Стоковые изображения от Depositphotos
В 1970 году американский психолог и психотерапевт Артур Янов изобрёл метод крикотерапии. Он считал, что дикие и первобытные крики весьма полезны для здоровья — как физического, так и психического. В обществе мы привыкли сдерживать свои эмоции и переживания. Но, накапливаясь, они позже превращаются в болезни и нервные срывы. Задача крикотерапии — это дать волю эмоциям и сбросить напряжение.
«Когда мы первый раз применили метод крикотерапии, некоторым осуждённым начать кричать было очень сложно. Особенно нелегко пришлось тем, кто давно сдерживает свои эмоции. В применении метода главное сделать первый шаг, точнее первый крик, потом начнёт получаться само собой» — рассказали психологи учреждения.
«После крикотерапии восприятие мира меняется в лучшую сторону — оно становится более уравновешенным и рациональным» – отметили осуждённые учреждения.
По сообщению сайта EKaraganda.kz