Казахстанская теннисистка Зарина Дияс рассказала почему чуть не завершила спортивную карьеру, сообщает Sports.kz со ссылкой на SPORT+.
О проблемах с физическим и ментальным здоровьем Зарина Дияс поделилась в прямом эфире в Instagram специалисту по здоровью Макпал Карибжановой.
«Два года назад в 28 лет мне пришлось приостановить свою карьеру. Случился накопительный эффект за все эти годы. Это не только физические нагрузки, это психологически сложно. Давление от окружающих, возложенная ответственность. Плюс я сама такой человек, очень „переживательный« — переживала много, стрессовала, — сказала Дияс. — В теннисе каждую неделю у нас обновляется рейтинг, это такая гонка. Ты на этой неделе не набрал очки, кто-то другой набрал. И ты на себя постоянно давишь, хочешь выигрывать. И конечно же, я все проигрыши плохо переносила. Расстраивалась, плакала, это был „конец света«. И представляете, в основном ты каждую неделю проигрываешь. Только если ты не Новак Джокович. И даже так, каждую неделю невозможно выигрывать турниры.
Это постоянно был такой стресс, психологически я себя загнала. Своими негативными мыслями, слишком много на себя давила».
По словам теннисистки у нее появились проблемы со здоровьем, которые мешали полноценно тренироваться и соревноваться:
«У меня начались проблемы со здоровьем, и в слезах, просто сказала: я не могу играть. У меня начались проблемы с желудком. Была боль, как горящий огонь. Мы, конечно, сразу поехали по всем врачам, в Лондон, Стамбул, Германию. Начали делать все тесты, исследования. Но толком мне ничего не могли сказать.
Я думала у меня там язва, рак, не знаю, такие мысли уже были. Потому что боль была невыносимая.
Но все мне сказали, что там ничего такого нет, давай от хеликобактер пролечишься. Назначили месяц антибиотиков, мне после них еще хуже стало — я думаю, господи, это что такое вообще.
Я начала бояться кушать, все что я съем — у меня горел желудок. Бывали дни, когда я даже воду пила — и у меня все горело там. И никто мне не мог помочь. У меня появился страх кушать, я начала есть однотипно — вареная курица, рис и все. Стала терять вес и похудела почти на 10 килограмм. Перестала пить БАДы, элементарно, витамин С, потому что уже боялась всего. Чувствовала себя слабой. Параллельно, думала, нет, надо возвращаться, тренироваться. Но у меня не было сил тренироваться и болел желудок. Начались проблемы со сном — какая-то цепочка пошла, я плохо спала. Потом появилось тревожное состояние, депрессивные мысли.
Я могла дома лежать весь день, и думать, за что этот желудок, за что мне это все.
Еще и ковидом заболела — все один на одно накладывалось. После ковида начались страшные месячные боли, до такой степени, что даже скорую вызывали, я падала. Хотя до этого у меня никогда в жизни не было болезненных месячных. Я хотела тренироваться, пробовала, но была ослабленная. Проблема с плечом возникла, наверное, это как следствие — витаминов нет, сил нет, все ослабло, порвалась связка. И так я мучилась два года».
По сообщению сайта Sports.kz