здоровия: новости

Легендарный боксер Леннокс Льюис прокомментировал результат реванша между Александром Усиком и Дэниелом Дюбуа, передает Sports.kz со ссылкой на Sport24.ru.Минувшей ночью Александр Усик победил британца Дэниела Дюбуа нокаутом в пятом раунде и вернул себе звание абсолютного чемпиона мира.«Усик был невероятен, он в великолепной форме.

Вынесен приговор в отношении бывшего советника посла Казахстана в ОАЭ Сакена Мамаша, сообщает vera.kzК 6 годам в учреждении средней безопасности суд приговорил экс-дипломата Сакена Мамаша за избиение жены. Дело рассматривали в закрытом режиме. Бывшего советника посла Казахстана в ОАЭ Сакена Мамаша обвиняли в истязании, то есть причинении физических и психических страданий путем систематического нанесения побоев, не повлекших причинения тяжкого или средней тяжести вреда здоровью в отношении заведома находящегося в материальной зависимости от виновного.По данным суда, в браке пара была с 2014 года и у них двое детей.

Чемпион мира по версии IBF в первом среднем весе Бахрам Муртазалиев рассказал о том, сколько планирует еще провести времени на профессиональном ринге, передает Sports.kz со ссылкой на Betonmobile.— Честно говоря, не знаю, как сложится. Если будут вот такие паузы долгие. Раз в год драться не хотелось бы.

Использование многолезвийных бритв может усугубить проблему вросших волосков, заявила дерматолог Сэм Эллис. По ее словам, это — распространенная, но часто игнорируемая ошибка, передает Vesti.kz со ссылкой на Surrey Live.Проблема вросших волосВросшие волосы часто возникают после бритья и проявляются в виде зудящих бугорков на коже, когда волос врастает внутрь, сообщает NHS.

Необычный способ ходьбы — движение спиной вперед — помогает активировать заднюю часть тела, поддерживать здоровье суставов и улучшать когнитивные функции, передают Vesti.kz со ссылкой на TODAY.com.Если вы всегда ходите только вперед, возможно, вы упускаете важные преимущества. Ходьба назад, также известная как ретро-ходьба, оказывает комплексное воздействие на тело и мозг, делая вашу привычную прогулку более полезной.Как работает ходьба назадРечь идет о привычной ходьбе, но в обратном направлении.

Недостаток тестостерона может негативно сказаться на физическом и психическом состоянии мужчин. Уролог из клиники Cleveland Clinic (США) доктор Рэвти Боле рассказала, как распознать дефицит гормона и почему диагностика требует индивидуального подхода, передают Vesti.kz со ссылкой на Heilpraxisnet.de.Тестостерон является главным мужским половым гормоном.

Регулярное ношение кроксов может привести к кожным инфекциям и нарушению опорно-двигательного аппарата, передают Vesti.kz.Почему кроксы вредны?Как рассказала врач-дерматолог и инфекционист Марият Мухина, резиновая обувь, включая кроксы, создает парниковый эффект, провоцируя развитие грибковых и бактериальных инфекций.

29-летний водитель автомобиля Chevrolet Cobalt совершил наезд на пешехода, который, по данным полиции, переходил проезжую часть в неустановленном месте.В результате удара 53-летний мужчина скончался на месте происшествия. По факту трагедии возбуждено уголовное дело, проводятся все необходимые следственные мероприятия.В редакцию ekaraganda.kz очевидцы прислали фото с места аварии.

Поздравляя металлургов с предстоящим праздником, который будет отмечаться в воскресенье в Темиртау, Ермаганбет Булекпаев прежде всего поблагодарил ветеранов отрасли.«Благодаря вам сформировались традиции, которые сегодня продолжают наши молодые специалисты. Ваша мудрость и упорство – опора, на которой держится металлургия всей страны.

Старейший марафонец планеты, вдохновлявший миллионы своим примером, трагически ушёл из жизни, сообщают Vesti.kz со ссылкой на «Чемпионат».Фауджа Сингх, известный под прозвищем «Торнадо в тюрбане», погиб в результате наезда автомобиля в индийском штате Пенджаб. По данным СМИ, 114-летнего ветерана бега сбили, когда он переходил дорогу.

Новичок «Милана» Лука Модрич определился с игровым номером, под которым он будет выступать в итальянском клубе, передают Vesti.kz.39-летний хорват выбрал себе 14-й номер. До этого в мадридском «Реале» он играл под культовой 10-й. Модрич объяснил свой выбор.«Мне нравится этот номер. В «Милане» номер 10 предназначен для великих игроков, Рафаэл Леау один из них — он настоящее и будущее этого клуба.

Сборная Узбекистана по футболу может получить нового наставника, передают Vesti.kz.По информации Championat.Asia, футбольная федерация страны вышла на контакт с хорватским специалистом Славеном Биличем и предложила ему возглавить национальную команду. В настоящее время переговоры продолжаются.56-летний Билич известен по работе в ряде клубов и сборных.

Сауле Тасмагомбетова объяснила, что пострадавшая – ее дочь – вчера была на работе. В районе четырех часов дня она собиралась уходить домой и зашла в кабинет, чтобы что-то забрать.В этот момент в центре находился мужчина, который, по словам матери, пришел вместе с женой и детьми. Затем он попытался войти в кабинет, где находилась пострадавшая.

Комментатор Семён Зигаев дал прогноз на матч отбора Лиги Европы «Актобе» — «Легия», передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.«Первый матч между „Актобе« и „Легией« прошёл на прошлой неделе в Варшаве. Перед первой встречей поляки были явным фаворитом в паре и в домашней встрече, казалось, обязаны создавать приличный задел перед выездом в Казахстан.

Tazabek — На 15 июля 2025 года Центральная и Ошская специализированные контрольно-токсикологические лаборатории Департамента химизации, защиты и карантина растений проанализировали 762 пробы растительной продукции, почвы и воды на наличие остаточного количества пестицидов.Всего проведено 2141 лабораторное исследование.Для сравнения: за аналогичный период 2024 года исследования проводились всего по 5 образцам.

С момента трагедии прошло почти 11 месяцев, но в семьях до сих пор оплакивают смерть двоих молодых людей. Юрию Самойлову было 38 лет. У него на тот момент было трое детей, вторая жена была на 4-м месяце беременности. После перенесенного стресса ребенок родился с проблемами со здоровьем.ТАТЬЯНА БАТАЕВА , гражданская жена погибшего Юрия Самойлова: — Врачи говорят, что это всё последствия того, что на четвёртом месяце беременности находилась, сильный такой стресс, когда мне сообщили, что мой муж погиб.

Олимпийская чемпионка Елена Веснина оценила перспективы российской теннисистки Мирры Андреевой, передает Sports.kz со ссылкой на Odds.ru.«Потрясающий результат, Мирра Андреева уже стала пятой ракеткой мира, и это далеко не предел. Наши девушки в целом показали очень достойный результат на Уимблдоне.

37-летний экс-чемпион UFC в полусреднем весе Белал Мухаммад (24-4) ответил на вопросы о том, не задумывается ли он об уходе в отставку, передает Sports.kz со ссылкой на Bloodandsweat.«Для меня главное — прислушиваться к своему телу. Чувствую себя по-прежнему отлично. Все еще люблю этот спорт, люблю тренировки.

Большинство людей совершают большую ошибку, выбрасывая арбузные корки. Оказалось, что они содержат массу полезных веществ и могут стать ценным дополнением к рациону, передает Vesti.kz со ссылкой на Verywell Health.Источник клетчаткиКорки арбуза богаты пищевыми волокнами, которые способствуют здоровому пищеварению и снижают риск заболеваний сердца и рака толстой кишки.«В корке арбуза содержится особенно много клетчатки — значительно больше, чем в мякоти», — отметила Джули Стефански, дипломированный диетолог из Балтимора и представитель Академии питания и диетологии США.По её словам, в корке в основном преобладает нерастворимая клетчатка, способствующая нормализации стула, но также присутствует и растворимая, которая помогает снижать уровень холестерина.Тем, кто ранее не употреблял корки, следует вводить их в рацион постепенно — из-за большого количества клетчатки возможны вздутие и дискомфорт.Содержат аминокислоту цитруллинВ корках арбуза содержится цитруллин — аминокислота, улучшающая кровообращение и повышающая выносливость при физических нагрузках.«Одна чашка арбуза содержит около 250–300 мг цитруллина.

Стереотип о том, что рост определяет спортивные успехи, давно устарел. В некоторых дисциплинах именно компактное телосложение и низкий центр тяжести дают заметное преимущество, передает Vesti.kz со ссылкой на Marca.Сила, баланс и техникаВ силовых видах спорта, таких как тяжелая атлетика и пауэрлифтинг, компактное телосложение позволяет выполнять упражнения с большей стабильностью.

Езда на велосипеде позволяет передвигаться быстрее и с меньшими энергозатратами по сравнению с ходьбой, передают Vesti.kz со ссылкой на Daily Express.По оценкам специалистов, велосипед является одним из самых энергоэффективных видов транспорта, позволяя человеку преодолевать большие расстояния, используя при этом значительно меньше энергии, чем при беге или ходьбе.Ключ к такой эффективности — в биомеханике: движения ног на велосипеде происходят по кругу и требуют гораздо меньше усилий, чем шаг при ходьбе, где ноги совершают широкие махи, преодолевая силу тяжести.Как велосипед экономит энергиюПри ходьбе каждая ступенька сопровождается ударом стопы о землю и частичной потерей энергии в виде вибраций и тепла.

Частота посещения туалета может многое рассказать о состоянии желудочно-кишечного тракта. Хотя об этом редко задумываются до появления дискомфорта, эксперты утверждают, что даже такие привычные действия могут служить индикатором здоровья, передает Vesti.kz со ссылкой на Marca.Как часто нужно ходить в туалетПо словам специалистов, включая доктора Томпсона, нормальным считается диапазон от трёх раз в день до трёх раз в неделю.

Петиция акцентирует внимание на необходимости обучать школьников основам здоровых отношений, уважению к личным границам, согласию и недопустимости любого вида насилия. Образование, по мнению авторов, должно стать ключевым инструментом профилактики.«Образование — ключ к разрыву цикла насилия и построению безопасного общества для всех граждан Казахстана», — говорится в тексте обращения.Факты и аргументы: — Домашнее насилие затрагивает каждую восьмую семью, ежегодно фиксируется около 14 тысяч обращений от жертв. — По данным исследований, в наибольшей зоне риска — женщины с низким уровнем образования, безработные и матери с несколькими детьми. — Международный опыт (США, Канада, Европа) демонстрирует эффективность школьных программ, обучающих подростков эмпатии, ненасилию и конструктивному разрешению конфликтов. — В Казахстане уже реализуются отдельные инициативы — например, анимационный проект Bubble Animation от команды Bulbul, однако доступ к ним ограничен и зависит от решения конкретных школ.Петиция предлагает: — Разработать и ввести национальную программу по обучению здоровым отношениям; — Подготовить педагогов; — Выделить финансирование; — Адаптировать контент под культурный контекст; — Ввести систему оценки эффективности программ.На момент публикации за инициативу проголосовали 44 человека, 5 — против.«Инвестиции в такие программы — это вклад в безопасное будущее страны», — подчеркивают авторы.

Выращивать овощи у себя на участке — полезная привычка, позволяющая питаться более натурально. Однако такие продукты могут таить опасность для здоровья, если не соблюдать меры предосторожности, передает Vesti.kz со ссылкой на Marca.С почвы, воды, садового инвентаря или через домашних животных на овощи могут попасть бактерии вроде E.coli, Salmonella и паразиты.

Всего пять минут в день, посвященные простым радостям, могут значительно снизить уровень стресса, улучшить здоровье и качество сна. К такому выводу пришли психологи из Университета Калифорнии в Сан-Франциско, передают Vesti.kz со ссылкой на Daily Mail.Радость в мелочахВ рамках проекта Big Joy, проводившегося в течение двух лет, специалисты изучили почти 18 тысяч человек из США, Великобритании и Канады.

Нападающий польской «Легии» Илья Шкурин не примет участия в ответном матче первого отборочного раунда Лиги Европы против казахстанского «Актобе» из-за политических причин, передает Sports.kz.«Илья Шкурин не поедет в Казахстан на матч с „Актобе«. Это связано не со здоровьем, а с политическими причинами.

Нападающий сборной Узбекистана Элдор Шомуродов прокомментировал слухи о возможном переходе соотечественника и хавбека ЦСКА Аббоса Файзуллаева в турецкий «Истанбул Башакшехир», сообщают Vesti.kz.Сам Шомуродов недавно официально стал игроком «Истанбула», перейдя из «Ромы» на правах аренды с опцией выкупа.

Древнекитайская практика тайцзи может эффективно способствовать снижению веса и росту мышечной массы. К такому выводу пришли ученые из Китая и Малайзии, передают Vesti.kz со ссылкой на Men Today.В ходе 12-недельного эксперимента специалисты наблюдали за 46 добровольцами с индексом массы тела 28 и выше.

Нападающий сборной Узбекистана и турецкого клуба «Истанбул Башакшехир», Эльдор Шомуродов, высказался относительно слухов, связывающих его соотечественника Аббоса Файзуллаева с возможным переходом в его нынешнюю команду, передает Sports.kz со ссылкой на Upl.uz.В ходе своего выступления в подкасте 90minutuz, записанном в начале этой недели, Шомуродов подробно прокомментировал потенциальную сделку, оценив ее с личной и профессиональной точек зрения.Форвард выразил явную поддержку такому развитию событий, отметив, что подобный трансфер стал бы позитивным шагом для всех вовлеченных сторон. «Было бы здорово, если бы этот трансфер состоялся.

Неприятные ощущения в ушах во время взлета или посадки самолета знакомы многим. Медицинский эксперт рассказал, почему это происходит и как можно предотвратить дискомфорт, передаю Vesti.kz со ссылкой на Surrey Live.По словам врача, болезненные ощущения в ушах при смене высоты связаны с изменением давления в салоне.