Если в дороге может понадобиться средство от боли в горле, информацию о составе, форме выпуска и правилах применения препарата стоит заранее проверить на официальном сайте, а не собирать аптечку по случайным советам. Это особенно важно, если лекарства берут для ребёнка, беременной женщины или человека с хроническими заболеваниями.
Базовый набор для поездки
Международные рекомендации по travel health kit советуют брать личную аптечку с учётом состояния здоровья, направления и условий поездки. В неё обычно входят препараты постоянного приёма, средства от боли и температуры, лекарства от диареи, антигистаминные препараты, перевязочные материалы и антисептики.
В базовый список можно включить:
⊳ термометр;
⊳ жаропонижающее и обезболивающее по возрасту;
⊳ солевой раствор для носа;
⊳ средство от боли в горле;
⊳ антигистаминный препарат при склонности к аллергии;
⊳ антисептик для обработки кожи;
⊳ пластыри, бинт, стерильные салфетки;
⊳ препараты, которые человек принимает постоянно.
Все лекарства лучше брать в оригинальной упаковке с инструкцией. Так проще проверить дозировку, срок годности и противопоказания.
Что важно при пищевых расстройствах
В поездках часто меняются вода, питание и режим. Поэтому в аптечке могут понадобиться средства для оральной регидратации. Они помогают восполнять жидкость и электролиты при диарее или рвоте. ВОЗ отмечает, что растворы оральной регидратации помогают предотвращать и лечить обезвоживание при диарее.
Также полезно иметь средство, которое врач ранее разрешил использовать при диарее. Но при крови в стуле, высокой температуре, сильной слабости, признаках обезвоживания или симптомах у маленького ребёнка самолечение недопустимо.
Что добавить для активного отдыха
Если поездка включает пляж, горы, экскурсии или длительные прогулки, аптечку стоит расширить. Могут понадобиться:
⊳ солнцезащитное средство;
⊳ средство после солнечного ожога;
⊳ репеллент от насекомых;
⊳ гель или крем от зуда после укусов;
⊳ эластичный бинт;
⊳ средство от укачивания;
⊳ маленькие ножницы или пинцет;
⊳ запас питьевой воды для приёма лекарств.
Чего не стоит делать
Не нужно брать антибиотики «на всякий случай» и начинать их при насморке, кашле или боли в горле без назначения. Простуда чаще всего вызвана вирусами, а антибиотики против вирусов не работают. Не стоит смешивать таблетки в один контейнер без названий. Также нельзя использовать взрослые дозировки для детей «на глаз».
По сообщению сайта EKaraganda.kz