Как отбить тягу к сладкому, рассказали ученые

Дата: 13 октября 2018 в 19:33 Категория: Новости науки

По сообщению сайта TengriNews

Как отбить тягу к сладкому, рассказали ученые

Ученые рассказали о том, что провоцирует непреодолимое желание съесть что-нибудь сладкое и как с этим бороться, пишут «Белновости». 

Специалисты отметили, что значительную роль на человеческий организм оказывает достаточное количество хрома, который регулирует уровень глюкозы в крови. Также ученые пояснили, что хром не вырабатывает инсулин, а лишь увеличивает его эффективность. Таким образом, у человека возникает желание скушать что-то сладкое.

«Если принимать всего 200 мкг хрома ежедневно, то это поможет справиться с «шоколадной зависимостью». Данный способ снизит уровень общего холестерина в крови. По мнению ученых, принимать хром дополнительно нужно людям, страдающим заболеваниями седечно-сосудистой системы», — пишет издание. 

Также поясняется, что в дополнение ко всему вышеперечисленному, хром поднимает общий тонус организма и наполняет тело энергией. Он также способствует понижению аппетита, что хорошо для людей с лишним весом.