Стоковые изображения от Depositphotos
Казахстанская теннисистка Елена Рыбакина рассказала, чему она научилась из-за снятий с матчей в прошлом сезоне, передает Sports.kz со ссылкой на телеграм-канал «Элита Большого Тенниса».
— Я довольно много играю, поэтому урок, который я вынесла, — делать паузу, важно слушать свое тело. Очевидно, что нам иногда нелегко делать перерывы: ты видишь свои результаты, рейтинг — хочется продолжать играть, подталкивать себя. Но нужно слушать свое тело, делать паузы. Это то, чего я не хотела делать, потому что из-за проблем со здоровьем я пропустила два месяца, и, думаю, это в итоге мне сильно помогло. Сейчас у меня другой подход к подготовке, к календарю. Нужно находить баланс, но никто не скажет, как справляться с этим. Тебе нужно прислушиваться к себе и принимать решения, — сказала Рыбакина в подкасте Tennis Insider Club.
Елена Рыбакина раскрыла секрет успеха сборной Казахстана
По сообщению сайта Sports.kz