Стоковые изображения от Depositphotos
С наступлением весны защита кожи от солнца становится особенно актуальной. Косметолог-эстетист Ксения Афанасенок рассказала, почему важно пользоваться солнцезащитными кремами не только летом, передают Vesti.kz со ссылкой на «СЭ».
Зачем нужны солнцезащитные кремы
«Солнцезащитные кремы — это не просто средство для отдыха на пляже, а важная часть ежедневного ухода за кожей», — отметила специалист.
По ее словам, средства с SPF защищают от ультрафиолетового излучения, предупреждают появление пигментации, преждевременное старение кожи и снижают риск онкологических заболеваний. Чтобы крем был действительно эффективным, его необходимо правильно выбирать и использовать.
Афанасенок пояснила, что солнце излучает два основных типа ультрафиолетовых лучей — UVA и UVB. Первые проникают в глубокие слои кожи, способствуют образованию морщин и пигментных пятен, вторые вызывают солнечные ожоги и могут провоцировать мутации клеток. Существует также тип UVC, но он задерживается озоновым слоем и не достигает поверхности Земли.
«Солнцезащитный крем помогает блокировать или снижать воздействие этих лучей, предотвращая повреждения на клеточном уровне», — подчеркнула эксперт.
Как правильно выбрать и наносить солнцезащитные кремы
Специалист рекомендует учитывать при выборе средства:
SPF: для повседневной защиты подойдет SPF 30, а для активного пребывания на солнце — SPF 50; Широкий спектр действия: защита должна охватывать и UVA-, и UVB-лучи; Состав: помимо фильтров, хороший крем должен содержать антиоксиданты и увлажняющие компоненты.Правильное применение также играет ключевую роль. Косметолог советует:
наносить крем за 15–20 минут до выхода на улицу; использовать достаточное количество: около 1 мл для лица и 20 мл для тела; обновлять каждые 2–3 часа при активном пребывании на солнце; не забывать про такие участки, как губы, уши, шея и руки; применять средство даже в пасмурную погоду — до 80% УФ-лучей проникают сквозь облака.«Солнцезащитный крем — это не просто косметическое средство, а важный элемент защиты кожи от фотостарения, ожогов и онкологических заболеваний. Его регулярное использование помогает сохранить здоровье и молодость кожи на долгие годы. Главное — выбирать качественные продукты и правильно ими пользоваться», — резюмировала Афанасенок.
ЗдоровьеПо сообщению сайта Vesti.kz