Стоковые изображения от Depositphotos
Бывший объединенный чемпион мира в первом тяжелом весе россиянин Мурат Гассиев рассказал, что во время тренировок больше всего не любит бегать, сообщает Sports.kz со ссылкой на Fightnews.info.
«На данный момент я провожу две тренировки: утром — зарядка, вечером — легкая работа в зале на снарядах или лапах. Когда я конкретно готовлюсь к бою, утром бывает кроссовая работа или ускорение. Это занимает где-то 2,5-3 часа. Утренняя работа очень трудная. Также вечером кардио, ОФП или спарринги. Вечерняя тренировка занимает около 4 часов.
Сколько лет я тренируюсь, чтобы побегать, я каждый день переступаю через себя. Это очень-очень нелегко. Это может стать привычкой, ты к чему-то адаптируешься, но бег для меня — это что-то нереальное. Я не очень его люблю, мне лучше поспарринговать или весь день бить мешки», — сказал Гассиев в интервью Руслану Гумилеву.
По сообщению сайта Sports.kz