сжиганию жира и увеличивает общую физическую активность в течение дня, передают Vesti.kz со ссылкой на Journal of Exercise Science & Fitness.В эксперименте приняли участие 45 молодых людей с ожирением в возрасте от 18 до 30 лет.
Vesti.kz,
16 июня 2025
в 17:12
92-летняя жительница Китая по имени Ли раскрыла секрет своего долголетия, передают Vesti.kz со ссылкой на Jianghua TV.Пожилая женщина прославилась после участия в этнокультурном фестивале медицины народности яо, прошедшем в начале июня в автономном уезде Цзянхуа провинции Хунань. В рамках мероприятия она поделилась своими секретами долголетия.«Может, мои отжимания далеки от идеала, но я ежедневно делаю 200», — призналась пенсионерка, ранее работавшая воспитательницей в детском саду.По словам Ли, она предпочитает тренироваться дома, так как часто идут дожди и заниматься на улице неудобно.