Американский боксер Дэвид Бенавидес (30-0, 24 КО), который является чемпионом мира в полутяжелом весе по версии WBC, показал видеофрагмент своей тренировки, сообщает Sports.kz.
На видео Бенавидес вместе с тренером выполняет упражнение на укрепление предплечий, переворачивая гирю. Дэвид признается, что «подсмотрел» его у казахстанца Геннадия Головкина. «Я видел только одного человека, который так делает. Это Геннадий», — говорит тренер Бенавидеса. «Да, Геннадий делал это каждый день, мы повторяем за ним», — отметил Бенавидес. «Обязательно нужно держать правильный захват и задействовать шею, а не просто сгибание и разгибание, но также и вращение для хуков, для того чтобы их правильно бить, нужно иметь очень сильные и гибкие руки во всех положениях», — добавил тренер боксера. Посмотреть видео упражнения можно ниже.
По сообщению сайта Sports.kz