Врач-диетолог Ольга Кораблева рассказала, что произойдет с организмом, если регулярно употреблять энергетические напитки.
По ее словам, в энергетиках высокие дозы стимулирующих веществ: кофеина, гуараны, женьшеня, таурина. Эффект от таких напитков длится около трех-четырех часов: затем наступает еще большая усталость.
Врач добавила, что энергетики могут дополнительно нагружать сердечную мышцу, поэтому не следует смешивать их с кофеином, алкоголем, употреблять их после тяжелой физической работы или спортивных нагрузок.
зож здоровье энергетики зожздоровьеэнергетикиПо сообщению сайта inaktau.kz